- By Майкл Гедіке
Багато американців можуть виявити голі магазини продуктових магазинів найбільш тривожними ознаками впливу пандемії COVID-19 на їх харчову систему.
Однією з найбільших таємниць довгого, ситного і щасливого життя, згідно східної мудрості, є зосередження на здоров’ї, а не на хворобі. Це психологічна основа мистецтва сяючого здоров’я. Розвивайте ставлення до сяючого здоров’я, і сяючого здоров’я можна досягти напрочуд легко.
Проводити набагато більше часу у вашому домі не потрібно змусити вас бути менш цікавим щодо навколишнього світу.
Це безпрецедентні часи. Коли ми маємо справу з поточною пандемією коронавірусу, ми виявляємо, що наші звичайні процедури та звички змінені та порушені.
Останнім часом виникає певна плутанина щодо того, чи слід чи не слід приймати ібупрофен для лікування симптомів COVID-19, особливо після того, як Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) змінила свою позицію.
- By Тім Спектор
Окрім захисту від вірусу ззовні, ви також можете нарощувати захисні сили зсередини, зміцнюючи імунну систему. У багатьох людей, особливо молодих, розвивається лише дуже легке захворювання.
- By Клер Коллінз
Коронавірус представляє багато невизначеностей, і ніхто з нас не може повністю усунути ризик отримати COVID-19. Але одне, що ми можемо зробити - це їсти максимально здорово.
Можливо, ви відкопаєте баночку Кріско на сезон випічки. Якщо так, то ви будете одним з мільйонів американців, які протягом поколінь використовували його для виготовлення печива, тортів, пиріжків і багато іншого.
Кожного дня, коли ви вирішите харчуватися здорово і просто - вибираючи цілу, необроблену їжу із землі та збалансовуючи свою їжу, знайте, що ви будуєте собі нову основу. Спочатку ця основа може відчувати себе хиткою, оскільки вона для вас нова, але кожного разу, коли ви робите вибір, щоб дотримуватися ...
- By Боббі Хінман
Все більше і більше медичних працівників заохочують споживачів скоротити жир, а вегетаріанські страви знаходять бажане місце у житті більшої кількості американців. Це не означає, що всі американці стають вегетаріанцями, але зараз багато людей їдять м'ясні страви принаймні кілька разів на тиждень.
Дієта з низьким вмістом вуглеводів може запобігти або навіть змінити наслідки старіння мозку, вважають дослідники.
У нас є трильйони бактерій, які живуть на або в нас - і понад 80% їх живе в нашій кишці. За тисячі років спільної еволюції ми розробили спосіб спільної роботи з нашими бактеріями, які відіграють надзвичайно важливу роль у нашому тілі.
Кисломолочні продукти стали дуже популярними, завдяки твердженням про їхні харчові властивості та повідомляють про користь для здоров'я, таких як поліпшення травлення, підвищення імунітету та навіть допомога людям схуднути.
- By Ширін Кассам
Багато важливих переваг дієти на рослинній основі - особливо для здоров'я клімату та тварин - добре відомі. Однак, незважаючи на те, що наука є дуже чіткою, існує незрозумілість щодо впливу на здоров'я людини.
- By Міа Шамберг
Твірка приказка, що ібупрофен зменшує менструальний потік на 50%, перенісшись вірусно в минулому місяці. Оригінальний твіт та відповідні реакції викликали суперечки про передбачуване небажання суспільства говорити про періоди.
Середземноморська дієта була визнана комісією з 25 фахівців з охорони здоров'я та харчування як найкраща дієта на 2020 рік.
- By Пол О'Тул
Оскільки, за прогнозами, наше глобальне населення живе довше, ніж будь-коли раніше, важливо знайти шляхи, щоб допомогти людям довше жити здоровіше.
Дієти, багаті м'ясом, пов'язані з цілим рядом проблем зі здоров’ям - від серцевих захворювань та інсультів до діабету другого типу та деяких видів раку.
Більше двох третин американців приймають дієтичні добавки. Переважна більшість споживачів - 84% - впевнені продукти безпечні та ефективні.
Нас обманюють з поживної точки зору. Їжа - це подарунок із шести частин, але все, про що ми чуємо, - це одне. Але ця похибка перспектива, зосереджена виключно на фізіологічних аспектах їжі, стала нормою. Я називаю наш однобічний, обмежений погляд темними віками харчування.
Уявіть собі синтетичний продукт, який може дати вашому організму всі необхідні поживні речовини, які йому необхідні для виживання, простий у приготуванні, доступний за ціною та має низький вплив на навколишнє середовище.
Природні сполуки в багатьох овочах під назвою індол можуть боротися з жировими захворюваннями печінки, повідомляють дослідники.
- By Рейчел Рігбі
Щороку, коли жінка годує грудьми, ризик того, що вона коли-небудь розвине рак молочної залози, в середньому знижується на 4.3%.