Фото: MaxPixel. (CC0)

Днями я побачив мультфільм, який поставив відоме питання про те, наполовину наповнена чашка чи наполовину порожня. І головним пунктом було те, що якщо ви думаєте, що ваша чашка напівпорожня, отримайте іншу іншу чашку.

Це не тільки викликало у мене посмішку, а й задумувало. Ця частинка мудрості, замаскована під гумор, так багато стосується нашого ставлення. Щоразу, коли ми бачимо навколо себе нічого, крім сірого неба, буквально чи емоційно, нам просто потрібно змінити свою чашку або наше ставлення. Якщо ви проводите свій час, дивлячись на сірі хмари, або на бур’яни у вашому саду, або на помилки інших, це все, що ви зможете побачити.

Річард Бах у своїй класичній книзі "Ілюзії: Пригоди неохочого Месії"розповідає про те, як змусити хмари зникнути, зосередившись на синій плямі на небі та побачивши, як вона збільшується. Я не знаю, чи він мав на увазі це фізично чи метафізично, хоча обидва вони працюють, але це, безумовно, чудова метафора життя.

Я помітив, що коли я починаю прополювати бур’яни в саду, я бачу лише кілька бур’янів, але коли я потрапляю у прополку і шукаю бур’яни, щоб їх зірвати, здається, ніби з’являється все більше і більше бур’янів. Чим більше я їх шукаю, тим більше я знаходжу.

Щоб побачити щось інше, потрібно шукати щось інше, або шукати в іншому місці. Для того, щоб ваша чашка була наполовину або навіть рясно заповнена, у вас є кілька варіантів. Ви міняєте чашку (ваше ставлення), можете додавати в чашку більше рідини (вживати заходів), або поєднувати вміст чашки з чужою чашкою (робота в команді та співпраця).

Що тепер?

Ми ніколи не застрягаємо в одному місці, в одному ставленні чи в одній реальності. Усе в житті постійно змінюється, і ми теж. Клітини нашого організму щодня відтворюються, кров у наших венах постійно циркулює. Ніщо не є постійним. Наші думки також постійно "включені". І вони змінюються. Вони йдуть зверху вниз, зсередини назовні, від позитиву до негативу.

Найцікавіше в наших мінливих думках - це те, що ми можемо їх перенаправити. Ми не застрягаємо на негативних, зневажливих чи лякаючих. Ми можемо переорієнтувати свою енергію, свій розум, свої слова у стан, який забезпечить нас чашею, наповненою не лише наполовину, але переповненою любов’ю та вдячністю.

А як щодо вдячності?

Багато говорять про силу вдячності. Це пов’язано з моїм попереднім коментарем про бур’яни. Чим більше я шукаю бур’янів, тим більше з’являється бур’янів, яких, здавалося, не було кілька хвилин тому. Таким же чином, чим більше ви помічаєте речей, за які варто бути вдячним, тим більше з них ви «відкриєте» або помітите.

Як ще це проявляється? Згадайте один з тих днів, коли ви «встали з неправильного боку ліжка». З будь -якої причини ви прокинулися в поганому настрої. І що сталося? Звичайно, день пішов від гіршого до гіршого! Замість того, щоб рахувати свої благословення, ви зосередилися на всьому, що пішло не так, побачивши те, на що ви могли б не звернути уваги, якщо б у вас був гарний настрій.

Це те саме, що, коли ти знову закоханий. Хіба тоді все не просто прекрасніше? Хіба не всі так приємніші? Кольори яскравіші, температура краща. Все здається настільки прекрасним, коли ти знову закоханий.

Отже, на вашу думку, у ці "щасливі" дні все по -іншому? Я б очікував, що вони нічим не відрізнятимуться від попереднього, але оскільки ви бачили їх очима любові та радості, все це здавалося кращим, яскравішим, привабливішим.

На чиє око ти дивишся?

Ця таємниця життя навіть викладена в цьому загальному твердженні: «Краса в очах того, хто дивиться». Іншими словами, предмет або людина красива лише тоді, коли людина, яка дивиться, вважає її красивою. Ось і все життя. Якщо ми встаємо вранці вдячні за те, що живі, і щасливі мати ще один день, щоб відчути життя на землі, ми помітимо все те, за що ми повинні бути вдячні. На протилежному боці спектра, якщо ми встаємо сварливі і скаржимося на те і те, ми виявляємо більше скарг.

Як притягує, як може стосуватися не стільки стосунків і людей, скільки більше енергії. Говорять, що нещастя любить компанію. Але щаслива енергія приваблює щасливих людей. Якщо хтось починає безконтрольно сміятися в метро, ​​через деякий час усі приєднуються.

Сміх, радість і кохання заразні. Тож наповніть свою чашку сміхом, любов’ю, бульбашками радості і нехай вона пошириться на інших. Нехай ваша чашка буде тією, яка «перебігає» і своєю енергією торкається всіх навколо вас.

Рекомендована книга

Нескінченний погляд: Довідник з життя на Землі
Елен Тадд.

Нескінченний погляд пропонує інструменти та розуміння, необхідні, щоб допомогти читачам трансформувати своє розуміння себе та навколишнього світу.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

про автора

Марі Т. Рассел є засновником Журнал InnerSelf (заснована 1985). Вона також випускала та приймала щотижневу радіопередачу Південної Флориди "Внутрішня сила" від 1992-1995, яка зосереджувалась на таких темах, як самооцінка, особистісне зростання та добробут. Її статті зосереджені на трансформації та з’єднанні з власним внутрішнім джерелом радості та творчості.

Creative Commons 3.0: Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора: Марі Т. Рассел, InnerSelf.com. Посилання назад до статті: Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com