Надмірна самокритичність - це розгул у нашому суспільстві. Це майже національна забава - бити себе над реальними та уявними недосконалостями ...

Багато з нас проводять велику частину свого життя, поспішаючи знайти місця. У процесі ми робимо незграбні вчинки, вплутуємося в нетерпінні та роздратування, а іноді стаємо причиною нещасних випадків. Спішаючи кудись дістатися, ми сумуємо буття десь і ніколи нікуди не дістатися.

Як я буду повідомляти їм новини? Це буде непросто. Я визнаю, що помилився, але вирішую відкласти це, поки не доберусь туди, сподіваючись, що коли вони побачать наші сміливі обличчя, частина жала зникне. Я підніму це після обіду, але до ...

Що насправді потрібно, щоб жити життям, насиченим самообслуговуванням? Існує п’ять основних елементів самообслуговування.

Хоча синдром самозванця (ІС) традиційно розглядався як жіноче явище, існує не так багато твердих даних, які підтверджують, що жінки насправді переживають це більше, ніж чоловіки. Причиною того, що його розглядають як жіночий стан, є просто те, що це явище було вперше виявлено за допомогою досліджень жінок, і це стереотип, який, схоже, закріпився.

Стародавні греки говорили про два типи часу або два переживання часу: Chronos та Кайрос. Chronos це те, що ми зараз називаємо годинниковим часом, об’єктивним часом. У музиці Chronos - час метронома. Кайрос це своєчасність, зручний момент, який випливає з нашого досвіду, те, що не може статися в будь-який час, а лише в це час. Педагоги називають це навчальним моментом.

Увійдіть до Netflix, і ви отримаєте меню з майже 6,000 заголовків. Створіть обліковий запис OkCupid, і у вас буде можливість зв’язатися з 5 мільйонами інших активних користувачів.

Ти коли-небудь думаєш, що ти недостатньо хороший, щоб діяти співчутливо? Не настільки святий, тому, можливо, ви воліли б залишити таку поведінку святим і мудрецям, служителям і священикам. Зрештою, хіба це не люди, які відповідають за спілкування з Богом?

Ласкаво просимо у світ синдрому Самозванця. Це таємний світ, в якому живуть успішні люди з усіх верств суспільства, яких об’єднує одне - вони вважають, що вони недостатньо хороші. Це можуть бути чоловіки чи жінки, молоді чи старі. І вірування самозванців не завжди пов’язані з роботою; Я зустрічав "самозванців", які вважають, що вони недостатньо хороші батьки, чоловіки, дружини, друзі або навіть недостатньо хороші люди.

Хто сказав, що якби ви жили свідомо, з вами ніколи не трапилося б нічого поганого чи складного? Хто сказав, що ти ніколи не захворієш, не залишить тебе коханий, не загине кохана людина, не трапиться дорожньо-транспортна пригода, не зробиш поганий вибір? Хто коли-небудь говорив, що пройти духовним шляхом буде шматочком пирога, легким, як пиріг?

Задоволення вашого будинку може залежати від його розміру порівняно з будинками ваших сусідів, згідно з новими дослідженнями.

Я офіційно виходжу з шафи! Ось таке: я, Баррі Вісселл, крім того, що є радником, автором, лікарем та керівником семінару, я ще й музикант!  Там це було не так важко. То що змушує мене вагатися оголосити цю прекрасну, музичну частину мене?

Вибір - це, мабуть, наша найважливіша свобода. Іноді ми починаємо речення з “Даний вибір. . . " Насправді майже кожен момент пробудження пропонує безліч варіантів вибору. Багато з них є маленькими та незначними, тоді як інші змінюють життя.

Поскаржитися? Хіба ми не всі? Звичайно, ми маємо, але чи знаємо ми, як правильно скаржитися? Чи існує таке поняття, як скаржитися належним чином? Чи не скаржитися просто "негативно"? Або це необхідний спосіб видалити свої розчарування? Спочатку давайте розглянемо, що таке скарги ...

Ми всі маємо думки, переконання, упереджені уявлення тощо. І я помітив, як у собі, так і в інших, тенденцію знижувати все, що виходить за рамки того, що ми вирішили нам подобатися. Наприклад, коли я виявив ...

Коли композитор Джордж Гершвін розвивав свою кар’єру, він зв’язався зі своїм шанованим зразком для наслідування Морісом Равелем і запитав, чи не прийме його Равель студентом. Равель, знайомий з роботою Гершвіна, відкинув його, відповівши: "Навіщо ставати другосортним Равелем, коли ти вже є першокласним Гершвіном?"

Як і трапилось, наш нинішній підстилка народився вчора, в неділю, в останній день наших наставницьких реколекцій! Якби я міг спланувати найгірший можливий час для народження нашої Грейсі, це був би той день! Ми очікували, що її сміття почнеться в найближчі кілька днів.

Вас кидають непередбачені ускладнення? Ви несамовито дотримуєтесь термінів або цілей? Вам неприємно чекати? Ти раб годинника? Ну, ціна, яку ви платите, величезна. Перш за все, ваш поспішний темп і неспокій позбавляють вас ...

Відповідність - це те, як ми були зумовлені брати участь у помилковому почутті безпеки, що призводить до того, що ми залишаємось нечесними із собою. На глибокому, несвідомому рівні ми усвідомлюємо це, і це усвідомлення значною мірою інформує про наші страждання.

Іноді намагатися з усіх сил недостатньо; коли ситуація цього вимагає, потрібно бути ідеальним.

Сором - це нездорова і надзвичайно токсична емоція, від якої людині дуже погано всередині. Це проявляється в сім'ях та в суспільстві саморуйнівним та жорстоким способом, і це є корінням наркоманії, а також усіх форм жорстокого поводження. Ви можете вилікувати свій сором ...

Частина вашого життя не працює. Частина вашого життя, про яку я говорю, полягає там, де незадоволення та сумніви змушують вас крутитися по колу, відчувати невдоволення тим, що у вас є, або загрожувати сумнівам у тому, що вам слід робити. Де у своєму житті ви так почуваєтесь?

Життя з тривогою та страхом породжує нещастя та відчай у всіх наших стосунках. Однак більшість із нас страждає від надмірного занепокоєння та страху насамперед тому, що наші комунікації провокують ці руйнівні емоції через критику, звинувачення, покарання та приниження. Отже, зменшення тривоги та страху, викликаних ...