Мрії химерні. Тут ніяк не обійти. Через це вони за своєю суттю цікаві. Мрії можуть навчити нас про природу свідомості, відкрити нам особисті та загальнолюдські істини за допомогою символічної мови та дати нам змогу зробити тривалі зміни у власному житті. Я пережив усе це через власні мрії.

На різних етапах свого життя я використовував свої мрії, щоб зрозуміти несвідомі сили, що формують мою поведінку, почуття та установки. Але я не зробив цього, вивчаючи один із багатьох доступних словників снів. Словники снів заохочують нас тлумачити окремі сни окремо і, крім того, тлумачити кожен окремий образ у кожному сні. Але в наших мріях занадто багато шуму, щоб такий підхід давав цінні тлумачення на постійній основі. Я також не отримав найбільше від своїх мрій, намагаючись у психоаналітичному ключі інтерпретувати всі свої мрії як вираження несвідомих бажань або як універсальні архетипи.

Що дозволило мені змінитись у моєму житті, це 1) розпізнавання особистих зразків образів та тем у своїх мріях, 2) розпізнавання зразків мого наяву, які вони представляють, а потім 3) робота над зміною цих зразків неспання. Мої мрії також змінилися тоді, підтверджуючи зміни, які я зробив у своєму наяві.

Повторювані образи, люди та теми

Образи, люди та теми повторюються у наших мріях протягом певного періоду. Наприклад, певна група людей чи типів людей (уніфіковані органи влади, монстри, робітники тощо), як правило, з’являються у наших мріях, і наші мрії, як правило, відбуваються в певній групі місць (старий сімейний будинок, ліси, установи тощо). Саме ці повторювані елементи нам потрібно відзначити, а потім інтерпретувати. Ці закономірності можуть бути буквально повторюваними снами, які трапляються однаково або майже ідентично кожного разу, але зазвичай це не так.

Повторювані елементи наших мрій, як правило, трапляються в різних поєднаннях та контекстах, щоб створювати унікальні мрії щовечора. Отже, ми повинні терпляче фіксувати свої мрії протягом певного періоду, щоб розкрити закономірності. Ці елементи повторюються через постійну поведінку та подразники в процесі нашого неспання та нашого несвідомого розуму. Схеми нашої мрії вказують нам на ці подразники, дозволяючи розпізнати їх. Визнавши їх, якщо вони є безрезультатними способами поведінки чи ставлення, ми можемо прийняти нові, більш вмілі способи поведінки та ставлення.

Ми можемо мріяти про певні елементи просто тому, що ми часто стикаємось із цими елементами наяву. З іншого боку, я був здивований, коли виявив, як мало звичних елементів мого наяву з’являється у моїх мріях.

Багато елементів, що повторюються в наших мріях, може не випливати з нашого безпосереднього неспання. Деякі елементи моєї мрії - це моє дитинство чи інші давно минулі події. Інші елементи здаються незрозумілими. Незалежно від їх походження, зверніть увагу на закономірності та звідки вони беруться у вашому досвіді.

Розпізнавання моделей неспання

Визнавши схеми сновидінь, ми можемо потім розпізнати схеми наяву, на які вони вказують. Відносини між ними не завжди або навіть часто очевидні. Наприклад, будучи підлітком, я часто мріяв про ворожих, ікластих тварин. Очевидне вираження страху та тривоги не мало для мене сенсу, оскільки на той час я вважав себе досить щасливим і задоволеним. Візерунок у моїх мріях спонукав мене шукати страху та тривоги у наяві. Чим більше я дивився, тим більше цього знаходив.

Шаблони сновидінь, почерпнуті з буденних речей вашого неспання, можуть бути особливо складними для тлумачення, оскільки ці елементи можуть бути не буквальними посиланнями. Наші мрії повинні спиратися на щось, щоб побудувати себе; вони часто використовують звичайне. Але наші мрії можуть використовувати ці звичні елементи, щоб зобразити щось інше, те, про що ми не знаємо. Тож ми повинні терпляче розмірковувати про свої моделі сновидінь і розвивати самосвідомість, щоб розпізнавати схеми наяву, розкриті у наших мріях.

Визначення та інтерпретація зразків вашої мрії

Простого розпізнавання безпорадного ставлення чи поведінки може бути достатньо, щоб зупинити цей шаблон і замінити його чимось більш вмілим. Але часто цього буває недостатньо. Мені, як правило, доводилося працювати, щоб замінити ці непотрібні моделі.

Розглянемо приклад із ворожими тваринами, який я навів вище. Визнання моделі сну було важливим, але мені довелося зробити більше. Мені довелося активно шукати тих моментів страху і тривоги у своєму наяві.

Коли я визначив ці моменти, я визнав їх, усвідомив, що вони виникли внаслідок захисних механізмів або вкоріненого шаблону, який більше не служив мені, і тоді я відпустив почуття. Через кілька місяців цього хвилини тривоги ставали все менше і менше. Коли тривога зникала, зникали і мрії.

Визначте і інтерпретуйте моделі своєї мрії. Поміркуйте над тим, як ці закономірності відтворюються у вашому наяві. Пам’ятайте про фактичні моменти дня, коли ці схеми діють. Коли ви усвідомлюєте ці моменти, ви можете контролювати свою реакцію. Розчинення цих непотрібних зразків вимагає активного самосвідомості та повторення. Працюючи над розчиненням цих зразків, шукайте підтвердження своїх зусиль у зміні зразків мрій.

"Великі мрії"

Я не повністю відкидаю цінність окремих мрій. Я іноді відчуваю окремі мрії з глибоким змістом. Ці мрії, ті, які Карл Юнг називав «великими мріями», наповнені міфологічними елементами і, отже, виділяються із звичайних зразків у моїх мріях.

Ці великі мрії зазвичай трапляються під час серйозних змін у моєму житті. Однак ці мрії рідкісні та дорогоцінні. Однак ми можемо їх найкраще впізнати, коли навчимося просівати, з одного боку, безглуздий шум, а з іншого - дуже значущі довгострокові моделі наших мрій.

Найбільша користь від наших мрій припадає на наполегливе і довготривале вивчення тих моделей сновидінь, які дозволяють нам розчинити непотрібні моделі наяву та замінити їх на більш вмілі способи життя.

Авторське право 2017 року, Джонсон Міллер. Всі права захищені.
Передруковано з дозволу видавця, 
Findhorn Press. www.findhornpress.com

Джерело статті

Шаблони мрій: Розкриття прихованих зразків нашого неспання
Джонсон Міллер

Шаблони снів вчать читачів визначати важливі, значущі моделі у своїх мріях та те, як використовувати ці знання для змін у своєму неспанні. Dream Patterns - це мрійники всіх рівнів кваліфікації, від людей, які рідко згадують і ніколи раніше не вивчали свої мрії, до людей, які витратили роки на вивчення своїх мрій, але які хочуть отримати від них більше. Читачі дізнаються, як згадувати, записувати та аналізувати свої мрії, а потім застосовувати уроки цих мрій до свого наяву.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

Про автора

Джонсон Міллер практикував тлумачення снів більше 25 років. Він є письменником із широкими інтересами, серед яких історія, Пенсільванія, генеалогія, міфологія, мова, війна, технології, мрії та релігія. Він є членом Міжнародної асоціації з вивчення мрій і викладає історію в Університеті Дрекселя. Щоб переглянути список майбутніх подій та радіопередач, відвідайте його веб-сайт за адресою jonsonmiller.wordpress.com