Коли ви задаєте комусь особисте запитання, чи сидите ви склавши руки і слухаєте їх відповідь без будь-яких перебоїв? Або ви заповнюєте період очікування ще питаннями та іншими розмовами?

Більшість з нас одразу сказали б, що ми схожі на людину першого типу або, принаймні, хочемо бути. Як не дивно, але більшість людей схожі на других і не усвідомлюють цього.

Не поспішаючи послухати, що говорять інші

Нещодавно ми проводили інтенсивний семінар з невеликою групою, і вони дуже зближуються. Одному з чоловіків із групи одна з жінок задала питання.

Питання несло глибокий емоційний заряд для цієї людини. Я спостерігав, як він глибоко вдихнув і дуже повільно почав відповідати на запитання, а потім зупинився, збираючи думки. Він явно не закінчив. Жінка задала ще одне запитання, яке, на її думку, допомогло б йому. Чоловік замовк, і незабаром інші задавали йому більше запитань. Кожна людина відчувала, що те, як вони сформулювали запитання, зможе йому допомогти.

Я запропонував усім просто помовчати і дозволити йому витратити весь час, який йому знадобився, щоб відповісти на питання. У кімнаті затихло кілька хвилин. Поступово чоловік знову заговорив із багатьма паузами. Чим довше він говорив, не перериваючи більше запитань, тим глибше він заглиблювався, поки, нарешті, чітко не висловив свою найглибшу правду щодо поставленого питання.

Надання часу іншим, щоб відповісти на питання

Є багато людей, як правило, чоловіків, а також деяких жінок, яким потрібно багато часу, щоб відповісти на питання, особливо коли це стосується почуттів. Якщо їх штовхнуть або переб’ють, вони будуть просто тихими і не відповідатимуть взагалі. Тиша дозволяє їм піти на дно своєї криниці і виховувати багатство істини.

Я пам’ятаю час, коли наш син прийшов додому з першого дня 6 класу. Для нього це була велика зміна, оскільки тепер у нього буде кілька різних вчителів, а не один, і він мінятиме класи. Я хотів усе про це почути.

Щойно він увійшов у двері, я присів до його улюбленого печива, свіжого з духовки, і запитав, як пройшов його день. Коли він сидів там, їв печиво і розмірковував над запитанням, я задав йому ще одне запитання: "Чи сподобалось вам змінити заняття?" Настало більше мовчання, і тому я почав більше запитувати. “Вам сподобався ваш вчитель англійської? Чи хороший новий вчитель іспанської мови? Коли починається сезон волейболу? Цього року ви вирушаєте у класну подорож? " Після кожного запитання стояла тиша.

Нарешті він підвівся і сказав: «Дуже дякую за печиво, мамо. Думаю, розпочну домашнє завдання; для мене просто занадто багато питань ".

Витратити час на прослуховування відповіді?

Я деякий час сидів там, відчуваючи розчарування. Я дуже хотів почути про перший день нашого сина в 6 класі. Тоді я зрозумів, що розмовляв я єдиний. Замість того, щоб задавати питання і просто слухати, що з цього вийшло, я заповнював час питанням за питанням і, напевно, втомив його всіма вхідними даними.

Наступного разу, коли він прийшов зі школи додому, я задав одне запитання і просто сидів там і слухав. На деякий час запанувала тиша, а потім поступово відповідь почала виходити, і чим більше я мовчав, тим більше він говорив.

Задайте питання, а потім зупиніться і послухайте

В якості експерименту спробуйте поставити запитання комусь, кого любите. Іноді допомагає привернути їхню увагу спочатку чимось на кшталт: "Зараз гарний час запитати вас?" Якщо їх відповідь так, продовжуйте і задавайте своє запитання. Тоді просто сидіти склавши руки і слухати, дозволяючи людині витратити весь час, який йому потрібно, щоб відповісти.

Може тривати довга тиша або паузи, але замість того, щоб заповнювати простір більшою кількістю запитань та розмов, просто будьте тихі і слухайте. Навіть якщо вам незручно в тиші, просто мовчіть і слухайте. Якщо ви достатньо терплячі, ваш коханий відкриється і заговорить, і це буде подарунком для вас обох.

Стаття, написана співавтором книги:

Остаточний подарунок матері: Як мужнє вмирання однієї жінки перетворило її сім’ю
Джойс і Баррі Вісселл.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

Про автора (авторів)

Джойс і Баррі Вісселл, медсестра / терапевт і пара психіатрів з 1964 року, є консультантами поблизу Санта-Крус, штат Каліфорнія, які захоплені свідомими стосунками та особистісно-духовним зростанням. Вони є авторами 9 книг та нового безкоштовного аудіоальбому священних пісень та співів. Зателефонуйте за номером 831-684-2130, щоб отримати додаткову інформацію про сеанси консультування по телефону, в режимі он-лайн або особисто, про їхні книги, записи чи графік переговорів та семінарів.

Відвідайте веб-сайт SharedHeart.org за їх безкоштовні щомісячні електронні листівки, їх оновлений графік та надихаючі минулі статті на багато тем про стосунки та життя від душі.