Зображення на ???? Cdd20  

Відеоверсія

Наш InnerSelf вітає вашу внутрішню сутність.

Цього тижня ми розмірковуємо про стійкість. Коли я думаю про стійкість, я думаю про стійкість перед обличчям труднощів чи викликів. Однак, коли я шукав синоніми до стійкості, відкрився цікавий поворот. Одним з аспектів є сила і витривалість, а іншим аспектом є гнучкість і адаптивність. Це додає абсолютно новий вимір, і важливий, до стійкості. 

Кожного разу, коли ми стикаємося з труднощами, ми можемо прагнути впертися п’ятами, ніби проти сильного вітру, щоб переконатися, що нас не повалить нещастя. Однак, як видно в природі, дерева та гілки, які найкраще виживають під час шторму, охоче згинаються та пристосовуються. Так і в нас... Треба бути сильними і гнучкими, витривалими і адаптивними.

Іншим способом сказати це є те, що ми отримуємо найкращий доступ як до чоловічого, так і до жіночого аспектів нашої свідомості. Завдяки з’єднанню та використанню обох аспектів (лівого та правого відділів мозку) ми опиняємося «в потоці», а не чинимо опір життю. Тоді ми танцюємо разом із життям і змінами, які трапляються на нашому шляху.

Тож ми починаємо нашу подорож цього тижня з "Виграй битву у своїй голові: перспективні питанняПітер Рупперт пише про наш вибір перспективи між a фіксований спосіб мислення і зростання мислення.

Потім ми продовжуємо наші подорожі до стійкості зі Стейсі Райхерцер, яка ділиться з вами пропозиціями "Якщо ви уклали контракт з COVID: зцілення та рух вперед". 

Тоді Білл Плоткін запрошує нас взяти участь у "Пробудження до мрії про землю і любов до світуЦе відіграє важливу роль у переході від нинішнього стану світу та його мешканців до більш люблячої реальності.

Мері Кронін зосереджується на молодих людях у нашому житті в "Як використовувати сімейні історії для формування стійкості молодих людей". І, звісно, ​​пропозиції, зроблені для дітей та молоді, зазвичай також можуть бути застосовані до нас, оскільки в нас здебільшого все ще є невирішені дитячі проблеми... отже, в деяких аспектах ми теж все ще діти.

Цього тижня ми завершуємо наші вибрані статті "4 способи побудувати свою терпимість до двозначності та вашу глобальну кар’єру" написала Паула Каліджурі. Хоча ця стаття зосереджена на побудові кар'єри, її 4 пропозиції стосуються всіх сфер життя. Наприклад, підвищити уважність або уповільнити прийняття рішень – два з чотирьох її методів.

Ми стаємо стійкішими, коли стаємо уважнішими, уповільнюємося, приймаємо мислення зростання, адаптуємося до змін і запитуємо себе: «Що означає любити світ?» А потім починаємо втілювати все це в життя. Це важка робота, але хтось повинен це зробити... і цей хтось - ти, і ти, і ти, і я.

Прокрутіть униз до вибраних статей у цьому новому випуску InnerSelf, а також додаткових нових статей, які були додані на веб-сайт протягом тижня.

Бажаю вам приємного проникливого читання і, звісно, ​​тижня, повного чудес, радості, здоров’я та любові. Нехай ти будеш сильним і гнучким у повсякденному досвіді.

Марі Т. Рассел
редактор / видавець,
InnerSelf.com
"Нові установки ... нові можливості"

? Ваше внутрішнє Я ^?Робити^? Список ?

? Якщо ви купуєте на Amazon, використовуйте це посилання: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ваша вартість однакова, і ми отримуємо до 5% комісії. Кожна дрібниця допомагає!

? Поділіться статтями InnerSelf та Daily Inspiration зі своїми друзями в соціальних мережах та іншим способом.

? Ми також вітаємо (і запрошуємо) відгуки ... Щоб надіслати нам свої коментарі, наведіть курсор на пункт "Це і те" у верхньому меню кожної сторінки та натисніть кнопку "Зв’язатися з нами".

НОВІ СТАТТІ ЦЬОГО ТИЖНЯ

***** статті та відео щодня додаються *****

Більшість популярних статей також мають аудіо- та відеоформати.
Перейдіть до кожної статті за посиланнями.

ОСОБЛИВІ СТАТТІ:

Виграй битву у своїй голові: перспективні питання

Написав Пітер Рупперт

Ми всі регулярно відчуваємо позитивні та негативні саморозмови. Усвідомлюєте ви це чи ні, ви, напевно, щодня проводите одні й ті самі внутрішні розмови. Ці два протилежні голоси змагаються за наше мислення щодня і щохвилини. 

Якщо ви уклали контракт з COVID: зцілення та рух вперед

Автор Стейсі Л. Райхерцер, доктор філософії 

Якщо ви захворіли на COVID, у вас були не тільки проблеми зі здоров’ям, які могли б загрожувати життю, але й, можливо, пережили наслідки людей, які дистанціювались від вас, навіть уникали вас і поводились з вами як з парією.

