Смартфони - це чудові інструменти для вивчення громадян. Ми беремо їх куди завгодно, і вони мають функції (GPS, акселерометри, камера, аудіо, відео) для виявлення, обміну та мобілізації даних між громадянами, що погоджуються. (Шаттерсткі)

Фізична бездіяльність - це четвертий фактор ризику смерті у всьому світі і досягло статусу а глобальна пандемія - визначення, яке зазвичай асоціюється з інфекційні захворювання, такі як грип.

Навіть ті з нас, хто щодня фізично активний, можуть бути досить сидячими. Тренуватися щодня, але решту дня проводити сидячи на стільці - це стало нормою в сучасному світі.

Ми знаємо, що навіть помірне збільшення фізичної активності пов'язане зі зниженням ризику фізичних захворювань, таких як рак, серцеві захворювання, інсульт, Діабет типу 2 та Хвороба Паркінсона. Ми це також знаємо фізичні вправи покращують наше психічне здоров'я та академічний виступ.

Окрім значного ризику захворювань та смерті, фізична бездіяльність відповідає за значне глобальне економічне навантаження, с щорічні консервативні витрати на системи охорони здоров'я у всьому світі перевищують 53.8 млрд. доларів США.

Незважаючи на ці звинувачуючі докази проти фізичної бездіяльності та незважаючи на інвестиції в активні заходи, що існують, існували незначна зміна рівня глобальної фізичної бездіяльності.

Як активний дослідник, який використовує технології для розуміння фізичної бездіяльності населення та впливу на політику, такий стан пасивності робить мене надзвичайно нетерплячим. Пора боротися з вогнем вогнем, переробляючи ті самі пристрої, що роблять нас більш неактивними, - смартфони.

Мобілізація смартфонів

Перш ніж мої колеги та прихильники фізичної активності уникають цієї ідеї, я хотів би пояснити, що я абсолютно не припускаю, що нам потрібно більше часу на екрані.

По-перше, екранний час не можна узагальнити, Як і він накопичується у безлічі пристроїв з різними мотиваціями та ефектами.

По-друге, серед усіх пристроїв, що дозволяють використовувати екран, смартфони є справді повсюдними, що, по суті, робить їх інструменти справедливості у 21 столітті, що забезпечують доступ до мільярдів людей по всьому світу.

По-третє, і, мабуть, більше стосується фізичної активності, смартфони - це єдині цифрові інструменти, які майже всі ми буквально всюди носимо, і які мають функції (GPS, акселерометри, камера, аудіо, відео) для відчувати, ділитися та мобілізувати дані між громадянами, що погоджуються.

Тим не менше, ми не думаємо про смартфони під час боротьби з пандемією фізичної неактивності. Для мене смартфон - це слон у кімнаті.

З’ясування того, що змушує нас рухатися

Немає жодних ознак того, що ми повернемося до тих часів, коли без цих пристроїв не буде, то чому б не використати громадянські смартфони для вирішення однієї з найактуальніших проблем здоров’я у нашому житті?

Активне громадянство не обмежується фізично активним населенням. Насправді, я не зацікавлений в тому, щоб активніших людей активізувати (я належу до таких людей) і тим самим збільшити існуючий розрив між активними та неактивними. Я зацікавлений у тому, щоб активні люди стали більш зайнятими, а неактивні - більш активними - використовуючи той самий пристрій, який на сьогодні є перешкодою для активного життя.

Я не впевнений, чи можемо ми використовувати час екрану, щоб зменшити час екрану, і це те, що ми намагаємося зрозуміти. Але не радикально використовувати пристрій, яким володіють майже всі, щоб зрозуміти, що змушує нас рухатися.

SMART Platform - одна з таких ініціатив. Ми залучаємо громадян через їхні смартфони щоб зрозуміти, скільки фізичної активності вони накопичують і як, чому, де, коли і з ким вони рухаються.

Взаємодія з людьми - це головне

Фотографуючи, записуючи аудіо та відео, серед багатьох інших інноваційних підходів, люди, з якими ми маємо взаємодію, допомагають нам будувати складні шляхи не лише для розуміння моделей активного життя, а й для розробки ініціатив для вирішення нагальних криз у галузі охорони здоров’я.

Наприклад, за допомогою платформи SMART ми проводимо безліч проектів, таких як Розумна корінна молодь, який залучає молодь корінних жителів та освітян у сільських та віддалених районах через смартфони, щоб зрозуміти, як активний спосіб життя на землі може покращити психічне здоров’я.

Смартфони, що належать молоді та вихователям, відіграють важливу роль у віддаленому залученні до цього проекту, який, по суті, є втручанням на базі громади, закладеним у шкільні програми.

Кожна резервна школа в рамках цього випробування громади впроваджує своє власне культурно доцільне наземне втручання в активний спосіб життя, яке базується на традиційних знаннях, мові та уподобаннях громади. Наземні заходи включають ідентифікацію рослин, полювання, відлов та риболовлю, серед інших видів діяльності, обумовлених сезонами. По суті, освітяни та молодь використовують свої смартфони, щоб представити свої перспективи як громадянські вчені, щоб допомогти пояснити, як втручання змінює моделі поведінки молоді.

Таким чином, наслідки ефективного використання цього пристрою виходять далеко за межі вузьких дискусій про час використання екрану чи навіть про активний спосіб життя. Цей пристрій може надавати голос людям та сприяти активній громадянській позиції.

про автора

Тарун Катапаллі, доцент, Університет Регіни

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon