Щоденне натхнення InnerSelf

Липень 5, 2023

Основна увага сьогодні:

Я мирюся з тим, що деякі речі поза моїм контролем.

Автор сьогоднішнього натхнення Сьюзен Стіффельман:

Одна з найбільших визначень життя - це невпевненість. 

Чим більше ми можемо миритися з тим фактом, що деякі речі знаходяться поза нашим контролем, тим менш безпорадними ми почуватимемося, коли життя йде не за планом.

Демонстрація того, що ми можемо бути гнучкими в несподіваних ситуаціях, допомагає нашим дітям знати, що вони теж можуть терпіти перебування в підвішеному стані, поки чекають, поки розкриється щось більше.


ПРОДОВЖИТИ ЧИТАННЯ →:
Сьогоднішнє натхнення було адаптовано зі статті InnerSelf.com:
     Допомога нашим дітям (і нам самим) справлятися зі стресом
     Автор: Сьюзан Стіффельман, MFT.
Повну статтю читайте тут.


Це Марі Т. Рассел, видавець InnerSelf.com, бажаю тобі дня примиритися з тим фактом, що деякі речі поза вашим контролем (сьогодні і щодня)

Коментар Марі: Шлях, принаймні для мене, досягти внутрішнього миру — це прийняти те, що є. Це не означає, що ви не робите все можливе, щоб змінити те, що хочете змінити, але ви приймаєте те, що відбувається в даний момент, без звинувачень, осудів, взаємних звинувачень тощо. Ви просто засучуєте рукави і робите те, що потрібно бути зроблено без усіх внутрішніх «повинен», «може» чи будь-чого іншого.

Наша увага на сьогодні: І змиритися з тим фактом, що деякі речі поза моїм контролем. 

Підпишіться тут до jпідкажіть мене для наступної частини "Щоденного натхнення внутрішнього Я".

* * * * *

ПОВ’ЯЗАНА КНИГА: Виховання з присутністю

Батьківство з присутністю: практики виховання свідомих, впевнених і турботливих дітей
від Сьюзан Стіффельман MFT.

Наші діти можуть бути нашими найкращими вчителями. Експерт із виховання дітей Сьюзан Стіффельман пише, що сама поведінка, яка тисне на наші кнопки — відмова співпрацювати чи ігнорування наших прохань — може допомогти нам усвідомити та позбутися старих моделей, дозволяючи нам виховувати наших дітей з більшою легкістю та задоволенням. Наповнений практичними порадами, потужними вправами та захоплюючими історіями з її клінічної роботи, Parenting with Presence навчає нас, як стати батьками, якими ми найбільше хочемо бути, виховуючи впевнених, турботливих дітей.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

Про автора

Сьюзен Стіффельман також є автором Батьківство без боротьби з владою і є Huffington PostЖурналіст порад щотижневика «Parent Coach». Вона є ліцензованим шлюбним і сімейним терапевтом, дипломованим викладачем і міжнародним спікером. Сьюзен також початківець грає на банджо, посередня, але рішуча танцівниця чечітки та оптимістичний садівник. З діагнозом СДУГ їй вдається досягти за тиждень більше, ніж багатьом за місяць, зберігаючи при цьому регулярну практику медитації та витрачаючи багато часу на гру.

Відвідайте її веб-сайт за адресою www.SusanStiffelman.com.