: By Марі Т. Рассел, InnerSelf.com

Коли ми перестаємо вести рахунок послуг та образ, життя стає легшим. Справжній баланс приходить не відстеження боргів, а від довіри до тихої точності карми, яка повертатиме любов, мир та уроки, коли для цього настане час.

У цій статті:

Чому ваш ментальний калькулятор заважає вам досягти внутрішнього спокою
Як карма працює поза межами відплати чи покарання
Роль прощення в очищенні кармічних моделей
Чому карма приходить у ідеальний час, а не миттєво
Як любов до себе формує енергію, яка повертається до вас

Чи є карма арифмічною машиною?

Марі Т. Рассел, InnerSelf.com

Перешкодою для нашого внутрішнього спокою та щастя є наш ментальний калькулятор. Це та частина нас, яка стежить за тим, що ми зробили для іншої людини, і що вона зробила для нас. Однак, на чиєму боці шальки терезів вище чи нижче, не має значення.

По-перше, коли ми робимо щось для когось або даруємо подарунок, коли це зроблено з любов'ю, немає потреби очікувати, що вони повинні зробити для нас щось добре у відповідь. Всесвіт так не влаштований.

Всесвіт відповідає за баланс, а не ми. Карма гарантує, що ми отримаємо назад усе, що зробили, позитивне чи негативне. Але ці відплати — і я використовую цей термін як нейтральний, а не негативний — надходять з багатьох напрямків у Всесвіті.

Оскільки ми всі єдине ціле, добрий вчинок, який ми зробили для однієї людини, повернеться до нас, не обов'язково цією людиною, а кимось іншим далі по дорозі. Або, можливо, про це вже подбали в минулому — можливо, наш добрий вчинок є «компенсацією» за щось, що сталося раніше, про що ми не знаємо. І, звичайно, те саме стосується поганих речей, які ми робимо, — і це зазвичай те, що люди називають кармою.

Але карма не осудлива. Їй байдуже, чи ваш вчинок був добрим чи поганим. Вона просто відображає те, що ви зробили. Вона дає вам можливість відчути зворотний бік цього. Тож, якщо те, що ви зробили, було добрим вчинком, то в якийсь момент ви постраждаєте від доброго вчинку від когось іншого.

Тож відстеження послуг, які ви зробили комусь, і очікування того ж самого для вас – це рецепт не лише розчарування, а й, можливо, катастрофи. Нагорода за ваші дії, знову ж таки, позитивні чи негативні, прийде від іншого «вас» у всесвіті.

Скасувати та стерти

Тож натисніть «скасувати» на своєму подумки підрахованому калькуляторі, де ви рахували: «Я зробив це для них, і я зробив для них більше, ніж вони для мене, тому вони мені винні». Ні! Ніхто нікому нічого не винен. Це не наша відповідальність. Це в минулому.

Єдине, що ми повинні собі та іншим, це мати позитивне очікування майбутнього та діяти з люблячим серцем. Таким чином, ми допомагаємо не лише собі, а й іншим створювати та відчувати краще майбутнє.

Тож, натискайте «скасувати» на своєму ментальному калькуляторі. А потім відкладіть цю річ у минуле і залиште її там. Немає потреби стежити за зробленими послугами та добрими справами. Усе це в минулому, а стеження лише блокує шлях у майбутнє. Ми не відповідаємо за те, щоб кожен «отримав те, що йому належить», незалежно від того, чи маємо ми це на увазі в позитивному чи негативному сенсі. Це не наша робота.

Ми відповідаємо лише за свої дії, а не за чиїсь інші. І нашою головною турботою має бути те, щоб ми діяли так, щоб створювати добру карму — і це робиться, виходячи з серця, а не з его та скривдженої дитини всередині. І его, і дитина потребують любові, а не осуду, звинувачення чи покарання.

Найкращий подарунок, який ми можемо зробити собі та іншим, – це відпустити минуле та відкритися для чудового, люблячого та мирного досвіду нашого повсякденного життя. Це повністю в наших силах. І це дар, який буде продовжувати дарувати щодня та в кожному досвіді.

Карма та прощення

Прощення не стирає минуле. Воно знімає його хватку над сьогоденням. Коли ми прощаємо, ми перестаємо просити Всесвіт стягнути борг і починаємо вірити, що велике збалансування відбувається без нашого нагляду. Прощення переводить нашу увагу з того, що було, на те, що може бути. Воно розслабляє вузол у грудях і пропускає дихання та світло.