Пробудження до мрії про землю і любов до світу

Автор Білл Плоткін, доктор філософії 

Найголовніше питання полягає не в тому, як пережити втрати біорізноманіття, порушення клімату, екологічну деградацію, пандемію та фашизм. Це навіть не: Уїлл ми виживаємо? Це так: Як би це виглядало, якби ми справді любили цей світ ...

Як використовувати сімейні історії для формування стійкості молодих людей

Автор Мері Дж. Кронін, доктор філософії. 

Один із підходів, що стосується проблем, з якими сьогодні стикаються сім’ї, зводиться до звичної, але часто ігноруваної традиції - обміну історіями про старших родичів та їхній досвід.

4 способи побудувати свою терпимість до двозначності та вашу глобальну кар’єру

Написала Паула Каліджурі, доктор філософії. 

Навіть якщо ваша толерантність до двозначності нижча, існують перевірені способи побудови цієї важливої ​​компетентності щодо культурної спритності. Почніть з однієї або двох із наведених нижче стратегій і практикуйте їх, поки вони не стануть частиною вашої рутини чи способу життя.

ДОДАТКОВІ НОВІ СТАТТІ:

COVID-19: Чи справді фізичні вправи зменшують ризик?

Джеймі Хартманн-Бойс, Оксфордський університет Час читання: 4 хв

Нове американське дослідження показує, що люди, які мають меншу фізичну активність, частіше потрапляють до лікарні та помирають із COVID-19. Згідно з цими новими розрахунками, будучи неактивним ...

6 способів, як нещодавні випускники коледжів можуть покращити пошук роботи в Інтернеті

Джейсон Екерт, Дейтонський університет Час читання: 5 хв

Коли нещодавно або найближчим часом випускники коледжів починають шукати роботу, багато хто неминуче звертається до платформ пошуку роботи та створення мереж в Інтернеті.

Скептицизм, а не об’єктивність - це те, що робить журналістику важливим

Айвор Шапіро, Університет Райерсона. Час читання: 6 хв

"Цей репортер занадто упереджений, щоб висвітлювати цю історію". Це занадто звична скарга споживачів новин - а іноді і керівників редакцій - тому, що люди очікують, що журналісти будуть неупередженими, відстороненими або навіть “об’єктивними”.

Уповільніть темп і прийміть природу – як створити кращі міста

Бйорн Вікенберг, Лундський університет Час читання: 4 хв

Протягом минулого року роботи вдома я відвідував численні ранкові, обідні та вечірні прогулянки по своєму району у східній частині Лунда у Швеції. 

Що таке мРНК? Молекула Messenger - це ключовий інгредієнт деяких вакцин Covid-19

Пенні Ріггс, Техаський університет A&M Час читання: 7 хв

Молекула, що називається мРНК, є важливим інформатором, який несе в собі інструкції щодо життя від ДНК до решти клітини. Це ключовий інгредієнт вакцин Pfizer та Moderna COVID-19. Але сама мРНК - не новий винахід у лабораторії ...

Відхилити кошти поліції? Натомість припиніть токсичну маскулінність і "копів-воїнів"

Анджела Воркман-Старк, Університет Атабаски Час читання: 5 хв

В даний час поліцейського, якого звинувачують у вбивстві у смерті Джорджа Флойда, судять у Міннеаполісі на тлі постійних закликів про заборону чи скасування поліцейських сил - не тільки в США, але і в Канаді та інших місцях, які також стикаються з жорстокістю поліції.

Ремонт вашого будинку може зіпсувати ваші стосунки ... Але це не обов’язково

Емілі Во, Університет Торонто. Час читання: 5 хв

Хоча більше житлової площі, спеціальний домашній офіс або модернізована кухня можуть полегшити напругу, яку пандемія завдала будинкам і сім'ям, процес оновлення, який перевіряє стосунки в найкращі часи, може зробити більший наголос на партнерствах, які вже розриваються під вагою минулий рік.

Чому Рамадан називають Рамаданом

Мохаммад Хассан Халіл, Університет штату Мічиган Час читання: 3 хв

Рамадан - дев’ятий місяць ісламського місячного календаря і триває 29 або 30 днів, залежно від того, коли новий півмісяць є, або повинен бути видимим. Рамадан - це період посту та духовного зростання і є одним із п’яти „стовпів ісламу”.

Чому слова важливі: негативні наслідки расових мікроагресій

Ілораданон Єфімофф, Університет Манітоби. Час читання: 4 хв

У деяких випадках широко поширена згода щодо того, що таке расизм. Наприклад, більшість людей погодиться з тим, що обмеження права расової групи на виборах на федеральних виборах є расистським. (Корінні жителі були останніми, хто отримав повне право голосу в Канаді в 1960 році.) Але в інших випадках угода мізерна

Співчутлива хоробрість виходить за рамки "культури скасування", щоб кинути виклик системному расизму - але це важка робота

Пушпа Айєр, Інститут міжнародних досліджень Міддлбері. Час читання: 7 хв

Наша течія культура виклику часто виступає за публічну ганьбу та приниження неправомірних осіб, руйнування їх репутації та змушення втратити роботу. Крім того, ця культура надає пріоритет впливу слова чи дії людей над своїм наміром.

