«Вплив алкоголю на здоров’я був описаний як палка з двома кінцями через його очевидну здатність глибоко різати в будь-якому напрямку — шкідливому чи корисному, залежно від того, як його вживають», — говорить Хао Ма. (Кредит: Челсі Прідхем/Unsplash)
Згідно з новим дослідженням, вживання трохи вина під час вечері може допомогти знизити ризик розвитку діабету 2 типу.
Дослідники досліджували ефект помірне пиття може мати відношення до новонародженого діабету 2 типу серед майже 312,400 XNUMX дорослих з Біобанку Великобританії, які вважали себе, що регулярні вживають алкоголь.
Протягом в середньому майже 11 років спостереження близько 8,600 дорослих у дослідженні захворіли на цукровий діабет 2 типу.
Аналіз виявив:
- Вживання алкоголю під час їжі асоціювалося з на 14% нижчим ризиком розвитку діабету 2 типу в порівнянні з вживанням алкоголю без їжі.
- Потенційна користь помірного вживання алкоголю для ризику діабету 2 типу була очевидною лише серед людей, які вживали алкоголь під час їжі, хоча конкретний час прийому їжі в цьому дослідженні не збирався.
- Сприятливий зв’язок між вживанням алкоголю під час їжі та діабетом 2 типу був найбільш поширеним серед учасників, які вживали вино порівняно з іншими видами алкоголю.
- Вживання вина, пива та алкогольних напоїв викликало різні асоціації діабет типу 2 ризик. У той час як більша кількість споживання вина асоціювалося з меншим ризиком діабету 2 типу, більша кількість пива або алкогольних напоїв асоціювалася з більш високим ризиком діабету 2 типу.
«Вплив алкоголю на здоров’я був описаний як палка з двома кінцями через його очевидну здатність глибоко різати в будь-якому напрямку — шкідливому чи корисному, залежно від того, як його вживають», — говорить автор дослідження Хао Ма, науковий співробітник. в Дослідницькому центрі Ожиріння Університету Тулейна та Інституті персоналізованого здоров’я Тулейна.
«Попередні дослідження були зосереджені на тому, скільки люди п’ють, і мали неоднозначні результати. Дуже мало досліджень зосереджувалися на інших деталях вживання алкоголю, таких як час вживання алкоголю».
Помірне вживання – це один келих вина або іншого алкогольного напою в день для жінок і до двох склянок на день для чоловіків. Це виходить до 14 грамів, або приблизно 150 мл вина на день для жінок і до 28 грамів, або приблизно 300 мл, вина в день для чоловіків, каже Ма.
«Клінічні випробування також показали, що помірне вживання алкоголю може мати певну користь для здоров’я, в тому числі метаболізм глюкози. Однак залишається незрозумілим, чи впливають на метаболізм глюкози зниження рівня діабету 2 типу», – говорить він.
«У нашому дослідженні ми намагалися визначити, чи може зв’язок між вживанням алкоголю та ризиком діабету 2 типу відрізнятися залежно від часу прийому алкоголю по відношенню до їжі».
Обмеженням дослідження є те, що більшість із тих, хто брав участь, були білими дорослими європейськими походженням, які самі себе оцінили. Невідомо, чи можна узагальнити результати на інші групи населення.
Дослідники представили попередні результати дослідження на конференції Американської кардіологічної асоціації з епідеміології, профілактики, способу життя та кардіометаболічного здоров’я у 2022 році.
Фінансували роботу Національний інститут серця, легенів і крові та Національний інститут діабету та захворювань органів травлення та нирок, обидва з яких є підрозділами Національного інституту здоров’я.
джерело: Тьюлейн університет
Схожі книги:
Тіло веде рахунок: мозок, розум і тіло в лікуванні травми
Бесселя ван дер Колка
Ця книга досліджує зв’язки між травмою та фізичним і психічним здоров’ям, пропонуючи ідеї та стратегії зцілення та відновлення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дихання: нова наука втраченого мистецтва
Джеймс Нестор
Ця книга досліджує науку та практику дихання, пропонуючи ідеї та методи покращення фізичного та психічного здоров’я.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Парадокс рослин: приховані небезпеки в «здорових» продуктах, які викликають хвороби та збільшення ваги
Стівен Р. Гандрі
Ця книга досліджує зв’язки між дієтою, здоров’ям і хворобою, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та самопочуття.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Кодекс імунітету: нова парадигма справжнього здоров’я та радикальної боротьби зі старінням
Джоел Грін
Ця книга пропонує новий погляд на здоров’я та імунітет, спираючись на принципи епігенетики та пропонуючи ідеї та стратегії для оптимізації здоров’я та старіння.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Повний посібник із голодування: зцілюйте своє тіло за допомогою періодичного, іншого дня та тривалого голодування
доктора Джейсона Фунга та Джиммі Мура
Ця книга досліджує науку та практику голодування, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та благополуччя.
