Розповідає Марі Т. Рассел.
Перегляньте відеоверсію на YouTube.
Щоденне натхнення InnerSelf
Травень-6 7, 2023
У центрі уваги вихідних:
Я втілюю себе найкраще, роблячи конструктивні дії.
На глобальному чи особистому рівні нам потрібно відмовитися від надії, яка веде нас у нікуди, і прийняти бачення надії Джейн Гудолл: "...щоразу, коли я впадаю в депресію [про всі жорстокості та конфлікти зараз і в минулому], я думаю про всі дивовижні історії про мужність, стійкість і рішучість тих, хто бореться з «силами зла».
Ми ніколи не повинні здаватися і дозволяти своєму розуму тягнути нас вниз, а радше сприяти піднесенню себе та нашого світу.
Настав час проявити сміливість, щоб втілити себе якнайкраще, вдаючись до конструктивних дій.
ПРОДОВЖИТИ ЧИТАННЯ →:
Сьогоднішнє натхнення було взято зі статті InnerSelf.com:
Два різних погляди на надію – один шлях вперед
Автор Джуд Біжу.
Повну статтю читайте тут.
Це Марі Т. Рассел, видавець InnerSelf.com, бажаю тобі дня втілюючи себе якнайкраще, роблячи конструктивні дії (сьогодні і щодня)
Підпишіться тут до jпідкажіть мене для наступної частини "Щоденного натхнення внутрішнього Я".
Наш фокус на сьогодні: Я втілюю себе найкраще, роблячи конструктивні дії.
* * * * *
РЕКОМЕНДОВАНА КНИГА:
КНИГА: Реконструкція ставлення
Реконструкція ставлення: план створення кращого життя
автор: Джуд Біжу, магістратура, MFT
Завдяки практичним інструментам і прикладам із реального життя ця книга допоможе вам перестати погоджуватися на смуток, гнів і страх і наповнити своє життя радістю, любов’ю та спокоєм. Комплексний план Джуда Біжу навчить вас: ? впоратися з непрошеними порадами членів сім’ї, вилікувати нерішучість своєю інтуїцією, впоратися зі страхом, виразивши його фізично, створити близькість, по-справжньому розмовляючи та слухаючи, покращити своє соціальне життя, підвищити моральний дух персоналу всього за п’ять хвилин на день, впоратися зі сарказмом, візуалізуючи його пролітаючи повз, виділіть більше часу для себе, визначивши свої пріоритети, попросіть підвищення й отримайте його, припиніть сваритися за допомогою двох простих кроків, вилікуйте дитячі істерики конструктивно. Ви можете інтегрувати Reconstruction Attitude у свій розпорядок дня, незалежно від вашого духовного шляху, культурного походження, віку чи освіти.
Щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу, натисніть тут. Також доступний як видання Kindle.
Про автора
Джуд Біжу - ліцензований шлюб та сімейний терапевт (MFT), педагог у Санта-Барбарі, Каліфорнія та автор Реконструкція ставлення: план створення кращого життя.
У 1982 році Джуд розпочав приватну практику психотерапії та почав працювати з окремими людьми, парами та групами. Вона також розпочала викладання курсів спілкування через освіту дорослих у міському коледжі Санта-Барбари.
Відвідайте її веб-сайт за адресою AttitudeReconstruction.com/
