Тайський йога-масаж - це давня система цілющих мистецтв, яку, як вважають, створив друг і сучасник Будди понад 2500 років тому.
Згідно з буддійськими писаннями, засновником тайського масажу, Дживака Кумарабхакка був відомим лікарем свого часу, відомим не лише своїми цілющими здібностями, але й тим, що надавав Будді та іншим ченцям безкоштовні медичні послуги. Його розглядають як центральну фігуру в буддійській медичній системі, Отця медицини, і багато практикуючих тайський масаж все ще відкривають свою сесію традиційною молитвою доктору Джівака:
"Ми запрошуємо дух нашого Засновника, Отця Доктора Шиваго, який приходить до нас через своє святе життя. Будь ласка, принесіть нам знання про всю природу, що ця молитва покаже нам справжню медицину Всесвіту. В ім'я ця мантра, ми поважаємо вашу допомогу і молимось, щоб завдяки нашим тілам ви привнесли цілісність і здоров'я в тіло нашого клієнта .... "
Коли вчення Будди подорожувало до Таїланду, поряд з ними їздили і лікувальні методи доктора Дживаки. Спочатку тайський масаж практикувався лише в буддистських храмах. Це розглядалося як продовження духовної практики ченців, які її виконували. Навіть сьогодні в Таїланді багато практикуючих тайський масаж також є чудовими духовними путівниками. Вони працюють з повною обізнаністю, уважністю та зосередженістю, включаючи медитацію як частину свого повсякденного режиму, і належним чином навчені практики з усього світу наслідують їх приклад.
Ця унікальна форма кузова, що базується на аюрведичній медицині, буддистській духовній практиці та йозі, поєднує в собі м’яке розгойдування, ритмічний точковий масаж та глибокі допоміжні розтяжки, щоб відкрити, вправляти та тонізувати всі системи тіла. Практикуючий рухається плавними, медитативними рухами, натискаючи на енергетичні лінії, розміщуючи одержувача в позах йоги, виконуючи рухи хребта, м’яко та уважно розтягуючи суглоби та м’язи. Протягом цього отримувач відпочиває на килимку, одягнений у вільний зручний одяг.
В результаті масажу отримувач отримує як фізичні, так і психологічні переваги; гнучкість тіла різко зростає, дихальна та травна системи покращуються, як і циркуляція та потік енергії. Розум стає спокійним і тихим, дозволяючи одержувачеві відмовитись від стресу, і часом стає спокійним, розслабленим, майже ейфорійним.
Практично кожен може скористатися такою формою кузовного навантаження. Хто має болі в м’язах або суглобах, втома, стрес, напруга. Хто почувається млявим, втомленим, не вистачає енергії. Той, хто відчуває себе жорстким і хоче стати більш гнучким та отримати більшу мобільність. Люди з проблемами травлення або дихання, а також люди з проблемами кровообігу або високим або низьким кров’яним тиском.
Особливо практики йоги дуже задоволені тайським масажем. Це дозволяє їм поглибити та розширити свою практику, надаючи більшу гнучкість своєму тілу, і дозволяючи їм м’яко переходити до більш просунутих поз. Тайський масаж додає абсолютно новий вимір їх практиці йоги.
Вчителі йоги, які вивчають навіть декілька прийомів цього мистецтва, вважають, що тайський масаж є чудовим інструментом для вдосконалення занять та додавання різноманітності та хвилювання. Це дозволяє їм фізично допомагати своїм учням безпечним та ефективним способом, роблячи їхні заняття дещо іншими та виділяючи їх серед інших викладачів.
Коротше кажучи, кожен, хто бажає оздоровити своє тіло та розум, може, швидше за все, отримати велику користь від кількох сеансів тайського масажу.
Лише зовсім недавно (протягом останніх 10-15 років) тайський йога-масаж викладали іноземців. Західний світ досі в значній мірі не знає про цю потужну лікувальну техніку, і вона, безумовно, менш популярна, ніж Ароматерапія чи Рейкі, але вона швидко набирає популярності.
У різних школах, які вже створені в Штатах та кількох у Канаді, знайти сертифікованого лікаря набагато простіше сьогодні, ніж це було пару років тому. Однак переконайтеся, що якщо ви все-таки знайдете практикуючого, ви уважно дізнаєтесь про програму, яку вони пройшли; як довго це було і що було включено (енергетична робота? Анатомія? Йога?). Також варто перевірити, чи практикують вони якісь інші способи - якщо вони це роблять, то, швидше за все, це серйозний лікар із солідним досвідом у галузі природної медицини. Ви не хочете, щоб хтось із сертифікатом семінару на один вихідний став вас у позі йоги!
А якщо ви знайдете хорошого лікаря, насолоджуйтесь! Незабаром ви вирушите до гнучкого, життєво важливого та здорового тіла та спокійного розуму. Хто може попросити більше?
Рекомендована книга:
тайський масаж Річард Голд.
Посібник із використання тайського масажу. Це більше, ніж покрокова робоча книга. Він має чітку та насичену фотографію та прості у користуванні інструкції. Включає теорію тайської медицини, показання та протипоказання, а також дискусію про сен (енергетичний шлях).
Інформація / Книга замовлень.
Aпро автора
Моніка Бар є сертифікованим практиком тайського йога-масажу, ароматерапії та рефлексотерапії. Вона живе і працює в Торонто, Канада, продовжуючи досліджувати захоплюючий світ природної медицини. Вона вітає всі запити щодо її практики та із задоволенням відповідає на запити про інформацію або будь-яку іншу кореспонденцію. Зв’яжіться з нею за адресою
