Це механізм свідомості: щоразу, коли ти живеш чимось свідомо, це ніколи не стає для тебе навантаженою річчю; спробуй це зрозуміти. Це ніколи не стане для вас тягарем, якщо ви будете жити свідомо.

Якщо ви підете на ринок, щоб щось придбати, і рухаєтесь свідомо, ходите свідомо, купуєте річ свідомо, з повним пам’яттю, з пам’яттю повертаєтеся додому, це ніколи не стане частиною вашої пам’яті. Я не маю на увазі, що ви забудете про це - це не буде навантаженням. Якщо ви хочете запам'ятати це, ви можете це запам'ятати, але воно не буде постійно змушувати вашу увагу до нього, це не буде завантаженою річчю.

Все, що ви робите свідомо, переживається і більше не є похміллям. Все, що ви живете несвідомо, стає похміллям, тому що ви ніколи не проживаєте його повністю - щось залишається неповним. Коли щось неповне, його потрібно носити з собою - воно чекає завершення. Ви були дитиною, і хтось зламав вашу іграшку, і ви плакали; і твоя мати втішала тебе, кудись відводила твій розум - давала тобі солодощі, говорила про щось інше, розповідала тобі історію, відволікала тебе - і ти збирався плакати і плакати, а ти забув. Це залишилось неповним; воно там, і будь-який день, коли хтось вихоплює у вас іграшку - це може бути будь-яка іграшка, це може бути дівчина, а хтось вихоплює її - ви починаєте плакати і плакати. І ви можете знайти там дитину, неповну. Це може бути посада: ти мер міста, і хтось вихоплює посаду, іграшку, і ти знову плачеш і плачеш.

Дізнайся ... регресуй у минуле, переходь через нього ще раз, бо іншого шляху зараз немає; минулого вже немає, тому, якщо щось залишилось висіти, єдиний спосіб - це пережити це в думках, рухатися назад. Кожного вечора доводиться робити так, щоб на одну годину йшли назад, повністю насторожені, ніби ви знову все це переживаєте. Багато речей буде пузиритися, багато речей залучатимуть вашу увагу - тому не поспішайте і не звертайте нічого наполовину, а потім рухайтеся знову, тому що це знову створить неповноту.

Що б не прийшло, приділіть цьому повну увагу. Знову живіть. І коли я кажу знову жити, я маю на увазі жити знову, а не просто пам’ятати, тому що коли ти пам’ятаєш щось, ти є відокремленим спостерігачем; це не допоможе. РЕЛІСУЙТЕ! Ви знову дитина. Не виглядайте так, ніби ви стоїте окремо і дивитесь на дитину, коли його іграшку виривають. Ні! БУДИ дитиною. Не поза дитиною, всередині дитини - будьте знову дитиною. Переживіть момент: хтось вихоплює іграшку, хтось знищує її, і ти починаєш плакати - і плач! Ваша мати намагається вас втішити - пройдіть все це ще раз, але тепер нічим не відволікайтеся. Нехай весь процес буде завершено.

Коли він буде завершений, раптом ви відчуєте, що ваше серце менш важке; щось впало. Ви хотіли щось сказати своєму батькові; тепер він мертвий, тепер нема можливості сказати йому. Або ви хотіли попросити у нього прощення за певну справу, яку ви зробили, яка йому не сподобалася, але ваше его прийшло і ви не могли попросити його прощення; зараз він мертвий, тепер нічого не можна зробити. Що робити? - і воно там! Це буде тривати і продовжувати і руйнувати всі ваші стосунки. Якщо ви в свідомості, можете спостерігати. Повертайся. Зараз вашого батька вже немає, але для очей пам'яті він все ще там. Закрий очі; знову будьте дитиною, яка щось вчинила, зробила щось проти батька, хоче пробачити, але не може набратися мужності - тепер ви можете набратися мужності! Ви можете сказати все, що хотіли сказати, можете ще раз доторкнутися до його ніг, або можете розсердитися і вдарити його - але закінчуйте! Нехай весь процес буде завершено.

Запам’ятайте один основний закон: все, що є повним, падає, бо тоді його сенс не має сенсу; все, що є неповним, чіпляється, воно чекає свого завершення. І це існування справді завжди після завершення. Все існування має основну тенденцію завершувати все. Він не любить неповних речей - вони висять, чекають; і нікуди не поспішати - вони можуть чекати мільйони років.

Рухайтеся назад. Щовечора протягом години перед тим, як лягти спати, перейти в минуле, пережити. Багато спогадів мимоволі будуть виявлені. З багатьма ти будеш здивований, що ти не підозрював, що ці речі є - і з такою життєвою силою і свіжістю, ніби вони щойно сталися! Ви знову будете дитиною, знову юнаком, коханцем, багато чого прийде. Рухайтеся повільно, так що все закінчено. Певна якість свободи прийде до вас, і свіжість, і всередині ви відчуєте, що торкнулися джерела життя.

Ви завжди будете життєво важливі - навіть інші відчують, що коли ви йдете, ваш крок змінився, він має якість танцю; коли ти торкаєшся, твій дотик змінився - це не мертва рука, вона знову ожила. Зараз життя тече, бо блоки зникли; тепер у руці немає гніву, любов може протікати легко, не отруївшись, у своїй чистоті. Ви станете більш чутливим, вразливим, відкритим.

Якщо ви раптово змирилися з минулим, ви опинитесь тут і зараз у теперішньому, бо тоді немає потреби рухатися в минуле знову і знову. Продовжуйте рухатися щовечора. Помимо спогади постануть перед вашими очима, і вони будуть завершені. Пережити їх; завершено, раптом ви відчуєте, що вони падають. Тепер більше нічого робити, справа закінчена. Все менше і менше спогадів прийде з часом. Будуть прогалини - нічого не наближається - і ці прогалини прекрасні. Тоді настане день, коли ви не зможете рухатися назад, тому що все завершено. Коли ви не можете рухатись назад, лише тоді рухаєтеся вперед.

© Міжнародний фонд Ошо. Всі права захищені.

Рекомендована книга:

Емоційне оздоровлення: перетворення страху, гніву та ревнощів у творчу енергію
Ошо.

Включаючи нові, ніколи раніше не публіковані матеріали, Емоційне оздоровлення змушує нас розуміти коріння наших емоцій, реагувати на ситуації так, щоб ми могли навчити нас більше про себе та інших, і реагувати на неминучі життєві злети та падіння з набагато більшою впевненістю та рівновагою. Унікальне розуміння Ошо людського розуму та серця виходить далеко за рамки звичайної психології. Він вчить нас повною мірою переживати свої емоції та творчо боротися з ними, щоб досягти багатшого, повноцінного життя.

Щоб отримати додаткову інформацію або замовити цю книгу, натисніть тут.

про автора

Ошо - один із найвідоміших і найбільш провокаційних духовних вчителів 20 століття. Починаючи з 1970-х, він привертав увагу молодих людей із Заходу, які хотіли випробувати медитацію та трансформацію. Навіть після його смерті в 1990 р. Вплив його вчень продовжує поширюватися, охоплюючи шукачів різного віку практично в усіх країнах світу. Для отримання додаткової інформації відвідайте www.osho.org де це розділ "Запитати Ошо", де люди можуть написати своє запитання, а веб-редактори знайдуть найближчу відповідь на запитання Ошо, який протягом багатьох років відповідав на тисячі запитань шукачів.