Студенти, які розуміють емоції, також знають, як регулювати свої емоції в стресовій ситуації. Shutterstock
Здатність розуміти емоції сприяє оцінкам студентів майже так само, як їхній IQ.
Минулі дослідження показують, що дві особисті якості мають важливе значення для успішності студентів - кмітливість та сумлінність.
Показники IQ пояснити близько 15% відмінностей між оцінками учнів. Добросовісність, наприклад, старанність достатньо вивчити, пояснює близько 5%.
наш Недавні дослідження виявив, що емоційний інтелект пояснює 4% відмінностей між досягненнями учнів. Але здатність розуміти емоції, складова емоційного інтелекту, пояснює близько 12% відмінностей в оцінках учнів.
Що таке емоційний інтелект?
Різні дослідники використовують дещо різні визначення емоційного інтелекту.
Деякі визначають емоційний інтелект як здатність сприймати, використовувати, розуміти і управляти своїми та чужими емоціями. Це називається “здатність емоційного інтелекту”.
Інші також включають такі риси характеру, як оптимізм, контроль імпульсів та здатність мотивувати себе. Це називається «змішаним емоційним інтелектом», оскільки це поєднання здібностей та рис характеру.
Ми розглянули результати понад 150 досліджень щодо зв’язку між емоційним інтелектом та навчальними показниками. Ці дослідження включали понад 42,000 1,246 студентів та XNUMX різних оцінок розміру взаємозв'язку між емоційним інтелектом та успішністю.
Деякі дослідження нашого аналізу використовували рейтингові шкали для оцінки емоційного інтелекту. Тут учасники тестування можуть оцінювати свої емоційні здібності за допомогою таких предметів, як «Я знаю про невербальні повідомлення, які надсилають інші люди», або оцінювати свій змішаний емоційний інтелект за допомогою таких предметів, як «Я мотивований досягти успіху».
Інші перевіряли емоційний інтелект безпосередньо, вимірюючи емоційні здібності учасників за допомогою завдань, заснованих на навичках. Наприклад, учасників тестування можуть попросити визначити, які емоції виражені на обличчі.
Ми виявили, що загалом емоційний інтелект пояснює близько 4% відмінностей в навчальних досягненнях учнів. Але деякі типи емоційного інтелекту були важливішими за інші.
Емоційний інтелект, заснований на навичках, наприклад, читання облич людей, пояснював 6% відмінностей в навчальних досягненнях, але самооцінка емоційних здібностей пояснювала 1% відмінностей. Отже, емоційні навички, оцінені ззовні, важливіші для навчальної діяльності студентів, ніж самооцінка студентів (або переконання в собі) щодо їх емоційних навичок.
Але деякі емоційні навички були важливіші за інші. Дві найважливіші емоційні навички для успіху в навчанні були розуміння емоцій та управління емоціями.
Студенти, які можуть розуміти емоції можуть точно позначити власні та чужі емоції. Вони знають, що викликає емоції, як емоції змінюються і як вони поєднуються. Студенти, які можуть керувати емоціями знати, як регулювати свої емоції в стресовій ситуації. Вони також знають, що робити, щоб підтримувати добрі соціальні стосунки з іншими.
Управління емоціями навички становили 7% відмінностей в навчальних показниках. Навички розуміння емоцій становили 12%. Тобто розуміння емоцій важливіше для успіху студентів, ніж сумлінність (5%) і майже настільки ж важливе, як і рівень IQ студентів (15%).
Емоційно розумні студенти як правило розумніший, а також більш сумлінний. Але наше дослідження виявило, що не просто емоційно розумні студенти також частіше виявляються розумними та сумлінними.
Ми застосували статистичну техніку, яка називається метарегресія, щоб дослідити, яким буде ефект емоційного інтелекту, якби всі мали однаковий рівень добросовісності та інтелекту.
Для студентів, які мали однакові рівні добросовісності та інтелекту, емоційний інтелект все ще був пов’язаний з вищими навчальними показниками.
Для студентів з однаковим рівнем інтелекту та добросовісності:
-
самооцінки змішаного емоційного інтелекту (той, що включає як навички, так і риси характеру) пояснювали 2.3% відмінностей у результативності
-
розуміння емоцій Навички пояснювали 3.9% відмінностей у результатах
-
управління емоціями Навички пояснювали 3.6% відмінностей у результатах.
Чому емоційний інтелект пов’язаний з хорошими оцінками?
Є принаймні три причини, чому ми вважаємо, що емоційний інтелект пов’язаний з вищими навчальними показниками.
По-перше, студенти з вищим емоційним інтелектом можуть регулювати свої «академічні емоції». Студенти можуть відчувати стурбованість тестами та результатами. Вони можуть нудьгувати, коли вивчають необхідний, але нудний матеріал. І вони можуть почуватись розчарованими або розчарованими, коли намагаються зробити все можливе, але все одно не можуть повністю зрозуміти завдання.
Студенти, які можуть регулювати ці важкі емоції, досягнуть більшого. Тривога не погіршить результати тесту. Вони можуть пробити нудьгу та розчарування, щоб опанувати тьмяний або складний матеріал. Вони можуть вчитися на негативних відгуках чи невдачах, а не бути збиті з колії розчаруванням.
По-друге, учні з вищим емоційним інтелектом можуть сформувати кращі соціальні стосунки зі своїми однокласниками та вчителями. Вони можуть отримати допомогу в навчанні чи соціальних та емоційних потребах, коли їм це потрібно.
По-третє, багато нетехнічних навчальних предметів вимагають розуміння людських емоцій та соціальних відносин як невід'ємної частини предмету. Для аналізу загальнолюдських тем любові та зради у п’єсах Шекспіра потрібні не просто словесні вміння, а емоційні знання та вміння. Аналіз ролі харизматичних лідерів у піднесенні фашистських режимів також вимагає соціальних знань та аналізу.
Наші результати показують, що вчителі, батьки та студенти повинні зосередитись на емоційних навичках учнів не лише задля їхнього добробуту, а й на їх здатності досягти успіху в навчанні.
про автора
Керолін Макканн, доцент, Університет Сіднея; Аміралі Мінбашян, доцент, UNSWі Кіт Дабл, науковий співробітник, Оксфордський університет
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Книги про підвищення продуктивності зі списку бестселерів Amazon
«Пік: секрети нової наукової експертизи»
Андерс Ерікссон і Роберт Пул
У цій книзі автори спираються на свої наукові дослідження, щоб зрозуміти, як кожен може покращити свою ефективність у будь-якій сфері життя. У книзі пропонуються практичні стратегії для розвитку навичок і досягнення майстерності, зосереджені на навмисній практиці та зворотному зв’язку.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Атомарні звички: простий і перевірений спосіб створити хороші звички та позбутися поганих»
Джеймс Клір
Ця книга пропонує практичні стратегії формування хороших звичок і позбавлення від поганих з акцентом на невеликі зміни, які можуть призвести до великих результатів. Книга спирається на наукові дослідження та приклади з реального світу, щоб надати корисні поради всім, хто хоче покращити свої звички та досягти успіху.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Мислення: нова психологія успіху»
Керол С. Двек
У цій книзі Керол Двек досліджує концепцію мислення та те, як воно може вплинути на нашу продуктивність і успіх у житті. Книга пропонує зрозуміти різницю між фіксованим мисленням і мисленням зростання, а також пропонує практичні стратегії розвитку мислення зростання та досягнення більшого успіху.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Сила звички: чому ми робимо те, що робимо в житті та бізнесі»
Чарльз Духігг
У цій книзі Чарльз Дагігг досліджує науку, що стоїть за формуванням звички, і те, як її можна використовувати для покращення наших результатів у всіх сферах життя. Книга пропонує практичні стратегії розвитку хороших звичок, відмови від поганих і створення тривалих змін.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Розумніше, швидше, краще: секрети продуктивності в житті та бізнесі»
Чарльз Духігг
У цій книзі Чарльз Дагіг досліджує науку про продуктивність і те, як її можна використовувати для покращення наших результатів у всіх сферах життя. Книга спирається на реальні приклади та дослідження, щоб надати практичні поради для досягнення більшої продуктивності та успіху.
