: By Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com

Ми любимо впевненість. Дайте нам чітку відповідь, просте пояснення, план із п’яти кроків, і ми почуватимемося в безпеці. Але життя так не працює. Правда в тому, що ніщо не є таким простим чи складним, як здається. Ми проводимо свої дні, коливаючись між двома крайнощами: зводячи все до банальної мудрості або тонучи в надмірних роздумах, які нікуди не ведуть. Послухайте будь-який подкаст, перегляньте будь-які дебати, гортайте соціальні мережі, і ви побачите це всюди: люди або надмірно спрощують реальність, щоб почуватися в безпеці, або надмірно ускладнюють її, щоб здаватися розумними. Справжня життєва майстерність полягає не у виборі однієї крайнощі замість іншої. Це у розумінні, коли ви робите будь-яку з них, і усвідомленні того, щоб знайти золоту середину.

У цій статті

Чому наш мозок природно коливається між спрощенням та ускладненням
Як надмірне спрощення призводить до поганих рішень та хибної впевненості
Як надмірне ускладнення створює параліч і перешкоджає діям
Приховані пастки обох крайнощів та як їх розпізнати
Пошук золотої середини через самосвідомість та кращі питання

Ніщо не є таким простим чи складним, як здається

Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com

Ваш мозок — це чудова машина для скорочень. Так і має бути. Уявіть, що вам доводиться свідомо обробляти кожну інформацію, що надходить до вас, кожен звук, зір, відчуття, соціальний сигнал. У такому разі ви б ніколи не встали з ліжка. Тож ваш розум робить те, чого його навчила еволюція: він спрощує. Він шукає закономірності, швидко приймає рішення та рухається далі.

Це блискуче спрацювало, коли головним питанням було те, чи був цей шелест у кущах вітром, чи хижаком. Але тепер ми використовуємо той самий стародавній механізм для навігації в політиці, стосунках, рішеннях щодо здоров'я та економічних системах. І це видно. Однак розуміння цих когнітивних упереджень може надати вам можливість приймати більш обґрунтовані рішення.

Ми надмірно спрощуємо, бо так нам подобається. Просте пояснення дає нам ілюзію контролю. Це іммігранти. Це технології. Це гормони. Це одне, і якщо ми це виправимо, все інше стане на свої місця. Але це не так. Реальність має шари, а ці шари мають зв'язки, які ми не можемо побачити зовні. Але визнання цього вимагає інтелектуальної скромності, а скромність не продає книги і не виграє суперечки.

З іншого боку, ми надмірно ускладнюємо, коли боїмося помилитися або коли хочемо виглядати розумними. Подивіться на фінансового експерта в кабельних новинах. Зверніть увагу, як вони пришвидшують свою промову, вживають жаргон і посилаються на маловідомі показники. Вони не прояснюють, вони діють. Складність стає димовою завісою, способом приховати невизначеність за стіною слів. І ми віримо в це, бо плутаємо складність з мудрістю.

Ось у чому парадокс: коли ми намагаємося все спростити, складність постійно проривається. Коли ми накопичуємо складність, простота все одно наполягає на тому, щоб з'явитися. Життю байдуже, яку стратегію ми обираємо. Воно існує в обох станах одночасно, і наше завдання — з'ясувати, яка точка зору найкраще служить нам у будь-який момент. Досягнення балансу між простотою та складністю в нашому прийнятті рішень є ключем до прийняття обґрунтованого вибору.

Пастка однорядкового мислення

Надмірне спрощення повсюди. Увімкніть новини, і ви почуєте це в кожному звуковому фрагменті. Складні геополітичні конфлікти зводяться до хороших і поганих хлопців. Економічні тенденції пояснюються одним реченням. Людська поведінка зводиться до однієї змінної. Річ не в тому, що ці висновки повністю хибні; справа в тому, що вони небезпечно неповні.

Візьмемо, наприклад, стосунки. Скільки разів ви чули, як хтось каже: «Він просто не готовий до зобов’язань» або «У неї проблеми з довірою»? Можливо. А може, ситуація стосується двох людей з різними стилями прихильності, невисловленими очікуваннями, минулими травмами, суперечливими життєвими цілями та десятком інших факторів, які не зовсім вписуються в діагноз. Але визнання цього означає миритися з невизначеністю, а ми ненавидимо невизначеність більше, ніж ненавидимо помилятися.

Те саме відбувається і в політиці. Надмірне спрощення перетворює кожне питання на племінний маркер. Ти або за нас, або проти нас. Нюанси розчавлюються під вагою бінарного мислення. І результатом є населення, яке більше не може вести розмови, бо ми забули, як тримати дві ідеї в напрузі, не збиваючи їх в одну.

