Зображення на Піт Лінфорт
ласкаво просимо... Наш InnerSelf вітає вашу внутрішню сутність.
Одна з наших статей цього тижня запитує: "Що робить вас зрілим дорослим?" Автор пропонує багато варіацій на тему. Я б відповів на це запитання, сказавши, що як зрілі дорослі ми беремо на себе відповідальність за те, що ми ділимо/створюємо, що ми приховуємо/приховуємо, і як ми служимо/вносимо свій внесок у світ навколо нас.
Одне просте місце для початку пропонується в "Любити один одного та світ навколо нас вголос" (з щойно виданої книги Любити голосно). Нам також потрібно жити своїм життям усвідомлено та усвідомлено. Іноді нам суворо нагадують про те, що справді важливо, як поділився в цій статті Тед Бакстер, який переніс інсульт: "Життя - це не спринт, а подорож, якою потрібно сповна насолодитися».
Є багато інструментів, які оточують нас, щоб допомогти нам у наших пошуках. Один із таких інструментів можна знайти в "Зламати код: як зрозуміти символічну мову снів», інший в "Адаптогени для покращення здоров'я та роботи мозку", а також в "Биолокація та наші інтуїтивні відчуття: чарівний ключ до кращого життя».
Всі перераховані методи або безкоштовні (розуміти свої мрії), або недорогі (адаптогени і маятники). Існує безліч інструментів для пробудження нашої свідомості, і ми можемо вибрати той(-и), який(-и) найбільше резонує. Головне – довіряти своїм внутрішнім знанням про те, що вам потрібно і що вам підходить.
Ми живемо в епоху великих потрясінь, і важливо бути зосередженим, щоб ми робили «освічені» вибори та вживали дій, які є найвищим для всіх.
Прокрутіть униз до вибраних статей у цьому новому випуску InnerSelf, а також резюме всіх статей, які були додані на веб-сайт протягом тижня.
Бажаю вам приємного глибокого читання і, звичайно, чудового, насиченого радістю і люблячого тижня.
Марі Т. Рассел
редактор / видавець,
InnerSelf.com
"Нові установки ... нові можливості"
? Ваш внутрішній список «завдань»?
? Якщо ви купуєте в Amazon, використовуйте це посилання: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ваша вартість однакова, і ми отримуємо приблизно 5% комісії.
? Поділіться нашими статтями та щоденним натхненням зі своїми друзями в соціальних мережах та іншим чином.
? Ми також вітаємо (і запрошуємо) відгуки ... Щоб надіслати нам свої коментарі, наведіть курсор на пункт "Це і те" у верхньому меню кожної сторінки та натисніть кнопку "Зв’язатися з нами".
НОВІ СТАТТІ ЦЬОГО ТИЖНЯ
***** статті та відео щодня додаються *****
Любити одне одного і світ навколо нас вголос
Написала Робін Спізман
Фраза «любити вголос» стосується способу жити відкрито і без жалю. Це переходить від швидких вогняних смайликів до задумливо емоційних. Це визнання сили ніжного, вимовленого слова, наповненого щедрим духом.
Життя - це не спринт, а подорож, яку потрібно повністю насолодити
Автор Тед В. Бакстер
"До інсульту Тед займався всіма справами. Дуже серйозно. Після одужання у нього таке почуття гумору. Зараз він прийшов майже на градуси 180. Він настільки смішніший, і весь його гумор - його сухе почуття гумору - прийшов. Він ніколи не виходив перед інсультом ".
Що робить вас дорослим дорослим?
Автор Лізетт Шуйтемейкер
Рішення приймати щодня, малі та великі, з миттєвими та далекосяжними наслідками, люди, які стають батьками, ставлять себе на швидкий шлях до дорослості. Вони відповідають за життя малечі зараз, і тому вони рухаються в рядах поколінь.
Злом коду: як зрозуміти символічну мову снів
Автор: Клер Р. Джонсон, доктор філософії
Приказка говорить, що «очі - це вікно у душу». Те саме можна сказати про сни. Сни розкривають нам стан нашої душі; вони відображають наші почуття та занепокоєння, створюючи кінематографічну картину того, як ми переживаємо життя на той момент. Мрії не брешуть. Вони не зацікавлені в тому, щоб натягувати шерсть на наші очі і йти разом з нашим улюбленим варіантом істини. Мрії - це чесні дзеркала. Нам просто потрібно з’ясувати, що вони відображають.
Адаптогени для поліпшення здоров'я та функцій мозку
Автор: Девід Вінстон
Адаптогени можуть значно підвищити ефективність деяких сучасних препаратів, включаючи антибіотики, анксіолітики (полегшення тривоги), антидепресанти та гіпоглікемічні засоби (зниження цукру в крові). Вони також можуть зменшити, а в деяких випадках і усунути, побічні ефекти деяких лікарських засобів. Вони мають перевірені дані про те, що вони безпечні, ефективні та досить багатогранні в лікуванні багатьох станів.
Дезодезіювання та наші інтуїтивні почуття: чарівний ключ до кращого життя
Автор Джоан Роуз Стаффен
Що, якби існував простий інструмент, який міг би правдиво відповісти на будь-яке запитання, яке ми могли б мати? Що, якби це було легко вивчити та використовувати? Що, якби цей інструмент міг допомогти нам приймати важливі рішення щодо чогось у нашому житті? маятник—Тіло, підвішене до нерухомої точки, щоб вільно коливатися туди-сюди під дією сили тяжіння, - такий інструмент.
Чому сикхи носять тюрбан і що означає сповідувати віру в США
автор Сімран Джит Сінгх
Літній сикхський джентльмен із Північної Каліфорнії, 64-річний Пармджіт Сінгх, нещодавно був зарізаний до смерті під час прийому…
Як дезінформація може змінити вибори 2020
Пол М. Барретт
У 2016 році російські оперативники використовували Facebook, Twitter і YouTube, щоб посіяти розкол серед американських виборців і підтримати Дональда...
Чи безпечні енергійні вправи під час третього триместру вагітності?
від Кассії Бітем
Майбутні матері отримують лавину інформації про потенційні ризики для своєї дитини.
Я психотерапевт - ось що я навчився слухати дітей, розмовляючи про зміну клімату
від Керолайн Хікман
Екологічна тривога, ймовірно, торкнеться все більшої кількості людей у міру дестабілізації клімату. Дослідження вже показали, що 45%...
У цих коледжах студенти починають серйозні дослідження вже перший рік
від Ненсі Стемп
Мозок щура для розуміння хвороби Паркінсона. Дрони для виявлення пластикових мін. Соцмережі прогнозують дії...
Брюс Спрінгстін: Арістотель для нашого часу
Рон Бідл
У нещодавно випущеному фільмі «Засліплений світлом» пакистанський підліток Джавед виявляє відданість і мужність через…
Кліматичний форум MSNBC 2020 Day 1 та 2
Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Тут включено повне висвітлення та деякі основні моменти Кліматичного форуму 2020, представленого MSNBC.
Насправді це нормально не погоджуватися. Ось які способи 5 можна аргументувати краще
Х'ю Брейкі
Аргументи всюди. Від кухонного столу до зали засідань і до найвищих ешелонів влади, ми всі використовуємо аргументи...
Чому політично некоректна промова працює в політиці
UC Berkeley
Згідно з новими дослідженнями, використання політично неправильної мови може допомогти людям виглядати більш автентично.
Підлітки, які проводять години в соціальних мережах, повідомляють про цю поведінку
Кейтлін Хоффман
Підлітки, які проводять більше трьох годин на день у соціальних мережах, частіше повідомлятимуть про високий рівень поведінки, яка...
Чверть донорів нирок живе: що потрібно знати про те, щоб бути донором
Холлі Хаттон
У будь-який момент більше 1,400 австралійців перебувають у списку очікування на трансплантацію органів. Найпоширеніші органи, які користуються попитом...
Менший ризик депресії, деменції після отримання слухових апаратів
автором Кара Гавін
Люди похилого віку, які отримують слухові апарати для вперше виявленої втрати слуху, мають менший ризик отримати діагноз...
Ви не можете покласти капіталізм на стійкість та інші уроки Китаю
від Девіда Кортена
Екзистенціальну кризу людства можна вирішити лише тоді, коли ми, люди, об’єднаємось за баченням світу, який ми…
Давати поради не просто допомагає людині, яка її отримує
від Мішель Бергер
| Згідно з новим дослідженням, надання поради може насправді принести користь надавачу порад.
Зміна клімату занадто середній клас - ось як це виправити
Катерина Хаппер
Дослідники, які працюють у сфері комунікацій щодо зміни клімату, протягом багатьох років стикаються з одним і тим же...
Як змінюється вагітність метаболізму та імунної системи жінок
Ейпріл Ріс та ін
Деякі зміни, які відбуваються з організмом жінки під час вагітності, більш очевидні, ніж інші.
Здається, час прискорюється, коли ми старіємо, але існує перевірений спосіб натиснути на гальма
Девід Іглмен
Більшість дорослих погоджуються, що чим старше ти стаєш, тим швидше летить час. Зовні це відчуття може здатися…
Існує спосіб сучасної медицини вилікувати захворювання навіть тоді, коли лікування не вигідно
Джеймс Ліхі
Успіхи медицини сприяли різкому збільшенню тривалості життя за останнє століття.
Як Конгрес перетворює голоси громадян на дані
від Саманти МакДональд
Великі технологічні компанії, такі як Amazon, Facebook і Google, не єдині, хто стикається з великими політичними проблемами щодо...
Цей кліматичний страйк є частиною необхідних нам зривів
Білл МакКіббен
«Це не просто молодь. Це потрібно, щоб ми всі були.
Неврологія мотивації та як її вдосконалити
Марко Травальо
Мотивацію буває важко знайти. Чи вдома, чи в школі, чи на роботі, більшість із нас опинилася в такій ситуації ...
Зони без автомобілів в Барселоні можуть продовжити життя та посилити психічне здоров'я
від Анупама Нанди
Найбільші міста світу мають більшу кількість населення та вищий економічний результат, ніж деякі країни.
Чому синтетичні хімічні речовини здаються більш токсичними, ніж природні
Ніранджана Крішнан
Багато людей вважають, що хімічні речовини, особливо техногенні, є дуже небезпечними.
Як вийти з боргової пастки, коли банки не допоможуть
від Айві Брашір
У багатьох сільських районах відсутність банківських можливостей призвела до збільшення хижацького кредитування. У східному Кентуккі новий...
Після сексуального нападу деякі вцілілі шукають зцілення в самозахисті
Гітіт Гінат
Багато постраждалих від сексуального насильства повідомляють про величезну користь від спеціалізованих занять, але не всі терапевти займаються...
Як перемаркетована реклама змушує вас купувати речі в Інтернеті
від Адіті Малхотра
Дослідження показують, що "переорієнтована" реклама, яка слідкує за нами в Інтернеті, особливо коли вони починають з’являтися рано.
Переваги екстремальних температурних тренувань - не такі великі, як ви можете подумати
Ліндсей Боттомс і Даніель Муніз
Спочатку були фітнес-студії з підігрівом, зараз найсвіжіша тенденція - це відпрацювання у низьких температурах.
«Я буду мати те, що вона має» - як і чому ми копіюємо вибір інших
Келлі Л. Хоуз, Брент Макферран і Пеггі Лю
Зробити вибір, який ви, ймовірно, інакше б не зробили, якби ви самі – напевно, трапляється частіше, ніж ви думаєте, у...
Чому керівників жінок так мало?
Майкла Холмса
Жінки складають близько 47% робочої сили США, але вони складають ледве чверть усіх керівників вищої ланки в цілому...
Антибіотики завдають шкоди бактеріям кишечника
від Тамари Бхандарі
Рятівні антибіотики можуть завдати тривалої шкоди мікробним спільнотам, що розвиваються в кишковому тракті...
Позеленіти - це все, що ви отримуєте, а не те, що ви віддаєте
Кейт Лаффан
Згідно з журналом TheNew Republic у червні цього року: «Вам доведеться пожертвувати, щоб врятувати планету», тоді як...
Як межі розуму формують людську мову
Девід Адджер
Коли ми говоримо, наші речення виступають як струмінь звукового потоку. Хіба що нас справді дратує.
Надія та траур в антропоцені: розуміння екологічного горя
Невіл Елліс та Ешлі Кунсоло
Ми живемо в час надзвичайної екологічної втрати. Людські дії не тільки дестабілізують самі умови...
Як старші бебі-бумери створюють життєві угоди, щоб задовольнити нові потреби
Ненсі П. Кропф і Шеррі Каммінгс
Для багатьох бебі-бумерів важливою метою є якомога довше залишатися незалежними.
Інтроверт? Вам може бути погано впізнавати обличчя
від Карен Лендер
Хоча більшість із нас може розрізняти й запам’ятовувати сотні різних облич, деякі люди вміють це краще, ніж...
Чи можемо ми також менше працювати і рятувати планету?
Тодд Міллер
Побудова нового світу вимагатиме спочатку перегляду — і демонтажу — культурного етосу продуктивності, який проникає в…
Чи є наслідки для здоров’я для виховання дитини як вегетаріанця, вегетаріанця чи пескатара?
Луїза Матвійчик
Зростаюча кількість блогів «етичних мам» викликала дискусії щодо доцільності нав’язування...
Алергени ростуть у міських центрах Канади
від CBC News: The National
Канадці по всій країні кажуть, що їх алергія погіршується.
Доповнення 6, які фактично можуть вам допомогти
від SciShow
Більше половини американців приймають дієтичні добавки, але правда, більшість людей їм не потрібні.
Підтверджена екстремальна теорія аутизму чоловічого мозку
Саймон Барон-Коен та ін
Дві давні психологічні теорії – систематизуюча теорія статевих відмінностей і крайня чоловіча…
Як люди використовують уникнення новин, щоб уникнути постправдивого світу політики
Ендрю Калкатт
Коли між політичним класом спалахує війна, як це сталося через Brexit, журналісти неминуче хвилюються. Це працює…
Сільське господарство водоростей реально допоможе боротися зі змінами клімату
автор: Соня Фернандес
Морські водорості – це набагато більше, ніж морське сміття, яке можна знайти на пляжі. Це може зіграти велику роль у спробах пом’якшити...
Чи зменшує додатковий тестостерон вашу емпатію?
Саймон Барон-Коен та ін
Когнітивна емпатія — це здатність розпізнавати, що думає чи відчуває інша людина, і одним із способів це може бути...
Мистецтво, наука та парадокси сприйняття
Роберт Пепперелл
Сприйняття є абсолютно незрозумілим. Ми можемо точно описати біологічну будову очей та мозку.
Очевидна причина, чому заробітна плата не росте, але ви не почуєте її від казначейства чи резервного банку
Девід Пітц
Зростання заробітної плати для австралійських робітників є одним з найгірших у промислово розвиненому світі.
Білл Най і кліматична криза
від MSNBC
У спеціальному шоу перед глядачами студії в прямому ефірі науковий хлопець Білл Най обговорює кліматичну кризу з Крісом Хейсом.
Томатний фокус із зубною щіткою для кращого набору фруктів та запилення квітів
автором "Самодостатньо мене"
Якщо у вас проблеми з набором фруктів з помідорами, спробуйте цей простий прийом зубної щітки, щоб отримати більше помідорів!
Чому непосида може бути корисною для здоров’я вашої дитини
Джон Дж. Рейлі та Ксанна Янссен
Возиння зазвичай розглядається як ознака нудьги або відсутності уваги, що може відволікати увагу інших.
Китай здатний лідирувати щодо зміни клімату, коли США скасовують свою політику
Келлі Сімс Галлахер і Фан Чжан
Оскільки наслідки зміни клімату стають все більш поширеними та тривожними, Генеральний секретар ООН Антоніу Гутерреш…
Невеликий привілей на обід може зменшити депресію на роботі
Сара ЛаЖенесс
Невеликі жести доброти з боку роботодавців можуть мати великий вплив на здоров’я та ефективність роботи співробітників, дослідники...
Як постачальники повсякденних пристроїв роблять вас вразливими до кібератак - і що з цим робити
Річард Метьюз і Нік Фолкнер
Якщо ви керуєте бізнесом, ви, ймовірно, стурбовані ІТ-безпекою. Можливо, ви інвестуєте в антивірусне програмне забезпечення, брандмауери…
Йога для страждань з Адрієном
від йоги з Адрієн
Під час цього ніжного 20-хвилинного потоку йоги вас запрошують взяти хвилинку, щоб віддатися. Не потрібно приходити з порядком денним або...
Астрологічний журнал за тиждень
Автор Пам Янгханс
Ця щотижнева колонка (оновлюється щонеділі вдень) базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та уявлення, які допоможуть вам найкраще використовувати поточні енергії ... Читайте журнал цього тижня тут
Також дуже корисно перечитати астрологічний журнал минулого тижня оскільки він дає огляд за минулими подіями і може надати багато уявлень "ах-ха".
КОРИСНІ ВНУТРІШНІ ПОСИЛАННЯ:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Будь ласка, використовуйте це посилання, щоб робити покупки в Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ваша ціна однакова, і ми отримуємо комісію :-), яка допомагає нам покрити витрати на роботу веб-сайту: сервери, пропускна здатність, оновлення програм тощо.
