{встановлено Y = D8XyWz6X-J8}
Щоденне натхнення Марі Т. Рассел
Основна увага сьогодні: Я обираю вчитися на своєму життєвому досвіді та болі.
Наше тіло розмовляє з нами по-різному. Ми всі знайомі з бурчанням шлунка, вказуючи на те, що він хоче їсти, або сухість у роті, що вказує на потребу в рідині. Тіло також розмовляє з нами, надсилаючи хворобливі повідомлення, як правило, коли йому не вдається привернути нашу увагу іншими способами, тому головний біль, зубний біль, болі в спині тощо - все це повідомлення від нашого тіла.
Отже, коли ми отримуємо будь-який тип болю, а не чинити опір і скаржитися, ми можемо зупинитися і попросити повідомлення, щоб усунути причину, а не лише симптом. Прийом таблетки може позбавити нас від болю в спині, головного болю або зубного болю, але якщо вихідна проблема не буде вирішена, організм повинен буде продовжувати надсилати нам болюче повідомлення, доки ми не «зрозуміємо».
Отже, подруження з нашим болем передбачає час, щоб вислухати і поміркувати над тим, що він нам говорить, щоб ми могли вжити відповідних заходів, щоб уникнути продовження болючих повідомлень.
Сьогоднішній Фокус надихнув стаття InnerSelf.com:
Дружити з вашим болем і дізнатися, що говорить ваш біль
Написано Дана Уллман, MHP
Прочитайте оригінальну статтю ...
Це Марі Т. Рассел, видавець InnerSelf.com, бажає вам дня дружби з вашим життєвим досвідом (сьогодні і щодня)
Приєднуйтесь до мене завтра ще раз для мого щоденного натхнення та зосередженості дня.
Сьогодні ми обирайте вчитися на нашому життєвому досвіді та болі.
про автора
Марі Т. Рассел є засновником Журнал InnerSelf (заснована 1985). Вона також випускала та приймала щотижневу радіопередачу Південної Флориди "Внутрішня сила" від 1992-1995, яка зосереджувалась на таких темах, як самооцінка, особистісне зростання та добробут. Її статті зосереджені на трансформації та з’єднанні з власним внутрішнім джерелом радості та творчості.
Creative Commons 3.0: Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора: Марі Т. Рассел, InnerSelf.com. Посилання назад до статті: Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com
