В який момент ви скажете: "Я йду - він мене б'є роками, і це не збирається зупиняти"? Коли ти перестаєш вірити брехні? Ви зупиняєтесь, коли дізнаєтесь правду. І ти дізнаєшся правду, більше не вірячи брехні.
З тих пір, як я закінчив свої стосунки зі своїм кривдником, Бог постійно ставив на моєму шляху побитих жінок. Це може бути на обіді, зборах або на тенісному матчі. Як тільки вони дізнаються, чим я займаюся, вони стають відкритою книгою. Їм потрібно випустити повітря. Вони розповідають мені, що він з ними зробив. Розмова майже завжди йде приблизно так:
"Я працюю (або не працюю), а він обробляє всі гроші. Я намагався придумати спосіб залишити його, але він цілий день вдома. Я хочу вивезти все своє майно з дому і Я не можу з ним там ".
Я відповідаю: "Якщо ви працюєте, чому ви передаєте йому свою зарплату? Чому б вам не відкрити власний чековий рахунок?"
"О, я не міг цього зробити. Він злився б і мене бив!"
Цікаво. "Але він все одно вас б'є. То яка різниця?"
"Мені просто потрібен час для планування".
Я запитую: "Як довго ти з ним, і як довго він знущався над тобою?"
"П'ятнадцять років. Він увесь час мене б'є".
"Скільки ще часу потрібно для планування? Ви не плануєте; ви затримуєтесь. Що саме це ви отримуєте від цих стосунків, що змушує вас повіситись?"
Тиша.
В'язень не намагався втекти з в'язниці без планування. Це може зайняти два роки, але принаймні він працює над планом. Ви не можете врятуватися від неприємної ситуації, не замислюючись над нею - не про способи змусити її спрацювати, а про способи піти. Коли ми перестаємо вірити в брехню, що наш кривдник зміниться через роки удару по нас, ми залишаємося з правдою. Чому він повинен змінюватися? Чи є потреба? Хіба він не обіцяв після кожного побиття, що це більше ніколи не повториться? Чому цього разу раптом було б інакше?
БРЕХА: Він зміниться.
ІСТИНА: Ні, він не буде.
Він не хоче змінюватися. Йому не потрібно.
У нашого кривдника є лише наші дії. Наші погрози та слова порожні. Ми доводимо цей факт кожного разу, коли залишаємось після побиття. Ваші дії говорять про те, що те, що він робить з вами, є прийнятним.
Ми говоримо нашому зловмиснику: "Якщо ви коли-небудь знову мене вдарите, я залишу вас, розведуся, відведу до прибиральниці, кинули вас до в'язниці тощо". Він знову б'є нас, і ми повторюємо наші ті самі погрози. але ми залишаємось. Як ви думаєте, у що він вірить - у наші дії чи наші слова?
БРЕХА: Я без нього ніщо.
У мене без нього немає майбутнього.
ІСТИНА: Яке майбутнє?
Той, що передбачає побиття або називання жахливих імен? Це майбутнє?
Що робити, якщо ми ніколи не працювали на роботі? Зазвичай наш кривдник хоче, щоб ми були вдома, ізольовані, тому ми не маємо навичок роботи. Що ми робимо?
Чесно кажучи, ви отримуєте допомогу. У мене не завжди були гроші. Домагаючись першого розлучення та до того, як аліменти були призначені судом, я почав працювати в місцевому банку. Не знаю, як я втримав цю роботу. Я нічого не знав про банківську діяльність. Переживаючи розлучення, я тримав мене зав’язаним у вузли, і я не спав. Я щодня відчував себе дурним, неосвіченим ідіотом. Це було жахливо. Я б плакала вночі, лежачи в ліжку. Я хотів померти.
Я не заробляв достатньо грошей, щоб утримувати своїх дітей і себе. Мій колишній колишній дав мені певну фінансову допомогу, але недостатню для виживання. Це був його спосіб спробувати змусити мене повернутися до нього. Звичайно, мій батько не допоміг би, тому я трохи виріс. Я подав документи на талони на харчування. Це було принизливо. але мої діти мали їсти. Ви просто робите те, що вам потрібно робити! Вихід завжди є.
БРЕХА: Я не можу це зробити самостійно.
ПРАВДА: Так, ти можеш.
Багато інших жінок це робили. Перестаньте виправдовуватися.
Що робити, якщо ви в основному перебуваєте в полоні у власному домі? Вам не дозволяють працювати, у вас немає грошей, немає машини, а ваш чоловік / дружина вас б'є?
Вгадай що? Є притулки для жінок, як і ти. Ви можете зателефонувати їм, поговорити з ними, і якщо ви відчуваєте, що вам справді загрожує небезпека, вони домовляться про зустріч з вами десь і доставлять вас у безпечний притулок. Ви не тільки будете в безпеці, але вони допоможуть вам спланувати своє життя, проконсультувати та отримати фінансову допомогу. Це можливість розпочати нове життя. Вони навіть з вами звернуться до суду!
