Зображення на marlonbart1 від Pixabay
Наш InnerSelf вітає вашу внутрішню сутність.
Наш світ і наше життя наповнені стереотипами, фобіями та багатьма іншими ставленнями та поведінкою, які стали нормою. Проте в усьому цьому ми завжди залишаємось тими, хто має право вибору. Ми вибираємо, робити щось чи ні.
Як казала моя мама, а, можливо, і ваша: «Ти стрибнув би зі скелі лише тому, що це зробили всі твої друзі?». Справа в тому, що навіть якщо всі інші роблять певну річ, ви все одно маєте свободу вибору. Ви не повинні робити це лише тому, що інші... незалежно від того, чи ми говоримо про дієту, соціальні мережі, ставлення чи іншу поведінку.
Багато наших статей присвячені вибору, який ми можемо зробити... чи то щодо поведінки, харчових звичок, виховання дітей, політичних дій, стресу, тривоги, фізичних вправ та багато іншого. Вибір завжди залишається за нами. Однак інколи нам потрібно спочатку усвідомити діапазон можливостей у цьому виборі. Не завжди очевидним є «правильний» вибір. На InnerSelf.com ми прагнемо запропонувати вам різні варіанти та варіанти, які допоможуть вам створити щасливіше, здоровіше та збалансованіше життя завдяки вибору, який ви робите.
Прокрутіть униз, щоб переглянути нові статті та відео, які були додані на веб-сайт цього тижня.
будь ласка відвідайте наш канал YouTube і підпишіться. Спасибо.
Бажаю вам приємного глибокого читання і, звичайно, чудового, повного радості, здоров’я та любовного тижня.
Марі Т. Рассел і Роберт Дженнінгс
редактори/видавці
InnerSelf.com
"Нові установки ... нові можливості"
НОВІ СТАТТІ ЦЕГО ТИЖНЯ
Навігація в тривожних реаліях: розуміння психологічних стадій і рух до зростання
Автор: Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Коли ми стикаємося з жахливими викликами нашого часу, такими як загроза ядерної війни, наслідки зміни клімату, ерозія демократії та економічна нестабільність, існують три психологічні стадії, які люди переживають, стикаючись із цими сумними реаліями.
Продовжити читання →
Мистецтво великої дружби: як ідеї Ніцше можуть покращити стосунки
Автор: Ніл Даррант, Університет Маккуорі
Друзі, родина, коханці – ось три опори в нашому інтимному житті. Зазвичай ми очікуємо, що сімейні стосунки будуть міцними, по суті, на все життя. У нашому романтичному житті ми шукаємо «єдиного», з ким би прожили все життя.
Продовжити читання →
Варіанти лікування дитячої тривоги: що вам потрібно знати
Автор: Саймон Бірн, Університет Квінсленда
Дитячі страхи можуть бути зосереджені на таких сферах, як самотність, розмова з незнайомцями або сон. У невеликих кількостях ці страхи можуть бути корисними для виживання; у великих кількостях вони можуть стати переважними та завдати шкоди.
Продовжити читання →
Охоплення жіночності: подорож філософа-фемініста з Барбі
Автор: Керол Хей, UMass Lowell
Як мама, яка намагається виростити доньку вільною від гендерних стереотипів мого власного дитинства, я тримала її подалі від ляльок Барбі.
Продовжити читання →
Вплив Instagram на поведінку туристів: як подорожувати з повагою
Автор: Лорен А. Сігел, Університет Грінвіча
Останнім часом у популярних напрямках зросла кількість інцидентів за участю туристів. Повідомлення про чоловіка, який зіпсував Колізей у Римі, показують, що поведінка погіршилася навіть у місцях, де в минулому рідко виникали проблеми.
Продовжити читання →
Астма та дієта: вплив їжі на здоров’я ваших легенів
Автор: Еван Вільямс, Університет Ньюкасла
Певна їжа або режим харчування пов’язані з кращим контролем вашої астми. Інші можуть погіршити ситуацію. Залежно від того, що ви їли, ви можете побачити ефект через години.
