Зображення з Pixabay

Зараз, у нашій країні, а також, можливо, і в інших країнах, люди переживають складний час у своєму житті. Пандемія все ще вимагає життя багатьох людей щодня.

Для нас, мешкаючих на західному узбережжі США, пожежі спричинили величезну кількість руйнувань, забравши життя, забравши домівки та цілі ліси. А для нас у цій країні протести проти усього несправедливого та несправедливого тривають день у день, щодня приносячи все більше протестів та новини про чергове несправедливе вбивство чорношкірої людини.

І якби цього було недостатньо, для багатьох людей, яких я особисто знаю і про яких я чув, зараз тривають особисті боротьби, які ще більші. На сьогодні 2020 рік для більшості людей став дуже складним роком.

Почуваюся загубленим?

Людині може бути легко почуватися загубленим у всьому цьому постійному випробуванні. Але як ми можемо почуватися знайденими? Наш син Джон-Нурі співав мені цю прекрасну пісню Бен Платта. Слова такі надихаючі, деякі з них скопійовані тут:

Ви коли-небудь відчували, що там нікого не було?
Ви коли-небудь почувались забутим посеред нічого?
Ви коли-небудь відчували, що можете зникнути?
Як ти міг би впасти, і ніхто не почув би?
 
Ну, нехай змиється це самотнє почуття
Можливо, є причина повірити, що з тобою все буде в порядку
Причина, коли ти не відчуваєш себе досить сильним, щоб стати
Можна дотягнутися, простягнути руку.
 
І о, хтось прибіжить
І я знаю, вони заберуть вас додому
 
Навіть коли темрява пробивається наскрізь
Коли вам потрібен друг, який би вас носив
І коли ти зламаний на землі
Вас знайдуть
 
Тож нехай сонце приходить
Тому що ти простягнеш руку і встанеш знову
Підніміть голову і озирніться
ВАС ВАМ ЗНАЙДУТЬ
ВАС ВАМ ЗНАЙДУТЬ 

(Ви можете почути, як наш син співає цю пісню внизу цієї статті.)

Прохання про підтримку та допомогу

Ця пандемія викликає значну ізоляцію для людей, особливо якщо вони дотримуються вказівок і залишаються вдома. Але за словами цієї пісні нам потрібно простягнути руку і попросити підтримки та допомоги.

Нам потрібно вірити, що коли ми просимо про допомогу, про любов чи про зв’язок, хтось побіжить з цією любов’ю. Містер Роджерс завжди говорив дітям у своїй аудиторії, що коли їм потрібна допомога, вони повинні шукати помічників, і вони завжди будуть поруч.

І ми можемо зосередитись на Божественних Помічниках, яких можна відчути, але не побачити. Ми можемо розраховувати на те, що наша Свята Мати і Небесний Батько допоможуть нам повернутися до нашого почуття, що нас люблять.

Одне з моїх улюблених справ у цей виклик - це сидіти спокійно, цілком самотньо на кріслі-гойдалці або зручному стільці і обмотати себе м’якою ковдрою. І коли я повільно колишусь туди-сюди, я уявляю обійми Святої Матері навколо мене, що тримають мене так само, як дитину чи маленьку дитину. І коли я гойдаюся, я уявляю, як вона мені каже: "Прийми в мої обійми, і я дам тобі спокій і спокій. Я тебе люблю. Я піклуюсь про тебе. Я направляю тебе на правильний шлях у житті. Все добре". 

Я повторюю ці слова собі знову і знову, поки не можу по-справжньому відчути і повірити їм, і я знаю, що мене глибоко люблять. Іноді допомагає покласти руку на серце, коли я колишусь туди-сюди і дуже тихо кажу: «Мир, мир, мир».

Будь люблячим світлом для інших

Окрім прохання про допомогу та відчуття божественного затишку, важливо бути тим люблячим світлом для інших. Використовуйте свою інтуїцію і розмірковуйте про людей, яких ви знаєте, і запитайте себе, чи відчуваєте ви, що вони потребують додаткової любові. Потім зателефонуйте їм або надішліть люблячий електронний лист.

Якщо ви телефонуєте їм, не говоріть про політику, пандемію чи інші хвилюючі теми, скажіть їм, як ви про них дбаєте, запитайте, чи потрібна їм допомога, скажіть, як сильно ви їх любите. Бути справжнім другом для інших зараз - це дуже цілюща річ і надзвичайно важливо. Допоможіть повернути когось додому до свого серця. Будьте другом, який може допомогти комусь почуватися знайденим.

* Субтитри від InnerSelf

Книга цього автора (авторів)

Щирість: 52 шляхи, щоб відкрити більше любові
Джойс і Баррі Вісселл.

Сердечність означає набагато більше, ніж сентиментальність чи шмальц. Серцева чакра в йозі є духовним центром тіла, з трьома чакрами зверху і трьома знизу. Це точка балансу між нижньою частиною тіла та вищою частиною тіла, або між тілом та духом. Тому жити у своєму серці - це значить бути в рівновазі, інтегрувати три нижчі чакри з вищими трьома.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

Також доступний як видання Kindle

Про автора (авторів)

Джойс і Баррі Вісселл, подружжя медсестри/терапевта та психіатра з 1964 року, вони працюють консультантами поблизу Санта-Крус, Каліфорнія, які захоплюються свідомими стосунками та особистісним духовним зростанням. Вони є авторами 10 книг, останньої з яких є Кілька чудес: одна пара — більше, ніж кілька чудес.

Відвідайте веб-сайт SharedHeart.org за їхні безкоштовні щотижневі 10–15-хвилинні надихаючі відео, надихаючі минулі статті на багато тем про стосунки та життя від щирого серця, або щоб замовити консультацію онлайн або особисто.
   

Послухайте радіо-інтерв’ю з Джойсом та Баррі Вісселлом на тему "Відносини як свідомий шлях".

Більше книг цих авторів

Пісня "Вас знайдуть" Бен Платт, співав Джон-Нурі (Вісселл), починається о 6:59 відео:
{закріплений Y = n1iCW-CXbi8 & t = 419}