Люди в нашому житті, які викликають у нас дискомфорт, дратують нас, з якими ми відчуваємо засудження або навіть боротьбу, відображають ті частини себе, які ми відкидаємо - зазвичай це аспекти нашого відмовленого Я, тіньова сторона нашої особистості. Якщо ви м’яка, м’яка людина, вас може сильно дратувати людина, яка здається голосною і наполегливою. Або якщо ви пряма, відверта людина, вам може бути некомфортно з тими, хто стримується і здається надто боязким. Справа в тому, що в обох випадках ви відображаєте відречену енергію один одного. Тихій людині показують її нерозвинену напористу сторону, а агресивній - нерозвинену рефлексивну сторону.
Часто ми виявляємо, що нас приваблюють наші протилежності - люди, які виробили протилежні якості від тих, з якими ми найбільше ототожнюємось. У цих стосунках ми несвідомо прагнемо стати цілісними і притягуємось до людей, які виражають ту енергію, яка нерозвинена у нашій особистості. На певному рівні ми визнаємо, що вони мають потенціал, щоб допомогти нам стати більш збалансованими.
Наші наймогутніші вчителі!
Люди, які виражають наші протилежні сторони, можуть бути нашими найвпливовішими вчителями, якщо ми їм дозволимо. Але спочатку ми повинні визнати, що вони виражають те, що нам потрібно розвивати в собі. На початку відносин ми часто відчуваємо, що інша людина приносить нам саме те, що нам потрібно. Насправді, їхня відмінність так приваблює нас. Однак, якщо ми не можемо визнати, що ця особа пропонує нам відображення чогось, що ми повинні побачити в собі, то інше, що привернуло нас до них, може стати основним джерелом конфліктів. Через деякий час ми можемо почати ображатися на них за те, чим вони різні, і спробувати змінити їх, щоб вони були більше схожими на нас!
Звісно, у будь -яких відносинах важливо навчитися конструктивним способам чесно повідомляти про наші потреби, наші симпатії та антипатії тощо. Однак поряд з тим, щоб дати іншій людині знати наші почуття, включаючи способи, за якими ми хотіли б, щоб вони змінилися, ми повинні нагадати собі, що ми привнесли їх у наше життя, щоб навчити і надихнути нас розвивати нові аспекти себе. Отже, наше завдання - бути відкритими для того, щоб відкрити ті частини себе, які вони відображають для нас, і дізнатися, як ми можемо більше виразити ці частини себе у нашому житті.
Що відображають люди?
Труднощі, що виникають у наших стосунках, часто відображають ті частини нас самих, які нам потрібно вилікувати. Такі труднощі можуть стосуватися члена сім'ї, близького друга, колеги по роботі або навіть людей, з якими ми стикаємося лише на короткий час, наприклад, клерка в магазині.
Якщо у вас виникають труднощі із нинішніми стосунками або якщо ви часто стикаєтесь із певними видами важких людей - наприклад, нужденною людиною чи людиною, яка не поважає ваших кордонів - знайдіть хвилинку, щоб уважно розглянути, якими вони є відображаючи.
Почніть, закривши очі і розслабившись на кілька хвилин. Тоді пригадайте важкі відносини. Подумайте, що саме вас турбує у цій людині. Які якості чи риси характеру цієї людини викликають у вас дискомфорт або ви судите?
Після того, як ви визначили якість або якості, які вас турбують, запитайте себе, в чому може полягати позитивний аспект або сутність цієї якості. Наприклад, якщо ви вважаєте їх ледачими, у чому може бути позитивний аспект лінощів? Це може бути здатність розслабитися.
Запитайте себе, як вам може бути корисно розвинути в собі трохи більше цієї якості. Чи може це допомогти вам знайти більше балансу у вашому житті? Наприклад, якщо ви оцінюєте когось як ледачого, швидше за все, ви дуже активний, керований тип людини, який міг би скористатися розвитком більшої здатності розслаблятися. Ця людина - дзеркало, що відображає відречену якість релаксації для вас, щоб ви могли краще усвідомити, що вам потрібно розвивати.
Ось ще деякі приклади: Якщо ви вважаєте когось занадто нужденним, він може відображати відречену частину вас, яка має емоційні потреби. Можливо, ви занадто ототожнюєтесь із силою та самодостатністю, і вам потрібно більше контактувати зі своєю вразливістю. Якщо ви вважаєте когось надто владним, можливо, ви занадто боязкі і вам потрібно розвивати більше наполегливості. Якщо ви оцінюєте когось як егоїста, можливо, ви занадто віддаєтеся.
Відкриття основних якостей
Пам’ятайте, що вам не потрібно ставати такою людиною. Вони можуть бути занадто далеко до крайності або висловитись спотворено. Тим не менш, ти можеш використати дискомфорт цих стосунків, щоб допомогти тобі виявити основні якості, які ти повинен розвивати, щоб почуватися більш цілісним і повноцінним.
Після того, як ви визначили, яку якість ця людина відображає для вас, уявіть, що ви інтегрували більше цієї якості в себе. Уявіть собі, що ви, наприклад, більш розслаблені або здатні проявити свою вразливість у близьких стосунках, або більш напористіші, або більш здатні сприймати.
© 2000. Передруковано з дозволу Бібліотеки Нового Світу,
Новато, Каліфорнія, США, 94949. www.newworldlibrary.com
Ця стаття витягнута з книги:
Шлях трансформації: Як зцілення себе може змінити світ
від Шакті Гавейн.
Більшість людей стикаються з складними особистими проблемами - у роботі, стосунках, фінансах та здоров’ї. Шакті Гавейн ділиться ідеями та перспективами, які були їй найбільш корисними; направляє читачів у лікуванні фізичних, психічних, емоційних та духовних ран; надає інструменти для вирішення складних ситуацій; і пропонує, щоб рішення особистої та планетарної криз були в кожній людині.
Інформація / Замовлення цієї книги.
про автора
ШАКТІ ГЕВЕЙН - всесвітньо відомий лідер руху за людський потенціал. Її багато бестселерів, у тому числі Творча візуалізація, Життя у світлі та Створення справжнього процвітання, продали понад шість мільйонів примірників на тридцяти мовах світу. Вона веде семінари на міжнародному рівні та сприяла тисячам людей у формуванні більшої рівноваги та цілісності у своєму житті. Для отримання додаткової інформації відвідайте її веб-сайт за адресою http://www.shaktigawain.com.
