Зображення на Софі Джанотта



Перегляньте відеоверсію на YouTube. 

Розповідає Марі Т. Рассел.

Щоденне натхнення InnerSelf

Жовтень 5, 2023

Основна увага сьогодні:

Усі мої рішення спрямовують мене до - або віддаляють - від кохання.

Сьогоднішнє натхнення написав Метью Маккей:

Будь-який важливий вибір спонукає нас до любові або від неї. І найголовніше, чого ми вчимося в житті визнаючи вибір і дії, які наближають або віддаляють нас від кохання.

Кожен день сповнений моментів, коли відбуваються такі вибори. Ці моменти часто непомітні: ми реагуємо автоматично, оскільки вибір поза нашою усвідомленістю. Свідомий вибір — діяти з любов’ю чи ні — може кардинально змінити життя.

Хоча кохання вічне, постійне, єдиний спосіб відчути це — перетворити кохання на дію. Дії з любов’ю відкривають вас Духу, заспокоюють сумніви та допомагають побачити зв’язок і приналежність, які є правом кожної душі від народження.

ПРОДОВЖИТИ ЧИТАННЯ →:
Сьогоднішнє натхнення було адаптовано зі статті InnerSelf.com:
     Намір і момент вибору
     Автор: Меттью МакКей, доктор філософії.
Повну статтю читайте тут.


Це Марі Т. Рассел, співвидавець InnerSelf.com, бажаю тобі дня, коли б ти вчиняв любов (сьогодні й щодня).

Коментар Марі: Коли ми вибираємо гнів і ненависть, ми відчуваємо себе неврівноваженими і нещасними. Однак вибір любові приносить нам відчуття гармонії та внутрішнього спокою. А це веде до кращого здоров’я та щасливішого життя. Це безперечно безпрограшний вибір. Кожен виграє, коли ми обираємо любов замість гніву чи ненависті.

Наш фокус на сьогодні: Усі мої рішення спрямовують мене до - або віддаляють - від кохання.

Підпишіться тут до jпідкажіть мене для наступної частини "Щоденного натхнення внутрішнього Я".

* * * * *

ПОВ'ЯЗАНА КНИГА: Кохання в часи непостійності

Кохання в часи непостійності
від Метью Маккея

Ми живемо у світі, де ніщо не триває. Все, що ми любимо — стосунки, місця та речі, на які ми найбільше розраховуємо, навіть наше власне тіло — зміниться або буде втрачено. Але, як показує психолог Метью Маккей, впевненість у змінах і втратах може насправді підтримувати, а не зменшувати любов. Бо в основі болю і втрати лежить любов.

Зрештою, Метью Маккей показує, що, тікаючи від болю, ми тікаємо від любові. Уникаючи болю, ми втрачаємо шлях до зв’язку. Проте, визнаючи любов у серці болю та втрат, знаючи, що зміни та непостійність неминучі, ми можемо орієнтуватися в житті за допомогою компаса, який вказує на любов як на справжню північ, навчаючись любити глибше і роблячи те, що ми любимо, ціннішим.

Для отримання додаткової інформації та / або для замовлення цієї книги натисніть тут.xxx Також доступний як версія Kindle. 

Про автора

Метью Маккей, доктор філософії, є клінічним психологом, професором психології в Інституті Райта, співзасновником психологічної служби Хайта Ешбері, засновником клініки CBT у Берклі та співзасновником клініки відновлення травми в районі Бей, яка обслуговує малозабезпечені доходи. клієнтів. Він є автором і співавтором понад 40 книг, в тому числі Книга з розслаблення та зменшення стресу та  Шукаю Йорданію. Метью є видавцем New Harbinger Publications.