Зображення на Анет Халльстрем
ласкаво просимо... Наш InnerSelf вітає вашу внутрішню сутність.
Переглядаючи статті для інформаційного бюлетеня цього тижня, готуючись до написання свого вступу, я побачив, що заголовки двох статей угорі обидві починаються зі слів «Як розпізнати...», я зрозумів, що це ключова частина нашого особистого розширення можливостей: навчитися розпізнавати або усвідомлювати те, що навколо нас і якими вони є насправді. Іноді річ або людина має певний вигляд, але всередині зовсім не такий, як зовні.
Деякі страви такі. Стиглий кокос має грубу коричневу майже непроникну оболонку, але всередині солодкий. Ананас є колючим, але внутрішність стиглого ананаса може бути божественно м’якою та солодкою. Часто в житті нас можуть обдурити зовнішні сторони. Наприклад, деякі «магазинні» помідори за смаком зовсім не схожі на помідори, дозрілі в саду. Органічна морква має зовсім інший смак, ніж морква, вирощена звичайним способом. Органічне набагато солодше.
Так само деякі люди, які зовні виглядають «ідеальними», можуть бути дещо «гнилими» всередині. І навпаки, той, хто виглядає недоглянутим, має найсолодше, найлюбляче серце. Розпізнавання цілісності чогось або когось вимагає, щоб ми дивилися за межі очевидного та за зовнішні сторони.
Отже, цей тиждень ми починаємо з "Як розпізнати розлад гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ) «СДУГ — це не хвороба, а риса. І я сподіваюся, що багато читачів InnerSelf впізнають себе в описі рис СДУГ. Творчі люди та нонконформісти можуть мати тенденцію демонструвати характеристики СДУГ.
Ми продовжуємо процес визнання з "Як розпізнати свої основні негативні переконання та внутрішнього критика"; Для того, щоб зцілити або звільнити будь-що з нашого єства та нашого світу, ми повинні спочатку визнати (визнати), що це існує. Щоб зцілитися від хвороби, наприклад, допомагає знати, що вона присутня, щоб ви могли зосередитися на тому, що те саме стосується основних негативних переконань, установок і поведінки. Спочатку ми визнаємо їхню присутність, а потім вирішуємо проблему.
Часто ми маємо вибір щодо того, як сприймати щось. Чудовий приклад цього представлений П'єром Прадервандом у "Ми створюємо власну реальність тим, як ми бачимо та інтерпретуємо речі Він говорить про людину, яку помилково звинуватили й ув’язнили на все життя, яка, хоч і визнавала несправедливість і несправедливість у своїй ситуації, вирішила прожити своє ув’язнене життя не під кутом гніву й жаги помсти. проблема, хвороба чи дисбаланс, у нас є вибір щодо того, як нам діяти.
Джойс Вісселл також розглядає цей вибір поведінки в "Вакцинація чи відсутність вакцинації? Тут не питання ...". Вибір, який вона розглядає в цій статті, не має нічого спільного з вакциною, а радше з нашою реакцією, коли хтось має іншу думку або робить інший вибір, ніж ми. Знову ж таки, ми можемо визнати та визнати наші різні думки та різними шляхами, не вдаючись до ненависті, люті та знущань.
Ми також повинні визнати, що наше фізичне здоров’я є важливою частиною нашого добробуту. Те, як ми почуваємося фізично, вплине на наші емоції та поведінку (і навпаки). Це допомагає точно визначити конкретну хворобу та хворобу, щоб ми могли потім застосувати ліки, незалежно від того, чи це стосується способу життя та поведінки, чи зовнішніх ліків. "Вікторина: Який ваш ризик серцевих захворювань? і що з цим робити"допомагає нам розпізнати проблему або навіть, можливо, потенційну проблему, і вжити заходів, необхідних для лікування або запобігання хвороби.
Важливо усвідомлювати наше скрутне становище. Ми повинні бути готові дивитися на себе і на свій світ без будь-яких фільтрів і просто спостерігати за тим, що є. Коли ми це зробимо, ми можемо продовжити пошук рішень, які можуть запобігти катастрофі та вилікувати наші розбіжності та розбіжності. Іноді рішення є внутрішніми, а іноді зовнішніми... і зазвичай обидва.
Тож давайте будемо готові визнавати, без осуду та звинувачення, проблеми в нашому житті та у світі, а потім переходити до розпізнавання рішень, які також є видимими, коли ми відкриті до нових шляхів, нових методів, нових поглядів.
Прокрутіть униз до вибраних статей у цьому новому випуску InnerSelf, а також резюме всіх статей, які були додані на веб-сайт протягом тижня.
Бажаю вам приємного глибокого читання і, звичайно, чудового, повного радості, здоров’я та любовного тижня.
Марі Т. Рассел
редактор / видавець,
InnerSelf.com
"Нові установки ... нові можливості"
Ваше внутрішнє Я ?Робити? список
? Якщо ви купуєте на Amazon, використовуйте це посилання: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ваша вартість однакова, і ми отримуємо до 5% комісії. Кожна дрібниця допомагає!
? Поділіться статтями InnerSelf та Daily Inspiration зі своїми друзями в соціальних мережах та іншим способом.
? Ми також вітаємо (і запрошуємо) відгуки ... Щоб надіслати нам свої коментарі, наведіть курсор на пункт "Це і те" у верхньому меню кожної сторінки та натисніть кнопку "Зв’язатися з нами".
НОВІ СТАТТІ ЦЬОГО ТИЖНЯ
***** статті та відео щодня додаються *****
Деякі з представлених статей доступні в аудіозаписі
а також формат відео.
Перейдіть до кожної статті за посиланнями.
Як розпізнати розлад гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ)
Автор Тома Хартмана
СДУГ не є діагнозом "все або нічого". Здається, існує крива поведінки та типів особистості, що варіюється від вкрай не СДУГ до надзвичайно СДУГ. Хоча ще не було ...
Як розпізнати свої основні негативні переконання та внутрішнього критика
Автор Бріджит Денгель Гаспар
Можливо, ви не думаєте, що маєте основну негативну віру, але якщо ви загадково застрягли, одна чи дві ідеї, ймовірно, стримують вас або збивають з курсу, навіть не усвідомлюючи цього
Ми створюємо власну реальність тим, як ми бачимо та інтерпретуємо речі
Написав П’єр Прадерван
Я бачу свій життєвий шлях - це вибір, який я роблю щохвилини, години за годиною, день у день ... І цей вибір визначатиме якість мого життя.
Вакцинація чи відсутність вакцинації? Тут не питання ...
Автор Джойс Віссел
Це не стаття про переваги вакцинації. Також не йдеться про статтю про те, щоб не робити щеплення. Я пишу про те, щоб наслідувати своє серце і поважати чужі рішення. Стільки напруженості ...
Вікторина: Який ваш ризик серцевих захворювань? і що з цим робити
Автор Меріон Стюарт
Якщо ви відповіли ствердно на більш ніж три запитання, я настійно рекомендую вам дотримуватися вказівок у цій главі, щоб перейти до доброго для серця способу життя.
Гороскоп Поточний тиждень: 8 - 14 березня 2021 року
від Pam Younghans
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетних впливах і пропонує перспективи та ідеї, які допоможуть вам...
Чому зловживання знаменитостями в Twitter так погано? Це проблема з емпатією?
Крістофер Хенд
Історії про знаменитостей, які зазнали жорстокого поводження та переслідувань у Twitter, є постійною частиною сьогоднішніх новин. Футболісти…
Європа набирає астронавтів: ось що потрібно, щоб ними стати
Еліза Рафаелла Ферре
Набір нових астронавтів є першим кроком у нову еру освоєння людиною космосу. Багато людей, можливо, мріяли...
Робот-медуза може допомогти обслуговувати офшорні вітряні ферми
Франческо Джорджо-Серкі
Морські екосистеми знаходяться під загрозою через проекти глибоководного видобутку корисних копалин, нафтових вишок і морських вітрових електростанцій. Коли ці…
COVID-19 змінив викладання в університеті: п’ять речей, яких слід дотримуватися в майбутньому
Пол Коуелл
За 12 місяців студенти та викладачі радикально переосмислили свої ролі у вищій освіті. Значний…
Я запитав сотні людей про їхні найбільші життєві рішення. Ось що я дізнався
Адріан Р. Камілєрі
Ви постійно приймаєте рішення. Більшість невеликі. Однак деякі з них дійсно великі: вони мають розгалуження роками або...
Щоб відсіяти фальшиві новини, громадський підхід може просто спрацювати
Тауел Харпер
Google, Facebook, Microsoft, TikTok, Redbubble і Twitter погодилися дотримуватися кодексу поведінки, спрямованого на...
Більше людей живе поодинці - що це означає для навколишнього середовища?
автори Tullia Jack, Diana Ivanova та ін.
У всьому світі домогосподарства скорочуються – все більше людей живуть самі. У 2016 році майже дві третини всіх…
Чому неможливість тусуватися в кафе та барах зливає нашу творчість
Коридон Сміт, Келлі Хейс МакАлоні та Ребекка Ротундо
Дослідники показали, як креативне мислення можна розвивати за допомогою таких простих звичок, як фізичні вправи, сон і читання. але...
Три способи віртуальної реальності можуть трансформувати лікування психічного здоров’я
від Poppy Brown
Терапевти потребують тривалої підготовки, і найефективніші форми терапії включають навчання пацієнтів у повсякденному…
Музеї трьох шляхів роблять класичну літературу більш привабливою для молодих читачів
Хезер Грін
Для багатьох любителів класичної літератури можливостей поглинути твори невідомих авторів може бути достатньо, щоб...
