Саша Фрімінд / Unsplash, ФАЛ
Як звучить самотність? Нещодавно я поставив це питання у Twitter. Ви можете очікувати, що люди скажуть «мовчання», але вони цього не зробили. Їх відповіді включали:
Вітер свистів у моєму димоході, бо я його коли-небудь чую, коли я один.
Гул паба почув, коли двері відчиняються на вулицю.
Звук радіатора клацання, коли він включається або вимикається.
Страшний гул ранньоранкових птахів на заміських деревах.
Я підозрюю, що у кожного є звук, пов’язаний із самотністю та особистим відчуженням. Шахта - це мотанка канадських гусей, яка повертає мене до життя як студента 20-літнього віку, який живе в залах після розпаду.
Ці звуки підкреслюють, що досвід самотності змінюється від людини до людини - те, що не часто визнається в нашій сучасній паніці. Ми в "епідемії"; "криза" психічного здоров'я. У 2018 британський уряд був настільки стурбований, що створив «Міністр самотності”. Такі країни, як Німеччина та Швейцарія, можуть відповідати цьому. Ця мова уявляє, що самотність - це єдиний, універсальний стан - це не так. Самотність - це кластер емоцій - вона може складатися з цілого ряду почуттів, таких як гнів, сором, смуток, ревнощі та горе.
Наприклад, самотність матері-одиначки на перехресній лінії дуже відрізняється від похилого віку чоловіка чиї ровесники загинули або підлітка, який є підключений онлайн але бракує офлайн-дружби. І сільська самотність відрізняється від міської самотності.
Вікно готелю, Едвард Хоппер, 1955. Wikimedia Commons
Говорячи про самотність як вірус чи епідемію, ми медикаментозно її лікуємо та шукаємо прості, навіть фармакологічні методи лікування. Цього року дослідники оголосили, що “таблетка самотності"В роботі. Цей крок є частиною більш широкого поводження з емоціями як проблемами психічного здоров'я, втручання, зосереджене на симптомах, не є причинами.
Але самотність буває як фізичною, так і психологічною. Мова і досвід також змінюються з часом.
Самотня, як хмара
До 1800 слово самотності було не особливо емоційним: воно просто конотувало стан самотності. Лексикограф Томас Блонт «Глосографія» (1656) визначив самотність як «єдину; єдиність або самотність, одиночність або єдиність ”. Самотність зазвичай позначають місця, а не людей: самотній замок, самотнє дерево або блукаючи «самотньо як хмара» у Вордсворті вірш 1802.
У цей період «одиничність» рідко була негативною. Це дозволило спілкуватися з Богом, як коли Ісус «відійшов у самотні місця і молився» (Лука 5: 16). Для багатьох романтиків природа виконувала ту саму, квазірелігійну чи деїстичну функцію. Навіть без присутності Бога природа забезпечила натхнення та здоров'я, тематика, яка продовжується в деяких Екологізм X ст. Століття.
Критично ця взаємозв'язок між собою та світом (або Богом у світі) була виявлена і в медицині. Не було поділу розуму і тіла, як існує сьогодні. Між 2nd і 18th століттями медицина визначала здоров'я залежно від чотири гумору: кров, мокрота, чорна жовч і жовта жовч. Емоції залежали від балансу тих гуморів, на які впливали вік, стать та навколишнє середовище, включаючи дієту, фізичні вправи, сон та якість повітря. Занадто велика усамітнення, як і занадто багато м’яса зайця, може завдати шкоди. Але це була як фізична, так і психічна проблема.
Чотири елементи, чотири якості, чотири гумори, чотири сезони та чотири віки людини. Лоїс Хейг, 1991. © Колекція Wellcome, CC BY
Цей холізм між психічним та фізичним здоров'ям - завдяки якому можна було націлити тіло на лікування розуму - був втрачений з підйомом наукової медицини 19 ст. The тіло і розум були розділені на різні системи та спеціалізми: психологія та психіатрія для розуму, кардіологія для серця.
Ось чому ми розглядаємо наші емоції як розташовані в мозку. Але роблячи це, ми часто ігноруємо фізичні та прожиті переживання емоцій. Сюди входить не тільки звук, але й дотик, запах та смак.
Теплі серця
Дослідження будинки догляду припускають, що самотні люди прив’язуються до матеріальних предметів, навіть коли вони живуть з деменцією і не можуть словесно виражати самотність. Від цього виграють і самотні люди фізичні взаємодії з домашніми тваринами. Серцебиття собак навіть було знайдено синхронізувати з власниками людини; тривожні серця заспокоюються і виробляються «щасливі гормони».
Забезпечення простору для соціального харчування людей, а також музичної, танцювальної та масажної терапії, було встановлено, що зменшує самотність навіть серед людей, які мають ПТСР. Робота через органи чуття дає фізичну зв'язаність та приналежність до людей, голодуючих від соціального контакту та доброзичливого дотику.
