Сусіди Білої Гірки обіймаються, почувши про стрілянину в синагозі Дерево Життя, 27 жовтня 2018 року. Кіт Сракочич / AP Photo

Сусідство Пітсбурга, в якому нещодавно відбулися жахливі масові стрілянини, є не лише будинком синагоги «Дерево життя». Білка пагорба був також мікрорайоном містера Роджерса, місцем, де він жив і зрештою вирішив померти у власному домі.

Іронія справді гірка, бо Фред Макфілі Роджерс, кохана дитяча телеведуча, яка померла у 2003 році, також була рукопокладеним пресвітеріанським міністром. Протягом трьох десятиліть у суспільному мовленні він приніс мільйонам дітей те, що вважає його віра Генеральна Асамблея згадується як "безумовна любов".

В документальний фільм про Роджерса, звільненого на початку цього року, його вдова показує, що цей апостол любові все своє життя боровся зі злом у багатьох його формах. У свої часи, як і в наші дні, він знав, що молоді люди будуть піддані незліченним образам ненависті через телебачення та інші засоби масової інформації. Щоб протидіяти цьому, Роджерс піднявся на дихальні шляхи, заохочуючи людей різного віку прийняти себе і одне одного. Як він сказав у 1979, "Весь мій підхід до мовлення завжди був таким:" Ти є важливою людиною такою, якою ти є "."

Роджерс щось задумав - а саме те, що світові потрібно більше любові, і що кожен з нас може зіграти важливу роль, зробивши світ добрішим.

Любов породила покликання

Народився в Пенсільванії в 1928 році, коли молодий міністр Роджерс шкодував про повідомлення, які телевізор передавав дітям у 1960-х. Він сказав, "Я пішов на телебачення, тому що це так ненавидів, і я подумав, що існує якийсь спосіб використовувати цей казковий інструмент, щоб виховати тих, хто буде дивитись і слухати". «Сусідство містера Роджерса» дебютувало на національному рівні в 1968 році і завоювало багатьох його творців та ведучих нагороди, включаючи Президентську медаль Свободи, дві нагороди Пібоді та понад 40 почесних ступенів.

Фред Роджерс з президентом Джорджем Бушем, який збирається вручити Президентську медаль Свободи Роджерсу на церемонії 9 липня 2002 року. Кеннет Ламберт / AP Photo

Роджерс вважав, що потреба любити і бути коханою є загальною, і він прагнув розвивати ці здібності через кожну програму, кажучи в 2004 році документальний фільм ведучий актор Майкл Кітон, один з його колишніх сценичних діячів, "Ви знаєте, я думаю, що всі прагнуть, щоб їх любили, і прагнуть знати, що він або вона симпатичні. І, отже, найбільше, що ми можемо зробити, це допомогти комусь зрозуміти, що вони улюблені і здатні любити ». Виявляється, заохочуючи людей любити одне одного, Роджерс насправді допомагав нам краще піклуватися про себе.

Любов і здоров’я

Є багато способів, як любов і доброта корисні для здоров’я, особливо в такі важкі часи. З одного боку, вони, як правило, зменшуються фактори що це підриває. Роблячи щось приємне для когось, відбувається вивільнення ендорфінів, які допомагають полегшити біль. Люди, які роблять доброту звичкою, мають нижчий рівень гормони стресу такі як кортизол. Навмисна допомога іншим може навіть знизити рівень неспокій у осіб, які зазвичай уникають соціальних ситуацій.

Здійснюючи вчинки доброти, а то й просто спостереження їх, також підвищує рівень окситоцину, гормон с Користь для здоров'я такий же різноманітний, як зниження артеріального тиску, сприяння повноцінному сну та зменшення тяги до наркотиків, таких як кокаїн та алкоголь. Кого не зворушила і не підняла новина про те, що одна з медсестер, яка лікує стрілка, єврейка, і що єврейський президент лікарні, де він лікувався, заїжджав перевірити його?

{youtube}https://youtu.be/sWfZN2_nUUg{/youtube}
Доктор Джефф Коен, президент загальної лікарні Аллегені та член синагоги "Дерево життя".

Те, що окситоцин повинен мати стільки користі для здоров’я, не настільки дивно, коли ми згадуємо його центральну роль у стимулюванні скорочень матки під час пологів, спуску молока під час лактації, задоволення, пов’язане з оргазмом та зв’язкою пар.

Акти великодушності та співчуття також здаються корисними для настрою. A 2010 дослідження показав, що, хоча люди з грошима, як правило, дещо щасливіші, ніж ті, хто їх не має, люди, які витрачають гроші на інших, повідомляють про ще більший рівень щастя - ефект, який можна виявити навіть у малюків. Коли люди дають гроші іншим, ділянки мозку пов'язані з задоволення активуються, і ця реакція більша, коли передача є добровільною, а не обов’язковою.

Таке щастя може мати великі переваги в довголітті. Наприклад, a огляд із 160 опублікованих досліджень було зроблено висновок, що є переконливі докази того, що задоволеність життям та оптимізм пов’язані з покращенням здоров’я та підвищенням тривалості життя. Інший вчитися людей старшого віку показали, що навіть після коригування інших факторів, таких як вік, хвороби та звички здоров'я, ті, хто оцінював своє щастя найвищим, мали на 35 відсотків менше шансів померти через п'ять років, ніж ті, хто був найменш задоволеним.

Що б сказав містер Роджерс?

Звичайно, Роджерс нагадує нам, що є причини бути відданими любові та доброті, які виходять далеко за межі їхньої користі для здоров’я. Зрештою, Роджерс був не лікарем, а міністром, і врешті-решт він служив аспекту цілісності людини, який неможливо проаналізувати за допомогою аналізів крові або візуалізувати за допомогою КТ. В адреса початку в Дартмутському коледжі в 2002 році він зосередився менше на тілі, ніж те, що він міг би назвати духом:

“Коли я кажу, що це ти мені подобаєшся, я говорю про ту частину тебе, яка знає, що життя - це набагато більше, ніж все, що ти коли-небудь побачиш, почуєш чи доторкнешся. Та глибока частина вас, яка дозволяє вам стояти за ті речі, без яких людство не може вижити. Любов, яка перемагає ненависть, мир, який перемагає війну, і справедливість, яка виявляється могутнішою за жадібність ".

Коли Роджерс заохочував дітей бути добрішими та люблячішими, він вірив, що він не тільки сприяє охороні здоров'я, але й виховує найважливішу частину людини - ту частину, яка виявляє божественну іскру. Як зазначив Роджерс в іншому початок виступу за рік до цього в коледжі Міддлбері, «я вважаю, що вдячність - це свята річ, що коли ми шукаємо найкраще в тій людині, з якою ми зараз перебуваємо, ми робимо те, що робить Бог; отже, оцінюючи ближнього, ми беремо участь у чомусь справді святому ».

Висловлюючи такі глибоко релігійні настрої, Роджерс не намагався підірвати стурбованість здоров'ям тіла. Насправді він регулярно заохочував своїх глядачів до прийняття здорових життєвих звичок, а сам Роджерс був відданим вегетаріанець і плавець протягом усього життя, який протягом усього життя підтримував низьку вагу тіла. Тим не менш, він також вважав, що здоров'я одне не означає повноцінного життя, і він розглядав здоровість тіла як частину оздоровлення цілих людей і спільнот, що може пояснити, чому він зміг зіткнутися зі своєю смертністю з такою рівномірністю.

Повідомлення Роджерса не могло бути більш актуальним для часу масових розстрілів, спричинених сліпою ненавистю. Лише за кілька місяців до смерті Роджерс записав повідомлення для багатьох дорослих шанувальників, які виросли, дивлячись "Сусідство містера Роджерса". У ньому він практикував те, що проповідував, кажучи:

“Я хотів би сказати тобі те, що я часто говорив тобі, коли ти був набагато молодшим. Ти мені подобаєшся таким, яким ти є. Більше того, я так вдячний тобі за те, що ти допомагаєш дітям у своєму житті знати, що ти зробиш усе можливе, щоб захистити їх. І допомогти їм висловити свої почуття способами, які принесуть зцілення у багатьох різних районах. Це таке гарне відчуття, коли ми знаємо, що ми друзі на все життя ".

про автора

Річард Гундерман, професор канцлера медицини, вільних мистецтв та філантропії, університет штату Індіана

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

Книги цього автора

at InnerSelf Market і Amazon