Емма прийшла на енергетичний сеанс, щоб омолодитися. Вона була підприємцем, відчуваючи себе пригніченою своїм бізнесом як інструктора з фітнесу, і коли її бізнес розширювався, вона менше контактувала зі своїм здоров'ям. Коли ми розпочали сеанс, я запропонував Еммі помітити, що вся її фокус і енергетична присутність були на правій стороні її тіла та тазовій мисці, а на лівій стороні бракувало енергії. Вона згадала, що її лівий бік навіть відчував оніміння.

Я запитав Емму про її основний стрес, оскільки вона демонструвала модель дисбалансу з правою стороною, яка перестаралася (чоловіче поле, яке задіюється, коли ми маємо виконувати завдання), а лівим не вистачало необхідного поповнення (жіноче поле де ми маємо отримувати рівне тому, що ми даємо). Емма відповіла, що її стрес виник через відчуття, що все - це її відповідальність.

Вона завжди пишалася тим, що була винахідливою і сильною, але, оскільки їй доводилось робити більше, вона також почувалася пригніченою. Вона не знала, як визначити пріоритети своїх численних вимог до роботи, і власне здоров'я навіть не було пріоритетом на сьогодні. Навіть розмови про її робоче навантаження посилювали її напругу, і частина питання полягала в тому, що вона продовжувала покладати додаткове навантаження на праву, «надмірно здатну» сторону.

Самооцінювач звільняє місце для "непродуктивного" часу

По мірі того, як її обов'язки зростали, вона постійно зустрічала їх зі своїм досягненням, залишаючи все менше місця для доступу до лівого боку та особистих потреб. Весь вихід, мало вкладаючи, повинен був посилити її почуття обтяженості та виснаження.

Я попросив Емму зосередити своє дихання та усвідомлення на лівій стороні свого тіла та уявити, як приділити час цій частині себе. Роблячи це, вона повідомила про почуття провини, виділивши час на те, що вважалося "непродуктивним". Вона знала всі вимоги до свого часу, і навіть обертаючись, щоб поглянути на лівий бік, здавалася їй марною.

Коли рамки використання власної енергії настільки міцно закріплені, потрібні спільні зусилля, щоб зробити тривалі зміни. Я запитав Емму, чи може вона зрозуміти, що турбота про себе є основним завданням. Навряд чи вона могла керувати компанією, що займається просуванням здоров’я, коли сама була настільки далеко від стосунків зі своїм здоров’ям. Я сподівався, що якщо Емма зможе зрозуміти, наскільки вона грунтовно ставиться до всієї картини, вона може бути більш мотивованою змінити енергетичну схему свого функціонування.

Опір бути нерухомим і відображає

На інтелектуальному рівні Емма знала, що її догляд за собою є важливим, оскільки її власний бізнес зосереджений на здоров’ї. Проте вона відчувала себе в пастці свого ігнорування себе, щоб щось зробити. Емма розмірковувала над цим і залишалася з її незручним почуттям опору бути нерухомим і рефлексивним, навіть коли їй належало виконати гору завдань.

Раптом вона згадала час, коли їй було сім років. Вона грала на задньому дворі сама, вигадуючи історію і дивлячись на хмари. Її мати кричала у вікно, що їй потрібна її допомога і щоб «перестати лінуватися». Код у її родині був зосереджений на роботі. Насправді у її батьків та бабусь і дідусів існував цілий зразок роду, який підкреслював і цінував безперервну роботу. Навколо грошей часто виникав стрес, і її батьки реагували на цей стрес, докладаючи більше зусиль. Не було спогадів, які Емма могла згадати про відкритий спільний час або навіть сміх. Поки ви працювали, ви були «хорошими» і щось сприяли, а час простою не можна було заохочувати чи довіряти.

Зв'язок із жіночим аспектом

Оскільки Емма витрачала більше часу на зв’язок із цим жіночим аспектом себе, їй нагадалося про ту мрійливу суть дитячої уяви, і все її енергетичне поле відчувало себе більш спокійним. Емма любила читати, садувати, лежати на сонці, але рідко дозволяла собі по-справжньому насолоджуватися цими задоволеннями. Вона дозволила собі фізичні вправи, але обмежила їх лише бігом, бо швидше було, коли вона справді хотіла відвідувати заняття з Нії або йоги. Навіть під час бігу вона зрозуміла, що майже не відчуває відчуттів у своєму тілі, бо була зосереджена на обдумуванні свого списку проектів.

Емма зайнялася фітнесом як спосіб оздоровлення у своєму власному житті, але тепер вона зробила зв’язок, що тиск, який вона відчувала для успіху в бізнесі, змушувала її вдаватися до сімейної моделі перевтоми. Проте Еммі не потрібно було компрометувати своє здоров'я, щоб досягти успіху; це був вкорінений, але помилковий сімейний зразок.

