Молодий прийом лікаря запитав у шістдесяти пацієнтів: "Ви в Medicare?". - Ні, я ні, - відповів він. "Я все ще працюю, і планую вийти на пенсію, коли мені виповниться сто чотири роки". Вона засміялася і попросила його сісти. Ми з ним були єдиними людьми в приймальні, тому я посміхнувся чоловікові і сказав: "Мені сподобалася ваша відповідь ... і ваш дух". "Дякую, - відповів він, - ви хотіли б почути історію, яка лежить в основі мого виступу?" - Я б дуже хотів, - погодився я.

Його звали Джон, і він працював у державному відомстві. Джон відповідав за затвердження заявок на позики на основні ремонтні роботи в будинку. Одного разу йому зателефонувала жінка і пояснила: "Мені потрібна позика, щоб перевести свою систему опалення на газ, хоча я справді зовсім не проти вугілля. Це той чортовий попіл - весь час вивозити їх із підвалу. Я Мені зараз 104, і я просто так втомився нести цей попіл! " Джон був здивований цим виливком і трохи скептично поставився до віку жінки, але слідство агентства виявило, що їй справді було 104 роки. Лише зараз вона повстала від тягаря, який несла стільки років.

Дивлячись глибше

Почувши розповідь Джона, я замислився, чи немає тут ширшого повідомлення, ніж просто надзвичайна витривалість і витривалість надзвичайної жінки. Уявіть попіл як будь-який важкий тягар, який можна нести всередині роками, не бажаючи або не в змозі звільнити почуття гніву, образи, заздрості чи будь-якого іншого негативного зв’язку з минулим. На щастя, нам не доведеться переносити це емоційне навантаження, поки нам не виповниться 104 роки, а то й інший день, а то й інший момент.

Вибравши відпустити минуле, ми можемо вимести весь попіл, який обтяжує нас і тонко впливає на кожен аспект нашого здоров’я, наших стосунків та нашого душевного спокою.

Мій друг Жан розлучився після тридцятирічного шлюбу, який породив трьох дочок, одного сина та вісім онуків. Оскільки вона буквально виховувала їх в одиночку, Жан було боляче і зле, що діти не брали її участі після розлучення. Місяцями вона відмовлялася відвідувати будь-яке сімейне свято, на яке також був запрошений Джим. Коли я міркував, що сприйняття її дітьми стосунків із батьками та між ними, мабуть, зовсім відрізнялося від її, вона чіплялася до переконання, що мала рацію.

Одного разу в сльозах покликав Жан. "У суботу день народження моєї онучки, і я дуже хочу бути з нею, але я не можу змуситись зіткнутися зі своїм колишнім чоловіком". "Джим не проблема, - сказав я м'яко, - це фальшива гордість. Замість того, щоб триматися за болісне минуле, яке закінчилось і зроблено, нехай почуття йдуть і продовжуй своє життя. Ти позбавляєш себе радість брати участь у цих важливих випадках, тоді як Джим відчуває себе вільним пережити їх. Скажіть мені, ви б скоріше мали рацію чи були б щасливими? "

Це, мабуть, зробило трюк, бо, коли прийшла субота, Джин з’явилася вдома доньки, несучи своє знамените шоколадне печиво та прекрасний торт до дня народження.

Відпустити!

Як чудово це відпустити! Як енергійно! І чим більше ми практикуємо мистецтво відмовлятись від усього негативу, тим краще ми можемо присвячувати свої думки, свій час та свою енергію повноцінному життю радості в теперішньому, незалежно від віку.

Рекомендована книга:

Формула прощення: як відмовитись від болю і рухатися далі по життю
Кетлін Гріффін.

У "Формулі прощення" автор Кетлін Гріффін пропонує практичний та інноваційний підхід до протистояння болю та гніву, спричинених травмою та зрадою у нашому житті, та відмовою від них. Гріффін покроково проводить читачів через її високоефективний процес прощення, допомагаючи їм знаходити свободу рухатися далі та відповідаючи на всі питання, з якими вони будуть боротися на цьому шляху. Формула прощення, наповнена приземленою мудрістю, особистим досвідом автора та ніжним заохоченням, допомагає читачам створити більш повноцінний, звільнений та наділений спосіб життя і показує їм, що їхнє минуле не повинно визначати їх майбутнє.

Щоб отримати додаткову інформацію або замовити цю книгу в м’якій обкладинці.

про автора

Мей Парон - письменник, висвячений на посаду міністра і доктор метафізичних наук, який зосереджується на здоров'ї та слуху завдяки духовній психології.

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon