Хтось, з ким я одного дня розмовляв, сказав мені: "Я хотів зателефонувати тобі, як тільки побачив останній номер журналу, щоб повідомити, як це було чудово, і тоді я подумав, що ти, напевно, втомишся слухати це ... "Цей коментар викликав у мене питання ... Чи існує таке поняття, як занадто велика оцінка? Я відповів на це, що коли почуття, якими ділимося, є щирими, вдячність завжди є благом і комфортом.

Вдячність визначається у словнику як "вдячне визнання". Дослідження показують, що рослини і тварини реагують на похвалу та вдячність ... вони ростуть швидше, здоровіше і т. Д. Людина також реагує на висловлення вдячності. Вони розквітають в аурі вдячності.

Поціновування: Найпотрібніший стимул

Ми всі потребуємо вдячності, і особливо нам потрібно дати собі таку вдячність, цю любов до себе. Якщо ти не любиш себе і високо думаєш про себе, неважливо, скільки інших людей тобі кажуть, що ти чудовий і т. Д. Ви не повірите жодному слову про це, поки по-справжньому не полюбите і не оціните себе.

Після участі у семінарі, де більшість розмов та процесів стосувались самооцінки, самоцінності та любові до себе, я надіслав собі лист подяки. Було чудово отримати цю листівку, де я сказав собі, наскільки мене цінують, люблять і т. Д. Час від часу, коли я відчуваю, що мені потрібен поштовх, я виймаю картку, читаю її і згадую, хто я справді. ..

Дуже важливо не поспішаючи оцінити красу в нас, а також навколо нас. Яка краса в такій повсякденності ... захід сонця! Хоча в певному сенсі захід сонця повторюється (кожен день є один), я ніколи не бачив такого, щоб був точно таким, як інший.

Життя кожної миті в її унікальності

Подібно до того, як ми бачимо кожен схід та захід сонця абсолютно різними (якими вони є), ми можемо бачити кожен момент нашого життєвого досвіду абсолютно різними (якими вони є). Щось таке звичне, як їзда на роботу, сніданок чи увімкнення комп’ютера, може допомогти вам досягти рівня спокою та любові, якщо це робити усвідомлено - ніби вперше. Коли ми робимо щось за звичкою, ми забираємо радість і подив від новизни. 

Натомість ми можемо вирішити бачити кожен досвід абсолютно новим, а кожну людину, з якою ми стикаємось протягом дня, абсолютно новою ... відмову від минулих кривд, образ та ін.

Трансформація та відродження

Осіннє листя у своєму блиску апельсина, а дерева з оголеними гілками говорять про відродження ... про очищення, скидаючи старе листя ... Це говорить про відпочинок, про час, щоб тихо і спокійно пройти всередину.

Голі осінні дерева передають повідомлення про те, що незалежно від зовнішнього вигляду, незалежно від зовнішнього вигляду, справді важливим є всередині, інтер’єр ... Зовні дерева здаються мертвими, але ми знаємо, що всередині вони все ще живі, і готується до відродження краси і живого прийде весна.

Ми як дерева. Наша краса полягає не стільки у зовнішності, скільки в інтер’єрі краси та любові. Нам потрібно витратити час, щоб відновити зв’язок із джерелом нашої енергії, щоб з’явитись з новою життєвою силою. Така краса в житті ... Коли ми слухаємо свою інтуїцію (внутрішнє керівництво), наше життя також може бути чарівно різним щодня, і ми також можемо щодня "відроджуватися".

Літо минуло ... а зима настане ... все ж повернеться весна. Пори року проходять у природі, як і в нашому власному житті. Зима сумнівів і страху справді минає, коли ми усвідомлюємо, що в темні часи, які ми пережили, немає нікого - навіть ми самі. Це просто процеси життя, як би змінювалися пори року.

Весело бути самим собою!

Якщо ви пережили певні труднощі і сприймаєте це особисто, пора рухатися далі. Коли ви підтримуєте контакт зі своїм Вищим Я, нарешті ви можете отримати задоволення, будучи собою! Надто довго ми намагалися відповідати і вписуватися ... Ми можемо отримати набагато приємніший досвід, ЛЮБИМИ свої відмінності в цьому "новому дні", в цьому новому сезоні. Оцінюючи унікальність кожного, ми також можемо побачити єдиність подвійності.

Ми не обмежуємось тим, ким були. Секрет створення життя, якого ми бажаємо, прямо тут і зараз, знаходиться всередині нас. Ми можемо зцілити свої емоції і тим самим залучити до себе енергію, подібну тій, яку ми розсилаємо. Ми можемо вибрати, яку частоту ми хочемо випромінювати, працюючи з енергіями. Коли ми використовуємо інструменти, які нас оточують, такі як мрії та самопізнання, стає все легше і легше насолоджуватися життям і святкувати його.

Рекомендована книга:

Маленька книжка відпущення: революційна 30-денна програма для очищення розуму, підняття духу та поповнення душі від Х'ю Пратера.

"Відпускати - це основний ключ до щастя", - стверджує Х'ю Пратер. І в Маленька книжка відпускання, він пропонує простий триетапний процес для позбавлення від забобонів, упереджень та упереджень, а також протистояння кожному моменту з відкритістю та ентузіазмом.

Для отримання додаткової інформації або замовлення цієї книги.

про автора

Марі Т. Рассел є засновником Журнал InnerSelf (заснована 1985). Вона також випускала та приймала щотижневу радіопередачу Південної Флориди "Внутрішня сила" від 1992-1995, яка зосереджувалась на таких темах, як самооцінка, особистісне зростання та добробут. Її статті зосереджені на трансформації та з’єднанні з власним внутрішнім джерелом радості та творчості.

Creative Commons 3.0: Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора: Марі Т. Рассел, InnerSelf.com. Посилання назад до статті: Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com