Якби вона могла змінити свою програму вправ на менш практичний і приємний формат, і навіть звернути увагу на своє тіло, роблячи це, замість того, щоб думати про свій список справ, вона не тільки живила себе, але й підживлювала свій жіночий простір що життєво важливо для творчих аспектів будь-якого бізнесу.

Зробіть місце для жіночого: використовуйте більш природний ритм, щоб керувати продуктивністю

У своїй роботі Емма втілювала кодекс своєї сім’ї та підходила до своїх повсякденних завдань лінійно, підкреслюючи чоловічий спосіб здійснення, не маючи місця для мрій чи жіночого роду. Хоча може бути корисним складання списку для організації того, що потрібно досягти, використання більш природного ритму для керівництва продуктивністю звільняє місце для жіночого.

Наявність міцної жіночої присутності привносить творче розуміння та енергію в чоловічі аспекти побудови бізнесу. Навіть короткі перерви для задоволення посеред напруженого дня збільшать жіночу енергію.

В ідеалі жіночий та чоловічий аспекти стосуються однаково, проте це трапляється рідко, якщо ми цього не робимо свідомо. Якщо Емма зосередила свою увагу на лівому енергетичному полі, це збільшило тепло і відчуття в цьому просторі, так що це було рівномірніше з правою стороною.

Коли ми обговорювали інтеграцію чоловічого та жіночого підходів до повсякденних ритмів, Емма чіткіше розуміла, як використовувати ці аспекти себе збалансовано, наприклад, планування саможивлення та догляду як рівних інших завдань та відмови від менш важливі деталі, щоб зосередитись на цілому.

Чоловічий справи Аспект Я і Жіночого Буття Аспект

Я запросив Емму визначити собі наміри щодо цієї нової перспективи у своєму творчому ядрі. Вона почала це робити, але потім її енергетичне поле скоротилося. Я запитав, як справи йдуть, і вона подала голос стресу, який відчула. "Я навіть не знаю, як визначити свої наміри або зробити це таким чином, щоб забезпечити їх здійснення".

Емма знову відображала неврівноважений чоловічий підхід. Замість того, щоб встановлювати наміри в енергетичному полі та довіряти керівництву енергією та духом, що походять з цього внутрішнього творчого простору, Емма відчувала, що їй доводиться щось робити особисто, інакше нічого не трапиться. Навіть турбота про те, "як" вони можуть бути явними, заважає енергії. Вона залучала чоловіче справи аспект Я, а не жіночий буття аспект.

Коли люди мають як творчі наміри, так і повну довіру до процесу, їх енергетичне поле має загальний резонанс. Як тільки вони починають намагатися думати про те, як щось станеться, вони починають мікрокерувати енергією, і їх поле стає стиснутим і засмученим.

Жіночі режими виробництва

Розміщення намірів з повною капітуляцією та вірою не означає, що не задіяна жодна робота; це просто означає, що ви ставите наміри так, ніби вони вже завершились на той момент. Пізніше, залишаючись у кожну мить, ви крок за кроком йдете до місця завершення. Це залишає місце для більш широкого потенціалу божественного як керівника та співтворця в процесі.

Я сказав Еммі, що архітектор, з яким я працював, відчував, що проекти, з якими вона більше співпрацювала, як правило, траплялися їй на шляху, коли вона сама була на рівні, і що почуття бадьорості та концентрації особистості було добре для її бізнесу. Це жіночі способи виробництва.

Я запросив Емму знову розташувати в її центрі такі наміри, як такі: довіряти потоку жіночої енергії, щоб керувати моїм життям, розширювати свій потенціал, підключаючись до моєї повної творчої сутності, отримувати те, що мені потрібно, використовуючи все своє поле натхнення.

Потім вона благословила ці наміри такими словами, як Я сяю. Я благословенний. Нехай ці наміри будуть отримані. Чи можу я отримати вказівки щодо приведення цих намірів у форму. Коли Емма робила це, її енергетичне поле розширилося в новій формі. Тепер вона могла почати використовувати потенціал усього свого творчого поля як харчування для себе та свого зростаючого бізнесу.

* субтитри InnerSelf

© 2014 Тамі Лінн Кент. Всі права захищені.
Передруковано з дозволу Atria Books /
Видавництво за межами слів понадword.com

Джерело статті

Дикий креатив: запалюючи свою пристрасть і потенціал у роботі, домі та житті
від Тамі Лінн Кент.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.

Про автора

Тамі Кент, MSPT, є цілісним постачальником жіночих медичних послуг зі ступенем магістра фізичної терапії. Засновник цілісного догляду за малим тазом, Тамі пройшла тренінги з безлічі технік кузова, включаючи сертифікацію з питань масажу живота Майї та психотерапії тіла немовлят / вирішення травм при народженні. Вона здобула ступінь магістра фізичної терапії в Тихоокеанському університеті, а ступінь бакалавра мистецтв з біології - в Каліфорнійському університеті в Берклі. Тамі - мати трьох хлопчиків і підтримує приватну практику охорони здоров'я жінок у Портленді, Орегон. Відвідайте її веб-сайт за адресою www.wildfeminine.com/