Що робити, якщо у вас є робота, машина та ваші власні гроші, але ви живете з кривдником? Можливо, він просто зловживає словесно чи економічно. Можливо, він виродковий контроль. Що потім?
Вгадай що? Існують групи підтримки для жінок, таких як ви! Зазвичай вони зустрічаються раз на тиждень, і коли ви розмовляєте і ділитесь, ви вчитеся відновлювати власні сили. Я бачив, як життя жінок змінюється групами підтримки. Іноді, якщо чоловік зловживає словесно і виявляє, що дружина цього більше не терпить, він змінюється. Іноді.
Пам’ятайте, що фізичний зловмисник, що консультується, має рівень лікування лише 20 відсотків. Тобто з консультуванням. Я ніколи не закликаю жінку залишатися з чоловіком, який її б’є.
БРЕХА: Я заслуговую на те, щоб мене побили.
ІСТИНА: Ніхто цього не заслуговує.
Коли ми звикли до чоловіків, які погано ставляться до нас, це все, що ми знаємо. Це все, що ми очікуємо. Це все, що нам потрібно. Ми переконались, що не гідні доброї людини чи шанобливого ставлення. Ми навчилися виживати через зловживання. Це стає нашим "виправленням".
До терапії я міг бути присутнім на вечірці чи діловій роботі, і на заході могло бути 12 чоловіків. Одинадцять з них були б добрими, уважними, ввічливими та люблячими. Я би якось зосередився на 12-му чоловікові. Хвора.
Чому так? Тому що там була ця ненависна мені частина, яка могла знайти людину, яка теж ненавиділа себе. Подібне має тенденцію залучати подібне - це закон Всесвіту. Це була моя хвороба, яка простягнула руку і впізнала його хворобу. Ми неминуче тяжіли б один до одного.
Ви вірите, що заслуговуєте на те, щоб вас вдарили? Вас батько вдарив? Якщо ні, то в дитинстві ви були трохи приємнішими і ніколи не переростали цього? «Татусева дівчинка». Вона знає, що, будучи милим і сором’язливим, тато схвалює її.
Ви повторюєте цю саму поведінку у стосунках із кривдником? Чи повертаєтесь ви до манер дівчат, коли ваш кривдник злиться? Я робив - і з батьком, і з Джоном. Що стосується мого батька, це сталося і в мої дорослі роки, і в дитинстві.
Як ви почуваєтесь після того, як кривдник зазнав удару, удару ногою, задушення чи зґвалтування? Чи відчуваєте ви залякування, сором, покірність чи побиття? Ви відчуваєте всі ці речі? Саме так він хоче, щоб ти почувався, і ти потрапив у його пастку. Як йому зручно! Вам це зручно? Це повинно бути. Ти залишайся.
БРЕХА: Усі чоловіки жахливі.
ІСТИНА: Тільки ті, які вас привабили.
Під час групи підтримки одна жінка, якій було важко відмовитись від кривдника (хоча вона не була за ним заміж), заявила: "Ці чоловіки однакові. Купа повзучих".
Це не було правдою, і мені довелося говорити. "Це просто не факт. Фактом є ось що: вас приваблюють повзучі. Так само ви гасите вібрацію, а повзучі - вас. Вони підхоплюють ваші сигнали".
Вона була непохитна. "Ні, вони всі повзуть. Я ніколи не вірю по-іншому".
Не знаю чому, але я почав плакати. Я хотів з нею зв’язатися. "Послухайте мене хвилинку, будь ласка. Містер Райт міг підійти і постукати у ваші вхідні двері, але ви ніколи цього не дізнаєтесь, бо опинитеся всередині, в ліжку, зі своїм кривдником".
БРЕХА: Я залишаюся, бо люблю його.
ІСТИНА: Шукайте значення поняття "любов".
Те, що у вас є, - це не любов. Це контроль (наш), страх і одержимість.
Оскільки я люблю писати, я вилив би свої емоції довгими листами до Джона. Я не надсилав ці листи поштою; Я їх просто написав. Я їх спакував, але пізніше, коли переїхав, наткнувся на них.
Гидота! Вони були сповнені жалості до себе та ігор. Я міг зрозуміти, наскільки я керував собою. Я намагався змусити його почуватися погано за те, що він зробив. Тоді я сказав би йому, що не можу так жити і ніколи більше не житиму. Тоді я почав би запитувати його, чому він робив те, що робив. Це була одна велика гра, і мені стало нудно читати ці листи. Що я думав? Я намагався змусити його повіситися через жалість до себе, заперечення, контроль та незрілість.
Чому ми заперечуємо? Тому що це простіше, ніж змінити.
БРЕХА: Заперечуючи, що мене зловживають, це насправді не відбувається.
ІСТИНА: Заперечення не змінює фактів.
Ви залишаєтесь, тому що в глибині душі вам подобається шкодувати себе? Давай, зізнайся. Мені довелося! Я часом насолоджувався новою повагою, яку отримував від Джона, одягаючи синці, які він мені завдав. Це зробило його приємнішим. Це був дуже хворий зразок.
Ви знаєте прийоми торгівлі - одягайте біля будинку блузи з короткими рукавами, щоб він міг побачити синці. Носіть шорти, щоб він міг бачити сліди на ваших ногах. Перебільшуючи кульгавість або рух, він обов’язково помітить біль, яку завдав.
Нічого не слід соромитись. Це частина шаблону. Ми намагаємось змусити його відчувати сором, який він повинен відчувати. Єдина проблема - він цього не відчує! Якби він це зробив, він би зупинився, так мудро! Кого ти взагалі обманюєш? Ви знаєте відповідь. Ти сам!
БРЕХА: Він зупиниться.
Якщо я залишу його ненадовго, він зрозуміє, що я серйозний, і перестане бити мене.
ІСТИНА: Чому це могло б спрацювати?
Чому це змусить його змінитися? Ти все-таки повернувся до нього. Зловмисник дивиться на наші дії, що означає повернення до нього. Це говорить йому, що ми готові прийняти його зловживання.
БРЕХА: Моїм дітям потрібен батько.
ІСТИНА: Стань реальною!
Ви розумієте, що робите зі своїми дітьми? Ти їх знищуєш! Перестаньте робити з них козла відпущення. Незважаючи на те, що ваші діти будуть захищати вас, обіймати вас і плакати разом з вами після сцени жорстокості, вони почнуть ображатися на вас і втрачати повагу до вас. Так сталося з Джоном.
Статистика свідчить, що якщо ви залишаєтеся з кривдником, ваш син має сім разів більший шанс дорослішати дорослим. Ваша дочка має тричі більше шансів стати жертвою. Ви навчили їх функціонувати в цій ролі. Ви є їхнім зразком для наслідування. Як і ваш кривдник, вони вчаться на ваших вчинках, а не на ваших словах.
Уявляєш, що тобі було шість років і ти ховався у своїй спальні, поки батько бив твою матір? Вона кричить і плаче і благає про милість. Ви чуєте, як він б’є її, б’є ногами і називає, що шестирічна дитина ніколи не повинна чути.
Що ти робиш, якщо ти ця дитина? Ви не можете піти. Ти в’язень. У вас немає вибору. Ви змушені жити так. Ви не хочете приводити друзів до свого будинку. У мами завжди чорні очі, інакше тато може прийти додому і почати кричати. Тоді ваша таємниця розкрита. Який кошмар!
Я вважаю, що якщо домашнє насильство буде продовжувати зростати в кількості, яку воно має, суди почнуть вилучати дітей з цих будинків. Зберігаючи їх, існує форма жорстокого поводження з дітьми. Можливо, ви не вдарите дитину, але бувають речі так само погано.
Можливо, ваші друзі підтримають вас, але погодьтесь - вони втомиться слухати ваші історії про ридання. Ви запитуєте поради, але продовжуєте жити з кривдником. Ви не дуже хочете поради - ви хочете випустити повітря.
Вентиляція може принести вам користь. Єдина проблема - це коли ти продовжуєш робити це знову і знову і знову. Що корисного це може зробити? Це не змінить вашу ситуацію вдома. Повідомлення комусь іншому про те, що вчиняє над вами ваш кривдник, не приносить зцілення. Розмова про те, чому ти залишаєшся, буде.
БРЕХА: Коли він вдарить вас, це ваше питання.
ІСТИНА: Чому він б'є вас - це його проблема.
Це ваше питання: чому ви залишаєтесь? Коли ви дойдете до суті вашого питання, ви почнете ставати психічно здоровим.
Відповідаючи на кризову лінію в притулку для побитих жінок, я приймаю дзвінки жертв, які хочуть знати, чи є групи для чоловіків, які б'ють. Їх чоловік не просив їх зателефонувати. Вони роблять це самостійно, намагаючись отримати його допомогу.
Жінки - ті, хто потребує допомоги. Вони намагаються втрутитися і врятувати цього чоловіка, який не відчуває потреби врятувати. Вони не бачать брехні. Якби він справді хотів змінитися, він би телефонував і просив про допомогу.
Ця стаття була витягнута з:
Чиє обличчя в дзеркалі?
від Діанни Шварц.
Передруковано з дозволу Hay House Inc. © 2000. www.hayhouse.com. Весь прибуток, отриманий від цієї книги, піде на користь некомерційній організації Луїзи Хей The Hay Foundation, яка старанно працює над поліпшенням якості життя багатьох людей, включаючи побитих жінок та хворих на СНІД.
Інформація / Книга замовлень
про автора
Діанн Шварц, яка пережила жорстокий шлюб, є засновницею та президентом організації «Виховання проти домашнього насильства, Inc.» (EADV), некомерційної організації, яка надає допомогу потерпілим. Вона доступна для презентацій на цю тему для організацій та навчальних закладів, і її можна отримати через її веб-сайт за адресою www.eadv.net або через рекламний відділ Hay House.
