Ми дуже обережно ставимося до того, що їдять наші діти, а як щодо повітря, яким вони дихають? Під час сезону пожеж батьки повинні стежити за своїми дітьми на наявність будь-яких ознак хрипів, кашлю або утрудненого дихання. (Шаттерсткі)

Нещодавно влітку діти, які живуть на західному узбережжі Канади, дихали деякі з найбільш забруднених повітря зафіксовано. Це пов’язано з сезонними пожежами, які згоріли величезні зони Північної Америки і вражали навіть більші площі своїм димом.

Забруднене повітря, яке утворюється внаслідок лісових пожеж, відповідає за туманне небо, запахи, схожі на вугілля помітний стрибок у людей, які повідомляють про проблеми з диханням.

Вже ще більше пожеж вирує по всій Британській Колумбії ніж минулого року в цей час, і пожежі є також вибухнув через західне узбережжя США.

Навіть коли задимлене небо та неприємні запахи розсіюються досить швидко, проблеми з диханням, викликані цими пожежами, можуть затриматися і в деяких випадках стають важким, хронічним станом.

Від астми до низької ваги при народженні

Дослідження дають зрозуміти, що забруднення повітря сприяє розвитку астми та викликає напади астми.

Астма - це хронічний стан де певні частини легенів серйозно дратуються і набрякають, коли вони потрапляють під вплив деяких компонентів повітря, таких як озон або тверді частинки. Це запалення змушує дітей хрипіти або кашляти і їм важче дихати. Напад астми може стати настільки сильним, що пацієнт потребує негайної медичної допомоги, щоб уникнути задухи.

Кожна дитина, незалежно від того, наскільки здоровою вона може бути, схильна до смогу. Діти дихають більше повітря відносно своїх розмірів, ніж дорослі, вдихаючи більшу кількість забруднюючих речовин, ніж їхні опікуни.

Забруднення повітря впливає на розвиток легенів навіть в утробі матері і пов'язане з цим низька вага при народженні та передчасні пологи.

Якість повітря, яке дихають ваші діти, може шкодити розвитку їхньої дихальної системи: їх носа, горла та легенів. Повітря, яким дихають зараз діти, може створювати проблеми на довгі роки.

Швидше застудитися

Навіть якщо діти не страждають будь-якими проблемами з диханням, важливо уникати впливу їх смогу.

Забруднення повітря може призвести до того, що діти частіше застуджуються або застуда триває довше. Оскільки організм зайнятий боротьбою з вдихуваними забруднювачами, реакція на вірус або бактерії не така хороша, як би мала бути.

Подібно до того, як ми уникаємо піддавати дітям занадто багато цукерок, хоча це не згниє зубами або не призведе до діабету протягом кількох годин, ми повинні обмежити кількість смогу, яким дихають наші діти.

Особи мало контролюють пожежі. Однак опікуни можуть зробити багато речей, щоб зменшити вплив дитини на смог.

Ви можете вжити сім дій

1. Слідкуйте за рівнем забруднення повітря у вашій громаді разом Індекс якості здоров'я повітря (AQHI). AQHI доступний через новини, соціальні медіа чи додатки (для iOS та Android).

2. Залишайтеся в приміщенні якомога більше і уникайте фізичних вправ або будь-яких інтенсивних фізичних навантажень на відкритому повітрі, коли AQHI вказує на небезпечний рівень.

3. Використовуйте високоефективний фільтр твердих частинок (HEPA) у своєму будинку або принаймні в кімнатах, де ви проводите більшу частину часу. Якщо ви купуєте переносний, ви можете розмістити його у вітальні протягом дня, а потім вночі перенести в спальну зону своїх дітей.

4. Якщо ви не можете придбати фільтр HEPA (або подальше збільшення рахунку за електроенергію), спробуйте провести час у приміщеннях спільноти, таких як бібліотеки, торгові центри чи громадські центри.

5. Уникайте куріння всередині вашого будинку. Це важливо щодня, але стає особливо актуальним, коли рівень смогу вже вийшов за рамки таблиці.

6. Якщо у вашої дитини діагностували алергію або астму, заплануйте візит до її педіатра до початку сезону пожеж, щоб ви могли оновити їхні рецепти та запастись ліками.

7. Будьте уважні до таких симптомів, як хрипи, кашель або важке дихання, а також будь-які словесні скарги, які висловлює ваша дитина. Якщо потрібно, відведіть їх до прогулянки в клініку або до відділення невідкладної допомоги.

Поточні прогнози такі ми будемо частіше стикатися з пожежами, але факти свідчать про це обмеження кількості смогу, яким ми дихаємо, може запобігти більшій шкоді нашим легеням —І більш здорового та чистого майбутнього для вас та ваших дітей.

про автора

Сесілія Сьєрра-Ередія, кандидат наук, Університет Саймона Фрейзера

Ця стаття була спочатку опублікована на Бесіда. Читати оригінал статті.

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon