shutterstock

Хто щасливіший, чоловіки чи жінки? Дослідження показують, що це складне питання, і те, що щасливіші чоловіки чи жінки, насправді не так корисно, тому що, по суті, щастя різне для жінок і чоловіків.

Щастя жінок падає протягом останніх 30 років, згідно останніх статистичних даних. І Дослідження показують, що жінки вдвічі частіше страждають від депресії, ніж чоловіки. Статеві відмінності в депресії добре встановлені, і дослідження показали, що біологічні, психологічні та соціальні фактори сприяють розбіжності.

Але дослідження також показують, що жінки частіше відчувають сильні позитивні емоції, такі як радість і щастя, порівняно з чоловіками. Тому здається, що у жінок сильніші позитивні емоції врівноважити їх високий ризик депресії. Дослідження також показують, що жінки частіше намагаються отримати допомогу та отримати доступ до лікування, що також дозволяє їм швидше відновись.

Ранні дослідження щодо статі та щастя виявлено, що чоловіки та жінки були соціалізовані для вираження різних емоцій. Жінки частіше виявляють щастя, тепло і страх, що допомагає у встановленні соціальних зв'язків і виглядає більш узгодженим із традиційною роллю первинної опіки, тоді як чоловіки виявляють більше гніву, гордості та зневаги, що більше відповідає ролі захисника та опікуна.

Дослідження мозку

Останні дослідження показують, що ці відмінності не тільки соціальні, але й генетично пов'язані. В численні дослідження жінки отримують вищі результати, ніж чоловіки, у стандартних тестах розпізнавання емоцій, соціальної чутливості та співпереживання.

Дослідження нейровізуалізації далі досліджували ці висновки і виявили, що жінки використовують більше ділянок мозку, що містять дзеркальні нейрони, ніж чоловіки коли вони обробляють емоції. Дзеркальні нейрони дозволяють нам відчувати світ з точки зору інших людей, розуміти їх дії та наміри. Це може пояснити, чому жінки можуть відчувати глибший смуток.

Психологічно здається, що чоловіки та жінки різняться у тому, як вони обробляють та виражають емоції. За винятком гніву, жінки відчувають емоції більш інтенсивно і більш відкрито ділитися своїми емоціями з іншими. Дослідження, зокрема, виявили, що жінки більше виражають просоціальні емоції, такі як вдячність пов'язане з більшим щастям. Це підтверджує теорію, що жіноче щастя більше залежить від стосунків, ніж від чоловічого.

Питання гніву

Проте в межах цих досліджень лежить значна сліпа пляма, яка полягає в тому, що жінки часто відчувають гнів так само інтенсивно, як і чоловіки, але не виражають його відкрито, оскільки це не розглядається як суспільно прийнятне.

Коли чоловіки відчувають гнів, вони, швидше за все, озвучать це та спрямовують його на інших, тоді як жінки частіше усвідомити і направити гнів на себе. Жінки радше роздумують, ніж говорять. І тут криється вразливість жінок до стресу та депресії.

Дослідження показують що чоловіки мають більші здібності до вирішення проблем та когнітивну гнучкість, що може сприяти більшій стійкості та позитивному настрою. Реакція жінок на стрес ускладнює їм час від часу заперечувати своє мислення, і це може вразливі симптоми зниження настрою.

Ставити інших на перше місце

Ця нерівність щастя означає, що жінкам важче підтримувати щасливий стан, коли вони стикаються з соціальними очікуваннями та обмеженнями. Дослідження стресу показують, що жінки більш фізично реагують на це соціальне неприйняття порівняно з чоловіками, наприклад. Це означає, що вони з більшою ймовірністю ставлять пріоритети над потребами інших над своїми - і з часом це може призвести до образи і почуття невдоволеності.

Жінки в цілому вважають за краще робити правильну справу, а не бути щасливою, тоді як чоловіки краще шукають задоволення та гедонізму. Дослідження також виявили, що жінки схильні діяти більш етично, ніж чоловіки і вони, швидше за все, зазнають почуття сорому, якщо не побачать, що вони роблять «правильну справу». Але жіноча мораль також змушує їх займатися більш повноцінною та впливовою роботою. І це, зрештою, їх приносить більша радість, мир і задоволення.

Як бачите, картина складна. Так, жінки більш чутливі до стресу, більш уразливі до депресії та травм, але вони також неймовірно стійкі та значно більш здатні до посттравматичного зростання порівняно з чоловіками. Дослідження показують, що це пояснюється їх комунікабельністю та здатністю спілкуватися на більш глибокому рівні з іншими, як чоловіками, так і жінками.

Важливо також усвідомлювати, що, незважаючи на ці відмінності, користь щастя є далекосяжною як для жінок, так і для чоловіків. І це Дослідження показують, щастя - це не просто функція особистого досвіду, а хвиля через соціальні мережі. Щастя заразне та заразне-і воно позитивно впливає на здоров’я та добробут кожного.

про автора

Лоурі Доутуейт, викладач психологічних втручань, Університет Центрального Ланкаширу

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon