Сльозотечі, такі як Адель Хтось, як ти сьогодні часто очолюють хіт -паради, а похмурі класичні композиції подобаються Реквієм Моцарта рухали людьми століттями. Обидва зображують і викликають сильне почуття втрати і смутку. Але наше насолода від сумної музики парадоксальна - ми докладаємо всіх зусиль, щоб уникнути смутку у повсякденному житті. То чому ж у мистецтві такі теми, як втрата, можна сміливо переживати, глибоко насолоджуватися і навіть відзначати?

Дослідники давно дивуються цьому феномену, і лише зовсім недавно ми почали дещо розуміти, як ми насолоджуємось музикою. Тепер нове дослідження колег і мене, опубліковано у Frontiers in Psychology, виявив, чому деякі з нас насолоджуються сумною музикою більше, ніж інші, - і це багато в чому залежить від співпереживання.

Дослідження вже показав що відкриті люди, як правило, мають високу оцінку музичної витонченості, тоді як «систематизатори», ті, хто сильно зацікавлений у моделях, системах і правилах, як правило, віддають перевагу інтенсивній музиці, такі як рок і панк.

Але як щодо сумної музики? Напевно, це нікому не сподобається, якщо емоція не є справжньою печаллю, а якоюсь перетвореною її версією? На основі великі опитування З того, що люди відчувають під час прослуховування сумної музики, ми знаємо, що ці події зазвичай діляться на різні категорії.

Для деяких сумна музика насправді поглиблює і посилює почуття печаль та від - емоції, пов’язані з особистими подіями та спогадами. Ці переживання далекі від задоволення і тому не дають пояснення парадоксу. В інших сумна музика викликає почуття меланхолія, такі почуття, які можуть виникнути у дощовий день після поразки улюбленої команди.

Таємниця перенесення

Найцікавіший тип досвіду - це відчуття зворушення, що, на нашу думку, є основою нашого захоплення сумною музикою. Цей досвід може бути важко описати усно, але він часто інтенсивний і приємний. Однак не всі здається, що це можна відчути. Так хто б? Інтуїтивно зрозуміло, що ті, хто легко відчуває співпереживання, також легко рухаються.

{youtube}ByJzhQ3Ht3c{/youtube}

Щоб перевірити цю гіпотезу, ми залучили національно репрезентативну вибірку з 102 учасників до експерименту аудіювання. Ми зіграли їм твір інструментальної сумної музики "Відкриття табору" Майкла Камена, який коротко грав у міні -серіалі драми Брати по зброї. У першому пілотному дослідженні переважна більшість людей не могли цього розпізнати.

Наше рішення зосередитись на інструментальній музиці, яку навряд чи почули б учасники раніше, полягало у тому, щоб виключити будь -які зовнішні джерела емоцій, такі як конкретні спогади, які вони можуть мати щодо певного музичного твору чи інтерпретації текстів пісень. Іншими словами, ми хотіли бути впевненими, що емоційну реакцію учасників викликає сама музика.

Слухачів також попросили розкрити широкий спектр фонових показників, включаючи те, наскільки вони були схильні перебувати в ностальгії та який у них зараз настрій, стан здоров’я та якість життя. Ми також проаналізували їхні музичні уподобання та використали стандартну міру співпереживання рисам, "індекс міжособистісної реактивності”, Щоб оцінити, наскільки вони були співчутливі.

Переживання цієї конкретної музики коливаються від відчуття розслабленості або перенесеності до іноді тривоги чи нерву. Учасники, які пережили зворушення, повідомили про сильні, приємні та водночас сумні емоції. Важливим є те, що ми виявили, що люди, які були зворушені твором, також отримали високий бал за співпереживання. І навпаки, ті, хто схильний до низького рівня емпатії, навряд чи коли -небудь повідомляли, що їх зворушує ця музика.

Більше того, наші результати показують, що ключем до насолоди є не тільки здатність співпереживати сумним емоціям, вираженим музикою, а й здатність саморегуляції та дистанціювання від цього процесу. Цей специфічний компонент емпатії відомий як “емпатична турбота”. У той час як співпереживання означає реагувати на почуття когось, відчуваючи подібне почуття, співпереживання означає також відчувати ніжність, співчуття та співчуття до них. Ця специфічна риса найкраще передбачала, чи повідомили наші учасники про те, що їх зворушила сумна музика.

Розуміння результатів

Дослідження доповнює основну роботу, припускаючи, що оцінка музики включає соціальне пізнання. Люди, чутливі і готові співпереживати нещастю іншої людини - в даному випадку, представленій сумною музикою, - якимось чином винагороджуються цим процесом. Існує ряд теорій про те, чому це так.

Винагорода може бути суто біохімічною. Ми всі відчули відчуття полегшення та спокою після гарного плачу. Це відбувається через коктейль хімікатів, викликаний плачем. А. недавня теорія припускає, що навіть вигаданого смутку достатньо, щоб обдурити наше тіло, щоб викликати таку ендокринну реакцію, призначену для пом’якшення душевного болю, спричиненого реальною втратою. Ця реакція обумовлена ​​такими гормонами, як окситоцин та пролактин, які насправді викликають у нас почуття затишку, тепла та легкого задоволення. Ця суміш гормонів, ймовірно, є особливо потужною, коли ви виключаєте фактичну втрату і смуток з рівняння-що ви часто можете зробити в смутку, викликаному музикою.

Можливо також, що ефект переважно психологічний, коли ті, хто дозволяє собі емоційно зануритися в сумну музику, просто виконують свій повний емоційний репертуар таким чином, який за своєю суттю є корисним. Здатність розуміти емоції інших людей має вирішальне значення для орієнтації у суспільному світі, в якому ми живемо, і тому використання такої здатності, ймовірно, буде корисним - через її еволюційне значення.

Музику майже можна порівняти з потужний препарат. Якщо емпатія лежить в основі перетворення цього «наркотику» на задоволення чи біль, чи можна було б використовувати саму музику, щоб навчити людей бути більш співчутливими?

Ми поки що не знаємо, хоча музична терапія зазвичай використовується для реабілітації людей з емоційними розладами, таких як депресія і низька самооцінка. Розуміння емоційних перетворень, викликаних сумною музикою, безумовно, може допомогти нам зрозуміти, як музичні втручання можна використовувати для тих, хто страждає на емоційні розлади.

Хоча ми, можливо, і не повністю зламали код цих перетворень, нове дослідження є першим кроком. Але, безперечно, здається, що дозволити собі перенестись і поринути у музичну подорож у трагедію і скорботу може бути саме те, чого прагне ваш суспільний розум, і йому потрібно підтримувати форму.

про автора

Туомас Еерола, професор музичного пізнання, Durham University

Ця стаття була спочатку опублікована на Бесіда. Читати оригінал статті.

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon