Зображення на Лоламе
Досить часто я проводжу час з людьми, які вкрай критично ставляться до себе за те, що мають кілька невдалих стосунків. Правда в тому, що вони втрачають суть: ми не можемо зазнати невдачі, тому що немає можливості зробити ці речі неправильно. Невдалі стосунки, якщо ви введете їх у належний контекст, - це шанс або прокинутися, або заснути, і це я називаю "AFGE" або "Черговий досвід, що викликає ріст".
Якби у мене був долар на кожен раз, коли я пережив один із таких, я міг би вийти на пенсію 15 років тому!
Для всіх людей, яких я бачу, які пережили жахливі розриви, я закликаю їх поглянути на Велику картину - це «вилікувати чи повторити». Більшість проблем у стосунках, які я бачив, були спричинені нездоровими стосунками людей із самими собою.
Це гарне місце для мене, щоб поділитися з вами короткою, але правдивою історією.
Давним-давно один мій друг сказав мені щось, що залишається зі мною донині. Ми з ним пили каву, коли зайшов чоловік, який просто своєю присутністю дав мені негайний емоційний заряд.
Я нахилився до свого друга і сказав: "Я не знаю, про що йдеться у цьому СОБ, але він мені не подобається".
- Як давно ти його знаєш? - спитав мій друг.
«Я ніколи в житті не бачив його, - плюнув я, - але він мені не подобається».
Він засміявся і сказав: "Ну, тоді, Вайєт, це не може бути про нього. У вас немає історії з цією людиною. Це повинно бути про вас".
Іншими словами, якщо ви помітили це, то зрозуміли. (Мені знадобилося ще кілька років, щоб зрозуміти, що сюди входять і хороші якості.)
"Я думав, що моя дружина збирається вирішити мої проблеми"
Гаразд, повернемось до AFGE. Шлюб, безумовно, може бути прикладом одного з них. Давайте розглянемо, що таке ідея шлюбу у більшості людей. Знову і знову я одружувався, і люди мені говорили: «Я думав, що мій чоловік вирішить мої проблеми».
Правда в тому, що вони дадуть вам можливість вирішити ваші проблеми. Що зазвичай робить подружжя, це наводить ваші проблеми на обличчя. Вони запропонують вам необхідний дискомфорт, щоб ви могли прокинутися і прийти до тями, що дасть вам можливість розпочати процес самовідкриття. Одна з речей, у якій я можу вас запевнити, проста: якщо шлюб буде успішним, завжди буде задіяна певна робота.
Перші три місяці: сцена медового місяця
Здається, ми придбали узагальнене уявлення про те, що означає любов і як вона розігрується. Чи знали ви, що у більшості людей не виникає проблем у перші три місяці стосунків? Існує навіть вибрана група, яка може робити це лише перші три місяці. Вони насправді є експертами в цьому.
Ну хто не хотів би бути фахівцем у цій галузі? Будь-хто може зробити ці перші три місяці - врешті-решт, це теплий і нечіткий, свіжий і приємний час, відомий як "етап медового місяця". Тут ми губимося в очах один одного, і все це троянди та світло свічок, оскільки ми підтримуємо ілюзію казкового роману.
Потім, приблизно, близько місяця чотири, хтось відригує або пукає. Ой! Ця річ починає ставати реальною. Звичайно, це не страшно у здорових стосунках. Але для стосунків, заснованих на фантазіях, це дуже велика справа!
Особисто я твердо переконаний, що справжньою метою кожного союзу, який ми укладаємо в цьому житті, є загоєння ран. Найчастіше ми не знаємо про це через те, що ми були зумовлені зосередженням уваги ззовні у своїх стосунках. Це означає, що ми проводимо більшу частину часу, дивуючись, що думають та відчувають інші, і вигадуємо історії про те, чому вони поводяться так, як вони.
Але поки ми робимо це, неможливо бути присутніми у стосунках, тому ми дійсно не можемо дослідити, що відбувається всередині нас самих. Натомість ми, схоже, хочемо, щоб наші стосунки виправляли те, що ми вважаємо неправильним з нами.
Вітаючи обізнаність замість самокритики
Зараз у мене проблема з цією цілою концепцією "виправлення". По-перше, ми не зламані - ми просто люди. Звичайно, у нас є деякі болючі місця, синці та рани, які ще не зажили, але якщо ми можемо просто прокинутися, ми в кінцевому підсумку можемо стати власним лікарем у цих областях. Я не кажу про те, щоб ляпати пластир минулим і давати йому гноїтися ще один день. Я говорю про те, щоб насправді дозволити собі вилікуватися від суті внутрішньої травми.
