Зміни в житті

Сім способів досягти рівноваги цієї весни

Сім способів досягти рівноваги цієї весни
Зображення на Лариса Кошкіна


Розповідає Марі Т. Рассел 

Відеоверсія

Весна - це час зростання, нових починань! Пора року, коли квіти розпускаються, а дощі змивають старе і виявляють нове. Дні демонструють ознаки весни, коли нарциси та тюльпани заглядають головами до сонця для природного живлення та рівноваги.

Ми, люди, однакові. Нам потрібні певні речі, які допоможуть нам рости і відчувати себе оновленими. І головне почуття рівноваги в нашому житті.

Коли погода потеплішає, а дні стають довшими, ми відчуваємо відчуття оновлення. Деякі називають це Весняною лихоманкою!

Щороку ми всі відчуваємо те саме відчуття свіжості та новизни, коли квіти та дерева розквітають. Рожеві та білі квіти, здається, танцюють і кружляють у повітрі, коли ми йдемо навколо нашого дня. Природа сповіщає, що настала весна, і плоди цього цвітіння принесуть нове. Нам потрібне сонце, щоб живити нас, як сонячне світло живить квіти та дерева.

Від прив’язаного додому до прив’язаного до весни

Недавня пандемія вплинула на багатьох з нас такими способами, які ми ніколи не могли собі уявити. Я вважаю, що залишатися вдома було найскладнішим для багатьох з нас. Ми як люди потребуємо свіжого повітря, руху, зв’язку та сонячного світла для рівноваги.

Залишившись настільки прив’язаним додому стільки місяців, ми змусили нас увійти в життя і стати більш творчими у своєму житті. Це кілька чудових ідей, які люди роблять, щоб залишатися в рівновазі, розумі, тілі та дусі. Вони можуть допомогти вам знайти баланс цієї весни.

Кілька порад, щоб скрасити ваші дні

1. Вийти на вулицю

Погуляйте по парку або проведіть час у своєму задньому дворі, посидьте на сонці протягом п’ятнадцяти хвилин.

2. Майте регулярну програму вправ

Регулярна програма фізичних вправ (принаймні 5 днів на тиждень) допоможе вам знайти внутрішній спокій. Пройдіть заняття йоги в Інтернеті, катайтесь на велосипеді, бігайте, прогуляйтеся 30 хвилин. Це всі способи зняти стрес розуму та тіла.

3. Приділяйте 10 хвилин на день і заспокоюйте свою думку

Це може бути медитація або просто тихе сидіння на природі або в тихій затишній кімнаті, ми знаходимо оновлення в тиші розуму.

4, Прийміть ванну з морською сіллю або солем Епсом

Додайте дві склянки солі Епсома у воду і замочіть! Сіль Епсом містить магній, мінерал, якого не вистачає багатьом з нас.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

5, сад у приміщенні або на відкритому повітрі

У Нью-Мексико все ще занадто холодно, щоб почати садити сад, але у мене є кімнатні рослини, які розпускають свої маленькі пелюстки! Цікаво мати кімнатні та зовнішні рослини, оскільки вони є казковим джерелом кисню та краси. Будь ласка, спостерігайте за певними рослинами разом зі своїми домашніми тваринами, оскільки конкретні листя рослин можуть бути смертельними для тварин.

6. Заведіть вихованця, якщо у вас його немає

У цьому світі так багато тварин, яким потрібен добрий дім. Це маленькі душі, які шукають любові. Тварини дуже терапевтичні і будуть вас безумовно любити. Людям потрібна безумовна любов, яку собака вносить у дім. Це безпрограшна ситуація.

7. Докладайте зусиль, щоб бути добрими

Намагайтеся бути добрими до всіх людей, з якими ви зустрічаєтесь щодня, незалежно від їхнього ставлення. Бери приклад і виявляй доброзичливість до всіх людей. Будьте тим, хто пускає машину на шосе, або тим, хто каже, що вибачте мене в магазині. Посміхніться всім, кого зустрінете, і вони вам у відповідь посміхнуться!

© 2021 Ненсі Е. Єрут. Всі права захищені.

Книга цього автора:

Прокидайся! Всесвіт звертається до вас: навчіться використовувати універсальну енергію
від Ненсі Е Іарут.

