Перестаньте намагатися почуватися краще сьогодні ввечері
Деякі ночі не призначені для того, щоб їх виправити. Глорія Треверс пропонує потужний сучасний фолк-виступ про прийняття, емоційний спокій та…
Пік ринку терміналів: чому цей економічний перехід насправді може бути іншим
Більшість ринкових аналітиків ставлять неправильне питання. Вони обговорюють, чи не перебуваємо ми в бульбашці, переглядають графіки в пошуках наступної 10% корекції, сперечаються про політику ФРС, ніби це єдина змінна, яка...
Повернення до країни Оз
Дороті Гейл III ніколи до кінця не вірила цим історіям. Не повністю. Не так, як їх розповідала її бабуся. Але вона любила слухати. Маленькою дівчинкою вона згорталася калачиком біля старої жінки на широкому фронті...
Ефект поштового індексу: як місце розташування підвищує або знижує ймовірність психозу
Ваш розум не ширяє над картою. Він живе на вулиці з тріщинами на тротуарі або свіжою фарбою на пішохідному переході. Він їздить автобусом, який приїжджає вчасно або не приїжджає взагалі. Нові дані свідчать...
Психологія багатства: як зв'язок перетворює гроші на сенс
Що, якби паливом, що стоїть за зростанням нерівності, була не лише політика чи ринки, а психологічний розрив — внутрішня розбіжність, яка спонукає деяких людей хапатися за гроші та статус, щоб заспокоїти те, що вони...
Мрія, яка відмовляється померти
Легенда про короля Артура та видіння Камелота лунає крізь століття, пропонуючи нам більше, ніж лицарів та битви. У міфі криється позачасова історія справедливості, вірності та оновлення...
Як забруднення мікропластиком руйнує глобальну продовольчу безпеку
Забруднення мікропластиком мовчки руйнує глобальну продовольчу безпеку, зменшуючи фотосинтез у сільськогосподарських культурах, морських водоростях і прісноводних екосистемах. Дослідження показують приголомшливе зниження до 12%,...
Як персоналізоване ціноутворення на основі штучного інтелекту обдирає вас
Персоналізоване ціноутворення на основі штучного інтелекту змінює те, як компанії стягують з вас плату — іноді вони стягують більше просто тому, що можуть. Ця стратегія максимізації прибутку процвітає завдяки вашому цифровому сліду. Але є...
слідкуйте за InnerSelf далі
НАЙБІЖ ЧИТАТИ
Увімкніть мою електричну ковдру на дев'ять
Сира, емоційна пісня про вигорання, втечу та пошук розради, коли світ здається надто важким. Глорія Треверс та гурт The North Street Band…
Перетворення криз на можливості для зростання
Кризи, хоча часто й болісні та складні, можуть служити каталізаторами особистісного зростання та трансформації. Визнаючи потенціал…
Трансформація горя за допомогою медитації співчуття
Світ сповнений страждань, від воєн до особистих травм. Медитація «Любов у кожному подиху» може допомогти змінити це…
Роль суб'єктивної пам'яті в прийнятті рішень
Нещодавні дослідження показують, що люди часто покладаються на суб'єктивні спогади — наскільки яскравими вони себе почувають — більше, ніж на фактичну точність цих…
Пік ринку терміналів: чому цей економічний перехід насправді може бути іншим
Більшість ринкових аналітиків ставлять неправильне питання. Вони обговорюють, чи не перебуваємо ми в бульбашці, переглядаючи графіки на предмет наступних 10%…
Розуміння зростання крізь життєві труднощі
Життєві виклики часто слугують каталізаторами зростання, що призводить до глибшого самосвідомості та зв'язку з власною душею. Приймаючи…
Поради від майбутнього «я» щодо поточних викликів
У цій статті досліджується, як отримати перспективу щодо поточних викликів, уявляючи поради від майбутньої версії себе. Вона пропонує унікальні…
Одне, що є спільним у всіх людей на планеті (в тому числі і у тварин), це те, що ми всі маємо. або мав. мати. Ніхто з нас не народився ні з утроби батька, ні з власного лона
Зміни можуть бути можливістю для зростання та переосмислення, але вони вимагають сміливості та готовності ризикувати.
У сучасному суспільстві може бути важко радіти успіху іншої людини.
Найбільша хвороба в нашому сучасному світі – це розлука. Ми відірвалися від себе, від інших і від навколишнього світу.
Сьогоднішнє натхнення – це коротке повідомлення, яке допоможе задати тон цього дня. Це пов’язано з більшою статтею для додаткових роздумів і натхнення.
Сьогоднішнє натхнення – це коротке повідомлення, яке допоможе задати тон цього дня. Це пов’язано з більшою статтею для додаткових роздумів і натхнення.
Сьогоднішнє натхнення – це коротке повідомлення, яке допоможе задати тон цього дня. Це пов’язано з більшою статтею для додаткових роздумів і натхнення.
Сьогоднішнє натхнення – це коротке повідомлення, яке допоможе задати тон цього дня. Це пов’язано з більшою статтею для додаткових роздумів і натхнення.
Сьогоднішнє натхнення – це коротке повідомлення, яке допоможе задати тон цього дня. Це пов’язано з більшою статтею для додаткових роздумів і натхнення.
Сьогоднішнє натхнення – це коротке повідомлення, яке допоможе задати тон цього дня. Це пов’язано з більшою статтею для додаткових роздумів і натхнення.
Сьогоднішнє натхнення – це коротке повідомлення, яке допоможе задати тон цього дня. Це пов’язано з більшою статтею для додаткових роздумів і натхнення.
Сьогоднішнє натхнення – це коротке повідомлення, яке допоможе задати тон цього дня. Це пов’язано з більшою статтею для додаткових роздумів і натхнення.
Сьогоднішнє натхнення – це коротке повідомлення, яке допоможе задати тон цього дня. Це пов’язано з більшою статтею для додаткових роздумів і натхнення.
Сьогоднішнє натхнення – це коротке повідомлення, яке допоможе задати тон цього дня. Це пов’язано з більшою статтею для додаткових роздумів і натхнення.
Сьогоднішнє натхнення – це коротке повідомлення, яке допоможе задати тон цього дня. Це пов’язано з більшою статтею для додаткових роздумів і натхнення.
Сьогоднішнє натхнення – це коротке повідомлення, яке допоможе задати тон цього дня. Це пов’язано з більшою статтею для додаткових роздумів і натхнення.
Сьогоднішнє натхнення – це коротке повідомлення, яке допоможе задати тон цього дня. Це пов’язано з більшою статтею для додаткових роздумів і натхнення.
Сьогоднішнє натхнення – це коротке повідомлення, яке допоможе задати тон цього дня. Це пов’язано з більшою статтею для додаткових роздумів і натхнення.
Сьогоднішнє натхнення – це коротке повідомлення, яке допоможе задати тон цього дня. Це пов’язано з більшою статтею для додаткових роздумів і натхнення.
Сьогоднішнє натхнення – це коротке повідомлення, яке допоможе задати тон цього дня. Це пов’язано з більшою статтею для додаткових роздумів і натхнення.
Сьогоднішнє натхнення – це коротке повідомлення, яке допоможе задати тон цього дня. Це пов’язано з більшою статтею для додаткових роздумів і натхнення.
Сьогоднішнє натхнення – це коротке повідомлення, яке допоможе задати тон цього дня. Ваші коментарі та відгуки вітаються для продовження «розмови».
Сьогоднішнє натхнення – це коротке повідомлення, яке допоможе задати тон цього дня. Ваші коментарі та відгуки вітаються для продовження «розмови».
Як і в самому житті, я шукаю повідомлення, коли дивлюся фільми. І оскільки Всесвіт, Все, що Є, Дух, Керівництво, Добро промовляє через усе та кожного, хто трапляється на нашому шляху, повідомлення є...
Сьогоднішнє натхнення – це коротке повідомлення, яке допоможе задати тон цього дня. Це пов’язано з більшою статтею для додаткових роздумів і натхнення.
Сьогоднішнє натхнення – це коротке повідомлення, яке допоможе задати тон цього дня. Це пов’язано з більшою статтею для додаткових роздумів і натхнення.
Гнучкість є важливою для змін, як у житті, так і в особистих звичках. Багато людей борються з жорсткістю, чіпляючись за незадоволену роботу чи стосунки, що гальмує їхній розвиток. Визнаючи...
Сьогоднішнє натхнення – це коротке повідомлення, яке допоможе задати тон цього дня. Це пов’язано з більшою статтею для додаткових роздумів і натхнення.
Сьогоднішнє натхнення – це коротке повідомлення, яке допоможе задати тон цього дня. Це пов’язано з більшою статтею для додаткових роздумів і натхнення.
«Найдовша подорож, яку повинен пройти людина, це вісімнадцять дюймів від її голови до серця»
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших... до тих, кому пощастило менше, ніж їм самим. Однак...
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших... до тих, кому пощастило менше, ніж їм самим. Однак...
Ходіть під внутрішнім керівництвом у гармонії зі своїм оточенням та з іншими. Перешкоди, які стоять перед вами, починають руйнуватися.
Ходіть під внутрішнім керівництвом у гармонії зі своїм оточенням та з іншими. Перешкоди, які стоять перед вами, починають руйнуватися.
Більшість із нас відчували труднощі не лише любити інших, а й беззастережно любити себе.
Більшість із нас відчували труднощі не лише любити інших, а й беззастережно любити себе.
Чи складне життя? Можливо, а може й ні. Ми ускладнюємо це? Я думаю, що це однозначно так! Ми ускладнюємо своє життя, коли...
Чи складне життя? Можливо, а може й ні. Ми ускладнюємо це? Я думаю, що це однозначно так! Ми ускладнюємо своє життя, коли...
«Смій мріяти та створювати бачення свого життя». Не завжди речі бувають такими, якими здаються. Іноді...
«Смій мріяти та створювати бачення свого життя». Не завжди речі бувають такими, якими здаються. Іноді...
Ми виростаємо з наших «мутних» або «мутних» життєвих викликів і досвіду, щоб стати прекрасним творінням світла. міцно прив’язаний до нашого джерела.
Ми виростаємо з наших «мутних» або «мутних» життєвих викликів і досвіду, щоб стати прекрасним творінням світла. міцно прив’язаний до нашого джерела.
Як і природа, ми маємо цикли та пори року. Вони можуть проявлятися у вигляді настроїв або циклів життя, таких як підліток, молода людина, батьки, бабусі та дідусі тощо, або як різні роботи чи кар’єри. Все в лі...
Зміни – це те, чого ми не можемо уникнути. Він постійний і є скрізь. Наше тіло постійно змінюється. Клітини гинуть і народжуються щомиті. Насправді...
Зміни – це те, чого ми не можемо уникнути. Він постійний і є скрізь. Наше тіло постійно змінюється. Клітини гинуть і народжуються щомиті. Насправді...
Як і природа, ми маємо цикли та пори року. Вони можуть проявлятися у вигляді настроїв або циклів життя, таких як підліток, молода людина, батьки, бабусі та дідусі тощо, або як різні роботи чи кар’єри. Все в лі...
«Ви справді архітектор і будівельник свого життя. Ваші думки створюють ваше життя мить за мить. Вони або будують те, що ви хочете, або руйнують це».
«Ви справді архітектор і будівельник свого життя. Ваші думки створюють ваше життя мить за мить. Вони або будують те, що ви хочете, або руйнують це».
Трансформація та переродження — це не призначення, а процес, який ми проходимо щодня й щомиті. Так само, як щастя, трансформація та відродження — це внутрішня робота. Вони не "з...
Трансформація та переродження — це не призначення, а процес, який ми проходимо щодня й щомиті. Так само, як щастя, трансформація та відродження — це внутрішня робота. Вони не "з...
«У всьому житті є ритм і баланс, танець між фізичною реальністю та духовним світом...»
«У всьому житті є ритм і баланс, танець між фізичною реальністю та духовним світом...»
Ми всі потребуємо зцілення в тій чи іншій формі. Чи буде це зцілення емоційним, фізичним, фінансовим чи духовним, залежить від кожного з нас, і, ймовірно, навіть від того, який це день, час чи дата...
Ми всі потребуємо зцілення в тій чи іншій формі. Чи буде це зцілення емоційним, фізичним, фінансовим чи духовним, залежить від кожного з нас, і, ймовірно, навіть від того, який це день, час чи дата...
Іноді здається, ніби ми потрапили в цей лабіринт страхів. Але ми не в пастці. Є шляхи виходу з лабіринту, коли ми вивчимо мотузки.
Іноді здається, ніби ми потрапили в цей лабіринт страхів. Але ми не в пастці. Є шляхи виходу з лабіринту, коли ми вивчимо мотузки.
Хоча ніщо у світі насправді не належить нам, наше життя – це одне, що нам належить. Ми відповідаємо за них повністю. Ми повинні робити вибір, ставити цілі та вибирати напрямок, у якому...
Хоча ніщо у світі насправді не належить нам, наше життя – це одне, що нам належить. Ми відповідаємо за них повністю. Ми повинні робити вибір, ставити цілі та вибирати напрямок, у якому...
Нам так пощастило жити на планеті Земля, але ми схильні сприймати багато з того, що є тут, як належне. Це стосується не лише наших співвітчизників, а й тварин, мінералів, рослинності та всього...
Нам так пощастило жити на планеті Земля, але ми схильні сприймати багато з того, що є тут, як належне. Це стосується не лише наших співвітчизників, а й тварин, мінералів, рослинності та всього...
Слово гармонія має різні значення. Він використовується в музиці, у стосунках, посилаючись на внутрішній мир, а також як «добре працювати разом». У всіх цих визначеннях спільністю є суміш...
Ми постійно знаходимося в процесі оновлення та перетворення. Фізично ми постійно вирощуємо нові клітини.
На світанку нового року ми усвідомлюємо, що ще багато чого потрібно зробити, як на особистому, так і на планетарному рівні.
Ми постійно знаходимося в процесі оновлення та перетворення. Фізично ми постійно вирощуємо нові клітини.
На світанку нового дня, нового місяця, нового року ми усвідомлюємо, що нам ще багато чого належить досягти як на особистому рівні, так і на планетарному рівні.
Ми часто думаємо, що наша сила походить від фізичних речей, таких як фізичні вправи, їжа, вітаміни і, можливо, навіть кава. Але чи це насправді так?
Ми часто думаємо, що наша сила походить від фізичних речей, таких як фізичні вправи, їжа, вітаміни і, можливо, навіть кава. Але чи це насправді так?
Усі ми маємо доступ до інтуїції. Хоча деякі люди вважають, що лише «особливі люди» є екстрасенсами, ми всі можемо отримати доступ до вищої мудрості. Це як усе інше...
Хоча деякі люди вважають, що екстрасенсами є лише «особливі люди», усі ми маємо екстрасенсорні здібності, і всі ми можемо отримати доступ до вищої мудрості. Це як усе інше...
Якщо ми уважно прислухаємося до ЗМІ та каналів новин, ми подумаємо, що ніколи не буде жодних причин святкувати життя. З цих джерел ми чуємо про вбивства, корупцію та всілякі страхіття та...
Якщо ми уважно прислухаємося до ЗМІ та каналів новин, ми подумаємо, що ніколи не буде жодних причин святкувати життя. З цих джерел ми чуємо про вбивства, корупцію та всілякі страхіття та...
Щоб речі або люди могли змінитися, вони повинні бути гнучкими. Верба гнеться від вітру, а гілки міцнішого дерева, наприклад дуба, сильний вітер може зламати. Річка тече...
Кожен з нас є унікальною особистістю, і, здається, випливає, що кожен з нас має відігравати певну роль.
Кожен з нас є унікальною особистістю, і, здається, випливає, що кожен з нас має відігравати певну роль.
Кожен із нас має свій індивідуальний досвід, систему орієнтирів та думки. Це створює наш унікальний погляд на наше оточення та на життя загалом. Ми бачимо життя «крізь темне скло»...
Кожен із нас має свій індивідуальний досвід, систему орієнтирів та думки. Це створює наш унікальний погляд на наше оточення та на життя загалом. Ми бачимо життя «крізь темне скло»...
Як духовні істоти, якими ми всі є, ми прагнемо досягти досконалості, досягти своєї повноти буття. І, як і у багатьох речах, процес не завжди гладкий та/або бездоганний.
Як духовні істоти, якими ми всі є, ми прагнемо досягти досконалості, досягти своєї повноти буття. І, як і у багатьох речах, процес не завжди гладкий та/або бездоганний.
Як і все в природі, ми ростемо. Хоча наше зростання та зміни можуть бути не такими очевидними, як трава, яку ми повинні регулярно косити, або бур’яни, які ми вириваємо з нашого саду, ми все ж...
Як і все в природі, ми ростемо. Хоча наше зростання та зміни можуть бути не такими очевидними, як трава, яку ми повинні регулярно косити, або бур’яни, які ми вириваємо з нашого саду, ми все ж...
Я вважаю, що «кисло-солодке» — це влучний опис життя... солодкість у суміші з кислинкою, або в нехарчовому порівнянні світле з темним.
Я вважаю, що «кисло-солодке» — це влучний опис життя... солодкість у суміші з кислинкою, або в нехарчовому порівнянні світле з темним.
Всім нам, навіть тваринам, потрібно любити і бути коханими. Він потрібен нам для базового виживання, він потрібен для зростання, як фізичного, так і емоційного, і це потрібно для щастя.
Всім нам, навіть тваринам, потрібно любити і бути коханими. Він потрібен нам для базового виживання, він потрібен для зростання, як фізичного, так і емоційного, і це потрібно для щастя.
життя. Це те, що є спільним для всіх нас, незалежно від нашої релігії, раси, статі чи будь-чого. Ми живі! Це означає, що ми постійно робимо вибір, усвідомлюємо ми це чи ні...
життя. Це те, що є спільним для всіх нас, незалежно від нашої релігії, раси, статі чи будь-чого. Ми живі! Це означає, що ми постійно робимо вибір, усвідомлюємо ми це чи ні...
Ми йдемо по життю з безліччю питань. Деякі прості. Який сьогодні день? Що я буду їсти на обід? Мені випити ще чашку кави?
