Shutterstock
Немає сумнівів, що зростання рівня безробіття є одним із найгірших наслідків пандемії COVID-19. Кількість австралійців, які шукають роботу, сягає 10%, майже вдвічі більше середній рівень Австралії до пандемії трохи більше 5%.
Це добре зарекомендував себе що безробіття пов'язане з негативними наслідками для здоров'я, але ті, хто зберігає роботу, навряд чи можуть вийти з пандемії неушкодженими з точки зору свого здоров'я на виробництві.
Насправді працівники, які працюють в умовах пандемії, можуть зазнати більших зусиль та зменшити винагороду, спричинену або посилену внаслідок нових обставин серед пандемії. Це відоме як “дисбаланс зусилля-винагорода”І це може призводять до ряду захворювань, пов’язаних зі стресом. Хоча дисбаланс зусиль та винагороди - це не нова концепція, вона особливо актуальна під час цієї пандемії.
Що таке дисбаланс між зусиллями та винагородою?
Дисбаланс між винагородою та зусиллями виникає, коли працівник відчуває, що зусилля, які вони докладають до своєї роботи, перевищують винагороду, яку вони отримують взамін.
Ваги не нахиляються на користь здоров'я працівників в умовах пандемії праці. Автор надав, Автор надано
Дослідження показують, що працівники, які відчувають дисбаланс між зусиллями та винагородою, мають більший ризик депресія, серцево-судинне захворювання, діабет та розлади опорно-рухового апарату, все це може посилитися завдяки вивільненню кортизолу та інших гормонів, пов’язаних зі стресом. Ці умови є одними з основних причин розвитку смерть та інвалідність глобально
Працюємо більше…
Під час пандемічних умов працівники докладають більше зусиль, ніж у звичайних умовах. Скорочення та втрата робочих місць можуть означати решта працівників повинні забрати додаткові обов'язки.
Іншим потенційним джерелом посилених зусиль є робота вдома, де працівники можуть вирішувати такі проблеми, як домашнє навчання дітей. Вони також можуть не мати належних приміщень для оптимальної роботи.
Працювати вдома може стати ще більш складним завданням, коли до змішування включають закриття шкіл. Shutterstock
... за меншу винагороду
Усі ці фактори можуть негативно вплинути на баланс зусиль і винагороди примушення працівників до більш напруженої роботи. А що ще гірше, винагорода може також зменшитися під час пандемії, через фінансову невизначеність. Ми чули багато повідомлень про зменшення оплати праці, можливостей просування по службі та безпеки роботи.
Навіть коли винагорода знижується з однаковим рівнем зусиль, баланс може бути перекинутий, що призведе до дисбалансу між винагородою та винагородою та пов’язаних із цим наслідків для здоров’я.
Чому працівники просто не йдуть?
Збалансованість зусиль та винагороди ймовірно, буде збережено коли працівники вирішують не залишати роботу. Вони можуть вирішити залишитися, незважаючи на дисбаланс із зусиллями та винагородою, оскільки вони розробляють стратегію або створюють резюме, мають тенденцію надмірно віддаватися своїй роботі або відчувають, що їм нічого не залишається, як триматися своєї роботи.
З огляду на те, що альтернативні можливості працевлаштування в сучасних економічних умовах обмежені, деякі люди можуть вирішити залишитися на роботі, незважаючи на дисбаланс між зусиллями та винагородою. Це може призвести до стійкого дисбалансу між зусиллями та винагородою, збільшуючи ризик їх виникнення внаслідок цього погіршується самопочуття.
Люди можуть залишатися на робочих місцях із порушенням рівноваги за винагороду, боячись, що не знайдуть іншої роботи. Shutterstock
Що можуть робити робочі місця?
Багато стратегій, які зазвичай застосовуються для управління дисбалансом зусиль та винагороди, можуть бути неможливими під час пандемії. Наприклад, бізнес не може дозволити собі підвищення заробітної плати. Але можуть допомогти навіть такі прості речі, як похвала та подяка персоналу (частина винагороди).
Також роботодавцям може бути корисно співпрацювати з працівниками, щоб визначити, які додаткові обов'язки вони хотіли б виконувати. Це можуть бути ті, кого вони вважають легкими, насолоджуються або робота, яка може допомогти краще позиціонувати їх для інших можливостей роботи в майбутньому. Це може зменшити ризик співробітників, заповнених завданнями, що перевищують їхні навички, зменшуючи дисбаланс між зусиллями та винагородою.
Коментарі на робочому місці та поза ним, такі як "вам пощастило мати роботу", применшують стрес працівників, створюючи бар'єри для вільного обговорення робочих завдань працівниками. Цей виклик може поширюватися і на роботу, включаючи ширші мережі підтримки працівника, такі як сім'я та друзі.
З цієї причини як робочі місця, так і мережі підтримки відіграють важливу роль у сприянні відкритому спілкуванню про стрес, пов’язаний з роботою. Щоб заохотити це, робочі місця можуть пропонувати безкоштовні консультаційні послуги.
Мінімізація таких зусиль, як зустрічі, може допомогти зменшити дисбаланс між зусиллями та винагородою. Shutterstock
Що далі?
Вплив пандемії на дисбаланс зусиль та винагороди може поширитися і на саму пандемію, оскільки світовій економіці, ймовірно, знадобиться значний час для відновлення. Може пройти кілька років, перш ніж відновити робочі зусилля та винагороду до COVID і покращити можливості працевлаштування. З цієї причини нам потрібно бути готовими до цих більш тонких, довгострокових наслідків пандемії на здоров'я.
COVID-19, швидше за все, не буде останньою пандемією, а також не останньою фінансовою напругою для глобальної та місцевої економіки. Тож ми повинні використовувати це як можливість встановити стратегії зміцнення здоров’я працівників у смутні часи.
Про авторів
Філіп Вайнштейн, професорський науковий співробітник та Джессіка Стенхоуп, доцент кафедри фізіотерапії
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Книги про покращення ставлення та поведінки зі списку бестселерів Amazon
«Атомарні звички: простий і перевірений спосіб створити хороші звички та позбутися поганих»
Джеймс Клір
У цій книзі Джеймс Клір представляє вичерпний посібник із формування хороших звичок і позбавлення від поганих. Книга містить практичні поради та стратегії для досягнення стійких змін у поведінці, засновані на останніх дослідженнях психології та нейронауки.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Розслабте свій мозок: використання науки, щоб подолати тривогу, депресію, гнів, хвилювання та тригери»
Віра Г. Харпер, доктор філософії, LPC-S, ACS, ACN
У цій книзі доктор Фейт Харпер пропонує посібник із розуміння та вирішення типових емоційних і поведінкових проблем, включаючи тривогу, депресію та гнів. Книга містить інформацію про науку, що стоїть за цими проблемами, а також практичні поради та вправи для подолання та зцілення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Сила звички: чому ми робимо те, що робимо в житті та бізнесі»
Чарльз Духігг
У цій книзі Чарльз Дагіг досліджує науку про формування звичок і те, як звички впливають на наше життя, як особисте, так і професійне. Книга містить історії окремих осіб та організацій, які успішно змінили свої звички, а також практичні поради щодо досягнення стійких змін у поведінці.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Маленькі звички: маленькі зміни, які змінюють усе»
автор Б. Дж. Фогг
У цій книзі Б. Дж. Фогґ представляє посібник із створення стійких змін у поведінці за допомогою невеликих, поступових звичок. Книга містить практичні поради та стратегії для виявлення та впровадження дрібних звичок, які з часом можуть призвести до великих змін.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Клуб 5 ранку: володійте своїм ранком, покращуйте своє життя»
Робін Шарма
У цій книзі Робін Шарма представляє посібник, як збільшити продуктивність і потенціал, починаючи свій день рано. Книга містить практичні поради та стратегії створення ранкової рутини, яка підтримує ваші цілі та цінності, а також надихаючі історії людей, які змінили своє життя завдяки ранньому прокиданню.
s