Продовжити читання →
Волонтерство в літньому віці: щит проти зниження когнітивних здібностей і деменції
Автор: Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Волонтерство в пізньому віці може бути більш ніж просто благородним актом віддачі суспільству; це може бути критичним фактором у захисті мозку від зниження когнітивних функцій і деменції.
Продовжити читання →
Програма вправ своїми руками: залишайтеся у формі, не розбиваючи гроші
Автор: Льюїс Інграм, Університет Південної Австралії та ін
Із зростанням вартості життя абонементи в спортзали та заняття фітнесом стають дедалі недоступнішими. Але хороша новина полягає в тому, що ви можете досягти такого ж прогресу вдома.
Продовжити читання →
Наука, що стоїть за залежністю від шкідливої їжі та глобальною кризою ожиріння
Автор: Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Чи знаєте ви, чому шкідлива їжа викликає таку залежність? Ти вже хочеш солодкого? Якщо ви коли-небудь замислювалися, чому нездорова їжа може викликати таку залежність, ви ні поодинціПродовжити читання →
Як наша імунна система бореться з респіраторними вірусами: пояснення
Автор: Лара Ерреро та Веслі Фреппел, Університет Гріффіта
Респіраторні віруси, такі як вірус грипу (грип), SARS-CoV-2 (який викликає COVID) і респіраторно-синцитіальний вірус (RSV), можуть захворіти, інфікуючи нашу дихальну систему, включаючи ніс, верхні дихальні шляхи та легені.
Продовжити читання →
Боротьба зі спекою: як привчити своє тіло до спекотної погоди на вулиці
Автор: Ентоні Бейн, Віндзорський університет
Глобальне потепління ускладнює діяльність на свіжому повітрі, особливо фізичні вправи.
Продовжити читання →
Використання ШІ в освіті: як ChatGPT може змінити навчання
Автор: Енді Фіппен, Борнмутський університет
ChatGPT, платформа штучного інтелекту (AI), запущена дослідницькою компанією Open AI, може написати есе у відповідь на коротку підказку. Він може виконувати математичні рівняння та демонструвати свою роботу.
Продовжити читання →
Періодичне голодування проти підрахунку калорій: що краще для схуднення?
Автор: Девід Клейтон, Ноттінгем Трентський університет
Традиційний підхід до схуднення полягає в підрахунку калорій і намаганні зменшити кількість споживаних щодня.
Продовжити читання →
Від природи до торгівлі: як чаклунство охоплює комерціалізацію
Автор: Хелен А. Бергер, Університет Брандейса
Більшість язичників розглядають Землю як Богиню з тілом, про яке люди повинні піклуватися, і від якого вони отримують емоційну, духовну та фізичну підтримку.
Продовжити читання →
Від бридких слів до погроз: зростання загрозливої політики в Америці
Автор: Томас Зейцофф, Американський університет
Звинувачення проти колишнього президента було шокуючим, але слова Трампа – ні. Двадцять років тому його риторика була б незвичайною від будь-якого члена Конгресу, не кажучи вже про лідера партії.
Продовжити читання →
Тихий серцеїд: як самотність впливає на здоров'я серця діабетиків
Автор: Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Самотність може серйозно вплинути на наше фізичне та емоційне здоров'я, і нове дослідження, проведене Університетом Тулейна, пролило світло на її важливу роль у розвитку серцево-судинних захворювань у людей з діабетом.