Ми йдемо по життю з безліччю питань. Деякі прості. Який сьогодні день? Що я буду їсти на обід? Мені випити ще чашку кави?
На жаль, багато з нас стали жертвами миттєвого задоволення. Ми хочемо досягти успіху і хочемо цього зараз. Ми хочемо зцілитися і хочемо цього зараз. Що б ми не хотіли, ми хочемо цього зараз.
На жаль, багато з нас стали жертвами миттєвого задоволення. Ми хочемо досягти успіху і хочемо цього зараз. Ми хочемо зцілитися і хочемо цього зараз. Що б ми не хотіли, ми хочемо цього зараз.
Відкрийте для себе відкриття подарунків, які пропонує вам життя-очікуйте срібних підкладок та веселок, будьте уважні за ними та будьте вдячні, коли вони з’являться.
Відкрийте для себе відкриття подарунків, які пропонує вам життя-очікуйте срібних підкладок та веселок, будьте уважні за ними та будьте вдячні, коли вони з’являться.
Життя може заплутати. Подібне відбувається так багато речей, стільки варіантів представлено перед нами. Навіть поїздка в продуктовий магазин передбачає вибір між безліччю варіантів ...
Життя може заплутати. Подібне відбувається так багато речей, стільки варіантів представлено перед нами. Навіть поїздка до продуктового магазину передбачає вибір між безліччю різноманітних варіантів ...
Життя складається з виборів ... деякі - "хороші", а інші - не дуже. Однак кожен вибір допомагає нам побудувати фундамент мудрості, набутий на основі досвіду.
Життя складається з виборів ... деякі - "хороші", а інші - не дуже. Однак кожен вибір допомагає нам побудувати фундамент мудрості, набутий на основі досвіду.
Хоча нас, можливо, вчили, що чудес буває небагато, і не тільки це, але лише «особливі» люди можуть творити чудеса, це далеко від істини. Перше, що потрібно усвідомити, це те, що ли...
Багато з нас виросли на казках... де Чарівний принц поспішив на допомогу, фея-хрещена мати змахнула своєю чарівною паличкою і зробила все краще... Вирісши з цими «зразками для наслідування», я...
50 років тому, у 1971 році, Рам Дасс опублікував книгу під назвою «Будь тут зараз». Це все одно хороша порада. Це нагадування бути тут зараз прийшло мені на думку, коли я розмірковував про збільшення широкої громадськості...
Ми живемо у світі крайнощів. Надзвичайне багатство, надзвичайна бідність. Надзвичайний гедонізм і радість, і надзвичайний страх і біль. Надзвичайна релігійна відданість і надзвичайна ненависть. І як у всьому, мікрок...
Останнім часом усе випливає на поверхню. Здається, проблеми, яких нам вдавалося уникати роками, тепер піднімають голову, з якою потрібно зіткнутися. Наш спосіб поводження з реальністю або, в деяких випадках, уникнення...
Свобода — це таке потужне слово, але чи справді ми знаємо, що воно означає? Протягом багатьох років свобода була пов’язана з досвідом рабства... мати право не бути ніким «належним». Потім, коли жінки рухаються...
«Він змушує мене хотіти бути кращою людиною». Роздумуючи над цією заявою пізніше, я зрозумів, що це найкращий комплімент, який будь-хто може сподіватися отримати. Просто подумайте про власне життя... Подумайте...
У житті трапляється так багато речей, які, здається, не входять у план. Незалежно від того, чи стосується це завершення роботи, стосунків, дому, нашого здоров’я, виникає ситуація, і ми, здається, маємо килим...
Хтось колись сказав, що інтимність пишеться в-я-бачу. Думки про це таким чином проливають світло на те, чому це нас лякає. Дозволити комусь заглянути в нас, коли ми боїмося дозволити їм побачити наше приховане "фа...
На жаль, одним із наслідків сучасного життя з усіма нашими телевізорами, сучасними зручностями та великими містами є те, що ми відокремилися від наших сусідів і людей, яких бачимо щодня. ми...
Є так багато речей, за які можна бути вдячними! Спів птахів, сонячне світло, дерева та тінь, яку вони створюють, любов наших друзів, комфорт сучасного життя тощо тощо. Але в оточенні цієї краси...
Мені подобається, як працює Всесвіт (він же Бог/Богиня/Все, що Є, Творець, Божественне тощо). Все просто іноді вдається неймовірно ідеально. Насправді, я не знаю, чому це дивовижно, крім того, що ми...
Ми схильні сприймати життя серйозно… усі проблеми, виклики, кризи… все це здається ситуаціями життя чи смерті, а в деяких випадках так і є. Проте, як сказав нам Шекспір багато років тому, усі...
Це наш стан людини - зазнати поранення на земному плані існування. Це наш небесний стан - втілювати зцілення під час нашого земного існування.
Кажуть, не можна брати з собою... Це неправда! Ви не тільки берете його з собою, але й входите з ним. Я не говорю про матеріальні блага, а скоріше про риси особистості, урок...
У 17 столітті французький філософ Рене Декарт придумав «пояснення всьому»: я мислю, отже, я існую. Це твердження стало джерелом дискусій на уроках філософії. Це було т...
Зміна неминуча. Зверніть увагу на вашу реакцію на цю заяву. ЗМІНИ НЕМИНУЧІ. Зверніть увагу на реакцію свого тіла, розуму, емоцій. Ви відчували якийсь страх? Будь-яке "ой-ой" почуття...
Осуд відіграє важливу роль у нашому житті, настільки велику, що ми навіть не усвідомлюємо більшість часу, що засуджуємо. Якби ви не думали, що щось погане, це б вас не засмутило. Якби ви не думали...
Сьогодні вранці я прокинувся серед сірого неба. Моєю першою думкою було "Ех, сірий день!" Я прийшов до думки, що, мабуть, найкраще, коли я прокинуся вранці, знайти хоча б одну хорошу річ у цьому дні...
Багато з нас виросли з концепцією 3 R. Нам казали, що 3R були основою або найважливішою частиною освіти. І нам завжди казали, що три Р були читанням,...
У кожного з нас є різні, а часом і численні причини скаржитися. Ми скаржимося на роботу, здоров’я, погоду, сусідів, дітей, сім’ї, уряд, довкілля, стан…
Одного ранку я почувався сумним, відчуваючи стан світу своїм серцем і згадуючи, як я почувався у 20 років після того, як пройшов університетський курс під назвою «Історія людських конфліктів». У той час, після ле...
Як видавець/редактор InnerSelf, я читав багато матеріалів, присвячених розширенню особистих можливостей. І деякі речі, які я прочитав, справді резонують зі мною, і я врешті-решт їх приймаю. Це щось на зразок...
Природа не вибирає сторін: вона просто дає кожній рослині шанс на життя. Сонце світить на всіх, незалежно від їх розміру, раси, мови чи поглядів. Чи можемо ми не робити те саме? Забудь наше старе...
Днями я добре поговорив із собою… сказав собі, що мені дійсно потрібно регулярно займатися спортом, краще харчуватися, краще доглядати за собою… Ви розумієте. Це був один із тих днів, коли я...
Добре почати все заново 1 січня... це дає нам необхідну мотивацію відмовитися від наших попередніх переконань і поведінки. Хоча різниця між 31 грудня та 1 січня лише...
«Завжди». «Ніколи». Мабуть, це два найсильніших слова в англійській мові. Навіть сильніше, ніж «так» і «ні», оскільки сказати «так» (або «ні») стосується даного моменту чи предмета, а...
Хірон як астрологічне розміщення з’являється не лише в астрологічній карті народження окремих людей, але також і в астрологічній карті народження підприємств, організацій і країн. я...
Що ж, президентські вибори в США вже позаду, і настав час підбивати підсумки. Ми повинні знайти спільну мову між молодими та старими, демократами та республіканцями, лібералами та консерваторами, щоб справді зробити Америку...
Багато з нас стримують і накопичують невідчуті емоції. Яка мета? На жаль, причиною пригнічених емоцій є самопрограш. Стримуватися від «відчуття своїх почуттів» - це...
Ми придушили багато своїх емоцій, незалежно від того, вважаються вони «хорошими» чи «поганими». Іноді ми стримуємося від того, щоб висловити свою любов, боячись, що нас неправильно зрозуміють, або, можливо, думаючи про час...
Деякі з наших страхів настільки незначні або виникають настільки рідко, що ми здебільшого їх ігноруємо. Проте всі наші страхи постійно з нами, незалежно від того, визнаємо ми їх присутність чи ні. Вони живуть у нашому...
Шаблон, який я бачив, повторюваний як у собі, так і в оточуючих, це те, що ми могли б назвати комплексом сплячої красуні/принца-жаби. Це полягає в очікуванні чогось або когось, щоб доставити нас звідси...
Причина, чому я ділюся тим, що працює для мене, полягає в тому, що це може працювати і для вас. Якщо не зовсім так, як я це роблю, оскільки ми всі унікальні, певна відмінність ставлення чи методу цілком може бути чимось...
Причина, чому я ділюся тим, що працює для мене, полягає в тому, що це може працювати і для вас. Якщо не зовсім так, як я це роблю, оскільки ми всі унікальні, певна відмінність ставлення чи методу цілком може бути чимось...
