За винятком короткого періоду часу, коли моя мати стикалася з важкою хворобою, я ніколи не мав духовних переконань. Під час моєї короткої зустрічі з релігією єдине, що я забрав із досвіду, це те, що я ніколи не зможу виправдати те, що сказав міністр. Бог би вразив мене напевно, і коли я помру, я буду жити в пеклі і горіти вічно. Можливо, бабуся Алма мала рацію, коли сказала, що я дитина диявола.

Я хотів бути хорошим, але це ніколи не вийшло. Що б я не намагався зробити, це ніколи не було достатньо добре. Оскільки це, здавалося, не мало значення, через деякий час я не зміг відрізнити різницю між правильним і неправильним. З віком моє життя стало виживанням і робити все, що вважав за потрібне.

Молитва: немає допомоги від залежності?

Час від часу, коли мої обставини були жахливими, я таємно намагався помолитися. Я хотіла вірити, що це спрацює, що мої немовлята і моя мати не помруть, що мій чоловік у той час перестане бити мене, що я знайду спосіб прогодувати себе та сина, що нам буде тепло , безпечне місце для сну вночі. Але смерть забрала тих, кого я любив. Мені довелося зробити деякі огидні речі, щоб наповнити животи і знайти місце для сну. Я ніколи не відчував себе в безпеці. Нарешті я відмовився від молитви.

Коли мого старшого сина вбили у п’ятнадцять років, я думав, що моє життя закінчилося, біль кохання та втрати перетворив моє серце на камінь, мої думки на лють, і все, що мені залишилося, це мій страх, горе та залежності ... або я так думав.

Я весь час думав про самогубство. Але я боявся, що можу зіпсувати це і закінчити овоч. І я сумнівався, що на іншій стороні мене чекає інше життя, якщо дійсно є інша сторона.

Втомився і виснажився: початок шляху до одужання

Виснаження стало каталізатором, який привів мене до програми відновлення. Я просто так втомився - втомився бути сумним і самотнім, втомився боротися з усім і всіма, втомився жити зі своїми дивними думками, які, безсумнівно, призвели б мене до божевілля. У той день, коли мама застрелилася, я запитав її, що трапилося, і вона сказала: «Я просто втомилася». Я тоді не розумів її, але зрозумів, що вона має на увазі.

Чи знаєте ви таке почуття втоми від життя, що просто хочете вийти з нього?

Чи відчуваєте ваші дні як вправу у розчаруванні та нещасті?

Ви прокидаєтесь із почуттям страху?

Чи використовуєте ви залежність, щоб уникнути своїх почуттів?

Дорога до залежності: зловживання та нехтування

Люди, які повинні були любити і захищати мене, завдали мені болю, залишили мене і померли, і вони рано в житті навчили мене, що любити іншу людину - це налаштовувати себе на розчарування і біль. Я поняття не мав, що означає відчувати себе коханим або довіряти своє серце іншій людині. Я сказав собі, що мене занадто багато разів били і отримували синці - ніхто ніколи більше не наблизиться до мене, щоб знову доторкнутися до мене.

Як твоє серце? Чи ним зловживали? Ви побудували навколо неї клітку страху? Чи використовуєте ви гнів та залежність, щоб утримувати інших на відстані витягнутої руки, щоб захистити їх? Проблема в тому, що хоча ці речі можуть утримувати інших, вони також утримують вас. Поки ваше серце замкнене, ви будете знати самотність, яку ніколи не можна заповнити залежністю. Щоб бути щасливими, здоровими людьми , ми потребуємо любові так само, як повітря, щоб дихати, вода, щоб вгамувати спрагу, і їжа, яка насичує наше тіло. Подолання минулого болючого досвіду означатиме знову навчитися довіряти. Я не знаю про вас, але для мене це потребувало божественного втручання.

Лікування залежності: щасливе колись?

Сталися чудові події. Я вийшла заміж за кохання свого життя, за чоловіка, з яким я боялася бути вісімнадцять років. У мене був справжній дім. Я розпочав власний бізнес з прокату костюмів. Вперше в житті я відчув себе справжньою людиною.

Наркомани, які відновлюються, знають, що повинні бути особливо обережними, коли трапляється щось погане, але як бути, коли справи йдуть добре? Після того, як ми «прибули», ми можемо подумати, що немає потреби продовжувати займатися тими справами, які допомагали нам жити краще. Ось що зі мною сталося. Раптом я подумав, що можу знову потурати, але цього разу я впораюся з цим, бо у мене було таке гарне життя.

Я робив незліченну кількість виправдань за те, що вранці не молився і не медитував. Я був зайнятий. Я втомився. Я спав. Що я виявив, так це те, що ми знаходимо час на те, що важливо. Все, що мені потрібно було зробити, це вставати на годину раніше вранці для молитви та медитації, яка щодня нагадувала мені, хто я і що я маю робити.

Молитва і роздуми: Бог вашого розуміння

Молитва і медитація - це не якась автоматизована звичка для мене. Це серйозний бізнес, і від цього залежить якість мого життя. Я розмовляю з Богом свого розуміння, ніби він мій найкращий друг, тому що він є. Коли я слухаю напрямок під час медитації, я завжди знаходжу вирішення будь -якої проблеми, з якою можу зіткнутися. Це не завжди просте рішення, але завжди найкраще.

Бог зцілив моє серце, що дозволяє мені довірити його іншим, відкрити себе любити і бути коханою без страху. Не залишається місця для гніву і образи. Я не досконалий, але поки я щодня встановлюю цей свідомий зв’язок з Богом свого розуміння за допомогою молитви, я - найкраще, що можу бути.

© 2011 Барб Роджерс. Всі права захищені.
Передруковано з дозволу Conari Press,
відбиток компанії Red Wheel / Weiser LLC.
http://redwheelweiser.com.

Джерело статті

Залежність і горе: Позбавлення від страху, гніву та залежності
від Барб Роджерс.

Для отримання додаткової інформації та / або для замовлення цієї книги на Amazon натисніть тут.

Про автора

Барб Роджерс написала кілька книг про одужання, алкоголізм, залежність та добробут Двадцять п’ять слів: Як молитва спокою може врятувати ваше життя, Нехай це буде просто і розумно, а також її спогади Якщо я повинен померти, перш ніж прокинутися. Барб померла на початку 2011 року. Її веб -сайт все ще доступний за адресою http://www.barbrogersinspirations.com/Addiction_and_Grief_1.html