отруйні хімікати стали настільки поширеними у нашому суспільстві, що намагаються вирішити, з чого саме почати та які методи лікування для них ксенобіотики - тобто чужорідні для організму хімічні речовини - можуть відчувати себе досить переважними. Однак кілька важливих заходів можуть значно зменшити навантаження людини на ксенобіотики та ініціювати ефективне дренування та детоксикацію організму. Ці комплексні кроки можуть допомогти зменшити або усунути поточні симптоми, а також зменшити ризик розвитку дегенеративних захворювань у майбутньому.

Уникання токсичних середовищ та хімічних речовин

Якщо людина дуже хвора і працює в отруйному середовищі, можливо, варто розглянути можливість переходу на іншу роботу або навіть звільнення. Деякі роботодавці пропонують можливості працювати на дому, що може як зменшити фінансовий тягар можливих виплат компенсацій працівникам, так і забезпечити працівника безпечним засобом отримання доходу. Подібним чином, якщо хтось живе в новому, реконструйованому або пересувному будинку, який є надзвичайно токсичним, переїзд незмінно дешевший, ніж спроба замінити більшість будівельних матеріалів нетоксичними альтернативами, не кажучи вже про економію на медичних рахунках. Відмінне рішення - знайти старовинний будинок, побудований до 1950 -х або 1960 -х років, але переконайтеся, що в ньому немає азбесту.

Подібним чином, батьки дитини в отруйній шкільній будівлі можуть розглянути можливість переведення своєї дитини в іншу школу, якщо вони зустрінуть опір у розмові з учителями та адміністраторами про нетоксичні хімікати та встановлення вікон, які відкриваються.

Щодо нових автомобілів, то відповідь проста - не купуйте. Фактично, брати Таппети (Том і Рей Маліоцці) Національного громадського радіо Автомобільна розмова я від усієї думки погодився б, спираючись на великі фінансові втрати, які відбуваються просто після того, як вигнали партію дилера! Крім того, люди все ще можуть насолоджуватися автомобілем пізньої моделі, купуючи автомобіль віком від шести місяців до одного року, після того, як він вистачить з газу, щоб бути досить нетоксичним. Однак, якщо люди дуже хворі або надзвичайно чутливі, вони часто вирішують придбати значно старший автомобіль з тканиною (не вініловою або обробленою шкірою) салоном і з більшою кількістю металевих, ніж пластикових поверхонь.

Вентиляція та захист від токсичних хімічних речовин

Відкриті вікна, вентилятори та повітряні фільтри можуть бути корисними для очищення хімічних випарів, цвілі, пилу та інших забруднень. Після встановлення нового килима або будівництва нового будинку в будинку один-два тижні утримування вікон відкритими та цілодобова фільтрація повітря можуть значно пом'якшити хімічні виділення газів. У новому автомобілі використання повітряного фільтра, який вставляється в прикурювач, та їзда з опущеними вікнами (у незабруднених районах) протягом кількох тижнів може допомогти розвіяти токсичні пари.

Заходи вентиляції складніші на робочому місці, особливо якщо інші працівники не відчувають стресу через - або принаймні не ототожнюють свої симптоми - з токсичним робочим середовищем. Консервативні варіанти полегшення включають розміщення повітряного фільтра біля столу, роботу біля відкритого вікна (якщо воно є) та частіші перерви на вулиці замість більш тривалого обіду.

Маски, захисні костюми, захисні окуляри та інше захисне спорядження часто потрібні у промисловості, гірничодобувній промисловості, будівництві, лабораторіях та інших видах діяльності, які визнані виключно токсичними та небезпечними. Однак, коли ви працюєте на цих токсичних або потенційно токсичних майданчиках, важливо провести власне дослідження, а не просто довіряти вимогам або рекомендаціям компанії щодо безпеки. Багато галузевих настанов ґрунтуються на оцінках ризику - тобто ймовірність шкоди. Крім того, ці настанови походять від державних регуляторних органів, де бюрократичний та політичний вплив значно впливає на остаточні опубліковані рекомендації з безпеки. Крім того, компанія враховує фінансовий вплив витрат на прибирання та охорону здоров'я, а не просто добробут працівників. Часто багато вимог безпеки до працівників ґрунтуються на стандартах токсичності, значно нижчих від тих, що рекомендовані шляхом незалежних лабораторних оцінок. Фактично, Джеймс Хафф, старший науковий співробітник Національного інституту наук про охорону навколишнього середовища, прокоментував:

Весь цей процес оцінки ризику не є наукою ... Європа, Канада та Сполучені Штати знаходяться на відстані кількох кілометрів один від одного щодо того, що, на нашу думку, є безпечним рівнем для діоксину, і ми всі повинні використовувати оцінку ризику.

Тому художникам, хімікам, шахтарям, працівникам фабрик, майстрам манікюру та іншим працівникам, які працюють у серйозно токсичних середовищах, слід дослідити та придбати максимально ефективні маски, окуляри та захисний одяг. Економія грошей, витрачених на медичні рахунки, та можлива втрата доходу від надмірної кількості днів хвороби- або, що ще гірше, інвалідності- а також поліпшення якості життя (і, сподіваюся, довше життя) цілком варті грошей, витрачених на найвищі якісне обладнання.

Профілактика: використання нетоксичних матеріалів та продуктів

На щастя, зараз існує чимало ресурсів для нетоксичних будівельних матеріалів та меблів для осіб, які планують побудувати новий будинок або прибудову. Хоча ці чистіші матеріали можуть збільшити загальні витрати на будівництво приблизно від 10 до 20 відсотків або більше, покращена якість життя в нетоксичному середовищі та пом'якшення можливості майбутніх витрат на охорону здоров'я від хвороб, викликаних хімічними речовинами, цілком варті інвестицій.

Журнал Природний дім є одним з найкращих ресурсів для пошуку найновіших екологічно чистих та нетоксичних продуктів та матеріалів, необхідних для реконструкції чи будівництва. Крім того, Мері Кордаро, консультант зі здорового будинку та сертифікований бау-біолог, є чудовим порадником і вчителем, допомагаючи людям перетворити свій будинок на менш токсичне середовище. Понад двадцять років вона спеціалізується на діагностиці синдрому хворих будівель та на будівництві та реконструкції здорових, зелених будинків. Мері часто робить це простим для своїх клієнтів, починаючи з найнеобхіднішої кімнати в будинку - спальні. Наприклад, вона виступає за те, щоб спочатку просто відключити мережу від електромережі, замінивши постільну білизну органічними, гіпоалергенними матеріалами, а потім, якщо ви собі цього дозволите, замінити матрац і за необхідності переробити. Вона також має чудові поради щодо зменшення забруднення повітря в приміщенні у вашому домі, поради щодо подорожей у літаках та готелях та інформацію про небезпеку мобільних телефонів та баштових стійок на своєму веб -сайті, http://www.marycordaro.com/learn/

Ця стаття вилучена з книги:

Радикальна медицина: найсучасніші природні терапії, що лікують основні причини хвороб
від Луїзи Л. Вільямс. © 2011

Передруковано з дозволу видавця, Healing Arts Press, підрозділу Inner Traditions International. www.innertraditions.com. © 2011.

КЛАЦНІТЬ ТУТ, щоб отримати додаткову інформацію або замовити цю книгу на Amazon.

Про автора

Луїза Л. Вільямс, магістр наук, округ Колумбія, США, пройшла докторську підготовку з натуропатичної медицини в Бастирському університеті. Вона також має ступінь магістра психології та ступінь мануальної терапії. У 1984 році вона заснувала клініку здоров’я Сіетла, яка спеціалізується на екологічній медицині та дезінтоксикації. Зараз вона живе і практикує натуропатичну медицину в окрузі Марін, Каліфорнія. Відвідайте її за адресою: radikalmedicine.com or marinnaturopathicmedicine.com