Рослини процвітають у складному світі, спілкуючись, ділячись ресурсами та перетворюючи своє середовище

Беронда Л. Монтгомері, Мічиганський державний університет Час читання: 7 хв

Як вид, люди прагнуть співпрацювати. Ось чому блокування та дистанційна робота для багатьох з нас були важкими під час пандемії COVID-19.

Факт чи вигадка: Розвінчання 4 поширених міфів про кліщів

Кірстен Крендалл, Університет Макгілла Час читання: 7 хв

Квітучі квіти, цвірінькання птахів і довгоочікувані сонячні промені: Перші прикмети весни часто зустрічаються з радістю. Але незабаром приходить розуміння, що з теплою погодою з’являються кліщі. 

Якщо магія відіграла роль у розвитку раннього християнства, це аморально?

Шейлі Шашікант Патель, Virginia Tech Час читання: 7 хв

Американці захоплені магією. Телевізійні шоу, такі як "WandaVision" та "Відьмак", такі книги, як серія про Гаррі Поттера, а також комікси, фільми та ігри про людей із силами, які неможливо пояснити Богом, наукою чи технікою, усі роки користуються шаленою популярністю.

Ось не надто таємний шлях Атлантична Канада вивітрює шторм Covid-19

Рейчел Маклей, Університет Далхаузі Час читання: 8 хв

Незважаючи на те, що вакцини привели до кінця пандемію COVID-19, більша частина Канади все ще бореться із жорстокою третьою хвилею інфекцій та смертей.

Свята корова, о ...... я маю на увазі мавпу, пейджер може грати в понг своїм розумом

Девід Таффлі, Університет Гріффіта Час читання: 7 хв

Кілька тижнів тому дев'ятирічна макака-мавпа під назвою Пейджер успішно зіграла у свою гру в понг своїм розумом.

Один: Чи можуть ДНК-тести знайти нашу другу половинку?

Андреа Уолінг і Дженніфер Пауер, Університет Ла-Троб Час читання: 6 хв

Драма Netflix The One зосереджена навколо генетика, який винайшов нову послугу знайомств. Він використовує ДНК, щоб допомогти людям знайти свій романтичний та сексуальний збіг: свого “єдиного”.

Як колоніалізм перетворив лисиці та чому колібрі можуть бути причиною

Марія Клара Кастелланос, Університет Сассекса Час читання: 4 хв

Квіти рослин, що запилюються тваринами, демонструють деякі найдивовижніші зміни в кольорі, запаху та формі. Але як змінилося це видатне різноманіття?

Що надихнули цифрові кочівники, щоб втекти з найбільших міст Америки, можуть стимулювати віддалених робітників робити те саме

Рейчел А. Волдофф і Роберт Літчфілд Час читання: 5 хв

Якщо з віддаленою роботою зрозуміло одне, то це: багато людей віддають перевагу їй і не хочуть, щоб її забирали начальники.

Нові дослідження показують, що податок Південної Африки на напої, підсолоджені цукром, впливає

Карен Гофман, Університет Вітватерсранд Час читання: 5 хв

Три роки тому Південна Африка запровадила перший в Африці великий податок на цукристі напої на основі грамів цукру. Зараз податок становить близько 11% від ціни за літр.

Чому закуски пізно ввечері коштують вам наступного дня на роботі

Метт Шипман, Університет штату Північна Кароліна. Час читання: 5 хв

Згідно з новим дослідженням, поведінка нездорової їжі вночі може зробити людей менш корисними та більш замкнутими на наступний день на роботі.

Як людська діяльність впливає на морські види з часом

Соня Фернандес, UC Santa Barbara Час читання: 4 хв

Насправді важко зрозуміти, як справи у виду, просто визирнувши з вашого місцевого узбережжя, або занурившись під водою на акваланзі ...

Астрологічний журнал за тиждень

Автор Пам Янгханс

Ця щотижнева колонка (оновлюється щонеділі вдень) базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та уявлення, які допоможуть вам найкраще використовувати поточні енергії ... Читайте журнал цього тижня тут

Також дуже корисно перечитати астрологічний журнал минулого тижня оскільки він дає огляд за минулими подіями і може надати багато уявлень "ах-ха". 

 КОРИСНІ ВНУТРІШНІ ПОСИЛАННЯ:

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Будь ласка, використовуйте це посилання, щоб робити покупки в Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ваша ціна однакова, і ми отримуємо комісію :-), яка допомагає нам покрити витрати на роботу веб-сайту: сервери, пропускна здатність, оновлення програм тощо.