Shutterstock
Багато людей у громаді носять маски та рукавички, намагаючись захистити себе від коронавірусу.
Вони можуть одягнути ці предмети, щоб відвідати магазини або, можливо, гуляючи по сусідству.
Докази того, чи дійсно ці заходи захистять від коронавірусу, неоднозначні та в значній мірі непереконливі.
Але ще менше шансів отримати захист, якщо ви не подбаєте про те, щоб одягати ці предмети, коли ви їх носите та коли знімаєте їх.
Чи рекомендуються маски?
В Австралії Департамент охорони здоров'я заявляє, що вам не потрібно носити маску, якщо ви добре.
Людям, що самоізолюються із симптомами, які, як підозрюють, є COVID-19, рекомендується носити хірургічну маску для обличчя, коли інші члени їхнього домогосподарства перебувають у тій самій кімнаті.
Це відповідає рекомендації інших країн і Всесвітня організація охорони здоров'я.
Деякі країни, особливо країни з вищим рівнем COVID-19, ніж Австралія різні поради. Центри з контролю за захворюваннями (CDC) у США рекомендують використовувати маски, або тканинні покриття для обличчя, більш широко.
In Гонконг, маски для обличчя обов’язкові для всіх, хто їде в громадському транспорті.
Тож чи захищають маски від COVID-19?
Спочатку слід розділити дві різні функції маски для обличчя: захист інших від зараження носієм та захист носія від зараження.
SARS-CoV-2, коронавірус, який викликає COVID-19, передається через краплі, які вилітають з нашого рота або носа: найчастіше, коли ми кашляємо або чхаємо, але також коли ми говоримо.
Більшість цих частинок мають різні розміри від 0.3-10 мікрометрів. Їх можна вдихати безпосередньо або приземлятися на поверхню, де ми беремо їх на руки, перш ніж торкатися нашого обличчя.
Сучасне мислення полягає в тому, що маски для обличчя, які носить заражена людина, можуть захистити людей навколо, фільтруючи принаймні деякі з цих частинок, зокрема більші. Це становить першу з двох функцій і відоме як "управління джерелом".
Щодо останнього - захисту власника від зараження - є деякі дослідження з цього приводу, але не щодо COVID-19.
Докази є показаний використання масок серед медичних працівників може зменшити їх зараження різними іншими коронавірусами - тому маски є важливим елементом ЗІЗ.
Але для людей у громаді, які здаються здоровими, нам потрібні додаткові дослідження, перш ніж ми зможемо зробити тверді висновки щодо переваг масок.
Ти робиш це неправильно?
Незалежно від стану науки, деякі люди, здається, роблять те, що може перемогти мету носіння маски. Приклади включають натягування маски під підборіддя для «передишки» або здійснення телефонного дзвінка; або торкаючись маски під час її носіння.
За допомогою цих дій ви можете перенести вірус безпосередньо зі своїх рук мобільний телефон до вашого обличчя, збільшуючи ризик зараження.
ВООЗ опублікувала деякі з них Дос і НЕ для носіння масок для обличчя, наведених тут:
А як щодо рукавичок?
Рукавички запобігають передача мікробів за умови належного використання та є невід’ємною частиною ЗІЗ для медичних працівників.
Якщо вас підозрюють або підтвердили наявність COVID-19, і ви ізолюєте вдома, Австралійські настанови рекомендуйте всім, хто бажає прибирати вашу кімнату, перед входом надіти маску та рукавички.
Однак рукавички не рекомендуються як запобіжний захід проти COVID-19 для пересічного громадянина. Це значною мірою завдяки наявним у нас доказам про те, як хвороба передається, а не передається.
Вірус не всмоктується через шкіру, тому ви не можете заразитися COVID-19 лише дотиком. Щоб отримати коронавірус за допомогою дотику, вам доведеться торкнутися забрудненої поверхні, а потім торкнутися обличчя.
Хоча це можливо, вчені вважають, що значно менша частка інфекцій трапляється таким чином, порівняно з тим, коли неінфікована людина вдихає краплі, що несуть вірус, викинуті безпосередньо від зараженої людини.
У США, де рівень COVID-19 набагато вищий, ніж в Австралії, CDC також пропонує використовувати рукавички лише у двох сценаріях, пов'язаних з коронавірусом:
-
якщо ви чищення та дезінфекція у вашому домі, де у члена домогосподарства підозрюється або підтверджується наявність COVID-19
-
якщо ти медичний працівник, який лікує когось який є підозрою або підтвердженим пацієнтом COVID-19.
Носіть їх правильно
Хоча немає жодних доказів того, що носіння рукавичок у громаді буде захищати вас, якщо ви все-таки вирішите носити їх, є деякі речі, які вам слід врахувати.
Важливо, що якщо ви все-таки торкаєтесь обличчя руками в рукавичках - або навіть торкаєтесь мобільного телефону - це робить рукавички марними.
{встановлено Y = ZmOzlXASjV8}
І якщо ви не будете обережні, ви також можете забруднити руки, коли одягаєте або знімаєте рукавички.
Тож дотримуйтесь ці кроки знімаючи рукавички, щоб зменшити ризик забруднення рук у процесі.
Про авторів
Максиміліан де Куртен, професор кафедри глобального громадського здоров'я, Університет Вікторії; Барбора де Куртен, професор і лікар-спеціаліст, Університет Монашта Вассо Апостолопулос, проректор з наукових досліджень, Університет Вікторії
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Схожі книги:
Тіло веде рахунок: мозок, розум і тіло в лікуванні травми
Бесселя ван дер Колка
Ця книга досліджує зв’язки між травмою та фізичним і психічним здоров’ям, пропонуючи ідеї та стратегії зцілення та відновлення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дихання: нова наука втраченого мистецтва
Джеймс Нестор
Ця книга досліджує науку та практику дихання, пропонуючи ідеї та методи покращення фізичного та психічного здоров’я.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Парадокс рослин: приховані небезпеки в «здорових» продуктах, які викликають хвороби та збільшення ваги
Стівен Р. Гандрі
Ця книга досліджує зв’язки між дієтою, здоров’ям і хворобою, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та самопочуття.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Кодекс імунітету: нова парадигма справжнього здоров’я та радикальної боротьби зі старінням
Джоел Грін
Ця книга пропонує новий погляд на здоров’я та імунітет, спираючись на принципи епігенетики та пропонуючи ідеї та стратегії для оптимізації здоров’я та старіння.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Повний посібник із голодування: зцілюйте своє тіло за допомогою періодичного, іншого дня та тривалого голодування
доктора Джейсона Фунга та Джиммі Мура
Ця книга досліджує науку та практику голодування, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та благополуччя.