Чим більше ми зможемо відмовитись від самокритики, тим вищим буде ступінь зцілення. Тільки тоді наші відносини між собою покращаться, адже любов не може існувати по-справжньому без самосвідомості. Любов - це свідомий вибір, генезис якого полягає в основній повазі до себе.
Очищення незакінченої сімейної історії
Отже, коли ми прибираємо незавершену справу в собі та в нашій сімейній історії, ми можемо скоротити AFGE. Ось приклад цього.
Одного разу на ранчо вийшла Емілі, жінка років 30, яка присвятила більшу частину часу побудові успішної кар’єри. Вона стверджувала, що не має проблем. . . крім її нездатності знайти належного партнера. Як вона сказала: "Усі хлопці мого віку - божевільні. Вони хлопчики мами, які не хочуть брати на себе зобов'язання, або вони шахраї та брехуни. Чи звичайна порядність просто пропустила ціле покоління чоловіків? "
Було очевидно, що вона шукала в неправильному місці відповідь на свою дилему. Я запитав: "Звідки ти знаєш, що ці хлопці божевільні? І чому вони постійно з'являються саме для тебе?"
Ну, виявляється, Емілі була заручена з людиною у віці 30 років, яка здавалася справді чудовим хлопцем. Але коли дата весілля наближалася, його поведінка стала непостійною - до того, що він обдурив Емілі зі своєю колишньою дівчиною, зник на два тижні, а потім повернувся, щоб повідомити, що кидає свою дуже прибуткову роботу в рекламі та переосмислюючи все своє життя. . . яка на той момент вже не включала шлюб.
Мені було не цікаво заглиблюватися в його угоду. Натомість я просто запитав її: "Це вже траплялося з тобою раніше?"
Очі Емілі залилися сльозами. Вона сказала мені, що коли їй було 12, її батько втік з іншою жінкою, і вона більше не бачила його до 20 років. З того часу, як вона почала зустрічатися (у 16 років), вона неодноразово опинялася у стосунках з емоційно недоступні хлопці, які неминуче її покинуть.
Отже, Емілі залучила когось у своє життя з логічних і необхідних причин. Він був там, щоб вона могла розглядати свої стосунки як можливість для змін. Пізніше, після того, як її наречений кинув її, він обручився зі старою дівчиною, з якою згодом розлучився через місяць. Навіть тоді Емілі не розуміла, що вона не бракувала.
Після нашої роботи вона, принаймні, усвідомила, як її моделі стосунків налаштовували на невдачу. Вона змогла побачити роботу, яку потрібно було виконати, щоб розірвати цей порочний цикл і зцілитись. І зрештою, вона залишила нас краще підготовленими, щоб принаймні перестати вибирати недоступних партнерів, які врешті-решт кинули б її.
Передруковано з дозволу видавця,
Hay House Inc. © 2002.
http://www.hayhouse.com
Джерело статті
Це не про коня: це про подолання страху та сумнівів у собі
автор Wyatt Webb.
Уайетт Вебб - творець The Equine Experience. Ця унікальна форма терапії поєднує кінський глузд із здоровим глуздом. Уайетт використовує коня як метафору, пояснюючи, що те, як ви ставитесь до цієї тварини, скаже, як ви ставитесь до всього живого, звідси і назва Справа не в коні.
Клацніть тут для отримання додаткової інформації та / або для замовлення цієї книги в м’якій обкладинці або завантажити Kindle видання.
Про автора
Уайетт Вебб пережив 15 років у музичній індустрії як артист, гастролюючи країною 30 тижнів на рік. Розуміючи, що він практично вбив себе через наркоманію та алкоголізм, Вайат звернувся за допомогою, що врешті-решт призвело його до відмови від індустрії розваг. Він розпочав 20-річну кар’єру терапевта. Уайетт став одним із найкреативніших, нетрадиційних та затребуваних терапевтів у країні. Він засновник і керівник Досвід коней у Miraval, один з найкращих світових курортів, який знаходиться в Тусоні. Для отримання інформації про програми Wyatt's Equine Experience телефонуйте за номером 800-232-3969.
