Зображення на мохамед Хассан
З різних причин ци (також відомий як "чі") може впасти в безлад. Так, у Хуанг Ді Ней Цзін сказано: "Сотні (всіх) хвороб виникають через дисгармонію Ці. Коли хтось злиться, Ци піднімається по тілу; з радістю воно легко протікає; із смутком Ці є зневіреним; з тривогою Ці падає або слабшає; в холоді він відступає назад, а в спеку тікає; з переляку Ци впадає в сум'яття; при фізичному перевтомі воно витрачається; при занадто великих роздумах і роздумах воно блокується. Це кілька причин за плутанину Ци ".
Згідно з теорією традиційної китайської медицини, гнів завдає шкоди печінці, занадто багато радості і сміху шкодять серцю, занадто багато роздумів і роздумів впливає на селезінку і шлунок, занадто багато смутку і плачу впливає на легені, а тривога пошкоджує нирки. Ця теорія відповідає психосоматичному поясненню зміни органів та походження захворювання.
Коли Ці знаходиться в гармонії, це позначається як Ци He. Коли Ци переживає безлад, можна сказати, що Ви страждаєте від негативного впливу або поганого стану Ці. У попередні часи це називалося "демонічним впливом" або "злим Ці" (Xie Qi). Поганий стан Ци призводить спочатку до почуття дискомфорту, потім до болю, а в подальшому розвитку - до функціональних порушень або органічних змін. Так виникають хвороби. Отже порада: щоб вилікувати попередню стадію хвороби, ви повинні вивчити ци та його природу, і привести порушений стан ци в гармонію.
Ці впливає і впливає на тіло і розум
Китайська медицина навмисно не говорить про психосоматичне. Китайська медицина, яка охоплює єдність тіла і психіки, сама по собі вже є психосоматичною медициною. Ці впливає на тіло і розум, а в свою чергу - під впливом них.
Для того, щоб зробити це зрозумілим, порівняйте своє тіло з радіостанцією. Радіо видає звук, який ви чуєте досить добре. Це відповідає вашому розуму або психіці. Якщо радіо працює належним чином, то звук хороший.
Звичайно, радіо потрібна енергія, така як батареї, щоб вона працювала. Це можна порівняти з Ци. Коли радіо працює коректно, воно витрачає мало енергії, і при цьому видає хороший звук. Це відповідає нормально функціонуючому організму з добре збалансованою психікою.
Коли з’являються психічні чи емоційні навантаження, такі як смуток, досада, стрес чи тривога, гармонія Ци порушується. Це відповідає радіо, яке постійно занадто гучне. Він не тільки використовує більше енергії, щоб батареї передчасно розрядилися, але й звук також погіршується, і нарешті радіо перестає функціонувати. В людському організмі Ци порушується різними психічними навантаженнями, і його перебіг ускладнюється. Як результат, в організмі з’являються такі психосоматичні симптоми, як біль, напруга або виразки.
Якщо ваше тіло обтяжене фізичною перевтомою, надмірною сексуальною активністю, неправильним харчуванням і поставою або навіть травмами, Ци також шкодить. На перший план виступають не тільки втома та фізичні скарги, але й психічні та духовні порушення, такі як нервозність, гарячкова активність, дратівливість та інші психічні прояви хвороби.
Ци схожа на воду в тазику. Якщо таз заповнений, ви здорові. Споживання енергії через фізичне та психічне навантаження схоже на течію води з басейну. Коли Ци вже недостатньо присутній, стан здоров’я погіршується, і ви стаєте сприйнятливими до хвороб. Щоб залишатися добре, має надходити стільки води, скільки витікає. Завжди повинна залишатися збалансована пропорція. Ви можете поповнити ци здоровим харчуванням, фізичними вправами та вправами цигун. Але ви також можете зменшити попит на Ци, зберігши фізичні та психічні вимоги до мінімуму.
Лікування хвороби шляхом відновлення гармонії Ци
На мій погляд, більшість хронічних захворювань мають психосоматичний характер цигун, і їх можна вилікувати шляхом відновлення гармонії Ци. Це те, що роблять як традиційна китайська медицина, так і цигун. Навіть дуже запущені онкологічні захворювання були вилікувані терапією Цигун. Жодних «чудодійних» потреб не виникає для того, щоб вилікувати такі хвороби, оскільки хвороби виникли не «дивом».
Вам потрібно дбати про власне здоров’я. Ви не можете обтяжувати своє тіло і розум за бажанням, щоб «насолоджуватися» життям. Також не винні лікарі, коли дуже запущену хворобу вже неможливо вилікувати. Ви несете відповідальність за своє здоров’я. Не завдання лікаря сказати: "Оживіть це і не турбуйтеся про своє здоров'я. Якщо ви захворієте, ми будемо там". Ви не хворієте (в пасивному розумінні) - ви створюєте умови, що дозволяють хворобі виникати.
Передруковано з дозволу видавця,
Публікаційний центр YMAA. http://www.ymaa.com
Арткл Сосурс
Китайський фітнес: Підхід розуму / тіла - Цигун для здорового та радісного життя
Квінгшан Лю.
На відміну від багатьох західних вправ, які зосереджуються на безглуздих повтореннях та агресивних рухах, Цигун є ефективною альтернативою фітнесу, що включає розум як тіло. Ви навчитеся м’яко зосереджувати свою увагу на Ци, диханні, поставі та простих, оживляючих рухах. У цій книзі також пояснюються основні поняття цигун та традиційна китайська медицина.
Інформація / Замовлення цієї книги.
Про автора
Ціншан Лю здобув освіту як традиційної китайської медицини, так і західної медицини в Пекінському медичному коледжі Союзу в Китаї. Він міжнародний інструктор цигун і практикує цигун з дитинства. Він є президентом Мюнхенської академії цигун і живе в Мюнхені, Німеччина.