Подібно до того, як 13 років є підлітковим віком, 21 — дорослим (принаймні офіційно), 50 років, як мені здається, означає досягнення зрілості? певне «je ne sais quoi» «Я зробив це!», «Я зробив це» через...
Що ти хочеш? Це питання, яке задається нам протягом усього життя. «Чого ти хочеш?» Ми задаємо це питання дітям, коли вони плачуть, і не можемо зрозуміти, чи вони голодні, мокрі,...
Якби ми змогли пригадати, що ми відчували в дитинстві, коли навчалися повзати, то, ймовірно, згадали б, як дивилися з подивом на велетнів, яких ми бачили навколо. Ця пам'ять може допомогти нам, коли ми навчаємось...
Серед усіх жахів, які відбуваються цими днями, мене надихають промені надії, які просвічують. Звичайні люди, які відстоюють те, що є правильним (і проти того, що є неправильним). Бейсболісти, білі...
Я люблю Інтернет. Зараз я знаю, що багато людей мають про це багато поганого, але мені це подобається. Так само, як я люблю людей у своєму житті - вони не ідеальні, але я все одно люблю їх.
Я назвав цю статтю «Жінки повстають: бути поміченими, почутими та діяти», і хоча я маю на увазі жінок, виділених у відео нижче, я також говорю про кожну з нас. І не тільки з тих...
Кожен має силу та здатність підключитися до життєвої енергії, яка приносить зцілення. Вам не потрібне навчання, хоча ви, безумовно, можете навчитися техніці... Якщо ви хочете збільшити свій...
Можливо, це проблема світу. Кожен ставиться до своїх сусідів (окремих людей чи країн) так само, як ставиться до себе. Іншими словами, якщо ви критикуєте себе, забруднюєте...
Іноді здається, що зобов'язання - це слово з чотирьох букв. Це слово часто викликає страх, а також невпевненість і сумніви. Що лежить в основі страху взяти на себе зобов’язання щодо дії,...
Нам так легко сподіватися, що інші візьмуть на себе відповідальність за події нашого минулого. Ми звинувачуємо батьків у відсутності самоповаги. Ми звинувачуємо вчителів або братів і сестер у своєму небажанні...
Іноді, коли все йде не так, як я хочу, замість того, щоб дозволити всьому піти своїм шляхом, я починаю штовхати, примушувати і намагатися змусити все статися. Чи можете ви віднестись до цього? Починаємо наполягати...
Скільки разів ви приймали рішення щось змінити у своєму житті, а потім збивалися з обраного шляху? Чи повторювали ви минулу поведінку, навіть якщо...
Під час розмови з другом, який нещодавно «втратив» дорогу нам людину, я нагадав, що іноді ми не почуваємося комфортно в таких ситуаціях. Виникають думки: «Що я скажу? Як я можу...
Життя за скляною стіною може бути самотнім. Ви можете бачити інших там, але якось залишаєтеся відокремленими від них. Ваша стіна може називатися «Я недостатньо хороший» або «Мене ніхто не розуміє і не любить...
Хіба ми всі не ставили собі це питання в той чи інший момент? — Про що це? Оскільки на кожне запитання є відповідь, я попросив своє внутрішнє Я дати відповідь. Відповідь я почув...
Однією з моїх улюблених реплік у фільмі «Віднесені вітром» є те, коли Скарлет каже: «Завтра буде інший день». Цей рядок багато разів давав мені надію, коли небо мого життя було похмурим, і я не міг...
Скільки разів ви перешкоджали собі зробити те, що справді хотіли? Іноді здається, що у нас є ціла купа причин, чому щось «не робити». Вони варіюються від "тому що я не...
Для мене навчання часто відбувається через розуміння «чому». Чому все так, як є, чому все відбувається, чому люди є такими, чому я чиню так, чому інші люди чинять так, як хотіли...
Часто в житті ми маємо сумніви щодо результату ситуації... чи сумніви стосуються наших власних можливостей чи можливостей когось іншого. Але віра в себе є невід’ємною частиною успіху...
Люди, які жадають любові, виходять і намагаються привернути увагу! Тепер деякі люди можуть зробити це, ставши видатним у конструктивний спосіб, перебуваючи в театрі, ЗМІ чи на вершині у своїй галузі. Інші c...
Деякий час тому я написав статтю під назвою «Я в безпеці» в рамках моєї поточної серії «Що мені підходить». З усім цим страхом, який панує сьогодні (і не лише щодо коронавірусу), я думав, що я...
У житті буває багато випадків, коли наш «внутрішній спокій» зазнає виклику. Коли я опиняюся в ситуації, коли я схильний реагувати гнівом, осудом або критикою, а не гнівом...
Як можна боятися минулого, коли воно вже сталося? Проте, якщо уважно придивитися до наших страхів щодо майбутнього, ми побачимо, що вони часто є повторенням старих страхів або речей, які...
Настав новий рік! Треба визнати, я трохи схожа на дитину на Різдво про Новий рік. Це ніби мені щойно дали 365 абсолютно нових днів, абсолютно нових сторінок порожньої книги, з якими я маю справу.
Бувають ранки, коли я не можу поворухнутися. Я не маю на увазі ті ранки, коли я можу бути фізично втомленим і потребую додаткового сну. Я говорю радше про ті ранки, коли я мав е...
Можливо, ви вірили, як і багато хто, що мудрість приходить з віком. Що чим старшим стаєш, тим розумнішим стаєш. І хоча це загалом може бути правдою, останнім часом стільки мудрих молодих голосів прийшли до центру...
Ми часто чогось прагнемо (чи то новий телевізор, нова машина, певна їжа, стосунки), але як тільки ми «задовольнимо» це бажання, виявляємо, що ми все ще не задоволені... Чому? Оскільки об'єктом th...
Сьогодні існує багато теорій і практик, які допомагають лікувати хвороби та розлади. В принципі, існує лише один метод. Іншими словами, всі методи зводяться до одного. Суть...
Подумайте про це... роками нас формували і змушували поводитися певними «прийнятними» способами. Нас попросили дотримуватися традицій, поводитися за певними загальноприйнятими правилами поведінки,...
Маріанна Вільямсон – це повний відхід від того ж старого, того ж старого... Її платформа: запровадження політики, заснованої на турботі про наших дітей, наше довкілля та одне про одного... політики, заснованої на...
Як висловлює Маріанна Вільямсон у своїй презентації, щоб вид вижив, діти повинні процвітати. У більшості видів тварин мати стає лютою, коли її дітям загрожують - подумайте...
Кілька тижнів тому я пошкодив спину. Я потягнув м’яз, і коли це сталося, мене буквально збило з ніг. Мені знадобилося кілька хвилин, щоб піднятися з підлоги, і біль був схожий на те, що я...
Усі ми проходили життя, кажучи про себе певні речі, наприклад: я сором’язлива людина, або я розумний, або я дурний, або я незграбний, або я повільний тощо. зрозуміти силу...
Коли я днями розмірковував про любов – про любов до себе, любов до ближнього, любов до світу – я прийшов до думки, що з усією «клеймом», пов’язаною зі словом любов, іноді ми можемо бути...
Як ви знаєте, що щось існує, якщо ви ніколи про це не чули? Звідки ти знаєш про правду, яка часто є «зворотним боком медалі», якщо її ніколи не висвітлювати? Можливо, ці два питання...
Деякі люди відчувають, що вони обмежені своїми генами, тим, що закодовано в їхній ДНК. Дослідження показують, що однояйцеві близнюки, виховані в різних умовах, мають напрочуд схожі смаки та поведінку...
Життя може бути напруженим. Це може становити й створює виклики. Це також приносить задоволення і сміх, а також смуток і сльози. Деякі з цих переживань ми приймаємо з радістю, від інших хочемо втекти...
Наше его, яке прагне мати рацію за будь-яку ціну, може відволіктися від нас. Його не хвилюють втрачена дружба, чи незручні стосунки на роботі, чи сім’ї, які роздирає гордість – він дбає лише про...
Часто виникає питання: «Як ми дізнаємося, що нам підходить?» Як ми знаходимо своє «належне» місце в житті, незалежно від того, чи йдеться про роботу, місце проживання, місце відпочинку тощо? Здається...
Кохання... воно стало «словом із чотирьох букв»? У багатьох випадках любов ототожнюють з іншими речами, такими як увага, винагорода, схвалення тощо. У багатьох випадках те, що зображується у фільмах як кохання, є сим...
Ви коли-небудь бажали «лагодити» людей? Знаєте... коли ви чітко бачите все, що з ними не так, і захочете змінити їх і їхнє життя? Нам здається так легко дивитися...
Тож зупиніться на хвилину й поставте собі запитання: «А що, якби я влаштував вечірку, а ніхто не прийшов?» . Які почуття виникають у вас? Хоча ми, можливо, ніколи не потрапляли в таку конкретну ситуацію, я...
Співати пісні про кохання собі може здатися дивним, але насправді це терапевтично та чудово для самооцінки. Досвід співати собі пісень про кохання вперше почався, коли...
У 1952 році законопроект, що проголошує щорічний Національний день молитви (NDP), був одноголосно прийнятий обома палатами Конгресу. Президент Трумен підписав його як закон. Потім у 1988 році до Конгресу було внесено законопроект...
Багато чути про виховання... виховання себе, виховання близьких, дітей і т. д. Мені багато разів у житті радили приділяти собі більше уваги і займатися собою. Не відчувати...
Багато років тому я знав когось, хто казав: «Любов — це все, що існує». Це була його «мантра», і він часто повторював її всім, хто був готовий слухати. На той час мені було за двадцять, і його заява була...
поскаржитися? Чи не всі ми? Звичайно, ми знаємо, але чи вміємо ми правильно скаржитися? Чи є таке поняття, як правильно скаржитися? Хіба скаржитися не є лише «негативом»? Або це необхідний спосіб...
Нещодавно я вперше посадила на своєму городі кабачки. Спочатку я думав, що люди перебільшили... Але тепер я дещо відкрив. Ви можете перевірити свій сад у другій половині дня і побачити деякі...
Хтось одного разу сказав мені, що вони не вважають, що бути щасливим — це вибір. Вони відчували, що ніхто не вирішує мати поганий день. Що кожен починає день з того, що вибирає бути щасливим, але що все траплялося...
Так багато з нас ідуть по життю, намагаючись бути кращими за когось іншого, або кращими, ніж ті, ким ми себе вважаємо, або кращими, ніж ким ми були. Так само, як персонаж Брюса Вілліса у фільмі «Малюк», ми ходимо, намагаючись...
Я бажаю вам і всім нам ідеального Нового року. Так, ідеально! Можливо, це визначення досконалості допоможе прояснити моє бажання для вас: «Досконалість, в очах Бога, — це бути нездатним вибирати вчинки, щоб...
Одне ставлення, яке мені добре послужило, — це визнання того, що все, що я роблю, — це за власним вибором... Навіть якщо здається, що у мене не завжди є вибір, у мене дійсно є.
Відсторонене спостереження - це спостереження з безумовною любов'ю за діяльністю навколишнього світу, "так ніби ви не є частиною цього світу". Ви стаєте свідком і спостерігаєте, не засуджуючи й не навішуючи нічого...
У всіх нас є думки, переконання, упереджені думки тощо. І я помітив у собі та в інших схильність нехтувати всім, що виходить за межі того, що ми вирішили, що нам «подобається». Наприклад, коли...
"Я маю мрію!" Більшість із нас знайомі з цією тепер відомою фразою Мартіна Лютера Кінга, коли він говорив про своє бачення Сполучених Штатів і людства загалом. Він вірив у свою мрію, у свою...
Взяття на себе відповідальності означає поглянути на те, що насправді нас турбує, чому ми почуваємося зневажливо в житті, і змінити своє ставлення та дії. Запитайте себе...
Зазвичай події, на які ми ображаємося, давно минули, але глибоко в нашому серці є ця маленька тверда холодна точка, де пам’ять про цю подію, супроводжувана гнівом і образою, живе як...
Я вважаю очевидним, що наша планета Земля та її мешканці не всі однаково відчувають благословення Бога та Всесвіту. Деякі з нас, здається, отримують більшу частку благословення...
Це серйозна заява: ми відповідальні за безлад, який ми створили! А в деяких це може викликати гнів, захисну позицію, провину, сором, почуття звинувачення, знеохочення та інше...
Іноді я думаю: «Я ненавиджу, коли...» Ми легко вживаємо слово «ненавидіти»... Ми ненавидимо певний вид морозива, ми ненавидимо тофу, ми ненавидимо завдавати собі шкоди, ми ненавидимо запізнюватися, ми ненависть... Твій...
Є багато речей, які змушують наше життя «працювати» на нас. Деякі з цих речей ми навчилися по дорозі. І, звичайно, є речі, через які наше життя «не працює». Одне, що має...
Час від часу я зустрічаю твердження, яке справді «вражає». Одна з них: «Я думаю і говорю тільки слова любові». Я знайшов це в книзі Луїзи Хей «Зцілюй своє тіло». Коли я почав...
Здається, сьогодні відбувається так багато речей, які потребують вирішення. Я порівнюю ситуацію з «кризою одужання». Можливо, у вас роками була слабкість у вашому тілі, а потім ситуація...
Є багато речей, які змушують наше життя «працювати» на нас. Деякі з них є речами, які ми навчилися на цьому шляху, а інші так чи інакше «вроджені» всередині нас. І, звичайно, є речі, які роблять нашу...
Ви останнім часом чули розмову Всесвіту? Ви чули внутрішні спонукання Духа? Ви чуєте вітер, пташок і все інше в природі? Нехай звуки природи стануть для вас центром уваги...
Багато з наших «життєвих уроків» приходять до нас через те, що ми зазвичай називаємо «негативним» досвідом або, можливо, через «негативну» людину в нашому житті. Однак додавання терміна негатив до будь-якої особи...
Що нам було б добре розширити? Наше турботливе серце було б чудовим місцем для початку. Ми можемо почати більше піклуватися про людей навколо нас і про планету в цілому. Так, звичайно, нам байдуже, але ми б...
Життя оточує нас вчителями, якщо ми хочемо вчитися. Насправді, кожен і все в нашому житті є нашими вчителями - вони вчать своїм прикладом чогось, чого ми хотіли б досягти, або чогось, чого ми...
Коли я сідаю, щоб написати це повідомлення, сьогодні День батька. День, коли діти шанують своїх батьків. Однак моє сьогоднішнє звернення до вас стосується шанування дітей і сім’ї. Це прохання до...
З розповідей, що датуються моїм дитинством, у мене є спогади про ягня як про слабке... те, що невинно пішло за ним... те, якого потрібно було прихистити... те, кого потрібно було підібрати і. ..
Довіра і віра. Ці два предмети сьогодні користуються великим попитом. Але, якщо подумати, вони користувалися великим попитом протягом століть, просто ми зараз, у цьому хаотичному світі, в якому ми живемо...
Стосунки смішні... Ви ходите в пошуках «ідеального» партнера, і, звичайно, «ідеальний» партнер виявляється не таким вже й ідеальним. Що сталося? Оскільки кожен є вашим відображенням, ви закінчили...
У дитинстві ми повстали проти батьків, проти влади. Але тепер, коли ми дорослі і самі розпоряджаємось своїм життям, проти кого ми повстаємо? Відповідь одна: авторитет. Але ми...
Поклоніння героям існувало «вічно»... здається, люди мають потребу поклонятися комусь або чомусь «більшому» за себе. Незалежно від того, чи ми вибираємо поклонятися зовнішній Божій фігурі (наприклад, святому), чи...
Як люди, ми, здається, розвинули тенденцію шукати вирішення своїх проблем поза собою. Коли ми стикаємося з викликом або труднощами в нашому житті, ми біжимо до когось іншого за...
Деякий час тому в розмові зі своїм внутрішнім керівництвом я намагався з’ясувати деякі особливості проекту, над яким працював. Наприклад, коли це відбудеться? Хто буде займатися...
Хтось сказав мені днями, що люди не змінюються... як у «леопард не змінює своїх плям». Чи можливо «виправити» вбивцю, алкоголіка, брехуна, злодія? Чи йдеться про...
Коли ви робите щось із негативним ставленням або з негативним (обуреним) настроєм, ви отримаєте такі ж результати на енергетичному рівні. Як посієш, так і пожнеш.
Протягом багатьох років я прочитав багато статей (і книг), які рекомендують займатися своїми справами. Не забувайте намагатися «виправити» життя своїх друзів і родини... розберіться зі своїм власним життям. Поки я унд...
Уявіть собі... світ, у якому щоразу, коли ви завдаєте болю, фізичного чи емоційного, будь-якій іншій істоті, ви негайно відчуваєте той самий біль. Така була ситуація в одній науково-фантастичній повісті...
Нещодавно я згадав одну думку, яка прийшла мені в голову в дитинстві. Я не знаю, скільки мені було років, але пам’ятаю, що недільного ранку сидів у церкві. Я чітко пам’ятаю, як думав про себе, a...
У мене нова улюблена пісня. Ну, принаймні, це мій улюблений на сьогодні, або на цей тиждень у будь-якому випадку. Ця пісня зараз є моєю новою мантрою, думкою, яка залишається на передньому плані моєї свідомості...
Я люблю нагороди. І я помітив, що Всесвіт працює за системою винагород. Я припускаю, що якби ви дивилися на це з протилежної точки зору, як це роблять багато релігій, ви могли б сказати, що Всесвіт...
Днями я бачив мультфільм, який поставив відоме питання про те, чашка наполовину повна чи наполовину порожня. І суть полягала в тому, що якщо ви думаєте, що ваша чашка наполовину порожня, придбайте інший...
Можливо, у вас були ситуації в житті, коли ви відчували, що просто немає сенсу боротися з «цим» більше... з яким би викликом ви не зіткнулися. І хтось, можливо, сказав вам: «Навіщо сваритися...
Я знаю, що конкуренція може стати мотивацією для того, щоб намагатися стати кращими в певній сфері чи навичці. Але я думаю, що ми зайшли занадто далеко до цієї перемоги будь-якою ціною. Змагатися з собою, щоб...