Чому творити мистецтво з дітьми важливо
від Вікі Армстронг
Багато хто з нас, можливо, шукає художніх заходів, щоб зайняти дітей удома. Якщо так, я хочу, щоб ви знали, що…
Хвороба Паркінсона: зміни крові можуть відбутися за роки до постановки діагнозу
автор Аластер Нойс
У нашому останньому дослідженні ми з колегами виявили зміни в крові, які відбуваються за роки до хвороби Паркінсона...
Жінки-мусульманки розмірковують про носіння нікаба у світі масок
Анна Пієла
Расові уявлення про маски створили додатковий тягар для груп, які вже зазнали расизму та...
Коли смерть наближається, наші мрії пропонують комфорт, примирення
Карін Мардоросян
Одним із найруйнівніших елементів пандемії коронавірусу стала нездатність особисто піклуватися про близьких…
Чому використання страху для сприяння вакцинації Covid-19 та носіння масок може призвести до зворотного ефекту
Емі Лорен Ферчайлд і Рональд Баєр
Ви, мабуть, досі пам’ятаєте рекламу громадських послуг, яка вас налякала: курець із раком горла. Жертви…
Наука, за якою хобі може покращити наше психічне здоров’я
від Ciara McCabe
Зрозуміло, що багато хто почувається більш самотнім, тривожним і пригніченим, ніж зазвичай. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ)…
Діабет 2 типу: чи пов'язана короткочасна дієта з низьким вмістом вуглеводів до ремісії?
Нікола Гесс
Чи є обмеження споживання вуглеводів ефективним способом лікування діабету 2 типу, є темою суперечок у...
Як пандемія може пошкодити соціальний інтелект дітей
Барбара Жаклін Саакян
Хвилювання та стрес є двома найпоширенішими реакціями на початок школи. Показово, що значна частина цього…
3 поради від невролога про те, як позбутися головного болю
від Аманди Еллісон
Коли виникає головний біль, реакція багатьох людей полягає в тому, щоб потягнутися до знеболюючого. І вони можуть виконати роботу. Але краще…
Що таке негативна можливість і чому вона потрібна зараз більше ніж завжди?
Річард Гундерман
Ідея, яка зосереджена на тому, щоб призупинити судження про щось, щоб дізнатися про це більше, залишається такою ж життєво важливою...
Чому діти з одностатевими батьками в школі краще, ніж їхні однолітки
Яна Кабатека та Франсіско Пералеса
Діти одностатевих батьків отримують вищі бали за стандартними тестами, ніж діти різностатевих батьків. Цей…
Астрологічний журнал за тиждень
Автор Пам Янгханс
Ця щотижнева колонка (оновлюється щонеділі вдень) базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та уявлення, які допоможуть вам найкраще використовувати поточні енергії ... Читайте журнал цього тижня тут
Також дуже корисно перечитати астрологічний журнал минулого тижня оскільки він дає огляд за минулими подіями і може надати багато уявлень "ах-ха".
СТАРІ І ДОБРІ:
Глобальна трансформація: пам’ятаючи про нашу єдність
Джеррі Левінсон
Обличчя старіння та смертності: виявлення дарів, які ми можемо подарувати майбутнім поколінням
Стівен Д. Фармер, доктор філософії.
Корінь депресії - втрата кайфу любові
автор Пітер Ралстон
Нове золоте правило: стати громадянами світу
Дайсаку Ікеда
Нове золоте правило: стати громадянами світу
Дайсаку Ікеда
Як ходити заради здоров’я, фізичної форми та душевного спокою
Джеймс Ендреді
Ви берете це з собою ... Це ваш сценарій та ваша історія
Марі Т. Рассел
Чи є відповідь на перенаселення Землі більше монахів?
Девід Брауер
Як жадібність впливає на ваше життя? І як відпустити
Джозе Стівенс, доктор філософії
Що таке багатство? Це щось ми створюємо?
Дж. Дональдом Уолтерсом
Перемогти наркоманію шляхом дефляції его та прийняття самооцінки та відповідальності
Даг Торберн
Використання сили символу нескінченності для зцілення, прийняття рішень та гармонії стосунків
Барбара Хайдер-Раутер
Відкриття чуттєвих здібностей та повне використання почуття обізнаності
Доріс Уайлд Гельмерінг
Моє лісове бачення: змінений стан, змінене життя та нове сприйняття світу
Шеріл Кенфілд
Як зцілити розбите серце за допомогою 7-крокової програми відновлення серцебиття
Еліша Габріель
КОРИСНІ ВНУТРІШНІ ПОСИЛАННЯ:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Будь ласка, використовуйте це посилання, щоб робити покупки в Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ваша ціна однакова, і ми отримуємо комісію :-), яка допомагає нам покрити витрати на роботу веб-сайту: сервери, пропускна здатність, оновлення програм тощо.