U
Зміна консервативної ідеології: оприлюднено виклики для вільної торгівлі
Автор: Сем Рутлі, Західний університет
Виклики вільній торгівлі виявляють значні зміни в консервативній ідеології
Продовжити читання →
Невидимий переломний момент: розуміння потенційного впливу відключення AMOC
Автор: Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Невидимий переломний момент: розуміння потенційного впливу припинення роботи AMOC Чи чули ви коли-небудь про Атлантичну меридіонально-перевертну циркуляцію або AMOC? Не хвилюйтеся, якщо ви цього не зробили! Це не щоденна тема для обговорення, але це невід’ємна частина нашої планети, яку вчені…
Продовжити читання →\
ШІ в кіно: актори стурбовані своїм майбутнім у Голлівуді
Автор: Домінік Ліз, Редінгський університет
14 липня в США оголосили страйк кіно- та телеакторів, що спричинило закриття голлівудських виробництв.
Продовжити читання →
Розуміння PFAS Forever Chemicals та їх небезпеки
Автор: А. Деніел Джонс і Хуей Лі
3M пропонує компенсацію в розмірі 10.3 мільярда доларів США за забруднення систем водопостачання PFAS – тепер, як знищити «вічну хімію»?
Продовжити читання →
Епідемія ожиріння: винна біологія, а не сила волі
Автор: Мега Поддар і Шон Вортон, Університет Макмастера
Сьогодні гори калорійної (і часто бідної) їжі та озера солодких напоїв доступні у більшості країн світу. Більше не потрібно виходити з дому або навіть вставати, щоб отримати доступ до цього рогу достатку.
Продовжити читання →
Десятилітня кампанія Big Oil Gaslighting: розкриття правди про кліматичну кризу
Автор: Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Уявіть собі світ, де сильні хвилі спеки обпалюють міста, лісові пожежі знищують ліси, а урагани сіють хаос на узбережжі.
Продовжити читання →
Розкриття лікувального потенціалу EGCG, що міститься в зеленому чаї, для лікування міоми матки
Автор: InnerSelf Staff
Міома матки, або лейоміома, є доброякісною пухлиною, яка зазвичай виникає в матці. Вони вражають багатьох жінок, особливо афроамериканок, і можуть призводити до таких клінічних симптомів, як аномальна кровотеча, біль у тазу та безпліддя.
Продовжити читання →
Астрологічний огляд цього тижня
Астрологічний огляд і гороскоп: 31 липня – 6 серпня 2023 року
Автор: Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал заснований на планетарних впливах і пропонує перспективи та уявлення, які допоможуть вам найкраще використовувати поточні енергії. Цей стовпець не призначений для прогнозування. Ваш власний досвід буде більш конкретно визначений переходами до вашої особистої карти.
Продовжити читання →
Посилання на аудіо/відеоверсію Астрологічного огляду див. у розділі «Відео» нижче.
Відео, додані на YouTube цього тижня
Астрологічний огляд: 31 липня - 6 серпня 2023 року
Щоденне натхнення InnerSelf 28-29-30 липня 2023 р.
Щоденне натхнення InnerSelf, 27 липня 2023 р
Щоденне натхнення InnerSelf, 26 липня 2023 р
Щоденне натхнення InnerSelf, 25 липня 2023 р
Щоденне натхнення InnerSelf, 24 липня 2023 р
? Ваше внутрішнє Я ?Робити? Список ?
? Якщо ви купуєте на Amazon, використовуйте це посилання: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ваша вартість однакова, і ми отримуємо до 5% комісії. Кожна дрібниця допомагає!
? Поділіться статтями InnerSelf та Daily Inspiration зі своїми друзями в соціальних мережах та іншим способом.
? Ми також вітаємо (і запрошуємо) відгуки ... Щоб надіслати нам свої коментарі, наведіть курсор на пункт "Це і те" у верхньому меню кожної сторінки та натисніть кнопку "Зв’язатися з нами".
КОРИСНІ ВНУТРІШНІ ПОСИЛАННЯ:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Будь ласка, використовуйте це посилання, щоб робити покупки в Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ваша ціна однакова, і ми отримуємо комісію :-), яка допомагає нам покрити витрати на роботу веб-сайту: сервери, пропускна здатність, оновлення програм тощо.