Якщо життя — це школа чи можливість навчання, тоді всі виклики, з якими ми стикаємося, — це тести, які проводяться, щоб перевірити, чи ми засвоїли матеріал курсу. Дивлячись на поточні події таким чином, можна сказати, що...
Я завжди вірив, що ми можемо вчитися на чужих помилках. І, звісно, протилежне вірно, ми також вчимося на позитивному досвіді інших.
У багатьох речах, які я чую, бачу та читаю сьогодні, є спільна тема. Це тема «вживання дій». З багатьох сторін нас заохочують діяти, відстоювати те, у що ми віримо...
Найгірша порада, яку можна коли-небудь дати чи отримати, - це «не розмовляй сам із собою». Так, я знаю! Нам усім наказано припинити розмову із самими собою, але чи є це гарною порадою? Це точно не так!
Яким би шляхом ми не рухалися, яке б ставлення ми не зайняли, ми, ймовірно, можемо визнати, що ми вже відчували це раніше... з іншими партнерами, іншими начальниками, іншими колегами, іншими друзями, іншою родиною...
Що потрібно змінити? Ого! Це важке запитання. Або, можливо, не настільки завантажений, як великий! Якби ми почали зі списку того, що потрібно змінити, його можна було б продовжувати вічно. Або принаймні мій список ко...
Як і на більшість запитань, це (Чому ми робимо речі, які, як ми знаємо, шкідливі?) не має однієї відповіді. Є багато причин для поведінки різних людей, і багато причин для...
Коли я розмірковую про традицію Дня подяки, мені нагадують, що День подяки має відбуватися щодня й у кожну мить дня. Можливо, саме в цьому і полягає усвідомлена медитація... р...
Якщо ми хочемо любити людство в цілому, то спочатку ми повинні любити людство в одиниці єдиного - самого себе. Я почав дивитися, що насправді означає любити когось, і ...
Багато разів нам здається, що ми сприймаємо життя так, ніби у нас немає сили внести зміни - немає сили змінити ситуацію. Якщо ви не відчуваєте себе могутнім або відчуваєте, що ця сила вам недоступна, подивіться...
Скільки разів ми не давали собі змоги зробити щось, що дуже хотіли, але боялися? Якщо згадати назад, то уявіть, куди б завела вас дорога, якби вистачило сміливості...
Багато з нас заблукали або, принаймні, заблукали протягом дня чи тижня. Деякі люди вважають, що їхня радість може бути лише у вихідні, оскільки тиждень поглинений роботою. Радість іноді буває...
Ви залежні від своїх проблем? Зізнаюся, це дивне запитання. Залежність від проблем? Як можна бути залежним від того, що тобі не подобається? Хіба люди не залежні від того, що їм подобається? точно! В...
Хоча ми «знаємо», що терпіння важливе, воно залишається одним із найкращих уроків життя. У нашому сучасному суспільстві миттєвого задоволення іноді здається, що терпіння — це забутий товар. Це дещо...
Настала пора року... Час податку на прибуток. Переглядаючи свою форму податку на прибуток, я подумав, що в «справді освіченому» суспільстві обов’язковий щорічний звіт дядька Сема міститиме багато відмінностей...
Спочатку треба вірити! На жаль, багато хто з нас вірить у «неправильний результат», про що свідчить наклейка на бампері, «лайно трапляється». Ми віримо в неминучість проблем і боротьби, але ні...
Ви пам’ятаєте хіт 1970-х років The Temptations «Just My Imagination»? Приспів: «Це просто моя уява втекла зі мною». І сьогодні вранці, коли я розмірковував про певні події в...
Настав час почати розмовляти з нашим "я" - не з нашим маленьким "я", а з нашим вищим "я", мудрим, з "вищим" поглядом на речі. Спочатку ви можете не знати, яка різниця між...
Ми просимо про здоров’я, щастя, любовні стосунки, але в глибині душі у нас є всі інші думки... ми не дотримуємося «ідеальної» дієти, тому ми не можемо мати здоров’я... ми не «ідеальні» то як ми можемо...
Я пам’ятаю, як багато років тому читав про людей, які посилали своїй матері квіти на день народження... Що в цьому особливого, скажете ви? Ви теж надіслали своїй мамі квіти на день народження...
Я виховувався з концепцією «білої брехні». Ось як я це зрозумів. Існувало два види брехні: погана, справжня серйозна брехня (за яку можна потрапити в пекло), а потім була брехня, яка...
Іноді ми ставимо інших на п’єдестали – це часто трапляється в нових стосунках, чи то з коханням, чи з новим другом. Знаєте, це чудове відчуття, що ця людина «така чудова» і...
Ми всі знаємо, що стрес – це погано, що 18-годинна робота не є здоровою, а робота, яку ви ненавидите, може призвести до депресії. Але чи знаєте ви, що професійне вигорання може збільшити ризик...
Деякі речі настільки сумні, що ми можемо хотіти їх обійти й повністю проігнорувати. Але чи можемо ми це зробити, коли життя постраждало, а наше невігластво спричиняє все більше смертей? Особливо, коли живі...
Є царство, де фермери все вирощують органічно. Немає ні хімічних добрив, ні пестицидів, ні гербіцидів, ні продуктів на основі фтору, ні ГМО насіння. Утопія, кажеш? Ну так,...
Для деяких людей духовне керівництво приходить, коли вони спокійно сидять у медитації. Для інших духовне керівництво приходить під час тихої прогулянки, або тривалого прийняття душу, або тихого миття посуду, o...
Багатьом із нас важко пробачити. Але якби ми мали пробачити вбивцю нашого сина, чи дружини, доньки, чоловіка... Чи змогли б ми пробачити в такій ситуації? Чи хотіли б ми, щоб вони були вироком...
Ви знаєте... ця надокучлива мелодія, від якої ви, здається, не можете позбутися... Вона постійно крутиться у вашому мозку... Їх називають вушними черв’яками, і деякі дослідники з Голдсмітс Лондонського університету вивчають ...
Хоча деякі люди можуть думати про домашніх тварин просто як про компаньйонів або іграшки, на перший план виходить те, що домашні тварини є і можуть бути набагато більшим. Моя кішка, яка живе зі мною вже 13 років, показала...
Рак, який існує довгий час, збільшується в останні десятиліття. Навіть незважаючи на тони грошей, вилитих на дослідження, "лікування" не знайдено. Або це?
На Різдво ми зазвичай зосереджуємось на тому, щоб дарувати своїм коханим, близьким нам людям — родині, друзям, колегам. Ми віддаємо тим, кого любимо або хто любить нас, або в деяких випадках тим, хто, на нашу думку, «має...
Пісня «Let There Be Peace on Earth» співається в усьому світі з 1955 року. Вона популярна в церквах та багатьох інших групах. Історія цієї пісні дуже цікава, оскільки вона не була "вимкненою...
Коли ми вирішуємо сісти на дієту чи кинути палити тощо, ми розповідаємо про це своїм друзям. Ми вважаємо, що це допоможе нам легше досягати наших цілей. Зрештою, ми розповіли своїм друзям і родині, тому ми більше намагаємося...
У цю епоху науки зазвичай постулюється, що якщо ви не бачите цього, його не існує. Звичайно, це включає бачення за допомогою мікроскопів, телескопів, ультразвуку тощо. Однак, як ми знаємо, є...
Часто ми вагаємося використовувати свою інтуїцію через «ризик» помилитися. Що, якщо «голос», який ми чуємо, або передчуття, яке ми отримуємо, неправильні? У деяких ситуаціях, як при хіміотерапії чи без хіміотерапії,...
Я розмовляв із другом, який очолює відділ обслуговування клієнтів. Вона каже всім у компанії, чи працюють вони на складі, у бухгалтерії чи де завгодно, що всі в ком...
Я ніколи не був великим шанувальником кантрі. Мені це пригнічувало, сумно, скиглило, жаліло себе... Ну, ви зрозуміли. Однак тепер, коли я живу на півночі Флориди, коли я сиджу в машині й...
Велику увагу приділено заробленим грошам, пенсійним виплатам, шансам на просування по службі тощо. Враховуючи, що більшість із нас проводить половину свого неспання, працюючи на роботі, це може служити...
Марі Т. Рассел. Щороку я дивлюся церемонію вручення премії «Оскар». Згадуючи ті вечори, я розумію, що багато в чому вручення нагород Академії може бути відображенням нашого власного ставлення до перемоги та...
Я пам’ятаю з дитинства, коли наставав вечір і я бачив першу зірку, я з радістю читав маленький віршик: «Зірка світла, зірка ясна, перша зірка, яку я бачу сьогодні ввечері, я б хотів, я б хотів, щоб я був.. .
Марі Т. Рассел. — Не вказуй мені, що робити! Ми чули це багато разів... ми навіть говорили це, і часом, коли ми цього не говорили, ми це думали! "Не турбуйте мене! Не лізьте до моєї справи! Не...
О Боже! Я зробив це знову. Перемикаються передачі. Усе йшло гладко, усі почувалися добре, вібрації були приємними, а потім я переключив передачу. Я думаю, можна сказати, що я перейшов у р...
Нам усім промили мізки! Нас усіх вчили трудової етики! "Працюй (і страждай), поки не помреш, або, якщо тобі пощастить, поки не підеш на пенсію. У нас немає часу витрачати час на легковажності. У нас є обов'язки, які потрібно виконати...
Марі Т. Рассел. Якщо ви не помітили, то знову час виборів... Звичайно, якщо ви взагалі дивитеся телевізор, чи читаєте газети, чи слухаєте радіо, важко було б не знати, що там...
Воно підкрадалося несподівано, потроху, аж до повного «настрою». Моє его каже мені: «Це все почалося після розмови з цією людиною, яка була сердита... у всьому вони винні». «Почекай миль...
Ти сердишся на себе? Деякі з вас можуть відповісти «ні», тоді як інші можуть визнати, що ви справді тягнете гнів на себе. Проте, навіть визнаючи наявність гніву, чи справді ми усвідомлюємо, що...
провина! Можливо, це слово не з чотирьох літер, але його вплив на тіло, розум і емоції глибокий. Раніше це сприймали як спосіб утримати нас на шляху, але, подумавши, я зрозумів, що його ефект...
Хтось запитав мене днями, чи було егоїстом любити себе та ставити себе на перше місце. Коли я намагався пояснити різницю, я зрозумів, що між ними є тонка грань. Є дві дис...
Якби хтось назвав вас "дурнем", як би ви відреагували? Ви б відчули біль чи засмучення? Давайте хвилинку подумаємо над цим словом. Що для вас означає бути «дурнем»?
Нещодавно хтось запитав мене: «Що, на вашу думку, найбільше запам’яталося за роки вашої видавничої діяльності?» Я миттєво почула, як мій внутрішній голос шепоче відповідь, але моєму розуму не було комфортно...
В ідеалі ми всі хочемо бути в постійному стані повного безумовного прийняття. Однак у своєму прагненні стати «безумовним» ви не помітили себе? Чи змогли ви перестати засуджувати і...
Здається, однією з характерних рис людства є бажання мати більше. Багато хто відчуває, або має переконання чи позицію, що ніколи не має достатньо. Іноді здається, що ми сприймаємо це як "негативно...
Коли я сьогодні вранці мив посуд, я згадав, як раніше «ненавидів» мити посуд. Для мене це завжди прирівнювалося до завдання, яке я «повинен виконати», а не до завдання, яке я «вирішив» виконати. Це привело мене...
Вони кажуть: «Ми є те, що ми їмо». Додам, що ми те, що ми думаємо і те, що ми слухаємо. Усе, з чим ми стикаємося, реєструється в нашому мозку та додає до нашого складного програмування. Це все зареєстровано...
«Лагідні успадкують землю...» . Ті з нас, хто вихований у християнській вірі, добре знають це твердження. І для багатьох із нас, у тому числі й для мене, це було витлумачено так, що ми повинні кусати свої щипці...
Я дав собі дозвіл пишатися тим, ким я є, тим, чого я досяг, і величчю, яка мене чекає. Тепер у деяких із вас може виникнути сильна реакція на це "як вона думає, кого вона...
Гармонія охоплює різні аспекти життя, включаючи стосунки, здоров'я та внутрішній спокій. Узгоджуючи пріоритети з особистими захопленнями, плекаючи позитивну енергію та приймаючи підтримку, людина...
Дослідження зв'язку між енергією серця та створенням реальності розкриває важливість очищення від негативних емоцій. Керована медитація може допомогти людям позбутися страхів та негативу, дозволяючи...
Намагання контролювати все виснажують. Що, якби спокій прийшов від того, щоб відпустити все? Дізнайтеся, як довіра до свого серця, позбавлення від страху та відмова від контролю можуть призвести до радості, ясності та більшого...
Прагнення щастя часто відволікає нас від цінування сьогодення. Зрозумівши, що щастя – це вибір, люди можуть змінити своє життя. У цій статті досліджується значення...
Коли світ здається хаотичним і невизначеним, найпотужніші зміни починаються всередині. Ясність, переконаність і сміливість спонукають нас жити з наміром, довіряти процесу та створювати значущі зміни...
Досягніть тривалих змін цього Нового року, починаючи з малого. Дізнайтеся, чому одне кероване рішення може підготувати вас до успіху та спростити ваш шлях до особистісного зростання.
Сприйняття кожного дня як нового початку може значно покращити особисту радість та стосунки. Кидаючи виклик обмежувальним переконанням щодо себе та інших, люди можуть відкрити для себе новий досвід. Цей додаток...
Щоденний вибір формує наше життя та відображає наші цінності. Усвідомлюючи його силу, люди можуть жити більш повноцінним життям та позитивно впливати на суспільство. Оцінка рішень та їх узгодження з...
Що, якби щастя менше залежало від того, що сталося, і більше від того, що ми вирішили пам'ятати? Плавно змінюючи фокус уваги, ми можемо змінити те, як ми переживаємо своє минуле, і відкрити двері до більш радісного сьогодення...
Прийняття є важливим для особистісної трансформації, дозволяючи людям визнати свою реальність без осуду. Спостерігаючи за обставинами неупереджено, можна визначити сфери для покращення...
Життя розширюється, коли ми перестаємо обмежувати те, що, на нашу думку, можливо. Ця стаття закликає вас довіряти собі, очікувати більшого та створювати простір для Всесвіту, щоб підтримувати ваші мрії. Коли ви вірите, що...
Критика може викликати сумніви в собі та виявити приховані переконання щодо самоцінності. Досліджуючи реакції на негативні коментарі, люди можуть виявити та викорінити обмежувальні переконання, які впливають на їхню самооцінку...
Ми виростаємо з вірою, що повинні відповідати певній формі — одягатися певним чином, думати певним чином, поводитися певним чином. Але справжній шлях до радості починається, коли ми відмовляємося від цих очікувань і шануємо те, ким ми є насправді. Т...
Питання, яке ми маємо поставити собі: «Ким ми стаємо?» Чи відповідаємо ми дитиною, якою були чи могли бути? Люблячий, грайливий, не бажає нічого більше, ніж кохати та бути коханим. (Я говорю про в...
Знайдіть свій спокій, зчистивши все з нуля. Цей ніжний посібник показує, як відпустити минулі образи, заспокоїти розум і знову знайти спокій, «починаючи з нуля» — кожен день, кожна мить, новий початок.
Щодня ми живемо у власній віртуальній реальності, що живиться образами та переконаннями в нашій свідомості. Коли ми змінюємо наші внутрішні образи зі страху на можливості, наш зовнішній світ починає змінюватися. У чому ж ключ?...
Слова несуть у собі приховану силу. Окрім їхніх визначень, їхня структура та звучання розкривають глибші значення, які можуть зцілювати або шкодити. Марі Т. Рассел запрошує вас заново відкрити силу слів — наскільки прості...
Багато людей борються з саморуйнівними переконаннями, які підривають їхнє щастя. Поширені думки на кшталт «Це надто добре, щоб бути правдою» створюють перешкоди для радості. Визнання та перепрограмування цих обмежень...
Люди займають позицію щодо того, у що вони вірять. І хоча деякі вірять у те, у що ви, можливо, не вірите, принаймні люди висловлюються, займають позицію та роблять вибір. Вони вже не...
Ми всі стикаємося з цькуванням — як у світі, так і у власній свідомості. Чи то авторитарний лідер, маніпулятивний начальник, чи внутрішній критик, який шепоче «ти не можеш», — мовчання лише підживлює їх. Ця стаття...
Коли щось відбувається і ви не відчуваєте внутрішньої гармонії, задайте собі одне просте запитання: «Звідки це?» Продовжуйте повторювати запитання і переходьте до нього крок за кроком, поки...
Межі... бар'єри... стіни... Усі ці слова мають схоже значення. Вони вказують місце, де потрібно зупинитися і не йти далі. У деяких випадках межі та стіни чудові. Але занадто багато...
"Йому так пощастило! Вона завжди виграє! Мені просто не пощастило!" Чи знайомі ці заяви? Вони іноді вилітали з ваших вуст? Чи вірите ви, що удача - це те, що трапляється з деякими, а не...
Я припускаю, що ми всі часом можемо відчувати, що живемо в темні часи. Ми можемо відчувати розчарування через «стан світу» або поведінку людей у всьому світі, і навіть тих, хто нам близький. О...
Я припускаю, що ми всі часом можемо відчувати, що живемо в темні часи. Ми можемо відчувати розчарування через «стан світу» або поведінку людей у всьому світі, і навіть тих, хто нам близький. О...
Чи траплялося вам коли-небудь відчуття, що ви працюєте на автопілоті? Ці повчальні роздуми досліджують, чому ми такі зайняті — і як повернути собі час, радість і присутність.
Ви знаєте, що хтось щось приховує, коли уникає зустрічатися з вами очима. Проте бувають моменти, коли я, здається, відводжу очі від себе. У цих випадках правда полягає в тому, що я маю...
Ваше минуле стримує вас? Що, якби ви могли переписати це, змінивши спосіб запам’ятовування та інтерпретації? Дізнайтеся, як змінити свої спогади, звільнитися від травм і сформувати своє майбутнє за допомогою свіжої людини...
Ми всі чули про запит, і ви отримаєте, і я сам був затятим прихильником цього методу. Однак є запит і є очікування. Тепер на поверхні вони, здається, йдуть рука об руку,...
Любов — це складова, якої не вистачає в багатьох життєвих труднощах. Будь то стосунки, самозростання чи зцілення, життя з любов’ю створює радість, зв’язок і трансформацію. У цій статті досліджується, як...
Молитва спокою скеровувала багатьох, але її сучасна версія може обмежити зміни, зосереджуючись на індивідуальному прийнятті. Оригінальна версія закликає до сміливості змінити те, що має бути змінено — розширення...
Сьогоднішнє натхнення – це коротке повідомлення, яке допоможе задати тон цього дня. Це пов’язано з більшою статтею для додаткових роздумів і натхнення.
Людський організм - дивовижне створіння. Він працює, не потребуючи нашого вказівки щодо того, що робити. Серце б'ється, легені качають, лімфовузли роблять своє, процес евакуації працює. Тіло біжить...
Скільки я люблю тишу, я люблю і музику. Музика піднімає мене і говорить зі мною. Можливо, тому текст пісні для мене такий важливий.
День сміху – це щодня... він буває не лише 1 квітня. Багато з нас щодня живуть найбільшим квітневим дурнем... і це ми! Ми жили як брехня, прикидаючись...
Чи відчуваєте ви себе застряглими у старих реакціях чи емоційних моделях? Справжні зміни починаються, коли ми обираємо, як реагувати, а не реагуємо автоматично. Змінюючи усвідомленість та практикуючи свідому реакцію...
Що відбувається, коли ви перестаєте питати, що вам слід робити, і натомість запитаєте, що справді найкраще для вас саме зараз? Одне просте запитання відкриває новий спосіб прийняття рішень, заснований на любові до себе, ясності та...
Розмови з самим собою називають божевіллям, проте вони можуть бути найрозумнішим і найпотужнішим інструментом для внутрішнього спокою та ясності. Дізнайтеся, чому відновлення зв'язку зі своїм внутрішнім голосом є важливим для створення справжнього...
Нас вчили прощати інших, але рідко вчили прощати себе. У цій статті досліджується, чому прощення себе таке складне, як почуття провини та самозвинувачення тримають нас у глухому куті, і як звільнитися...
Невпевненість у собі може заглушити навіть наші найяскравіші мрії. Вірити в себе та довіряти своєму внутрішньому керівництву не егоїстично — це важливо. Коли ви шануєте свою правду, ви створюєте радість, ясність та розрив...
Життя в радості — це не зусилля чи потурання собі. Йдеться про відкриття радості, яка вже існує в повсякденних моментах — через усвідомленість, вдячність та ніжну присутність, навіть коли життя здається складним.
Ця стаття нагадує нам, що важкі часи є частиною природних життєвих циклів. Під кожною зимою криється обіцянка оновлення. Завдяки співчуттю, усвідомленості та спільним зусиллям ми допомагаємо формувати добріше...
Ваші думки готові до прайм-тайму, чи ви сподіваєтеся, що їх ніхто ніколи не побачить? У світі, де наше життя може здаватися новинами на перших шпальтах, наше внутрішнє життя все ще залишається здебільшого прихованим. Ця стаття запрошує...
Коли хтось тисне на ваші кнопки, може здаватися, що проблема в ньому, але насправді він проливає світло на приховані емоції, які ви носите в собі роками. У цій статті досліджується, чому тригери...
Коли життя коливається між хаосом і спокоєм, мир починається з внутрішньої тиші. Ця стаття Марі Т. Рассел досліджує, як заспокоїти страх, довіритися плину життя та знайти баланс серед невизначеності — дис...
Дізнайтеся, як відмова від ментального калькулятора звільняє вас від образи, приносить баланс через карму та запрошує до внутрішнього спокою через прощення та любов до себе.
Осуд інших — і самих себе — є однією з найдавніших звичок людства, але це також один з найважчих тягарів, які ми несемо. Відмова від осуду — це не апатія; це звільнення від...
Переконання формують набагато більше, ніж ми усвідомлюємо — вони формують нашу реальність, спрямовують наше майбутнє та визначають можливості. «Наважся повірити» показує, як сила переходу від сумнівів до віри розблоковує свідомість...
Зіткнувшись із конфліктом, ми маємо вибір: режим атаки чи режим захисту. Режим атаки підживлює негатив, тоді як режим захисту захищає нас через мир і любов. У цій статті досліджується, як протистояти...
Ми часто називаємо життєві події добрими чи поганими, але перспектива змінює все. Те, що шкодить одній людині, може благословити іншу. Відійшовши від жорстких осудів і навчившись слухати серце, ми можемо знайти...
Життя — це лише сон, не лише в дитячих пісеньках, а й у тому, як ми живемо кожного дня. Коли ми розглядаємо життя як сон наяву, сповнений символів та синхронізмів, ми бачимо глибший сенс у повсякденних зустрічах. Чо...
У кожному з нас є і світло, і тінь. Чи виростуть у нас «ангельські крила» чи «диявольські роги», залежить від вибору, який ми робимо в кожну мить. Обираючи любов замість гніву та плекаючи внутрішнє співчуття...
Ми всі чули пораду «зупинитися та понюхати троянди» — сповільнитися та оцінити красу навколо нас. І так, це гарна порада. Але в наші дні, з такою кількістю шумового забруднення, нісенітниці та маніакальних...
Ми пов'язані один з одним більше, ніж будь-коли, проте багато хто з нас навіть не знає, хто живе по сусідству. Чому це важливо?
Безпрограшні рішення є ключем до вирішення найбільших викликів сучасності. Приймаючи кращих ангелів нашої природи, ми можемо перетворити апатію на дію та створити світліший, більш співчутливий світ...
Відкрийте трансформаційну силу свого розумного серця. Вийдіть за межі рішень, керованих его, і прийміть кероване серцем життя для ясності, радості та спокою. Дізнайтеся, як поставити своєму серцю прості запитання...
Дізнайтеся, як знайти свою внутрішню мудрість, зробити життєвий вибір, що змінює, і створити тривале задоволення та радість. Ви можете прийняти саморозвиток і припинити шукати зовнішні виправлення.
Дізнайтеся, як життя часто відображає те, чого нам найбільше потрібно навчитися. Дізнайтеся, як повсякденні зустрічі діють як дзеркало, що відображає наше зростання, виклики та можливості для самопізнання.
Дослідіть тонку межу між звичками та залежностями, зрозумійте, як повсякденна поведінка, як-от кава чи медитація, може змінити уподобання на залежність, і що це означає для вашого благополуччя.
Ознайомтеся з посібником Марі Т. Рассел, як починати кожен день заново, зосереджуючись на тому, щоб позбутися минулих образ і сприймати кожен ранок свіжим поглядом. Дізнайтеся практичні поради щодо оновлення свого щоденного ставлення...
Відкрийте для себе зворушливу історію про те, як проста віра в чудеса призвела до виграшу в лотерею індички на місцевому ринку. Ця розповідь Марі Т. Рассел досліджує повсякденні чудеса, які відбуваються, коли...
Сьогодні, коли люди бачать мій сад чи фруктові дерева у дворі, вони часто коментують, що у мене зелений великий палець. Це тому, що вони бачать велику кількість урожаю в моєму саду.
Ця стаття заглиблюється в суб'єктивну природу добра і зла, що формується особистими судженнями та суспільними нормами. Вона підкреслює важливість самосвідомості та ентузіазму в прийнятті моральних рішень...
Сказати «мені не подобається» встановлює невидимі межі, які блокують новий досвід і особистісний ріст. Ламаючи психічні бар’єри та використовуючи нові можливості, ми можемо змінити свою точку зору, розкрити приховану радість...
Ми схильні сприймати життя серйозно… усі проблеми, виклики, кризи… все це здається ситуаціями життя чи смерті, а в деяких випадках так і є. Проте, як сказав нам Шекспір багато років тому, усі...
Добре всі ... світ кружляє, і, можливо, вашим мізкам потрібен трохи відпочинку. Дихай ...
У цьому епізоді шоу «Опра» 1992 року активістка та вихователька антирасизму Джейн Елліотт виклала присутнім жорсткий урок про расизм, продемонструвавши, як легко навчитися упередженням.
(30 травня 2020 р.) Коли я дивлюся новини про події у Філадефії та інших містах країни, моє серце болить за те, що відбувається. Я знаю, що це частина більшої зміни, яка потребує п...
Нещодавно я натрапив на пісню, і, слухаючи слова, я думав, що це буде ідеальна пісня як "тематична пісня" для цих часів соціальної ізоляції. (Слова під відео.)
2 жовтня був день народження Махатми Ганді. Зараз, коли ми пишемо це, 2 жовтня відзначається «Міжнародний день відмови від насильства». І це також початок третього тижня Occupy Wall Street, який...
Багато з нас хочуть змінити своє життя та життя людей, яких ми любимо. Ми народилися з насінням у нашому єстві, яке бажало кращого світу, знаючи, що мир і любов є набагато кращими...
