Препарати омега-3 жирних кислот є безпечним та ефективним варіантом для зниження високих тригліцеридів, які збільшують ризик інфаркту та інсульту, згідно з новим дослідженням.
Кожні 38 секунди людина вмирає від серцево-судинних захворювань. Якщо говорити про це в перспективі, це люди 2,303 щодня.
«Високі тригліцериди стають все більш поширеними, оскільки вони часто трапляються у людей з інсулінорезистентністю та підвищеним рівнем цукру в крові. Омега-3 жирні кислоти є ефективними та безпечними для зниження високих тригліцеридів, але клініцисти часто використовують інші лікарські засоби », - говорить Ен Скулас-Рей, доцент кафедри сільського господарства та життєвих наук університету Арізони та перший автор статті Звернення.
Коли більшість людей думає про серцево-судинні захворювання, одразу приходить у голову артеріальний тиск та холестерин, але тригліцериди - ще одна важлива частина картини.
Що таке тригліцериди?
Тригліцериди - це тип жиру, або ліпід, який міститься в крові. Насправді тригліцериди - найпоширеніший вид жиру в нашому тілі. Одним із джерел тригліцеридів є наша їжа, але наша печінка їх також виробляє. Якщо наші органи виробляють або ми споживаємо занадто багато тригліцеридів, вони накопичуються в наших жирових клітинах.
Дослідження показали, що більш високий рівень тригліцеридів, вище 200 мл / дл, може призвести до пошкодження відкладень артерій, що збільшує ризик інфаркту та інсульту. Дуже високий рівень тригліцеридів, вище 500 мл / дл, може призвести до додаткових проблем, таких як панкреатит або гостре запалення підшлункової залози.
Складаючи та аналізуючи результати рандомізованих контрольованих клінічних випробувань 17 на високих рівнях тригліцеридів, дослідники виявили, що за рецептом омега-3 жирної кислоти ліки знижували рівень тригліцеридів на 20-30% серед тих, хто отримує лікування за рецептом.
"Ми дійшли висновку, що лікування грамотами 4 щодня будь-яким із доступних варіантів рецепта є ефективним і його можна безпечно застосовувати разом із статиновими препаратами, що знижують рівень холестерину", - говорить Скулас-Рей.
Рибні жирові добавки
Ліки, призначені для омега-3 жирних кислот, випускаються у двох складах, EPA (ейкозапентаєнова кислота) з ДГК і без (докозагексаенова кислота). Оскільки між двома різними рецептурами не було клінічних порівнянь, науково-дорадча група не дає конкретних рекомендацій однієї над іншою.
Як частина національної групи, Скулас-Рей та докторська наукова співпраця Чесні Ріхтер спеціально прагнули оцінити ефективність рецептурних омега-3 жирних кислот. Рекомендація підкреслює, що люди з високим рівнем тригліцеридів не повинні намагатися самостійно лікувати стан за допомогою безрецептурних добавок до риб’ячого жиру.
«Дієтичні добавки, що містять жирні кислоти омега-3, не регулюються FDA. Їх не слід застосовувати замість ліків, що відпускаються за рецептом, для тривалого лікування високих тригліцеридів », - говорить Скулас-Рей.
Більше мільйонів 18.8 дорослих в США приймають риб'ячий жир, сподіваючись зменшити ризик розвитку серцевих захворювань. Незважаючи на відсутність наукового консенсусу щодо використання добавок риб'ячого жиру для запобігання серцевих захворювань, нещодавно завершені клінічні випробування стали більш перспективними, і велика кількість досліджень підтримує риб’ячий жир для підтримки загального здоров'я.
Їсти жирну рибу, таку як лосось, скумбрія, оселедець та тунець альбакоре, щонайменше два рази на тиждень є хорошим джерелом корисних омега жирних кислот. Однак більшість американців споживають дуже мало дієтичних омега-3 жирних кислот, і для тих людей, які ніколи не їдять жирної риби, добавки можуть бути дуже корисними, говорить Скулас-Рей.
«Добавки можуть бути практичним і недорогим варіантом для людей, зацікавлених у підтримці здоров’я. Омега-3 жирні кислоти важливі для багатьох аспектів людської фізіології ».
Лабораторія Скуласа-Рея зараз починає вивчати, як певні метаболіти омега-3 в крові можуть бути використані для прогнозування того, як дорослі дорослі відновляться після фізичного напруження операції.
«Це ґрунтується на нашому постійному фокусуванні на дослідженнях омега-3 жирних кислот та запаленнях», - говорить Скулас-Рей. "Ми схвильовані можливістю краще зрозуміти потенціал жирних кислот омега-3 покращити здоров'я людини".
джерело: Університет штату Арізона
книги_доповнення
