Для деяких людей бій у проходах за туалетним папером має сенс. Рухається соціальним доказом порожніх полиць і, боячись програти, вони б’ються. Для інших така поведінка була б немислима. Очевидно, що деякі справляються з іншими по відношенню до пандемії коронавірусу. Питання в тому, чому?
наш поведінка не така раціональна. І на це впливає багато факторів, у тому числі зміна контексту, звичка і фокус цього твору - особистість.
Вважається, що особистість досить стійка в часі та контексті, і її важко змінити. То навіщо турбуватися, щоб це зрозуміти? Викриття реплік, які надсилає ваша особистість, дасть вам певний вибір щодо того, як впоратися з дефіцитом, загрозою захворювання чи соціальною ізоляцією, яку спричинила пандемія COVID-19. І якщо вам пощастить, ви можете просто вчасно вловити ці підказки особистості та зробити кращий вибір поведінки.
Великі 5 рис
Щоб зрозуміти особистість, використовуймо Масштаб великої п’ятірки. Великі п’ять ознак широко відомі під абревіатурою OCEAN. Це означає: відкритість до досвіду, добросовісність, екстраверсія, приємність та невротизм.
Кожна з цих рис є континуумом. Наприклад, на шкалі ознак екстраверсії екстраверсія знаходиться в одній крайності, а інтроверсія в іншій.
І кожна риса складається з двох аспектів:
-
відкритість складається з відкритості досвіду та інтелекту або переваги абстрактного мислення
-
сумлінність складається з аспектів працьовитості, або робочого пориву, і впорядкованості
-
екстраверсія складається з ентузіазму та напористості
-
приємність складається із співчуття та ввічливості
-
невротизм або сприйнятливість до негативних емоцій складається з аспектів, відступу та мінливості, останній вид захисної агресії.
Що це означає для того, як ми реагуємо?
Отже, які поведінкові ознаки можуть викликати у вас ті аспекти вашої особистості щодо боротьби з коронавірусом? Незважаючи на те, що це ще перші дні, поведінковий вплив цієї пандемії, схоже, складається навколо трьох тем - тривоги, соціального дистанціювання та мікро-громадського розладу.
У такий час, як це занепокоєння, швидше за все, буде особливо великим, особливо якщо у вас високий рівень невротизму. Хоча аспект відміни невротизму описує психологічну, а не фізичну абстиненцію, нові норми поведінки щодо соціального дистанціювання, що транслюються, будуть відчувати себе цілком природно, якщо відступ є важливим аспектом вашої особистості.
Але якщо мінливість - це велика частина вашого макіяжу, порожні полиці можуть викликати у вас сильне бажання відстояти своє право на свою частку. Такі негативні чи захисні ознаки агресії, якби вони були достатньо сильними, можуть перекрити більш продуману частину вашого мислення. Наприклад, якщо вас не зупинять або, що ще гірше, спровокують бурхливі натовпи, ви зможете сперечатися з приводу туалетного паперу, незважаючи на те, що в більшості інших випадків ви будете лагідними.
Ще однією великою зміною, з якою ми стикаємось, є соціальне дистанціювання.
Потрапляючи до екстраверсії, примусове соціальне дистанціювання може стати абсолютним благом - ваша винна маленька таємниця. Нарешті, у вас є соціально виправданий привід утримати цих галасливих екстравертів на відстані і залишитися наодинці з вашим багатим внутрішнім світом.
Якщо ви теж сумлінні та з високим рівнем упорядкованості, ви отримаєте шанс мати все вдома саме так. Ви можете координувати кольори свого гардеробу і мати всі вішалки, спрямовані однаково. Або ще краще, ви можете розмістити банки у своїй коморі в алфавітному порядку, з найменшими упаковками спереду, звичайно, ярлики назовні.
Якщо у вас висока екстраверсія рис, щось дефіцитний, ймовірно, буде дуже привабливим. Шукаючи хвилювання та можливості, вас, мабуть, тягне саме те, чого ви не можете мати, ці невловими рулони туалету.
А ще є спалахи мікро громадського безладу, тріщини на фасаді прийнятної поведінки, що викривають проблиски чогось потворного внизу.
Якщо ви дуже сумлінні, то, мабуть, не стільки вам подобається наполегливо працювати чи бути організованими, скільки те, що ви насправді не витримуєте бездіяльності або безладу. Зіткнувшись з нестачею, ви, мабуть, захочете бути готовими до гіршого. Потягу до накопичення та спокусі наполегливо працювати над цим може бути важко протистояти.
Неприємні люди хочуть змагатися і домінувати. Отже, якщо ви низько погоджуєтесь, репліки, які ви будете отримувати, стосуватимуться не стільки туалетного паперу, скільки переконання, що ви отримуєте більше туалетного паперу, ніж наступний хлопець. Якщо у вас також низька відкритість, ви, швидше за все, будете мати високу огида чутливість. Ось чому ми можемо бачити людей, які б'ються за рулони унітазів.
Люди, чиї особистості оцінюють низьку приємність і високу мінливість, можуть опинитися в боротьбі в проходах. Джорієрі / Шуттерсток
Самосвідомість допоможе
Справді складною задачею є помітити хвилю поведінкових сигналів, коли вона падає до вас, і відступити назад, перш ніж вас поглине море бездумних дій.
Хоча змінити особистість насправді важко, ви можете принаймні знати про поведінкові підказки, які надсилає вам ваша особистість, і намагатися зробити кращий вибір.
про автора
Конор Вінн, кандидат наук у BehaviourWorks, Інститут сталого розвитку Монаша, Університет Монаш, Університет Монаш
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Книги про покращення ставлення та поведінки зі списку бестселерів Amazon
«Атомарні звички: простий і перевірений спосіб створити хороші звички та позбутися поганих»
Джеймс Клір
У цій книзі Джеймс Клір представляє вичерпний посібник із формування хороших звичок і позбавлення від поганих. Книга містить практичні поради та стратегії для досягнення стійких змін у поведінці, засновані на останніх дослідженнях психології та нейронауки.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Розслабте свій мозок: використання науки, щоб подолати тривогу, депресію, гнів, хвилювання та тригери»
Віра Г. Харпер, доктор філософії, LPC-S, ACS, ACN
У цій книзі доктор Фейт Харпер пропонує посібник із розуміння та вирішення типових емоційних і поведінкових проблем, включаючи тривогу, депресію та гнів. Книга містить інформацію про науку, що стоїть за цими проблемами, а також практичні поради та вправи для подолання та зцілення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Сила звички: чому ми робимо те, що робимо в житті та бізнесі»
Чарльз Духігг
У цій книзі Чарльз Дагіг досліджує науку про формування звичок і те, як звички впливають на наше життя, як особисте, так і професійне. Книга містить історії окремих осіб та організацій, які успішно змінили свої звички, а також практичні поради щодо досягнення стійких змін у поведінці.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Маленькі звички: маленькі зміни, які змінюють усе»
автор Б. Дж. Фогг
У цій книзі Б. Дж. Фогґ представляє посібник із створення стійких змін у поведінці за допомогою невеликих, поступових звичок. Книга містить практичні поради та стратегії для виявлення та впровадження дрібних звичок, які з часом можуть призвести до великих змін.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Клуб 5 ранку: володійте своїм ранком, покращуйте своє життя»
Робін Шарма
У цій книзі Робін Шарма представляє посібник, як збільшити продуктивність і потенціал, починаючи свій день рано. Книга містить практичні поради та стратегії створення ранкової рутини, яка підтримує ваші цілі та цінності, а також надихаючі історії людей, які змінили своє життя завдяки ранньому прокиданню.
s
