Зображення на Дмитро Родіонов 

У цій статті

• Найкращі практики зцілення від нарцисичних стосунків.
• Як любов до себе може змінити ваш досвід стосунків.
• Що таке метод сірого каменю і як він допомагає?
• Як частоти сольфеджіо допомагають емоційному зціленню?
• Щоденна вправа вдячності для покращення вашого добробуту.

Пошук миру: зцілення від нарцисичних стосунків

Періс Стівенсон. 

Я написав цю книгу, Нарцис і пробудження, як інструмент зцілення, щоб допомогти таким, як я, побачити, що ми всі пов’язані і що ми завжди повинні любити нарциса та прощати біль, який ви обидва зазнали. Ніхто не винен.

Зцілення приходить від любові. Зростання відбувається від любові. Якщо ви можете і коли прийде час, навчіть свого нарциса любити, встановивши з ним межі. Це може включати відпустку і відсутність контакту. Це може включати використання методу сірої породи. По суті, це означає, що ви стаєте емоційно нечутливими та спілкуєтеся нудно – ви фактично поводитесь як камінь. Оскільки маніпулятивні люди, як правило, підживлюються драмами, метод сірого каменю гарантує, що ви не запропонуєте їм нічого, за що можна взятися, і розмова не може загостритися.

Але намагайтеся зберегти любов у своєму серці та позбавтеся негативних почуттів, таких як провина, образа чи гнів щодо них, оскільки це може продовжити кармічний цикл і затримати духовне зростання. Приймайте себе такими, якими вони є.

Якщо у вас постійні стосунки з нарцисами, і вам цікаво, чому це відбувається і чому ви не можете знайти когось, хто буде любити та цінувати вас, ви повинні спочатку створити стосунки з самим собою. Не покладайтеся ні на кого, щоб дати вам те, що ви можете отримати від себе. Навчіться знаходити гармонію з тим, ким ви є насправді.

Любов - це прекрасне почуття, яке виникає всередині вас. Це потужна енергія. Це не транзакція між двома людьми.

Переживання енергії любові

Щоразу, коли ви відчуваєте енергію любові, ці почуття створюєте ви, і це відбувається тому, що ваші емоції стають приємними. Почуття виникають, коли мозок надає значення емоціям, які ви пережили. Насправді вам не потрібно, щоб хтось вас любив – це частина ілюзії, тому що почуття любові є внутрішнім.

З травмою стосунків зцілення приходить не лише через любов до себе, а й через наявність позитивних стосунків у вашому житті та здатність висловлювати подяку та бути собою. Це не тільки любов зсередини, яка допоможе нам у зціленні – це також інші стосунки з людьми, яким ми можемо довіряти та спілкуватися. Таким чином ми отримуємо можливість побачити та відчути, як почуваються здорові стосунки.

Пам’ятайте, що відносини ніколи не пов’язані лише з вами – вони стосуються ВСЕГО. Якщо людина має позитивні стосунки у своєму житті, вона, ймовірно, буде більш позитивно ставитися до життя в цілому, і це тому, що ми маємо стосунки з усім, починаючи з нашої родини та колег по роботі і закінчуючи нашою кар’єрою.

Проста щоденна вправа для підвищення вдячності

Виконуйте цю просту вправу щодня, щоб сприяти вдячності. Щодня знаходьте дві речі у своєму житті, за які ви вдячні. Це можуть бути ваші матеріальні речі, присутність коханої людини, тіло, яке населяє ваша душа, або аспект вашого тіла – все, що вам подобається.

Ви можете повторювати речі, за які ви вдячні – правил немає. Тепер відчувайте вдячність за ці речі. Роблячи це, ви потрапляєте в потік отримання, потік достатку та потік зцілення. Дивлячись на те, що у вас є, ви замінюєте відчуття нестачі та тривоги відчуттям сили, і ваша енергія починає змінюватися.

