"Бути невпевненим - це бути незручно,
але бути впевненим - це бути смішно ".
                                          - китайська мудрість

Отже, зупиніться на хвилину і задайте собі таке запитання: "А якби я влаштував вечірку і ніхто не прийшов?" . Які почуття виникають у вас?

Хоча ми, можливо, ніколи не опинялись у цій конкретній ситуації, я думаю, що всі ми можемо ототожнюватись із почуттям невпевненості ... Це почуття пов’язане з багатьма речами ... страхом бути нелюбимим, недооціненим, невидимим. Страх невдачі. Страх відмови. Страх бути посміховиськом. І я впевнений, що ви можете додати до свого списку інші страхи.

Всі ці страхи завершуються почуттям невпевненості, невпевненості в тому, хто ми є, стурбованості тим, що інші скажуть або подумають. І звичайно, якщо ми думаємо про себе як про "менше", незалежно від того, чи менше це за інших, чи менше за те, ким, на нашу думку, ми маємо бути, тоді питання про майбутнє породять сумнів і невпевненість. І, на жаль, ми можемо думати, що ми єдині, хто має справу з цими емоціями. Врешті-решт, може здатися, що всі інші там "нахиляються", публікують свої супер-успіхи у Facebook і дуже впевнені в собі.

Злам у цій історії, звичайно, полягає в тому, що ми не можемо бачити в головах інших людей. Ми не можемо почути їхні сумніви, їхні самообвинувачуючі думки та їх розгул саморозмов. Ми можемо почути лише своє. Отже, ми можемо повірити, що ми єдині з невпевненістю у собі та критичним внутрішнім голосом.

Усвідомлюючи себе та інших

Мабуть, одне з найбільших речей, що вийшло з руху за особистий ріст, це те, що ми усвідомили, що у всіх інших є свої "речі" та свої проблеми, з якими потрібно боротися. Проте, як дорослі, ми все ще несемо переконання та страхи, які можуть нас переслідувати або перешкодити нам досягти своєї мрії.

Іноді ми зупиняємось ще до того, як розглянути можливість успіху. Врешті-решт, "хто ми такі, щоб думати, що можемо .... (вкажіть тут свої власні сумніви)" І тоді, звичайно, є доброзичливі друзі або навіть батьки, які можуть відбити нас від досягнення нашої мрії. Це вони роблять з нашими найкращими інтересами в глибині душі, оскільки намагаються захистити нас від поранень. Але нам слід дозволити ризикувати і, можливо, зазнати невдачі, щоб ми могли вчитися. Потягнувшись до своєї мрії, ми можемо зазнати численних випадків невдач і значної кількості викликів, але це частина процесу.

Мені часто нагадують історію про Едісона, винахідника лампочки. Репортер запитав його: "Як ви відчували невдачу 1,000 разів?" Едісон відповів: "Я не провалювався 1,000 разів. Лампочка була винаходом з 1,000 кроків". І так буває з будь-чим у нашому житті. Будь то зміна звички чи зміна небажаної поведінки, це не один крок.

Отже, якщо ви починаєте новий проект, запускаєте новий продукт, починаєте з нового режиму поведінки, ви можете «провалитися» 1,000 разів. Якщо на вашій вечірці ніхто не з’являється, ви подивіться на інші варіанти. Спочатку ви дивитесь, що могло спричинити проблему. Ви забули запросити людей? Ви зробили це у віддаленому місці, щоб жоден раз не міг туди дістатися? І тоді, ви вирішуєте, який наступний крок зробити. Незалежно від ситуації, завжди можна зробити наступний крок. Лампочка не працювала? Що ми спробуємо далі? Ваше відео в Інтернеті не стало вірусним? Можливо, з цього вийшло якесь інше добро.

Люди, здається, підключені до "синдрому недостатньо". Ми недостатньо симпатичні, недостатньо хороші, недостатньо грошей, часу, здоров'я, близьких, мозку, успіху ... Ми не досягли вершини успіху. Але, замість того, щоб звертатися до старого «випробуваного та правдивого методу» самовиправлення, ми можемо замість цього поглянути на те, що хорошого випливало з досвіду. Що є основним уроком для нас у цій ситуації? Це навчання терпінню? прийняття? хоробрість? наполегливість?

Завжди чомусь навчитися

Завжди є чому повчитися, чому допомогти зробити нас сильнішими та спокійнішими із собою та навколишнім світом. Зараз, коли мені виповнилося 60 років, я оглядаю своє життя як гігантську головоломку і можу розпізнати дорожні знаки, які стояли на моєму шляху. Тимчасові роботи з’явились навчити мене навичкам, якими я користувався багато років потому. Навіть втрата роботи чи місця проживання стала способом підвести мене до наступного кроку у моїй подорожі.

У мене є друг, який часто скаже мені, що я терплячий. Хоча це може бути правдою (іноді), я думаю, що моя сила полягає більше у прийнятті та довірі. Знаючи якось, що врешті все вийде. Це не означає, що я можу сидіти склавши руки і просто дозволяти, щоб все відбувалося ... Натомість це означає, що я визнаю, що відбулося як "те, що є", і я переходжу до наступного кроку.

Тож, якщо я влаштував вечірку, і ніхто не прийшов, я міг або відчинити двері, і запросити тих, хто був поруч, прийти на свято, або запастися моєю морозильною камерою «залишками». Вибір, який ми робимо, не є головним. Більш важливим є ставлення, з яким ми робимо вибір. Нас можна тягнути до наступного кроку нашої життєвої подорожі, б’ючи ногами і кричачи, або ми можемо сказати: „Добре, їдемо!

Життя непевне

Ми ніколи не знаємо напевно, що буде в наступну мить. І безпечне використання не завжди захищає нас від викликів та лиха. Що це робить, це позбавляти радості від життя. Залишаючись вдома на безпечному місці на нашому дивані, їдячи картопляні чіпси, ви можете відчувати себе в безпеці (за винятком вмісту жиру та солі в чіпсах), але це також виключає іскру та родзинку з життя та нашого майбутнього.

Тож давайте всі стояти і ризикувати життям. Так, життя може бути суком. Невизначеність може бути страшною. Невдача може здатися, що земля зупинилася. Але відмова ризикувати і нічого не робити - марнотратне цілком гарне майбутнє та наше життя.

Тож вперед, влаштовуйте вечірку. Ризикуйте, дотримуйтесь своєї мрії. Не існує такого поняття, як тривала невдача. Просто крива дороги і, можливо, інший напрямок, що приведе вас до нових перспектив.

Щасливі стежки!

Рекомендована книга:

Дар великої китайської мудрості
Хелен Екслі

Ця книга поєднує суть китайської філософії з оригінальними акварелями Анжели Керр. Цей повнокольоровий пакет - ідеальний подарунок на будь-який випадок, привабливий арт-об’єкт, який надає мудрості та натхнення для тих часів, коли потрібна невеличка духовна пікап. Включено понад 100 вдалих виборів з Чжуан-цзи, Лао-Цзи, Лі По, Конфуція та багатьох інших.

Натисніть тут, щоб дізнатися більше та/або замовити цю книгу 

про автора

Марі Т. Рассел є засновником Журнал InnerSelf (заснована 1985). Вона також випускала та приймала щотижневу радіопередачу Південної Флориди "Внутрішня сила" від 1992-1995, яка зосереджувалась на таких темах, як самооцінка, особистісне зростання та добробут. Її статті зосереджені на трансформації та з’єднанні з власним внутрішнім джерелом радості та творчості.

Creative Commons 3.0: Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора: Марі Т. Рассел, InnerSelf.com. Посилання назад до статті: Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com