Багатьом людям важко дотримуватися своїх новорічних обіцянок, часто відчуваючи себе пригніченими зовнішніми очікуваннями та самонав’язаними зобов’язаннями. Замість того, щоб дотримуватися жорстких цілей, прийняття процесу самопізнання та радості може призвести до більш успішних результатів. Зосереджуючись на тому, що справді робить людину щасливою, особистісний розвиток стає більш ефективним та змістовним підходом.

У цій статті

• Чому новорічні обіцянки часто не виконуються?
• Що таке поняття «блісіплінія»?
• Як радість може впливати на особистісний розвиток?
• Яким чином можна застосувати ці ідеї на практиці?
• Які ризики ігнорування справжніх бажань?

Багато з нас приймають новорічні постанови, які, на думку багатьох опитувань, тривають не дуже довго. Багато зникли до кінця січня, а більшість - до липня. Більшість рішень пов’язані з втратою ваги, економією грошей та проходженням курсів самовдосконалення. Усі гідні цілі, безумовно. Але чому більшість резолюцій танцюють?

Я навчав жінку, яка була обтяжена жахливим почуттям пригніченості. Вона не могла встигати за тим, як усі «битви» б’ють у неї зсередини голови, голоси її батьків та інші мертві авторитети. Вислухавши її болісну єктенію, я сказав їй: «Ні в якому разі ти не зможеш дотриматись усіх своїх обов'язків, які покладаєшся на себе».

"Чому так?"

«У жодному з них немає радості, наміру чи справжнього вибору. Ваше життя - це одне велике "я повинен".

"Тоді як я можу змінитись?"

«Переходьте від« дисципліни »до« блаженної лінії », - запропонував я. «Ви завжди досягнете успіху у справах, які ви виберете, тому що вони роблять вас щасливими. Ви ніколи не досягнете успіху у справах, які робите, тільки тому, що ви повинні ”.

Робити те, що наповнює нашу душу

Звичайно, є речі, які ми маємо робити, хочемо ми цього чи ні. Але є й інші речі, які ми хотіли б зробити, але не робіть цього. Коли ми витрачаємо час і займаємося собою, щоб зробити те, що наповнює нашу душу, інші речі стають легшими, легшими, і в багатьох випадках обсяг неприємної діяльності дивом зменшується. Ви можете створити переломний момент на користь радісних занять, займаючись серцем, а не головою.

Цього року забудьте про новорічні обіцянки та приділіть більше уваги новорічним еволюціям. Рішення передбачають нав'язування волі над радістю; примусу над дозволом; вимогливості до потоку. Ви перебуваєте на траєкторії пробудження, зцілення та самовираження, досягнутого шляхом культивування свого справжнього «я» і дозволення жити через вас, а не маршем у чорну діру нескінченних обов’язків.

Слідування блаженству вимагає стрибка віри. Ви повинні довіряти своєму внутрішньому голосу і діяти відповідно до нього, а не ставати жертвою зовнішніх вимог, усвідомлених доти, доки не подумаєте, що це ваш вибір. Але вони не є. Ваш справжній вибір походить від кохання, а не від страху.

Один чоловік сказав мені, що він не знає, що йому робити зі своїм життям. «Моя колишня дружина хоче, щоб я робив одне, моя дівчина-інше, мої діти-інше, а мій начальник штовхає мене в іншому напрямку. Як ви думаєте, що мені робити? »

"Чим би ти хотів зайнятись?"

Чоловік виглядав розгубленим. "Не знаю. Я ніколи про це не думав ».

«Знайдіть час, щоб відповісти на це питання. Це врятує вам життя ».

Найважливіше питання

Кілька тижнів пізніше я отримав електронний лист від колеги, в якому сказав мені, що це питання є найважливішим, хто коли -небудь йому задавав. Коли він вступив у контакт зі своїм справжнім вибором, а не з вибором, який інші намагалися зробити для нього, він виявив шлях, який дійсно йому підійде. Він був безмежно вдячний.

Ваша еволюція протікає бездоганно. Усі переживання, які ви коли -небудь мали, привели вас до того, на чому ви зараз перебуваєте. Тепер вам залишається лише шанувати те, що робить вас щасливішими, ніж ваша потреба догодити чи довести. Вам не потрібно боротися зі своєю долею, як великий ведмідь, що гарчить. Просто співпрацюйте з тим, що хоче статися.

«Нехай Сила буде з тобою» - це хитне бажання. Більш точним благословенням було б: «Нехай ти будеш із Силою». Сила є вже з тобою. Ви просто повинні дозволити йому працювати від вашого імені. Перестань розповідати Всесвіту, як бігти. Це вже знає.

Все, що вам залишилося, це щоб ви стали собою

На цьому етапі розслаблення дасть вам ефективніші результати, ніж посилення тиску. Якби додавання тиску до вашого життя спрацювало, ви були б щасливішими. Якщо щось, що ви робите, не працює, то й частіше це не спрацює краще. Я не пропоную вам бути лінивими чи безвідповідальними. За іронією долі, дії під впливом страху – це найлінивіше та найбезвідповідальніше ставлення, тому що дії, керовані страхом, непродуктивні. Дії, що виникають з вибору та радості, приносять результати, які служитимуть вам і всім, до кого ви торкаєтеся.

Цього року вирішуємо розвиватися. Гете сказав: «Коли ти будеш довіряти собі, ти будеш знати, як жити». Він повторював пораду Будди: «Тепер залишилося тільки тобі стати самим собою». Нехай еволюція приведе вас туди, куди ви хочете. Воля Божа - це ваша власна воля. У чудовий момент все поєднується. Цей рік був би дуже хорошим, щоб стати тим, ким ви вже є.

* субтитри InnerSelf

Книга цього автора:

Щоденна доза розсудливості: п’ятихвилинна підзарядка душі на кожен день року
Алан Коен.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

про автора

Алан Коен - автор бестселера Курс у чудеса зроблений легко і надихаюча книга, Душа і доля. Тренерська кімната пропонує тренування онлайн з Аланом, щочетверга, 11:XNUMX за тихоокеанським часом, 

Для отримання інформації щодо цієї програми та інших книг, записів та тренувань Алана відвідайте AlanCohen.com

Більше книг цього автора
  

Резюме статті

Зміщення фокусу з рішень на особистий розвиток підкреслює радість та самопізнання. Пріоритет справжнього вибору над зобов'язаннями може призвести до більш повноцінного життя. Рекомендується бути обережним, щоб не піддаватися зовнішньому тиску, який заважає особистому щастю.

#InnerSelfcom #PersonalGrowth #JoyfulLiving #SelfDiscovery #MindfulLiving #LifeTransformation