Соціальні мережі - це чудовий спосіб зв’язатися з іншими, поділитися досвідом та думками та висловити ідеї. Але це може мати темну сторону для зображення тіла, що вимагає критичного та продуманого підходу для протидії.

Люди, які турбуються про образ тіла, почуваються стурбованими, засмученими та незадоволеними своїм зовнішнім виглядом, вагою чи формою. Вони можуть бути стурбовані тим, що вони занадто великі, замалі, недостатньо пишні або недостатньо м’язисті.

Таке незадоволення організму викликає сильний дистрес і може призвести до серйозних психологічних та фізичних проблем. Отже, невдоволення організму було визначено як серйозна проблема охорони здоров'я.

Показано, що перегляд фотографій у журналах та на телебаченні, на яких зображені худорляві, привабливі жінки чи мускулисті та худорляві чоловіки, призводить до невдоволення організму. нове дослідження розглядає ефекти використання соціальних медіа, таких як Instagram, Facebook та Pinterest. Це показує, що люди, які часто користуються соціальними мережами, також можуть мати проблеми із зображенням тіла.

Соціальні мережі можуть бути небезпечним оточенням зображення тіла

Соціальні мережі можуть бути токсичними для зображення тіла. Це надзвичайно візуально та інтерактивно, а зовнішній вигляд є головним для успіху.

Збір “лайків” та послідовників є безпосереднім маркером досягнення та популярності. Вони подаються безпосередньо в почуття власної гідності користувачів.

Інтерактивний та іноді анонімний характер соціальних медіа означає, що зворотний зв’язок є миттєвим та нефільтрованим. Негативних відгуків та критики багато. Це створює більший тиск на зовнішній вигляд і конкуренцію, щоб перевершити своїх однолітків.

Використання соціальних мереж часто обертається навколо зовнішнього вигляду. Люди витрачають багато часу, перевіряючи, як вони виглядають порівняно з іншими - друзями, однолітками та знаменитостями - і проводять багато часу, розмовляючи про зовнішній вигляд. Це може бути чат та взаємодія щодо спроби схуднути або збільшити м’язи.

Але трапляються і більш тонкі взаємодії, включаючи такі речі, як отримання компліментів про зовнішній вигляд, які підсилюють важливість образу тіла в тому, як вас оцінюють як людину. Ці "розмови про зовнішній вигляд" і "порівняння зовнішнього вигляду" відіграють важливу роль у розвиток проблем із зображенням тіла.

Те, як люди представляють себе в соціальних мережах, також може сприяти проблемам із зображенням тіла. Люди часто прагнуть представити себе в найкращому світлі, особливо стосовно того, як вони виглядають.

Незвичайно, що люди проводять багато часу, обмірковуючи свою наступну можливість "селфі" та плануючи правильну позу, щоб захопити своє найкраще та найпривабливіше Я. Люди часто редагують або додають фільтри до своїх селфі, роблять багато селфі, перш ніж вибрати одне для публікації, і турбуються про реакцію інших.

Чим більше зусиль і турбот щодо створення та розміщення найпривабливіших селфі, тим більше більше стосується іміджу тіла.

Люди можуть потрапити в пастку порочного світу. Вони з нетерпінням чекають "лайків" та відгуків від інших, потім почуваються пораненими та розчарованими, якщо бажана відповідь не настане. Потім вони відчувають ще більшу пригніченість і тривогу щодо своєї зовнішності.

Важливість (соціальної) грамотності медіа

Незважаючи на те, що середовище соціальних медіа може спричинити труднощі для проблем із зображенням тіла, не всі люди впливають таким чином. Не зовсім зрозуміло, чому це так, але дослідження за допомогою традиційних засобів масової інформації дають деякі підказки.

Останні дослідження показують Дівчата-підлітки, які критично підходять до перегляду ідеалізованих зображень зовнішнього вигляду в традиційних ЗМІ, захищені від негативного впливу на образ тіла. Цей критичний підхід до розуміння засобів масової інформації називається медіаграмотністю.

Сюди входять сумніви щодо правдивості медіа-образу, опитування, чи маніпулювали зображенням для отримання певного ефекту, та оцінка того, які мотиви лежать у зображенні зображення.

Коли дівчата приймають такий критичний підхід, перегляд традиційних зовнішніх засобів масової інформації менше впливає на їхній образ тіла. Прибутки, отримані в рамках традиційних програм запобігання грамотності медіа, можуть бути застосовані і до арен соціальних медіа.

«Грамотність у соціальних мережах» включає не лише розуміння повідомлень, що лежать в основі реклами комерційних медіа, що спостерігаються на сайтах соціальних мереж, але зосереджується на способі взаємодії людей у ​​соціальних мережах.

Це включає розуміння того, як друзі, однолітки та знаменитості використовують соціальні мережі. Це також розуміння того факту, що люди ретельно відбирають або модифікують образи себе, щоб представити найкращу картину себе та свого світу.

Можна передбачити, що чим більше людей розуміють світ соціальних медіа, тим менше шансів зробити порівняння із зображеннями, які вони бачать у соціальних мережах, які потім трактують негативно.

Якщо це виявиться так, підвищення грамотності в соціальних мережах за допомогою шкільних програм або соціальних маркетингових кампаній, ймовірно, матиме захисний ефект щодо іміджу тіла.

про автора

Сьюзен Дж. Пакстон, професор, Школа психології та громадського здоров'я, Університет Ла Троб

Сіан Маклін, науковий співробітник, Університет Ла Троб

Ця стаття була спочатку опублікована на Бесіда. Читати оригінал статті.

Схожі книги:

at InnerSelf Market і Amazon