Такі терміни, як "сердечний", описують ці соціальні взаємодії. Вони походять від історичних ідей, які поєднували емоції та товариськість людини до їхніх фізичних органів. Ці метафори на основі тепла досі використовуються для опису емоцій. І самотні люди, здається, жадають гарячі ванни і п'є, як ніби це фізичне тепло означає соціальне тепло. Тоді, усвідомлюючи використання мови та матеріальної культури, це може допомогти нам оцінити, чи інші - чи ми - самотні.
Поки ми не схильні до фізичних, а також психологічних причин та ознак самотності, ми навряд чи знайдемо «ліки» для сучасної епідемії. Тому що цей поділ між розумом і тілом відображає більш широкий поділ між індивідом та суспільством, Я та світом.
Межі особистості
Багато процесів сучасності базуються на індивідуалізмі; на переконання, що ми відрізняємося цілком окремі істоти. У той же час, коли медична наука розділила організм на різні спеціалізми та відділи, соціальні та економічні зміни, що їх принесла сучасність - індустріалізація, урбанізація, індивідуалізм - трансформували схеми роботи, життя та дозвілля, створюючи світські альтернативи ідеї Бога в світі.
Ці перетворення були виправдані секуляризмом. Фізичні та земні тіла були переосмислені як матеріальні, а не духовні: як ресурси, які можна споживати. Наративи еволюції були адаптовані соціальних дарвіністів хто стверджував, що конкурентний індивідуалізм був не тільки виправданим, але й неминучим. Класифікація та поділ були порядком дня: між розумом і тілом, природою і культурою, "Я" та іншими. Зникло почуття товариськості 18 ст., В якому, як заявив Олександр Папа, "любов до себе і соціальне бути однаковими".
Не дивно, що мова самотності зросла в 21st столітті. Приватизація, дерегуляція та економія продовжували сили лібералізації. І мови самотності процвітають у прогалинах, створених безглуздістю та безсиллям, визначеними Карла Маркса і соціолог Еміль Дюркгейм як синонім постіндустріальної доби.
Звичайно, самотність стосується не лише матеріального бажання. Мільярдери теж самотні. Бідність може посилити самотність, пов'язану з соціальною ізоляцією, але багатство не буфер проти відсутності сенсу в сучасну епоху. Також не корисно орієнтуватися на розповсюдження "спільнот" 21X століття, що існують (в режимі он-лайн та поза), у яких відсутні взаємні зобов'язання, гарантовані попередніми визначеннями спільноти як джерела "загального блага".
Я не пропоную повернутись до гуморів чи до якоїсь вигаданої, доіндустріальної Аркадії. Але я думаю, що потрібно більше уваги приділяти сложній історії самотності. У контексті цієї історії, як заявляють, непридатні твердження про "епідемію" колін. Натомість ми повинні вирішити, що означає «громада» в сьогоденні, і визнати безліч видів самотності (позитивної та негативної), які існують в умовах сучасного індивідуалізму.
Для цього ми повинні прагнути до тіла, бо саме так ми підключаємось до світу та один до одного, як чуттєві, фізичні істоти.
Про автора
Fay Bound Альберті, читач історії та науковий співробітник UKRI Future Leaders, Університет Йорка
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Схожі книги:
П'ять мов кохання: секрет тривалого кохання
від Гарі Чепмена
У цій книзі досліджується концепція «мов кохання» або способів, якими люди дарують і отримують любов, і пропонуються поради щодо побудови міцних стосунків, заснованих на взаєморозумінні та повазі.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Сім принципів успішного шлюбу: практичний посібник від найкращого експерта країни з питань стосунків
Джон М. Готтман і Нан Сільвер
Автори, провідні експерти зі стосунків, пропонують поради щодо побудови успішного шлюбу на основі досліджень і практики, зокрема поради щодо спілкування, вирішення конфліктів і емоційного зв’язку.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Будьте такими, якими є: дивовижна нова наука, яка змінить ваше сексуальне життя
Емілі Нагоскі
Ця книга досліджує науку про сексуальне бажання та пропонує ідеї та стратегії для підвищення сексуального задоволення та зв’язку у стосунках.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Додається: Нова наука про прихильність дорослих і як вона може допомогти вам знайти — і зберегти — кохання
Амір Левін і Рейчел Хеллер
Ця книга досліджує науку про прихильність дорослих і пропонує ідеї та стратегії побудови здорових і повноцінних стосунків.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Лік від стосунків: Керівництво з зміцнення шлюбу, сім’ї та дружби на 5 кроків
Джон М. Готтман
Автор, провідний експерт зі стосунків, пропонує 5-кроковий посібник для побудови міцніших і змістовніших стосунків із близькими людьми на основі принципів емоційного зв’язку та емпатії.
