Коли я була маленькою дівчинкою, я пам’ятаю, що мої почуття боліли через різні речі, які траплялись у моїй родині. Можливо, це було дражництво мого брата, або голос мого батька, або якісь слова моєї матері, або напруга, яку я відчував через обставину, з якою я не мав нічого спільного, і все ж міг відчувати. Я був і залишаюся чутливою людиною.

Я почувався дуже коханим у своїй родині, і в той же час іноді мені було боляче аж до плачу. Як тільки батько побачив мої сльози, він показував пальцем на мою кімнату і говорив: "Ці почуття є приватними, і вам потрібно йти до своєї кімнати". Я ніколи не пам’ятаю, як мене тримали, коли я плакала. Мене завжди відправляли до своєї кімнати.

Плакати самотньо було неймовірно самотньо. Я відчував, ніби мене ніхто не розуміє, і у мене було жахливе відчуття, що зі мною щось має бути дуже не так.

Мій перший досвід Божої любові

Одного разу, коли мені було дев'ять років, я плакав у своїй кімнаті після того, як мені сказали йти туди. Я не пам’ятаю, що сталося в моїй родині, але знаю, що моїх сліз текла вдосталь, і мені було дуже сумно. Саме в цей момент я пережив свій перший досвід Божої любові.

Я пам’ятаю, як неймовірно любляча присутність приходила до мене і оточувала мене в мирі та впевненості. І тоді мені сказали ці слова: «Зараз зараз підростає хлопчик, який буде знати, як утримувати тебе, коли ти плачеш. Ви впізнаєте його, оскільки він буде високим із темним волоссям і стане лікарем ».

Тоді для мене виділялося те, що хтось насправді тримав мене, коли я плакала. Цей факт приніс таку радість у серце моєї дитини.

Почуття безпеки та розуміння

Моє життя було зовсім іншим після того досвіду, оскільки я завжди довіряв, що з часом мої слізні почуття можуть бути втримані. До цього мого часу мій педіатр був стурбований мною. Коли він тримав мою маленьку руку і заглядав у моє блідо-худе обличчя, він сказав моїй матері, що я не процвітаю і що зі мною щось має бути не так. Навіть зараз я пам’ятаю, як чув його слова і дивувався, що саме так сталося.

Після досвіду, коли мені сказали, що я зустріну хлопчика, який буде знати, як мене утримати, я почав процвітати, і вже через півроку цей лікар сказав моїй матері, що він більше мене не турбує. Той факт, що цей хлопчик збирався бути лікарем, був високим або мав темне волосся, ніяк не впливав на мене, поки я не почав зустрічатися. У дитинстві мало значення лише те, що він утримає мене і прийме мої сльози.

Я зустрів цього чудового хлопчика через дев’ять років після цього досвіду, і ми разом уже п’ятдесят років. Баррі тримає мене, коли я час від часу плачу, і це таке чудове почуття, коли мене тримають, коли у мене на очах сльози. Я відчуваю себе в безпеці і розумію, що мене просто тримають. Це так важливо для мене і змінює все життя.

Важливість утримувати когось, коли вони плачуть

Одного разу я бачив жінку в консультації, яка була з чоловіком, який ігнорував її сльози. Якщо вона плакала, він не сказав нічого негативного, але вийшов із кімнати. Я навчив її просити його потримати її, але він сказав, що просто не може, і продовжував виходити з кімнати. Це було настільки болісно, ​​що її сльози проігнорували, що жінка залишила стосунки.

Тоді ця сама жінка була з іншим чоловіком, який злився, коли вона плакала. Він відчував, ніби її сльози винні, і це його дуже розлютило, побачивши, як вона плаче. Він був фізично сильним чоловіком і стояв над нею в погрожуючій позиції і казав їй припинити плакати. Навіть якщо вона сказала йому, що її сльози - не його вина, і вона просто хотіла, щоб її тримали, він ще більше злився. Ще раз вона залишила ці стосунки.

Тоді вона була з чоловіком, який теж не любив її сліз. Щоразу, коли вона плакала, він говорив: «Ці стосунки не працюють. Подивись, як я змушую тебе плакати. Ми повинні розійтися ”. І він справді розлучився з нею після одного з часів її плачу. Велика заслуга цієї жінки в тому, що вона ще раз спробувала побути з чоловіком. Нарешті вона знайшла чоловіка, який міг утримати її, поки вона плакала. Він не мав уявлення, чому вона плаче, і він не мав уявлення, що він повинен сказати. Він мовчки просто тримав її і сказав їй, що любить її.

Ця його дія зцілила інші переживання, і вона змогла по-справжньому відкритись цьому чоловікові, бути вразливою і відчувати довіру. Ці стосунки справді спрацювали. У чоловіків інших стосунків були чудові якості, але той факт, що вони або ігнорували, злилися або ганьбили її за сльози, спричинив розрив стосунків. І з останнім чоловіком, за якого вона вийшла заміж, він прийняв її сльози і тримав її. Ось як важливо притримувати когось, коли він плаче.

Коли хтось плаче, протягни руку і тримай їх

Таке проведення стосується всіх відносин, членів сім'ї та друзів, а також інтимних, романтичних відносин. Не потрібно знати, що відповісти, коли хтось плаче. Вам не потрібно знати, як їх виправити або як викликати посмішку на їх обличчя. Найгірше, що можна сказати, тримаючи їх, це щось на кшталт: "Якби ви послухали мене, цього б не сталося". Або: "Я точно знаю, що ти повинен робити наступного разу". Або найгірше з усіх, що можна сказати, це: "Я думаю, ти занадто чутливий".

Найкраще просто простягнути руку і потримати їх і дати їм зрозуміти, що їх люблять. Прийміть сльози і знайте, що ви даруєте цій людині дуже високий і благородний дар. Це подарунок, який міг би зробити різницю між ними не процвітаючими і справді процвітаючими в цьому житті. Я живий доказ цього.

* Субтитри від InnerSelf

Книга Джойса і Баррі Вісселла:

Мудрість серця: практичний посібник із зростання через любов
Джойс Вісселл та Баррі Вісселл.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

Більше книг цих авторів

Про автора (авторів)

Джойс і Баррі Вісселл, медсестра / терапевт і пара психіатрів з 1964 року, є консультантами поблизу Санта-Крус, штат Каліфорнія, які захоплені свідомими стосунками та особистісно-духовним зростанням. Вони є авторами 9 книг та нового безкоштовного аудіоальбому священних пісень та співів. Зателефонуйте за номером 831-684-2130, щоб отримати додаткову інформацію про сеанси консультування по телефону, в режимі он-лайн або особисто, про їхні книги, записи чи графік переговорів та семінарів.

Відвідайте веб-сайт SharedHeart.org за їх безкоштовні щомісячні електронні листівки, їх оновлений графік та надихаючі минулі статті на багато тем про стосунки та життя від душі.

Послухайте радіо-інтерв’ю з Джойсом та Баррі Вісселлом на тему "Відносини як свідомий шлях".