Надмірне спрощення здається ясністю, але насправді це інтелектуальна лінь, замаскована під впевненість. А найгірше те, що воно самопідкріплюється. Як тільки ви звели щось до простого пояснення, ваш мозок відфільтровує інформацію, яка йому суперечить. Ви перестаєте бачити складність, бо вже вирішили, що її не існує.

Коли складність стає в'язницею

З іншого боку, у нас є надмірні ускладнювачі. Це люди, які не можуть прийняти рішення, доки не розглянуть усі можливі точки зору, не прочитають усі доступні дослідження та не побудують настільки складну ментальну модель, що вжити заходів здається неможливим. Вони помилково приймають аналіз за розуміння та підготовку до прогресу.

Надмірне ускладнення часто маскується під ретельність. Це проявляється в культурі самодопомоги, де прості істини ховаються під шарами систем, структур та дванадцятиетапних процесів. Це проявляється в бюрократії, де прості рішення губляться в комітетах, правилах та нескінченних раундах переглядів. Це проявляється в духовності, де глибокі ідеї огортаються настільки містичною мовою, що ніхто не може застосувати їх у реальному житті.

Іноді надмірне ускладнення — це захисний механізм. Якщо ви ніколи не припиняєте планувати, вам ніколи не доведеться стикатися з можливістю невдачі. Якщо ви продовжуєте дослідження, ви можете відкласти момент, коли вам доведеться діяти на основі неповної інформації. Складність стає притулком від ризику, способом захистити себе від вразливості, пов'язаної з реальним виконанням чогось.

Але ось чого не бачать надмірно ускладнюючі люди: простота часто є зворотним боком складності. Щойно ви виконали важку роботу з розуміння всіх рівнів, ви можете звести її до чітких, практичних принципів. Мета полягає не в тому, щоб залишатися в лабіринті, а в тому, щоб знайти шлях через нього.

Швидкі балакуни та фальшиві експерти

Існує особливий вид складності, який заслуговує на окрему категорію: той, що покликаний вразити, а не інформувати. Це люди, які використовують швидкість, жаргон та інтелектуальне позування, щоб приховати той факт, що вони насправді не знають, про що говорять.

Ви постійно бачите таке з фінансовими експертами. Вони виголошують технічні терміни, посилаються на маловідомі ринкові показники та говорять так швидко, що ви не можете встигнути за ними. Це звучить авторитетно. Звучить так, ніби вони мають доступ до знань, яких у вас немає. Але якщо ви сповільните запис і насправді проаналізуєте те, що вони говорять, ви часто виявите, що це або очевидно, або неправильно, або безглуздо.

Такий рівень виступів процвітає, тому що нас привчили ототожнювати складність з інтелектом. Якщо хтось може говорити про вас на всі сто, він має знати більше, ніж ви, чи не так? Не обов'язково. Іноді людина, яка може пояснити щось чітко простою мовою, розуміє це краще, ніж людина, якій потрібні п'ятдесятидоларові слова, щоб донести свою думку.

Справжній експертизі не потрібно ховатися за складнощами. Справжні експерти можуть перекласти свої знання мовою, яка відповідає вашим потребам. Коли хтось надмірно ускладнює речі, варто запитати, чи вони уточнюють, чи виконують свою роботу, і чи ви насправді чогось навчаєтесь, чи просто вражені.

Знайти солодке місце

Тож як орієнтуватися між цими двома крайнощами? Як уникнути надмірного спрощення, не заблукавши в надмірному ускладненні? Все починається із самосвідомості. Вам потрібно знати свій власний когнітивний стиль. Ви той, хто швидко робить висновки, чи той, хто надмірно все обмірковує? Жоден з них не є кращим за своєю суттю, але обидва мають сліпі зони. Усвідомлення своїх когнітивних упереджень – це перший крок до прийняття більш збалансованих та обґрунтованих рішень.

Якщо ви надмірно спрощуєте, ваше завдання — зробити паузу, перш ніж зупинитися на поясненні. Запитайте себе: чого я не бачу? Які інші фактори можуть бути присутніми? Чи я применшую масштаб цієї ситуації, щоб відчувати себе більш контрольованим? Мета полягає не в тому, щоб штучно ускладнювати речі; мета — надати реальності належної поваги, визнаючи, що більшість ситуацій мають більше ніж один шар.

Якщо ви надмірно ускладнюєте, ваш виклик буде іншим. Вам потрібно запитати себе: чи додаю я складності, тому що вона справді існує, чи тому, що уникаю дій? Що станеться, якщо я спростю це до найнеобхіднішого? Який найменший крок я можу зробити прямо зараз, навіть маючи неповну інформацію? Іноді найскладніше, що ви можете зробити, це відкинути все, що не має значення, і зосередитися на тому, що має.

Середній шлях полягає не в тому, щоб знайти якусь ідеальну точку балансу та залишатися в ній. Йдеться про те, щоб навчитися перемикатися між простотою та складністю залежно від ситуації. Іноді потрібно віддалитися та побачити загальну картину. Іноді потрібно наблизитися та впоратися з деталями. Мудрість полягає в тому, щоб знати, який об'єктив використовувати і коли.

Система відліку, від якої не втекти

Ось дещо, чого більшість людей не усвідомлює: все ваше відчуття простого та складного побудоване на системі відліку, яку ви не обирали. Кожен ваш досвід, кожна людина, яку ви знали, кожен успіх і невдача – все це формує те, як ви інтерпретуєте нову інформацію. А хтось інший, стоячи в тій самій кімнаті та дивлячись на ту саму ситуацію, має зовсім іншу систему відліку.

Ось чому двоє розумних, доброзичливих людей можуть дивитися на одну й ту саму проблему та дійти протилежних висновків. Річ не в тому, що один з них дурний. Річ у тому, що вони фільтрують реальність крізь різні призми. Очевидна правда для однієї людини є небезпечним спрощенням для іншої. Необхідний нюанс для однієї людини є паралізуючим надмірним мисленням для іншої.

Розуміння цього не означає відмову від власної точки зору. Це означає усвідомлення того, що ваша точка зору є однією з багатьох, і те, що здається складним або простим вам, може не здаватися таким комусь іншому. Такий вид інтелектуальної скромності трапляється рідко, але він необхідний, якщо ви хочете уникнути найгірших пасток обох крайнощів.

Парадокс — це не проблема, яку потрібно вирішити. Це особливість реальності. Життя водночас складне та просте, і ваше завдання — утримувати цю напругу, не впадаючи в жодну з крайнощів. Чим більше ви практикуєтеся, тим краще ви розпізнаєте, коли надто схиляєтеся в одному напрямку. І чим краще ви в цьому справляєтеся, тим чіткішими стають ваші рішення.

Життя з парадоксом

Правда в тому, що ви ніколи не уникнете цього парадоксу. Ви проведете все своє життя, коливаючись між простотою та складністю, і це нормально. Мета не в тому, щоб вирішити його, а в тому, щоб усвідомити його. Усвідомлення — це ключ, який відкриває все інше.

Коли ви помічаєте, що надмірно спрощуєте, ви можете зупинитися та поставити кращі запитання. Коли ви помічаєте, що надмірно ускладнюєте, ви можете зробити крок назад і пошукати те, що є суттєвим. Ви не завжди будете робити все правильно, але ви навчитеся краще помічати, коли відхиляєтеся від курсу. І саме це помічання починає особисте розширення можливостей.

Бо ось справжній секрет: більшість життєвих рішень не вимагають від вас абсолютної рації. Вони потребують від вас достатньої прозорості, щоб діяти, достатньої гнучкості, щоб коригуватися, і достатньої чесності, щоб визнавати свою неправоту. Надмірне спрощення краде вашу гнучкість. Надмірне ускладнення краде вашу ясність. Але коли ви навчитеся танцювати між цими двома крайнощами, ви отримаєте те, чого не може дати вам жодна з них: здатність рухатися по життю одночасно з упевненістю та смиренням.

Тож наступного разу, коли ви скажете: «Це просто», зупиніться і запитайте: Що я пропускаю? А наступного разу, коли ви скажете: «Це складно», зупиніться і запитайте: Що найпростішого і правдивого я можу сказати з цього приводу? Ці два питання заведуть вас далі, ніж будь-яка система, структура чи п’ятиетапний план.

Про автора

дженнінги Роберт Дженнінгс є співвидавцем InnerSelf.com, платформи, спрямованої на розширення можливостей людей і сприяння більш зв’язаному, справедливому світу. Ветеран Корпусу морської піхоти США та армії США, Роберт спирається на свій різноманітний життєвий досвід, від роботи в сфері нерухомості та будівництва до створення InnerSelf.com разом зі своєю дружиною Марі Т. Рассел, щоб привнести практичний, обґрунтований погляд на життя виклики. Заснована в 1996 році, InnerSelf.com ділиться ідеями, щоб допомогти людям зробити поінформований, значущий вибір для себе та планети. Понад 30 років потому InnerSelf продовжує надихати на ясність і розширення можливостей.

Creative Commons 4.0

Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com. Посилання назад до статті Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com