Пам’ятайте, що цілком нормально не завжди почуватися духовним або відчувати себе дещо відірваним; це приходить із життям на землі та людським досвідом. Просто намагайтеся піклуватися про себе. Нижче я створив рецепт любовного чаю, щоб підтримати ваш догляд за собою.

Легкий рецепт любовного чаю для зцілення, любові, гармонії та миру

Насолоджуйтеся цим чаєм у будь-якому випадку; він підтримує любов до себе та допомагає заспокоїти тіло перед сном або медитацією. Якщо між вами та коханою людиною виникла суперечка чи розбіжності, цей чай може допомогти вам обом відновити баланс, запропонувавши деяке полегшення.

На одну чашку чаю знадобиться:

1 чайна ложка пелюсток троянд
1 чайна ложка ромашки
1 чайна ложка лаванди

Почніть з того, що помістіть трави в миску і змішайте їх. Потім зробіть кілька глибоких вдихів і покладіть обидві долоні на чашечку.

Визначте свій намір – наприклад, «Я відкриваюся божественній любові». Потім візуалізуйте біле світло, що потрапляє в чай ​​з ваших рук.

Тепер ви можете помістити всі інгредієнти в каструлю і прокип’ятити протягом десяти хвилин, або використовувати чайник, або додати інгредієнти в одноразовий чайний фільтр-пакет.

За бажанням можна додати мед для солодощі.

Будь ласка, зверніть увагу, що важливо досліджувати будь-які трави, які ви плануєте вживати. Якщо ви приймаєте ліки або маєте фізичний стан, переконайтеся, що комбінація безпечна для використання.

Лікувальні переваги частот сольфеджіо

Доведено, що стародавні частоти Сольфеджіо надають дивовижні цілющі властивості. Якщо їх слухати, вони мають силу впливати на підсвідомість і свідомість, приносячи баланс енергетичним тілам і очищаючи блокування.

Вважається, що ці частоти мають потужний трансформаційний ефект. Біль і напруга пом'якшуються, усвідомлення і внутрішній спокій підвищуються, а кількість енергії любові збільшується.

Існують різні тони Сольфеджіо, кожна з яких пов’язана з різною цілющою перевагою. Нижче наведено деякі з найпопулярніших:

• 852 Гц – повернення до духовного порядку
• 432 Гц – посилення сприйняття
• 741 Гц – пробудження інтуїції
• 639 Гц – зв’язок з іншими та зміцнення стосунків
• 417 Гц – зміна доступу
• 396 Гц – відмова від страху та провини
• 174 Гц – звільнення від болю та зцілення аури

Частота сольфеджіо, яку я особисто вважаю найкориснішою, це чудо-тон 528 Гц. Цей прекрасний звук допомагає швидкому зціленню, трансформації та звільненню від негативних моделей.

Медитація на Чудо-Частоті 528 Гц

Я створив медитацію, яку можна практикувати, слухаючи чудодійну частоту 528 Гц. Його мета полягає в тому, щоб підтримати вас глибоким розслабленням, спостерігаючи без суджень за тим, як почувається ваше тіло. Це пропонує вам можливість з’єднатися з собою, божественною присутністю «Я є». Цей тон можна знайти на YouTube (безкоштовно) разом із усіма іншими частотами, перерахованими вище.

• Почніть із пошуку зручного місця, щоб лягти, увімкнувши 528 Гц у фоновому режимі з гучністю, яка вам підходить.

• Перш ніж заплющити очі, дозвольте собі відчути комфортне місце, в якому ви лежите. Відчуйте м’якість ліжка чи дивана, розслабтеся та насолодіться відчуттям комфорту.

• Якщо виникають якісь думки, помічайте їх і спостерігайте, як вони проносяться.

• Дозвольте всьому тілу злитися з поверхнею під вами.

• Намагайтеся не думати про це занадто багато. Те, що ви робите тут, дозволяє собі відчувати.

• Попросіть свою цілительську команду провідників і ангелів прийти і підтримати вас.

• Коли ви будете готові, почніть з кількох глибоких вдихів через ніс і видихів через рот.

• Повторюйте це, доки не виявите, що повністю розслабилися.

• Тепер подумки або вголос повторіть мантру, «Божественне цілюще світло, наповни мене своїм блаженством».

• Повторіть кілька разів – скільки завгодно.

• Спостерігайте, як ваша енергія починає змінюватися.

• Не звертайте на це занадто багато уваги. Натомість, якщо ваш розум блукає, поверніть увагу на дихання або продовжуйте повторювати мантру, «Божественне цілюще світло, наповни мене своїм блаженством».

• А тепер уявіть, що все ваше тіло наповнюється люблячим теплим світлом.

• Подивіться, як це світло посилається з глибини космосу і м’яко тече у вашу чакру третього ока, як водоспад чистого білого світла.

• Коли все ваше тіло буде наповнене сяючим світлом, дозвольте собі скупатися в його чудовому відчутті.

• Коли ви будете готові, відчуйте, як це світло витікає з підошв ваших ніг і поширюється у всесвіт.

• Зробіть ще кілька глибоких вдихів і, коли будете готові, відкрийте очі.

• Знайдіть хвилинку, щоб відчути ваше оточення.

• Дякуємо вашій команді лікування за те, що були з вами.

Повторюйте цю медитацію так часто, як забажаєте – ви можете виявити, що щоразу відчуваєте щось інше.

Copyright ©2023. Всі права захищені.

Стаття Джерело:

Книга: Нарцис і пробудження

Нарцис і пробудження: духовний посібник із зцілення та повернення вашої сили
Періс Стівенсон.

Спираючись на психологічні дослідження, Нарцис і пробудження дивиться на емоційне насильство з духовної точки зору. На цих сторінках автор Періс Стівенсон досліджує можливий вплив карми та подій минулого життя на наші поточні стосунки, запитуючи, чому ми можемо укладати душевні контракти з нарцисами та чому деякі стосунки з нашою душевною родиною можуть бути руйнівними. Також досліджується важливість подолання цих давніх кармічних зв’язків, щоб ми могли відновити свою владу, відкинути кармічні зв’язки та створити власну долю.

Якщо ви зазнали емоційного насильства, то ця книга стане корисним інструментом, який допоможе вам у вашій подорожі з її метою розпочати ваше духовне сходження та новий початок за допомогою мудрості, медитації та молитви.

Натисніть тут, для отримання додаткової інформації та / або для замовлення цієї книги в м’якій обкладинці. Також доступний як видання Kindle.

Про автора

Пропонуючи іншу перспективу з розумінням, керівництвом і комфортом. Автор Періс Стівенсон створила книгу для самодопомоги, Нарцис і пробудження, підтримати тих, хто зазнав емоційних труднощів у партнерстві. Вона почала писати як спосіб подолати власну внутрішню боротьбу, яка проявилася у творчому віддушині, яке могло запропонувати світло та зцілення для тих, хто перебуває у деструктивних стосунках. У своїй книзі вона пропонує як психологічне дослідження нарцисизму, так і занурюється в те, що потенційно відбувається на духовному рівні.

Періс є кваліфікованим практиком Рейкі, і у вільний час із задоволенням пропонує друзям і родині цю техніку зцілення енергією.

Резюме статті

«Методи цілісного зцілення для вас і для нарцисичних стосунків» Періс Стівенсон пропонує зрозуміти, як подолати труднощі, пов’язані зі стосунками з нарцисами, за допомогою самолюбства, методу сірого каменю та цілющої сили частот сольфеджіо. У книзі наголошується на важливості встановлення кордонів, виховання співчуття до себе та залучення до практик вдячності, щоб сприяти зціленню та запобігати продовженню негативних циклів.