зображення by Креветковий на Pixabay

Для того, щоб пробудити, повернути та здобути мужність, необхідну нам, щоб бути вільними, нам слід вивчити кілька важливих уявлень. Перш за все це ключовий урок:

Жоден негативний стан, жодна компрометуюча чи інша думка про почуття не є вашим "Оригінальне обладнання".

Іншими словами, ким ви є насправді, вашим первісним Я, не навантажене турботою, жалем, страхом, образою чи, що стосується цього, будь-якими іншими самообмежувальними станами, які можуть рости там, де збирається темрява. Зробимо це абсолютно зрозумілим:

Жодна самообмежувальна думка чи почуття - жодне - не є оригінальним обладнанням.

Ці почуття мають над нами владу лише тоді, коли нас обманюють повірити, що нам потрібно щось, чого нам не потрібно. Коли ми дозволяємо цьому відбуватися, ми починаємо дивитись на звичні негативні думки та почуття як на старих друзів; і хоча ми хочемо звільнитися від них, ми все одно закликаємо їх сили допомогти нам. Ми сподіваємось на них, щоб вони скеровували нас, як коли ми гуляємо і говоримо із заклопотаними думками, або коли ми охоплюємо гнівні емоції заради їх короткочасної сили. Але правда говорить інакше.

Самі по собі негативні стани не дають нам нічого цінного. Натомість вони роблять жертвами всіх, хто шукає їхньої поради. Нас обманюють, щоб ми діяли проти власних інтересів.

Ми чіпляємось до речей, від яких болить?

Коли життя руйнується або загрожує злипнути, здається майже природним носити з собою якийсь відчайдушний, стресовий або пригнічений емоційний стан. Але навіщо чіплятися за щось, від чого болить? Відповідь дивує, але очевидна, як тільки ми усвідомлюємо, що насправді відбувається в нас.

Негативні стани говорять нам про те, що ми повинні почуватись так, як почуваємось.

Якимсь дивним і невидимим чином важкість темного занепокоєння служить доказом того, що ми не маємо “іншого вибору”, крім як закріпитися під ним. . . впасти, відчути себе зрадженим або підготуватися до бійки. Що підводить нас до нашого наступного ключового уроку.

Реальне життя не може так сильно тягнути нас, як схід сонця може обтяжити весняні квіти зачекайте, щоб викупатися в його живильному світлі.

Ключовий урок: Жоден психологічний страх не є частиною вашого оригінального обладнання.

Доказ: Ви не народжуєтесь із слайд-проектором у голові - не кажучи вже про попередньо завантаженому небажаними негативними зображеннями!

В полі зору: Жоден психологічний страх не існує без негативної уяви.

Пояснення: Жодна подія сама по собі не є причиною страху, який ми відчуваємо в момент її появи. Вільям Шекспір, чиє розуміння роботи людського розуму все ще залишається скарбом, незважаючи на минулий час, підтверджує цей важливий висновок: "Нічого хорошого чи поганого немає, але мислення робить це таким". Та сама мудрість справедлива, коли йдеться про моменти, що складають наше життя: ми зустрічаємося в подіях ні більше, ні менше, ніж багатство можливостей, які вони представляють перед нами.

Страх: створення фільмів про монстрів із тіні

Це розум, який спить собі, змушує монстрів з’являтися там, де їх немає, подібно до того, як дитяча фантазія-втікач створює грізні форми з тіні на стіні. У цьому випадку ми відчуваємо страх, коли наш розум бачить щось, що певним чином загрожує нам. Але який розум це відчуває НЕ визнати, але ми повинні бачити, чи хочемо ми бути вільними, це те, що воно дивиться на негативний образ, який він сам робить! Цей рівень розуму, розділений і спить своїм власні творіння - тоді говорить нам, що ми повинні зробити, щоб захиститися від його проекції!

Щоб дати вам уявлення про те, як це відбувається у свідомості, яка все ще спить сама, уявіть групу фальшивих винищувачів клопів, один з яких засовує термітів під ваші задні двері, а інший стукає у вхідні двері, щоб продати вам послугу раптом потрібно!

Поінформованість: виявлення того, що ми створюємо страшні фільми на свій розум

Як ці нові знання дозволяють нам відійти від того, що нам шкодило? Уявіть собі художника, який, проходячи вночі сомнальних прогулянок, заходить у свою студію внизу і малює картину, яка, прокинувшись наступного ранку, лякає його. Він повністю втратив, як це могло статися! Тож він купує дорогу систему безпеки, наймає патрульну службу та вживає безліч інших кроків, щоб захиститися від уявного зловмисника. Жодне з цих зусиль не працює - і ми знаємо чому! Лише коли він встановлює відеокамеру, що активується рухом, він виявляє справжнього винуватця: сам! Звичайно, шокує, але результат чудовий. Страх художника зникає в ту ж мить, коли він виявляє його причину.

Ваша нова дія: Наступного разу, коли якийсь страх намагатиметься затягнути вас у свій світ хвилювань - спочатку покаже вам все, що є темним і неправильним, а потім підкаже, як знову зробити все правильно і яскраво - натомість виберіть на користь цієї дії.

Пробудження того, ким ти є насправді

На початку будь-якої лякаючої ситуації - чи то у формі фактичної події, чи то через якусь занепокоєну думку, що з’являється - пам’ятайте, що поза сном не існує такого страху, який би робив його реальним. Тоді просто приходьте до себе як можна неспати, і подивіться, на що ви даєте собі подивитися в той момент. Ця нова і вища самосвідомість відкриває немислиме: ваш власний розум лякає себе.

Цей вид ясності народжує абсолютно новий вид духовної мужності, адже тепер ви знаєте, що вам не потрібно звільнятися ні від чого, крім непорозуміння щодо того, ким ви є насправді. І, при цьому самому світлі, світить обіцянка, яку ти не міг би побачити по-іншому. Ви вже вільні; ви просто ще не бачили правди в цьому.

Передруковано з дозволу ТОВ "Червоне колесо / Вайзер".
© 2010 Гай Фінлі. Ця книга доступна скрізь, де продаються книги
або від видавця за номером 1-800-423-7087 або www.redwheelweiser.com.

Стаття Джерело:

Сміливість бути вільною: відкрийте для себе своє оригінальне безстрашне
Гая Фінлі.

У цій маленькій дорогоцінній камені книги є світ мудрості. Гай Фінлі - майстер, який відкриває нам очі, вуха та серця до простих і простих істин цього життя. Ми не наше почуття неадекватності, наші примуси, наші переможені думки та почуття. Ми можемо вибрати безстрашний шлях, тому що насправді ми народилися безстрашними.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу. Також доступний як видання Kindle.

про автора

Гай Фінлі є автором бестселерів понад 40 книг та аудіо альбомів про самореалізацію. Він є засновником і директором фонду нежитлового навчання Life of Learning, розташованого на півдні штату Орегон, де він проводить бесіди чотири рази на тиждень. Для отримання додаткової інформації та завантаження безкоштовного 60-хвилинного MP3 Гая "П'ять простих кроків, щоб зробити себе безстрашним", відвідайте http://www.GuyFinley.org/kit

Перегляньте відео and Інтерв'ю з Гаєм Фінлі на тему "хто ми". 

Дивіться ще одне відео: Ідеальний кожен момент з цією єдиною метою

Автор сторінки: Більше статей Гая Фінлі

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon