Легкі рефлексологічні вказівники на головний біль

Легкі рефлексологічні вказівники на головний біль

У цьому уривку Евальд Клігель пропонує методи рефлексотерапії для одного з найпоширеніших недуг людини - головного болю.

Голова схильна до різних проблем - від пульсуючих скронь з відчуттям затискання в лещатах, поки відбійний молоток зайнятий на роботі у фоновому режимі, до мозку, який здається, ніби зроблений з вати. На щастя, проте, більшість цих неприємних відчуттів проходять самі собою.

Симптоми настільки ж різноманітні, як і причини, які можуть лежати в їх основі: скутість шиї, проблеми з хребтом, порушення обміну речовин, алергія, ліки, нестабільний артеріальний тиск, занадто великий стрес, тривалий час, проведений за комп’ютером, та багато іншого. По суті, будь-який орган в організмі може згубно впливати на голову.

Більшість людей, які страждають від головного болю, просто думають вдатися до звичайних знеболюючих засобів, але ці ліки часто також шкодять голові. Поки причина не виявлена, краще скористатися засобами, які не викликають побічних ефектів. Сюди входить масаж рефлекторних зон, який, як правило, діє так само швидко, як звичайні таблетки від головного болю.

1. Шийні рефлекторні зони

рефлексотерапія - шийні рефлекторні зониТипове місце для лікування головного болю при напрузі - шия. Це здається природним місцем для зменшення м’язового напруження, яке його спричиняє, навіть не знаючи про рефлекторні зони. Тут також знаходяться важливі центри управління багатьма функціями голови та органів чуття, безпосередньо під точкою, де м’язи хребта стикаються з м’язами шиї.

Для цієї техніки візьміть потилицю руками, пальцями в сторони і великими пальцями посередині. З цього положення робіть кругові погладжування обома великими пальцями, щоб м’яко, але ретельно помасажувати центральну зону.

Після базового розблокування максимальних точок випуску закінчіть витіканням з лінії вниз по задній частині шиї в сторони.

2. Зони рефлексу рук

Рефлекторні зони рукГоловні болі дратують і неприємні - вони можуть перешкодити нам чітко мислити і неможливо їх позбутися.

Дві зони рефлекторних зон рук можуть допомогти: зони стовбура мозку на суглобі великого пальця дозволяють впливати на живлення голови, тоді як рефлекторні зони мозку знаходяться в подушечках пальців.

Базове розблокування виявилося ефективним для стовбурових зон мозку і, навіть застосовуючи його самостійно, часто може зробити ситуацію більш стерпною.Рефлекторні зони рук


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Акуратне потирання подушечок пальців протягом декількох хвилин може часто привести до результатів, змушуючи біль, що турбує, зникнути або, принаймні, значно полегшити.

Додаткові методи

Для періодичних головних болів також варто розглянути вплив будь -якого можливого психічне перенапруження на додаток до будь -яких медичних міркувань. Вислови «ламаючи мізки» та необхідність «озирнутися» щось натякають на подібну причину та може бути потрібна чесна самооцінка, щоб точно визначити, де конфлікт такого роду може виявитися надто стресовим та обтяжливим.

Ефірні масла які сприятливо впливають на головний біль, включають мелісу, кардамон та імбир (спробуйте!), тоді як дорогоцінні камені аметист, думортієрит (камінь «легше») і гранат також продемонстрували, що вони працюють особливо добре.

Давньоіндійська медицина вчить вживання медитативні положення пальців (відомий як мудри*) для багатьох проблем. Одна така мудра також надзвичайно ефективна проти головного болю. Легким натисканням просто притисніть пальці обох рук разом протягом однієї -трьох хвилин і глибоко вдихніть і видихніть через з’єднані пальці.

* Примітка редактора: для отримання додаткової інформації прочитайте стаття про мудри.

© 2015 від Евальда Клігеля. Всі права захищені.
Передруковано з дозволу видавця,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Джерело статті

Легка рефлексотерапія: методи самодопомоги при повсякденних недугах, Евальд Клігель.Легка рефлексотерапія: методи самодопомоги для повсякденних захворювань
автор Евальд Клігель.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

 

Про автора

Евальд КлігельЕвальд Клігель - цілитель, вчитель, автор, масажист та альтернативний медичний працівник. Він проводить семінари про рефлекторні зони та курси лікування дорогоцінних каменів для терапії та професійного оздоровлення. Саме це змушує його писати про прості та ефективні методи самодопомоги у повсякденному житті. Відвідайте його веб -сайт за адресою http://www.reflex-balance.eu/br1-en.html

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

їжа здоровіша, якщо її готувати 6 19
9 овочів, які корисніші в приготуванні
by Лора Браун, Університет Тіссайд
Не вся їжа є більш поживною, якщо вживати її в сирому вигляді. Справді, деякі овочі насправді більше...
Непрацездатність зарядного пристрою 9 19
Нове правило зарядного пристрою USB-C показує, як регулятори ЄС приймають рішення для світу
by Рено Фукар, Ланкастерський університет
Ви коли-небудь позичали зарядний пристрій у друга лише для того, щоб виявити, що він несумісний з вашим телефоном? Або…
соціальний стрес і старіння 6 17
Як соціальний стрес може прискорити старіння імунної системи
by Ерік Клопак, Університет Південної Каліфорнії
У міру старіння їх імунна система, природно, починає знижуватися. Це старіння імунної системи,…
безперервне голодування 6 17
Чи дійсно періодичне голодування корисно для схуднення?
by Девід Клейтон, Університет Ноттінгем Трент
Якщо ви хтось думав про схуднення або хотів стати здоровішим протягом кількох останніх…
Захід, який ніколи не існував 4 28
Верховний суд відкрив Дикий Захід, якого насправді ніколи не існувало
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Верховний суд щойно, судячи з усього, навмисно перетворив Америку на збройний табір.
чоловік. жінка і дитина на пляжі
Це День? Поворот до Дня батька
by Буде Вілкінсон
Це день батька. Яке символічне значення? Чи може щось змінити життя сьогодні у вашому…
Ефекти bpa 6 19 на здоров'я
Які десятиліття досліджень підтверджують вплив BPA на здоров’я
by Трейсі Вудрафф, Каліфорнійський університет, Сан-Франциско
Незалежно від того, чи чули ви про хімічний бісфенол А, більш відомий як BPA, дослідження показують, що…
як діють знеболюючі 4 27
Як знеболювальні насправді вбивають біль?
by Ребекка Сіл і Бенедикт Альтер, Піттсбурзький університет
Без здатності відчувати біль життя небезпечніше. Щоб уникнути травм, біль підказує нам використовувати…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.