Пам’ятайте про те, чим ви захоплюєтесь, оскільки діти моделюватимуть вашу перевагу. (Шаттерсткі)
Розчарування - це природні людські емоції, що виникають після сприйняття невдачі. Для наших маленьких дітей ця сприймана невдача може виглядати як не отримати бажану іграшку, не бути запрошеним на день народження однокласника або втратити улюблене опудало.
Для психічного здоров’я, добробуту та загального розвитку дітей важливо, щоб вони відчували, як це робити добре боротися з розчаруванням. Але батькам це важко впоратись, особливо навколо свят, які виросли, включаючи споживання, подарунки та очікування.
Північноамериканська культура часто помилково пов'язує любов і щастя з матеріальними благами, такими як іграшки; історія про Діда Мороза обіцяє магічне виконання бажань. Це може спричинити конфлікт для батьків, коли діти не отримують “правильний” подарунок.
У святкові дні існує соціальний та особистий тиск на те, щоб забезпечити щастя та радість дітям через матеріальні предмети, які можна сплутати із забезпеченням необхідних предметів. У батьків, які не мають ресурсів надати ідеальний або бажаний подарунок, це може спричинити додатковий стрес, сором, провину та страх навколо розчарування.
Батьки можуть відчувати, ніби вони підвели свою дитину, і що вони вплинули на переживання чи пам'ять дитини про свій "особливий день".
Це особливо актуально, якщо дитина зазнає труднощів або є навчання регулюванню емоцій та висловлює розчарування через істерики або дується.
Така поведінка може сильно вплинути на батьків, часто змушуючи їх погано почуватися про себе або про те, що дитина їх не любить.
Зосередьтеся на традиціях, а не на подарунках
Сезон свят повинен стосуватися любові, зв’язків та спільного проведення часу. Це лежить в основі всіх сімейних традицій і того, що діти пам’ятатимуть і приноситимуть із собою, коли розвиватимуться і з часом матимуть власні сім’ї.
Важливими є традиції та ритуали для створення сенсу та почуття належності.
Сімейні традиції можуть створювати сезонні ритми, які приносять радість. (Шаттерсткі)
Бути частиною чогось більшого, ніж ви або ваша найближча родина, і створювати позитивні любовні спогади та безпеку - все це важливо для емоційного, соціального та пізнавального розвитку дітей.
Щоб допомогти дітям зрозуміти справжній сенс свят, ви можете глибше заглибитися у власні традиції. Або, можливо, ви хочете створити нові сімейні традиції, які дають можливості для зв’язку між собою та вашою ширшою спільнотою.
Досвід, такий як випікання для інших та пожертви на продовольчий банк чи їзду на іграшках, може допомогти дітям зрозуміти, що канікули мають позитивне значення.
Підкресліть даючи, а не отримуючи
Зміна нашого фокусу з надання, а не отримання, може допомогти нашим дітям розвиватися та оцінювати силу вдячності.
Дослідження пов’язані вдячність значним вигодам для здоров’я та здоров’я такі як підвищення самооцінки, поліпшення сну та розвиток емпатії.
Інше, що слід знати, це те, що, хоча розчарування відчуває себе жахливим, воно є частиною життя і насправді є позитивною та здоровою емоцією, яка є основною для емоційного, пізнавального та соціального розвитку дітей протягом усього життя.
Батьки, природно, намагаються захистити своїх дітей від болю, щоб вони відчували себе краще від того, що ми вважаємо негативними емоціями, такими як гнів, смуток та розчарування.
Але нам важливо забезпечити їх інструментами для управління особливими повсякденними розчаруваннями. Тому що з часом, коли вони старіють, ті невтішні моменти в житті стають все глибшими.
Коли батьки підтримують дітей у боротьбі з розчаруванням, це може призвести до розвитку адаптація та пружність, які обидва важливі для дітей, щоб вони відмовлялися від важких переживань протягом усього життя.
Ось ще кілька способів, як допомогти дітям впоратися з розчаруванням:
1. Визнайте почуття вашої дитини
Повідомте їх, що ви розумієте. Важливо позначити та підтвердити почуття дітей.
Пам’ятайте про те, чим ви захоплюєтесь; діти змоделюють твого лідера (Шаттерсткі)
Скажіть своїй дитині, що ви усвідомлюєте, чому вона відчуває розчарування і що це нормально висловити цю емоцію.
Для того, щоб у дітей розвивалось позитивне почуття себе, емпатія та соціальні навички, вони повинні вміти відчувати, мітити ярлик і говорити про всі почуття.
2. Поділіться власними розчаруваннями
Часто, коли діти розчаровуються тим, що не отримують бажаного, вони також почуваються погано, бо їм кажуть, що вони почуваються щасливими та вдячними за те, що мають.
Щоб заохотити дітей обійняти та висловити свої емоції, корисно поділитися історією того часу, коли ви також відчували розчарування.
Поні, який так і не прибув. (Шаттерсткі)
Можливо, ви можете згадати свято, коли ви були молодими, коли ви теж були розчаровані подарунком мрії, який так і не прибув. Співпереживайте емоційним переживанням вашої дитини, щоб нагадати їй, що вони не самотні і що їхні емоції справедливі.
3. Будьте уважні, будьте присутні
Завжди важливо, але особливо під час курортного сезону, бути навмисним стосовно очікувань, які ви ставите перед своїми дітьми. Замість того, щоб говорити про подарунки під деревом, ви можете поговорити про те, що вони матимуть із друзями та родиною під час ваших святкових традицій.
Будьте присутні через розчарування та поведінку. Розчарування може бути жахливим для дітей. Емоції та поведінка пройдуть, і ваша дитина стане сильнішою та витривалішою, коли знатиме межі.
4. Не наклеюйте ярлик на свою дитину
У цей час важливо пам’ятати про власну мову та погляди. Не кажи: "Ти поводишся як дитина".
Хоча це важко, намагайтеся не позначати ярлик вашої дитини, навіть якщо ярлик описує те, що вона зробила. Ви можете використовувати запитання для мотивації змін, наприклад, "Чи безпечні ваші дії?" або "Чи ваші слова добрі?"
Святковий сезон виявляє все найкраще і найгірше в усіх нас, і якщо ми хочемо підтримати ріст і розвиток нашої дитини, важливо, щоб ми допомогли їй навчитися керувати своїми розчаруваннями та боротися з ними щодня.
Завдяки люблячим, турботливим стосункам наші діти завжди будуть рости та процвітати.
Про авторів
Ніккі Мартин, керівник програми з вивчення дітей раннього віку, Університет Гвельф-Хамбера та Олена Меренда, помічник керівника програми вивчення дітей раннього віку, Університет Гвельф-Хамбера
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Схожі книги:
Ось 5 науково-популярних книг про виховання дітей, які зараз є бестселерами на Amazon.com:Дитина з повним мозком: 12 революційних стратегій для розвитку розуму вашої дитини
Деніел Дж. Сігел і Тіна Пейн Брайсон
Ця книга містить практичні стратегії для батьків, які допоможуть своїм дітям розвинути емоційний інтелект, саморегуляцію та стійкість, використовуючи знання нейронауки.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дисципліна без драми: спосіб заспокоїти хаос і розвивати розвиток розуму вашої дитини
Деніел Дж. Сігел і Тіна Пейн Брайсон
Автори книги The Whole-Brain Child пропонують батькам рекомендації щодо дисциплінування своїх дітей таким чином, щоб сприяти емоційній регуляції, вирішенню проблем і співпереживанню.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Як говорити, щоб діти слухали, і слухати, щоб діти говорили
Адель Фабер та Елейн Мазліш
У цій класичній книзі наведено практичні методи спілкування, за допомогою яких батьки можуть спілкуватися зі своїми дітьми та сприяти співпраці та повазі.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дитина Монтессорі: Посібник для батьків, як виховати допитливу та відповідальну людину
від Симони Девіс
У цьому посібнику пропонуються ідеї та стратегії для батьків, як застосовувати принципи Монтессорі вдома та розвивати природну допитливість, незалежність і любов до навчання своїх малюків.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Спокійні батьки, щасливі діти: як перестати кричати та почати спілкуватися
д-р Лаура Маркхем
Ця книга містить практичні поради для батьків, як змінити своє мислення та стиль спілкування, щоб розвивати зв’язок, співпереживання та співпрацю зі своїми дітьми.