Деякі болі здаються такими, ніби вони заслуговують на довічне захоплення. Однак щоразу, коли ми переживаємо цей біль, ми самі сплачуємо відсотки. Прощення — це не схвалення. Це вибір перестати нести те, що нам не належить. Це духовне перезавантаження, яке говорить: «Я готовий бути вільним». Коли ми пом’якшуємо себе таким чином, енергія, яку ми віддаємо, змінюється, і те, що повертається до нас, також змінюється.

Одна проста практика: коли згадується стара історія, тихо поговоріть про себе, Я відпускаю тебе на твій власний шлях, а себе відпускаю на спокій. Тоді поверніться до моменту, в якому ви живете, бо життя відбувається лише тут.

Миттєва карма та відкладена карма

Ми любимо миттєві результати. Натисни кнопку — отримай миттєве задоволення. Але карма — це не служба доставки. Вона більше схожа на сад. Деяке насіння проростає за одну ніч. Інше перебуває під ґрунтом протягом зими та сходить, коли настає відповідний сезон. Всесвіт не повільний. Він точний. Він дає нам те, що ми можемо використовувати для зростання в той момент, коли ми можемо це використовувати.

Іноді доброта повертається за лічені години як несподівана посмішка або просте рішення. Іншим разом минають місяці, і відповідь з'являється як відчинення дверей, про які ми навіть не підозрювали. Зволікання — це не заперечення. Це підготовка. Воно дозволяє нам стати людиною, яка може отримати благословення, не чіпляючись за нього та не боячись, що воно зникне.

Довіра до часу – це частина спокою. Коли ми перестаємо викопувати насіння, щоб перевірити його стан, коріння може виконувати свою роботу в темряві. Наше завдання – продовжувати доглядати за ґрунтом нашого серця стабільними, люблячими діями.

Щоденна практика: Відмова від ведення рахунку

Уявіть собі дружбу, де ви завжди першим берете слухавку, і ви це помічаєте. Калькулятор клацає. Замість того, щоб чекати на докази того, що ви важливі, зробіть один свідомий вдих і оберіть новий шлях. Телефонуйте, бо хочете зв'язатися, а не тому, що потрібно збалансувати бухгалтерську книгу. Якщо ви відчуваєте, що наростає образа, зробіть паузу та відступіть з любов'ю. Ви можете відпочити, не будуючи аргументів.

Або подумайте про роботу. Ви затримуєтесь допізна, щоб допомогти колезі, і ніхто про це не згадує. Розум починає складати рахунки та накопичувати образу. Спробуйте тихий експеримент. Визнайте свої зусилля перед собою: Я з'явився сьогодні з чесністю. Потім викиньте рахунок у кошик для сміття всесвіту. Підтримка має властивість знаходити дорогу назад, часто з напрямків, яких ми ніколи не уявляли.

Сім'я може бути найскладнішим класом. Ви приносите страву, керуєте автомобілем, тримаєте простір. Замість того, щоб оцінювати справедливість, поставте простіше питання: Що тримає моє серце відкритим саме зараз? Іноді це означає робити щось з чітким такІноді це означає сказати немає з добротою. У будь-якому разі, підрахунок балів замінюється чистим вибором.

Карма та любов до себе

Самолюбство — це не розкіш. Це заземлювальний дріт, який підтримує стабільність нашої енергії. Коли ми піклуємося про себе, ми перестаємо творити добро, щоб заслужити цінність, і починаємо ділитися добром, бо воно переповнюється. Всесвіт сприймає цей сигнал. Те, що повертається, керується тим самим струмом.

Любов до себе виглядає буденно. Випийте води. Прогуляйтеся. Посидьте п'ять хвилин у тиші та прислухайтеся до свого дихання. Розмовляйте з собою так, як ви б розмовляли з дорогим другом, який докладає всіх зусиль. Коли ми ставимося до себе з такою ніжністю, наші дії природно пом'якшуються. Ми віддаємо без прихованого гачка. Ми отримуємо без щита.

Зрештою, карма — це просто відлуння серця. Коли ми обираємо любов до себе та інших, відлуння повертається у вигляді полегшення, допомоги та несподіваної благодаті. Нам не потрібно гнатися за ним чи відстежувати його. Нам потрібно лише підтримувати канал чистим і продовжувати з'являтися з відкритим серцем.

про автора

Марі Т. Рассел є засновником Журнал InnerSelf (заснована 1985). Вона також випускала та приймала щотижневу радіопередачу Південної Флориди "Внутрішня сила" від 1992-1995, яка зосереджувалась на таких темах, як самооцінка, особистісне зростання та добробут. Її статті зосереджені на трансформації та з’єднанні з власним внутрішнім джерелом радості та творчості.

Creative Commons 3.0: Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора: Марі Т. Рассел, InnerSelf.com. Посилання назад до статті: Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com