Для Мері* те, що їй сказали, що вона вступила в менопаузу набагато раніше, ніж очікувалося, було шоком…
Це було так, ніби я перейшов із 39 […] замість 40, мені майже виповнилося 80. Тож я ніби пропустив 40 років.
Близько 10% жінок – у тому числі багато хто Вірити у них є перспектива мати дітей попереду – їм раптом кажуть, що вони наприкінці свого фертильного життя і піддаються підвищеному ризику захворювань, зазвичай пов’язаних із середнім віком.
У ході нашого робота з жінками та дослідження, сотні жінок поділилися своїм досвідом ранньої менопаузи. Вони дають уявлення про те, як фізичні зміни вплинули на їхнє самопочуття та їхні стосунки.
Що таке рання менопауза?
Менопауза означає період у житті жінки, коли яєчники перестають виробляти яйцеклітини, місячні припиняються, а рівень естрогену різко падає.
Звичайний вік менопаузи, визначений як 12 місяців без місячних, становить близько 51 року. Рання менопауза настає до 45 років. Передчасна менопауза або передчасна недостатність яєчників (POI), виникає до 40 років.
Рання менопауза може статися без попередження Причини може ніколи не бути відомим; хоча сімейний анамнез POI, аутоімунні захворювання, куріння, ранній розвиток та соціальні фактори є факторами ризику. Це також може бути результатом медична допомога наприклад, хіміотерапія, радіотерапія або хірургічне видалення обох яєчників. За винятком жінок, яким видалили яєчники, дуже важко передбачити, у кого буде рання менопауза.
Рання і передчасна менопауза зустрічається у кожної десятої жінки. Він може працювати в сім’ях.
Припливи, нічна пітливість та інше
Симптоми ранньої менопаузи можуть бути подібними до тих, які пов’язані зі звичайною менопаузою (припливи, нічна пітливість, зміна настрою, сухість піхви, порушення сну, сексуальні проблеми, втома, біль у суглобах і згасання мозку), але трапляються у набагато молодших жінок і може бути більш серйозним. Проблема в тому, що ніхто не очікує, що молоді жінки відчувають симптоми менопаузи.
Деякі жінки можуть не мати жодних симптомів менопаузи, і місячні припиняються лише без попередження. Інші виявляють, що не можуть завагітніти. Соня* згадує:
Близько 35, 36 років я почав пропускати місячні […] Я просто думав, що це стрес, перевтома і тому подібне. Але потім перерви між місячними ставали все довшими, і я почала відчувати нічну пітливість. І в той момент я занепокоївся, не тому, що думав, що у мене менопауза – мені це не спало на думку.
Хоча ми думаємо про естроген як про репродуктивний гормон, він також відіграє важливу роль роль у роботі мозку, особливо пам’яті. Жінки, які переживають ранню менопаузу, часто повідомляють про розчарування через те, що вони не працюють так, як раніше, а також їм важко впоратися зі змінами настрою. Причина ранньої менопаузи (наприклад, хіміотерапія) і симптоми (наприклад, порушення сну) також можуть впливати на мислення та настрій.
Почуття менше ніж сексуальне
Рання менопауза може впливати на сексуальну функцію багатьма способами. Сухість піхви може викликати біль під час статевого акту. Жінки часто кажуть, що втрачають бажання до сексу, що може погіршити інтимні стосунки.
Кеті сказала нам, що хоче, щоб її залишили одну:
Це змінило те, ким я відчував себе […] Важко бути сексуальним, коли ти вередливий […] Думати про себе як про сексуальну істоту [важко], коли щогодини відчуваєш припливи, і ти збираєшся, ' Я не хочу нікого поруч зі мною. Все, що я хочу зробити, це відчувати себе прохолодно.
Втрата майбутньої сім’ї
Для багатьох жінок, які переживають ранню менопаузу, раптова втрата фертильності може бути руйнівною. Дженні згадує, як пережила менопаузу у віці, коли багато її однолітків ставали батьками:
Спостерігаючи за радістю, яку переживали мої друзі, завагітнівши та народивши, я відчував себе особливим пеклом. Я був дуже радий за них, але мені довелося відмежуватися, тому що це було занадто важко.
Жінки описують відчуття шоку та травми після того, як їм сказали, що вони безплідні. Вони переживають за дітей, яких сподівалися мати.
Рідко жінки зі спонтанними POI можуть завагітніти. Для більшості вагітність можлива тільки при технологія допоміжної репродукції використання донорської яйцеклітини або ембріона.
Немає лікування, але симптоми можна лікувати
Немає ліків від ранньої менопаузи і немає способу відновити вироблення яйцеклітин. Замість цього лікування зосереджено на управлінні симптомами та підвищеними ризиками кістку та хвороба серця після менопаузи.
Зазвичай проводиться замісна гормональна терапія (ЗГТ). рекомендований до віку звичайної менопаузи, щоб керувати симптомами та знизити ризик серцевих захворювань та остеопорозу. Ризик прийому ЗГТ у жінок похилого віку не обов’язково стосується молоді жінки. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо найкраща ЗГТ для вас.
Якщо у вас не було місячних протягом 4-6 місяців (і ви не вагітні або на лікуванні, яке припиняє місячні), вам слід звернутися до лікаря, щоб дізнатися, чи може у вас рання менопауза або POI. Ви також можете знайти лікарів, які мають особливий інтерес до жіночого здоров’я та менопаузи.
Ми розробили Запитайте про ранню менопаузу веб-сайт і додаток, щоб надати точну інформацію та дискусійний форум для жінок, щоб поділитися досвідом та отримати пораду експертів.
*Імена змінено для конфіденційності
про автора
Ронда Гарад, старший викладач та науковий співробітник з перекладу знань, Університет Монаш та Аманда Вінсент, ад'юнкт клінічного доцента та ендокринолога, Університет Монаш
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Схожі книги:
Тіло веде рахунок: мозок, розум і тіло в лікуванні травми
Бесселя ван дер Колка
Ця книга досліджує зв’язки між травмою та фізичним і психічним здоров’ям, пропонуючи ідеї та стратегії зцілення та відновлення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дихання: нова наука втраченого мистецтва
Джеймс Нестор
Ця книга досліджує науку та практику дихання, пропонуючи ідеї та методи покращення фізичного та психічного здоров’я.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Парадокс рослин: приховані небезпеки в «здорових» продуктах, які викликають хвороби та збільшення ваги
Стівен Р. Гандрі
Ця книга досліджує зв’язки між дієтою, здоров’ям і хворобою, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та самопочуття.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Кодекс імунітету: нова парадигма справжнього здоров’я та радикальної боротьби зі старінням
Джоел Грін
Ця книга пропонує новий погляд на здоров’я та імунітет, спираючись на принципи епігенетики та пропонуючи ідеї та стратегії для оптимізації здоров’я та старіння.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Повний посібник із голодування: зцілюйте своє тіло за допомогою періодичного, іншого дня та тривалого голодування
доктора Джейсона Фунга та Джиммі Мура
Ця книга досліджує науку та практику голодування, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та благополуччя.