Обкладинка книги: Прокинься! Всесвіт звертається до вас: навчіться використовувати універсальну енергію Ненсі Е Іарут.Що, якби вам дали можливість змінити своє життя на краще »Створити те, що ви хочете для себе? Більшість людей не усвідомлюють, що Бог благословив нас цією Енергією для проектування життя, якого ми бажаємо. Все, що вам потрібно зробити, це звернути увагу на те, що показує вам Всесвіт. Прокидайся! Ви можете використати Універсальну енергію, щоб покращити своє любовне життя, кар’єру та все, що побажаєте. Ця енергія була створена для нашого використання і є безкоштовною! У цій книзі я пояснюю, що тут, на землі, є ціле царство Енергії, до якого ми можемо отримати доступ. Це енергія, яку Бог призначив для нас використовувати. Я хочу, щоб відкриття цих Універсальних законів змінило багато життя на краще. 

Натисніть тут для отримання додаткової інформації та / або замовлення цієї книги. Також доступний як видання Kindle. 

Про автора

фото: Ненсі ЄрутНенсі Йерут - це цілитель енергії, тренер з інтуїтивного життя, автор та натхненний спікер. Її релігійна та духовна діяльність дозволила їй допомогти багатьом людям жити життям, яке вони бажають! Її мотивація та поштовх походять від Джерела / Бога. Формальне навчання Ненсі проходило через безцінні релігійні та духовні вчителі в Нью-Мексико, Мічигані та Каліфорнії. Протягом багатьох років її інтуїтивні здібності зміцнювались за допомогою медитації та молитви, отримуючи таким чином безліч безцінних інструментів для життя. Її навчання включає в себе лікування енергії з допомогою ацтекського цілителя з Мексики, а також енергетичне лікування. Її подарунки включають інтуїтивне читання карток за допомогою карток оракула та Ангела. Відвідайте її веб-сайт www.NancyYearout.com або її подкаст www.Highroadtohumanity.com
  

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

уважність і танцювальне психічне здоров’я 4 27
Як уважність і танці можуть покращити психічне здоров'я
by Адріанна Мендрек, Університет Єпископа
Десятиліттями вважалося, що соматосенсорна кора відповідає лише за обробку сенсорних…
Захід, який ніколи не існував 4 28
Верховний суд відкрив Дикий Захід, якого насправді ніколи не існувало
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Верховний суд щойно, судячи з усього, навмисно перетворив Америку на збройний табір.
як діють знеболюючі 4 27
Як знеболювальні насправді вбивають біль?
by Ребекка Сіл і Бенедикт Альтер, Піттсбурзький університет
Без здатності відчувати біль життя небезпечніше. Щоб уникнути травм, біль підказує нам використовувати…
як заощадити гроші на їжі 0 6
Як заощадити на рахунках за їжу і при цьому їсти смачну й поживну їжу
by Клер Коллінз і Меган Ватнелл, Університет Ньюкасла
Ціни на продукти зросли з низки причин, включаючи зростання вартості…
як щодо веганського сиру 4 27
Що ви повинні знати про веганський сир
by Річард Гофман, Університет Хартфордширу
На щастя, завдяки зростаючій популярності веганства, виробники продуктів харчування почали…
стійкість океану 4 27
Здоров’я океану залежить від економіки та ідеї нескінченної риби
by Рашид Сумайла, Університет Британської Колумбії
Корінні старійшини нещодавно поділилися своїм занепокоєнням у зв’язку з безпрецедентним зниженням споживання лосося…
отримати бустер вакцини 4 28
Чи варто робити прискорювач Covid-19 зараз чи чекати до осені?
by Пракаш Нагаркатті та Мітці Нагаркатті, Університет Південної Кароліни
Хоча вакцини проти COVID-19 продовжують бути високоефективними для запобігання госпіталізації та смерті, вона…
ким був Елвіс Преслі 4 27
Хто був справжнім Елвісом Преслі?
by Майкл Т. Бертран, Університет штату Теннессі
Преслі ніколи не писав мемуарів. Він також не вів щоденника. Одного разу, коли дізналися про потенційну біографію…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.